Gesundheit 2024, April

4 Möglichkeiten, sich auf das Corona-Virus vorzubereiten

4 Möglichkeiten, sich auf das Corona-Virus vorzubereiten

Es kann unmöglich sein, vor Nachrichten über COVID-19 oder der durch die Übertragung des neuartigen Coronavirus (neuartiges Coronavirus) verursachten Krankheit oder dem, was allgemein einfach als Coronavirus bezeichnet wird, davonzulaufen, und es ist natürlich, dass Sie sich deswegen Sorgen machen.

3 Möglichkeiten, Schleim im Hals ohne Medizin loszuwerden

3 Möglichkeiten, Schleim im Hals ohne Medizin loszuwerden

Der Umgang mit Schleim kann lästig sein. Zum Glück gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die effektiv eingesetzt werden können! Wenn Sie viel Schleim im Hals haben, versuchen Sie es mit Hausmitteln wie Gurgeln mit Salzwasser und Einatmen von Dampf, um den Schleim aufzulösen.

Wie man meditiert (mit Bildern)

Wie man meditiert (mit Bildern)

Meditation zielt darauf ab, den Geist zu fokussieren und sich selbst zu erkennen, um eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen und inneren Frieden zu spüren. Obwohl Meditation seit Tausenden von Jahren praktiziert wird, haben Wissenschaftler ihre Vorteile durch Forschung entdeckt.

Prostata lokalisieren – wikiHow

Prostata lokalisieren – wikiHow

Die Prostata ist ein walnussgroßes Organ im männlichen Körper, das eine wichtige Rolle bei der Produktion von Spermien spielt. Der einfachste Zugang zu diesem Organ besteht darin, den Zeigefinger langsam in das Rektum einzuführen. Der Zugang zur Prostata bei einer Reihe von medizinischen Untersuchungen (die nur Ärzte durchführen können) und bei sexuellen Aktivitäten ist der gleiche.

10 Tricks, um einem Mann zu antworten, wenn er deinen Hals küsst

10 Tricks, um einem Mann zu antworten, wenn er deinen Hals küsst

Wenn Sie mit Ihrem Partner rummachen und anfangen, erregt zu werden, kann er Ihren Hals küssen. Auch wenn es sich normalerweise überwältigend anfühlt, können Sie manchmal verwirrt sein, was Sie tun sollen, wenn er es tut. Lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende, um herauszufinden, wie Sie einen Mann dazu ermutigen können, Ihren Hals zu küssen, während Sie das Gefühl der Berührung genießen.

4 Möglichkeiten, Schleim in Nase und Rachen loszuwerden

4 Möglichkeiten, Schleim in Nase und Rachen loszuwerden

Nasenschleim oder Rotz ist eine dicke, klare, klebrige Flüssigkeit, die als Filter gegen unerwünschte Partikel in der Luft wirkt, um zu verhindern, dass sie durch die Nase in den Körper gelangen. Diese Schleimflüssigkeit ist ein natürlicher Bestandteil der Abwehrkräfte des Körpers, wird aber manchmal im Übermaß produziert.

Geschwollene Lippen heilen – wikiHow

Geschwollene Lippen heilen – wikiHow

Obwohl die Lippen von der Wunde geschwollen sind, sind sie während des Genesungsprozesses anfällig für Infektionen. Halten Sie die geschwollenen Lippen sauber und versuchen Sie dann, die Schwellung mit kalten und warmen Kompressen zu behandeln.

Wie man intramuskuläre Injektionen gibt (mit Bildern)

Wie man intramuskuläre Injektionen gibt (mit Bildern)

Wenn Sie oder Ihre Familie eine Krankheit haben, die eine Behandlung mit Injektionen erfordert, müssen Sie möglicherweise lernen, intramuskuläre (IM) Injektionen zu verabreichen. Der Arzt wird es als Gesundheitsdienstleister für Sie und Ihre Familie bestimmen.

3 Möglichkeiten, ein Fieber auszulösen

3 Möglichkeiten, ein Fieber auszulösen

Fieber gehört zur natürlichen Abwehr des menschlichen Körpers. Eine Erhöhung der Körpertemperatur kann helfen, virale und bakterielle Angriffe zu bekämpfen und den Stoffwechsel und die Hormone des Körpers zu regulieren. Es besteht ein Risiko, Fieber auszulösen, daher sollten Sie sehr vorsichtig sein, wenn Sie dies beabsichtigen.

3 Möglichkeiten, Oberschenkelschmerzen loszuwerden

3 Möglichkeiten, Oberschenkelschmerzen loszuwerden

Es gibt drei Muskelgruppen im Oberschenkel, die Schmerzen verursachen können: die hinteren Oberschenkelmuskeln, die Quadrizepsmuskeln an der Vorderseite des Oberschenkels und die Adduktoren an der Innenseite des Oberschenkels. Die Kniesehnen und der Quadrizeps haben ein hohes Zugrisiko, da sie die Knie- und Hüftgelenke kreuzen, zum Strecken und Beugen des Beins verwendet werden und beim Laufen, Springen und anderen Sportarten verletzt werden können.

3 Möglichkeiten, die Brust von Männern schnell zu verkleinern

3 Möglichkeiten, die Brust von Männern schnell zu verkleinern

Männer jeden Alters können eine Vergrößerung oder Fettansammlung im Brustgewebe erfahren. Eine vergrößerte Brust kann einen Mann verlegen und frustriert machen. Dieser Zustand ist oft reversibel oder verschwindet im Laufe der Zeit von selbst.

Wie man Vitamin B12 injiziert: 15 Schritte (mit Bildern)

Wie man Vitamin B12 injiziert: 15 Schritte (mit Bildern)

Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle bei der Zellreproduktion, der Bildung von Blutzellen, der Gehirnentwicklung und dem Knochenwachstum. Menschen, die an Symptomen eines Vitamin-B12-Mangels wie Depressionen, Müdigkeit, Anämie und Vergesslichkeit leiden, können einen Arzt zu Vitamin-B12-Injektionen aufsuchen.

So heilen Sie eine zerkratzte Hornhaut des Auges (mit Bildern)

So heilen Sie eine zerkratzte Hornhaut des Auges (mit Bildern)

Es gibt verschiedene Dinge, die einen Kratzer auf der Hornhautschicht des Auges oder einen Hornhautabrieb verursachen können, wie z Auge bekommt einen Fremdkörper (wie Wimpern oder Sand)., auch Flüssigkeit. Die Hornhaut hat zwei Funktionen; Dies hilft anderen Teilen des Auges wie der Lederhaut, Tränen und Augenlidern, Fremdpartikel aus dem Auge zu schützen und zu entfernen, und hilft dabei, die in das Auge eintretende Lichtmenge zu kontrollieren, wodurch das Auge fokussiert wir

Oberschenkelkrämpfe loswerden - Gunook

Oberschenkelkrämpfe loswerden - Gunook

Muskelkrämpfe, insbesondere wenn sie in den Oberschenkelmuskeln auftreten, können eine qualvolle Erkrankung sein. Unbequeme und unwillkürliche Muskelkontraktionen verursachen nicht nur Schmerzen, sondern stören auch alltägliche Aktivitäten wie das Schlafen.

So stoppen Sie die Einnahme von Tramadol – wikiHow

So stoppen Sie die Einnahme von Tramadol – wikiHow

Tatsächlich ist Tramadol ein Medikament, das häufig verwendet wird, um mäßige bis starke Schmerzen zu lindern. Wenn Sie es gewohnt sind, Tramadol über einen längeren Zeitraum einzunehmen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Körper eine Abhängigkeits- oder Suchtreaktion auf das Medikament entwickelt hat.

3 Möglichkeiten, Ihren Geschmackssinn wiederherzustellen

3 Möglichkeiten, Ihren Geschmackssinn wiederherzustellen

Die Fähigkeit, das köstliche Essen zu probieren, ist eine der großen Freuden des Lebens. Manchmal kann es vorkommen, dass Sie aufgrund von Krankheit oder Alter Ihren Geschmackssinn verlieren. Dies macht es Ihnen schwer, das Essen zu genießen.

Wie man eine Nackenmassage gibt (mit Bildern)

Wie man eine Nackenmassage gibt (mit Bildern)

Menschen, die an langes Sitzen oder Autofahren gewöhnt sind, leiden in der Regel unter Nacken- und Schulterschmerzen. Eine Nackenmassage ist der beste Weg, um die durch diese angespannten Muskeln verursachten Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus kann eine Massage auch die Durchblutung steigern, Kopfschmerzen lindern und die Stimmung und Energie des Betroffenen verbessern.

3 Möglichkeiten, harten Stuhl aufzuweichen

3 Möglichkeiten, harten Stuhl aufzuweichen

Trockener und harter Stuhlgang ist schwer zu passieren. Infolgedessen verursacht Stuhl, der den Darm verstopft, weil er schwer auszuscheiden ist, Schmerzen. Es gibt einige Ernährungs- und Lebensstiländerungen, die helfen können, dieses Problem zu überwinden.

Wie erstelle ich eine Stoffmaske (mit Bildern)

Wie erstelle ich eine Stoffmaske (mit Bildern)

Die COVID-19-Pandemie ist wirklich beängstigend. Sie tun also wahrscheinlich alles, um gesund zu bleiben. Vorsichtshalber möchten Sie möglicherweise eine medizinische Maske tragen, um sich vor dem Virus zu schützen. Glücklicherweise können Sie mit nur Grundkenntnissen im Nähen Ihre eigenen Stoffmasken ganz einfach zu Hause herstellen.

Corona-Virus erkennen: 12 Schritte (mit Bildern)

Corona-Virus erkennen: 12 Schritte (mit Bildern)

Angesichts der Nachrichten über das neue Coronavirus (COVID-19), die die Massenmedien dominieren, sind Sie möglicherweise besorgt, sich mit der Krankheit zu infizieren. Glücklicherweise können Sie Maßnahmen ergreifen, um sich zu schützen und Ihr Risiko einer Ansteckung mit COVID-19 zu verringern.

Wie man sich in Indonesien einem Corona-Virus-Infektionscheck unterzieht

Wie man sich in Indonesien einem Corona-Virus-Infektionscheck unterzieht

Seit dem 2. März 2020 ist Indonesien nicht mehr frei von der Übertragung des neuen Coronavirus (COVID-19, früher 2019-nCoV genannt). Seit Präsident Joko Widodo eine offizielle Erklärung zu den ersten beiden positiven Fällen des Coronavirus bei indonesischen Staatsbürgern des Landes abgegeben hat, wurden bis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Artikels 34 Personen positiv auf COVID-19 oder die durch die Übertragung von verursachte Krankheit getestet neues Coronavirus.

4 Wege zur Selbstquarantäne

4 Wege zur Selbstquarantäne

Der Begriff Quarantäne mag beängstigend klingen, obwohl es sich in Wirklichkeit um eine einfache Vorsichtsmaßnahme handelt, um sich und andere vor Infektionskrankheiten zu schützen. Wenn Sie in einem Gebiet leben, das von einer ansteckenden Krankheit wie der jüngsten COVID-19-Pandemie betroffen ist, können die Gesundheitsbehörden Ihnen raten, Abstand zu anderen Personen zu halten oder die Zeit in der Öffentlichkeit zu begrenzen, um sich und andere zu schützen.

Die Gewohnheit, dein Gesicht zu berühren loswerden – wikiHow

Die Gewohnheit, dein Gesicht zu berühren loswerden – wikiHow

Gesichtsporen können verstopft sein und das Gesicht wird Akne verursachenden Bakterien ausgesetzt, wenn Ihre Hände Ihr Gesicht berühren. Eines der schlechten Verhaltensweisen, die bei der Behandlung von Akne beseitigt werden müssen, ist die Angewohnheit, Ihr Gesicht zu berühren, aber was noch problematischer ist, ist das Drücken von Pickeln!

12 Möglichkeiten, vertrauenswürdige Informationen zu COVID-19-Impfstoffen zu finden

12 Möglichkeiten, vertrauenswürdige Informationen zu COVID-19-Impfstoffen zu finden

Der sich ändernde Status des COVID-19-Impfstoffs macht es vielen Menschen schwer, zwischen wahren und irreführenden Informationen zu unterscheiden. Wenn Sie und Ihre Lieben einen COVID-19-Impfstoff erhalten möchten, möchten Sie vielleicht die neuesten Nachrichten und glaubwürdigen Nachrichten lesen, um sicher zu bleiben.

10 Möglichkeiten, Fakten und Mythen rund um den COVID-Impfstoff zu unterscheiden

10 Möglichkeiten, Fakten und Mythen rund um den COVID-Impfstoff zu unterscheiden

Sie haben wahrscheinlich viele Gerüchte über einen COVID-19-Impfstoff gehört – einige sind gut und andere klingen besorgniserregend. Für viele Menschen sind Impfstoffe eine wunderbare medizinische Erfindung, weil sie helfen können, eine Pandemie zu beenden, aber in Wirklichkeit gibt es viele Fehlinformationen darüber.

5 Wege, um Stress abzubauen

5 Wege, um Stress abzubauen

Betonen. Wir alle erleben es. Stress entsteht, sei es durch Arbeit, Familie, „Drama“mit Freunden, Beziehungsproblemen oder finanziellen Verhältnissen. Während bereits geringe Mengen an Stress Ihnen helfen können (sowohl körperlich als auch geistig) zu gedeihen, kann chronischer, übermäßiger Stress schädlich sein.

3 Möglichkeiten, eine Infektion im Nabel zu behandeln

3 Möglichkeiten, eine Infektion im Nabel zu behandeln

Auch wenn ein entzündeter Bauchnabel ekelhaft klingt, ist die auftretende Infektion meist sehr gering und kann schnell geheilt werden. Die dunklen und warmen Bedingungen des Nabels sind ideale Orte für die Vermehrung von Bakterien und Pilzen, die Infektionen verursachen.

So verwenden Sie einen Neti Pot – wikiHow

So verwenden Sie einen Neti Pot – wikiHow

Ein Neti-Topf wird verwendet, um die Nase zu entleeren, indem die Nasenhöhle mit einer Kochsalzlösung gespült wird. Dieses Hausmittel ist im Westen nicht sehr bekannt, wird aber häufig von Menschen in Indien und Südasien verwendet. Neti-Töpfe können jeden Tag verwendet werden, um Schleim, Bakterien und Allergene in der Nasenhöhle zu reinigen.

4 Wege, mit dem Rauchen aufzuhören

4 Wege, mit dem Rauchen aufzuhören

Nikotin ist weltweit eines der gefährlichsten legalen Opiate. Nikotin schafft Abhängigkeit und ist gefährlich für Raucher selbst und andere, die Passivrauch einatmen, insbesondere Kinder. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, haben Sie einen strukturierten Plan.

3 Möglichkeiten, um juckenden Hals zu lindern

3 Möglichkeiten, um juckenden Hals zu lindern

Viele Menschen leiden während der Allergiesaison oder aufgrund einer Grippe unter Halsschmerzen oder Juckreiz. Glücklicherweise gibt es verschiedene Methoden, sowohl natürliche als auch medizinische, um die Symptome eines juckenden Halses schnell und effektiv zu lindern.

Atemfrequenz (Atemfrequenz) überprüfen: 7 Schritte

Atemfrequenz (Atemfrequenz) überprüfen: 7 Schritte

Die Atemfrequenz ist eines unserer Vitalzeichen. Wenn wir Luft atmen, bekommen wir Sauerstoff und wenn wir ausatmen, atmen wir Kohlendioxid aus. Die Überprüfung der Atemfrequenz ist ein wichtiger Weg, um sicherzustellen, dass das Atmungssystem einer Person gesund und funktionsfähig bleibt.

3 Möglichkeiten, eine enge Brust zu entlasten

3 Möglichkeiten, eine enge Brust zu entlasten

Ein verengter Brustkorb ist unangenehm und unangenehm, aber zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, den Schleim in der Lunge zu lösen und ein Engegefühl in der Brust zu lindern. Sie können mit Salzwasser gurgeln, Dampf einatmen und sich gut mit Flüssigkeit versorgen.

3 Wege zur Heilung von postnasalem Tropf

3 Wege zur Heilung von postnasalem Tropf

Ein postnasaler Tropf tritt auf, wenn sich überschüssiger Schleim im hinteren Rachenraum ansammelt und ein Gefühl von tropfendem Schleim verursacht. Dieser Zustand kann chronischen Husten oder Halsschmerzen verursachen. Die postnasale Tropfbehandlung konzentriert sich auf die Ursache von überschüssigem Schleim, der eine allergische oder nicht-allergische Reaktion auf Rhinitis sein kann.

So verwenden Sie den Inhalator (mit Bildern)

So verwenden Sie den Inhalator (mit Bildern)

Es gibt viele Bedingungen, die dazu führen, dass Sie sich auf Inhalatoren verlassen müssen, um Ihre Atemwege offen zu halten. Einige der Gründe sind Asthma, Mukoviszidose, chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (auch bekannt als chronisch-obstruktive Lungenerkrankung oder COPD), Allergien und Angstzustände.

So führen Sie eine Tracheostomie-Behandlung durch (mit Bildern)

So führen Sie eine Tracheostomie-Behandlung durch (mit Bildern)

Ein Tracheostoma ist eine Öffnung - die durch einen chirurgischen Einschnitt oder durch einen Einschnitt in die Haut gemacht wird - an der Vorderseite des Halses und dringt in die Luftröhre (Luftröhre) ein. Durch den Einschnitt wird ein Plastikschlauch eingeführt, um die Atemwege offen zu halten und dem Patienten das Atmen zu ermöglichen.

Einen Tuberkulose-Hauttest lesen – wikiHow

Einen Tuberkulose-Hauttest lesen – wikiHow

Der Tuberkulose-Hauttest wird auch als Mantoux-Tuberkulintest bezeichnet. Dieser Test misst die Reaktion Ihres Immunsystems auf die Bakterien, die Tuberkulose verursachen. Die Ergebnisse werden einige Tage nach Durchführung des Tests vom Arzt beurteilt.

3 Wege, um dich zum Niesen zu bringen

3 Wege, um dich zum Niesen zu bringen

Haben Sie jemals den Drang verspürt zu niesen, aber es hörte nur in Ihren Nasenlöchern auf, was Ihren Körper vor Unbehagen winden ließ? Vielleicht möchten Sie niesen, bevor Sie in der Öffentlichkeit sprechen, zu einem Meeting gehen, etwas essen oder sich verabreden.

4 Möglichkeiten, den Husten zu stoppen

4 Möglichkeiten, den Husten zu stoppen

Während Husten ein gesunder Reflex ist, der die Atemwege befreit, kann er manchmal sehr irritierend und schwächend sein. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder beim Schlafen, Husten kann sehr schmerzhaft und oft peinlich sein. Abhängig von der Art Ihres Hustens gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Halsschmerzen zu lindern.

6 Möglichkeiten, Emotionen zu kontrollieren

6 Möglichkeiten, Emotionen zu kontrollieren

Emotionen sind nützlich, aber unkontrollierte negative Emotionen sind einer der Auslöser für Stress. Dieser Artikel erklärt, wie man negative Emotionen kontrolliert und überwindet, zum Beispiel durch die Anwendung verschiedener Methoden, um die psychische Gesundheit zu erhalten und den Lebensstil zu ändern.

Stress reduzieren (mit Bildern)

Stress reduzieren (mit Bildern)

Stress ist ein Gefühl oder eine Situation, in der Sie unter zu viel mentalem oder emotionalem Stress stehen. Dieser Druck wird stressig, wenn Sie nicht damit umgehen können. Jeder reagiert anders auf Stress und hat unterschiedliche Stressoren (Stressquellen).