Gesundheit 2024, November
Der heutige Lebensstil, der so viel Wert auf Geld, Ruhm und Aussehen legt, wird Ihr Leben wahrscheinlich weniger gut fühlen lassen, besonders wenn Sie keines dieser Dinge haben. Sie sind vielleicht enttäuscht, dass sich Ihr derzeitiges Leben nicht gut anfühlt, aber Sie können diesen Zustand als Motivationsquelle nutzen, um das Leben zu bekommen, das Sie sich wünschen.
Wussten Sie, dass Depressionen nach dem Ende Ihrer Lieblingsfernsehserie eine echte und gefährliche psychische Störung sind? Vielleicht haben Sie es auch gespürt. Nach dem Ende Ihrer Lieblingsserie wird sich Ihre Seele wahrscheinlich leer fühlen, zumal Sie während der gesamten Serie die meiste Zeit damit verbracht haben, sich darauf zu konzentrieren.
Suizidgedanken können entstehen, wenn Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Isolation und Hoffnungslosigkeit zu schwer und unerträglich werden. Sie können sich von dem Schmerz so erdrückt fühlen, dass Selbstmord die einzige Möglichkeit zu sein scheint, die Last, die Sie tragen, loszuwerden.
Haben Sie sich jemals so verletzt gefühlt, nachdem Sie festgestellt haben, dass Ihre Position in einer Freundschaft oder romantischen Beziehung ohne Grund durch jemand anderen ersetzt wurde? Das Fehlen einer Erklärung von einem ehemaligen Freund oder Partner kann es Ihnen erschweren, danach mit Ihrem Leben fortzufahren.
Schuld ist eine Emotion, die Menschen dazu bringt, es mit anderen wieder gut zu machen, Fehler zu korrigieren oder schlechtes Verhalten zu ändern. Normalerweise helfen uns Schuldgefühle, das Glück im Leben zu erhalten. Wenn jedoch Schuldgefühle ohne ersichtlichen Grund bestehen bleiben, wird dieser Zustand zu einem Problem.
Bulimie ist eine schwerwiegende und potenziell lebensbedrohliche Essstörung. Menschen, die an dieser Störung leiden, können große Mengen an Nahrung zu sich nehmen und später versuchen, dies durch gewaltsames Entfernen der Nahrung auszugleichen.
Eine existenzielle Krise kann eintreten, wenn die Antworten auf Fragen nach dem Sinn und Zweck des Lebens (und auch dem Zweck unserer Existenz in diesem Leben) keine Befriedigung, Orientierung oder Seelenfrieden mehr bieten. Das Nachdenken über das Leben, ohne zu wissen, welche Träume von Erfüllung Sie suchen, kann Ihren Geist ins Chaos stürzen:
Aufdringliche Gedanken, auch als aufdringliche Gedanken bekannt, sind in den meisten Fällen normal und üblich. Ablenkende Gedanken können jedoch zu Verwirrung und Unruhe führen. Manche Menschen können sogar von diesen Gedanken besessen werden und es fällt ihnen schwer, sie zu ignorieren.
Das Abhängen mit dem Controller ist keine leichte oder angenehme Erfahrung, egal ob es sich um eine enge Freundin handelt, die gerne Bestellungen entgegennimmt, einen Chef, der sich bis ins kleinste Detail um alles kümmert, oder eine ältere Schwester, die immer möchte, dass alles für sie erledigt wird Weg.
Sind Ihnen schon einmal Suizidgedanken durch den Kopf gegangen? Solche Gedanken müssen für Ihr Leben sehr schwierig sein. Eine suizidgefährdete Person fühlt sich normalerweise so hoffnungslos oder deprimiert, dass sie denkt – und plant –, sich selbst zu schaden oder sich umzubringen.
Innere Wunden sind ein unvermeidlicher Teil des Lebens. Diese Tatsache zu kennen macht es nicht unbedingt einfacher. Unabhängig davon, ob die Verletzung mit Trauma, Verlust oder Enttäuschung zusammenhängt, müssen Sie Strategien entwickeln, um Ihren Konflikt zu reduzieren und zu kontrollieren.
Negative Gedanken und Einflüsse loszuwerden kann eine Herausforderung sein, besonders wenn du von negativen Menschen umgeben bist oder bereits eine Grundlage für negative Gewohnheiten hast. Durch Bewusstsein und starke Entschlossenheit können Sie jedoch beginnen, Ihr Leben zu ändern, um positiver zu werden.
Die Wahl des richtigen Hypnotherapeuten ist ziemlich schwierig. Es gibt viele Hypnotherapeuten, die nicht akkreditierte Studiengänge absolviert haben, ohne eine ausreichende Ausbildung erhalten zu haben. Es gibt jedoch auch viele professionelle Hypnotherapeuten, die viel ausgebildet haben.
Wenn Sie oft die Sprache oder das Verhalten anderer Menschen subjektiv beurteilen, neugierig sind, wie andere Menschen sind, denken, dass andere Sie verletzen oder täuschen wollen, sind Sie möglicherweise eher misstrauisch oder paranoid als andere Menschen.
Der Umgang mit dem Ende einer Altersphase ist nie einfach. Insbesondere das Alter von 30 Jahren ist für die meisten Menschen in der Regel der schwierigste Tiefpunkt. Vor allem, weil in diesem Alter die Menschen normalerweise erkennen, dass ihre Jugend nicht ewig ist;
Jeder braucht manchmal Hilfe bei der Bewältigung der Probleme des Lebens. Therapeuten sind ausgebildet, um Klienten bei der Bewältigung von Problemen zu unterstützen und als Führer auf dem Weg des emotionalen Wohlbefindens zu fungieren. Es kann jedoch einschüchternd sein, einen Therapeuten aufzusuchen.
Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine Freunde haben (z. B. Schule, Arbeit, Wohnort oder eine neue Lebensstiländerung), denken Sie vielleicht darüber nach, wie Sie sich glücklich fühlen können. Natürlich kannst du glücklich sein! Soziale Beziehungen machen das Leben erfüllender, aber um ein glückliches Leben zu genießen, braucht man keine Freundschaft.
Die Angst vor Rolltreppen, auch Eskalaphobie genannt, betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt. Wenn Sie an Fahrtreppenphobie leiden, fühlen Sie sich möglicherweise am Ende einer Rolltreppe gefangen und fühlen sich, als würden Sie gleich von der Rolltreppe fallen.
Für Menschen mit sozialen Ängsten ist es sehr schwierig, ihren Lebensunterhalt zu bestreiten. Der Druck eines Vorstellungsgesprächs macht es Angstpatienten schwer, einen Job zu finden. Angstzustände erschweren ihm auch die Arbeit, insbesondere Jobs, die viel Interaktion oder Multitasking erfordern.
Ein Psychiater (manchmal mit Psychologe verwechselt) ist ein auf Psychologie spezialisierter Arzt, der psychische Störungen durch Verschreibung von Medikamenten und Psychotherapie diagnostiziert und behandelt. Wenn du dir Sorgen um dein eigenes Verhalten machst, dich außer Kontrolle fühlst oder deinen Lebensstil auf eine Weise änderst, die dich unglücklich macht, kann es eine gute Idee sein, einen Psychiater aufzusuchen.
Extroversion ist eine natürliche und gesunde Persönlichkeit. Extrovertierte brauchen jedoch Zeit, um eine kontemplative Haltung zu entwickeln. Wenn Sie extrovertiert sind, haben Sie wahrscheinlich noch nie darüber nachgedacht, wie ein reiches Innenleben für Sie und diejenigen, die Ihnen wichtig sind, gut sein kann.
Alles, was die menschlichen Sinne berührt und befriedigt, kann als etwas Sinnliches bezeichnet werden. Das Verkosten von dunkler Schokolade, das Riechen frisch gebackener Kekse oder das Hören des Vogelgesangs sind einige Beispiele für sinnliche Erfahrungen.
Manche Menschen fühlen sich nackt wohler als angezogen. Die meisten Menschen fühlen sich jedoch sehr unwohl, nackt zu sein, sei es aufgrund ihres Aussehens oder aus moralischen und sozialen Gründen. Einerseits haben Menschen, die sich nackt wohlfühlen, ein hohes Selbstbewusstsein.
Arachnophobie oder die Angst vor Spinnen ist eine der häufigsten Ängste, die Menschen erleben. Spinnen zu sehen verursacht beim Menschen eine gewisse Angst, und es ist schwierig, eine bestimmte Angst zu ignorieren. Du musst Spinnen nicht lieben, aber du kannst lernen, deine Angst vor ihnen zu überwinden.
Ein Nervenzusammenbruch oder Angstanfall (Geisteszusammenbruch oder Nervenzusammenbruch) ist ein akuter und vorübergehender psychischer Zustand, der mit Stress und einer Abnahme der normalen Selbstfunktion einhergeht. Geistige Verwirrung kann Symptome verursachen, die Angstzustände und Depressionen nachahmen.
Einige schlechte Erfahrungen scheinen unmöglich zu vergessen. Schlechte Erinnerungen können uns in sie hineinziehen und unser tägliches Leben, unsere Beziehungen und sogar unsere Hoffnungen für die Zukunft beeinflussen. Achtsamkeit (eine Methode, um sich unserer Anwesenheit bewusst zu leben) oder Expositionstherapie können helfen, die Angst, die durch schlechte Erinnerungen verursacht wird, zu reduzieren.
Fühlen Sie sich nervös oder sogar ängstlich, wenn Sie in der Nähe von Frauen sind? So muss man sich nicht fühlen! Selbstvertrauen aufzubauen, die Angst vor Ablehnung zu überwinden und viel Übung im Gespräch mit Frauen werden deine Technik verfeinern.
Suizidgedanken zu verhindern ist nicht so einfach wie das Drehen der Handfläche. Es gibt Zeiten, in denen Sie denken, dass Ihr Leben wertlos ist. Wichtig ist, dass Sie sich für Suizidgedanken nicht schämen oder schuldig fühlen müssen und wissen, dass Sie nicht allein sind.
Die Angst vor Hunden (auch Cynophobie oder Kinophobie genannt) ist eine sehr häufige Phobie oder Angst vor Tieren. Tierphobien werden in spezielle Phobien eingeteilt (im Gegensatz zu sozialen Phobien). Im Allgemeinen ist eine Phobie eine unkontrollierbare, irrationale und anhaltende Angst vor etwas, sei es ein bestimmtes Objekt, eine bestimmte Situation oder eine bestimmte Aktivität.
Das Zusammenleben mit jemandem, der an Schizophrenie leidet, kann sehr schwierig sein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass er dich tatsächlich braucht, auch wenn er es nicht zeigt. Scrollen Sie nach unten zu Schritt eins, um herauszufinden, wie Sie sein Leben (und Ihres) so angenehm wie möglich gestalten können.
Das Leben zu lieben ist eine der wichtigsten Veränderungen, die Sie vornehmen können, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Es ist nicht so, dass Sie keine Schwierigkeiten oder Zeiten haben, in denen Sie wütend sind, aber wenn Sie Ihr Leben lieben, wird es Ihnen leichter fallen, mit schwierigen Zeiten umzugehen.
Eine übertriebene Höhenangst, auch bekannt als Höhenangst, betrifft schätzungsweise 5 Prozent der Gesamtbevölkerung. Während fast jeder bei dem Gedanken, aus einer sehr großen und gefährlichen Entfernung zu fallen, ein gewisses Maß an Angst empfindet, ist die Angst für einige erschreckend.
In Frieden zu leben bedeutet, in Harmonie mit sich selbst, anderen und allen Wesen im Universum zu leben. Obwohl es jedem freisteht, Frieden gemäß seinen jeweiligen Überzeugungen und Traditionen zu interpretieren und zu manifestieren, gibt es einige grundlegende Dinge, die universell gelten, nämlich Gewalt ablehnen, tolerant sein, weise Ansichten haben und ein würdevolles Leben führen.
Negative Gedanken können jeden zu jedem Zeitpunkt im Leben betreffen, nicht nur bestimmte Menschen oder durch bestimmte Umstände. Tatsächlich ist negatives Denken ein natürliches Phänomen: Etwa 80% der Gedanken, die jemals in uns auftauchen, sind negativ.
Sie wissen wahrscheinlich, dass Antidepressiva eine Art von Medikamenten sind, die zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, Sucht, chronischen Schmerzen und anderen psychischen Problemen verwendet werden. In vielen Ländern wie den USA und Kanada sind Antidepressiva nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich.
Eine Person, die eine Phobie hat, hat normalerweise eine hysterische Angst vor einem Objekt oder einer Situation, die nicht wirklich sicherheitsgefährdend oder gar nicht gefährlich ist. Obwohl das Objekt der Phobie variieren kann, von Höhen über Spinnen bis hin zu engen Räumen, führt die Auswirkung dieses Zustands dazu, dass eine Person übermäßig handelt, um sich selbst zu schützen.
Wenn Sie ständig den Drang haben, an Ihrer Kopfhaut zu kratzen, haben Sie möglicherweise eine zwanghafte Verhaltensstörung, die Sie dazu bringt, sich zu peelen. Dieses Problem kann durch Anwendung von Entspannungstechniken, sensorische Substitution und ablenkende Aktivitäten überwunden werden.
Ein normales und glückliches Leben mit Schizophrenie zu führen ist nicht einfach, aber nicht unmöglich. Um dies zu erreichen, müssen Sie eine oder mehrere Behandlungsmethoden finden, die für Sie funktionieren, Ihr Leben selbst in die Hand nehmen, indem Sie Stressoren vermeiden, und ein Unterstützungssystem für sich selbst schaffen.
Jemandem von deinem selbstverletzenden Verhalten zu erzählen, kann einschüchternd sein, aber es ist auch ein Akt des Mutes, auf den du stolz sein kannst. Sie erhalten möglicherweise nicht sofort die gewünschte Reaktion, aber über Ihre Neigung zur Selbstverletzung zu sprechen, ist immer noch ein wichtiger Schritt in der Genesung.
Wurde bei Ihnen ADHS (Aufmerksamkeits-/Hyperaktivitätsstörung) diagnostiziert oder glauben Sie, dieses Problem zu haben? Wenn dies der Fall ist, ist Adderall eine Art von Medikament, das Sie möglicherweise einnehmen möchten, insbesondere weil das Stimulans die Konzentration steigern, die Selbstmanagementfähigkeiten verbessern und die durch ADHS-Probleme ausgelösten Hyperaktivität reduzieren kann.