Gesundheit

3 Wege, um aufhören eifersüchtig zu sein

3 Wege, um aufhören eifersüchtig zu sein

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Manchmal ist Eifersucht natürlich und kann motivierend sein. Wenn Sie jedoch frustriert sind, wenn Sie ein Instagram-Foto mit der Kleidung, dem Job oder dem Auto sehen, die Sie schon immer wollten, klingt es so, als ob Sie auf ein Problem gestoßen sind, das angegangen werden muss.

Wie du aussiehst und glücklich bist, wenn du dich nicht fühlst

Wie du aussiehst und glücklich bist, wenn du dich nicht fühlst

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Manchmal kann Ihnen eine kleine "Fake it bis es funktioniert"-Strategie den nötigen Schub geben, um Sie in eine positive Richtung zu lenken. Es ist zwar nie eine gute Idee, unaufrichtig zu sein oder vor anderen Menschen eine Maske aufzusetzen, aber es gibt Zeiten, in denen Sie sich anstrengen und eine Situation meistern müssen.

3 Möglichkeiten, sich selbst aus der Perspektive einer anderen Person zu sehen

3 Möglichkeiten, sich selbst aus der Perspektive einer anderen Person zu sehen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Es gibt mehr als einen Grund, warum unsere Wahrnehmung von uns selbst nicht mit der anderer übereinstimmt. Uns kann es an Selbstbewusstsein mangeln, weil es üblich ist, Gewohnheiten zu bilden, ohne es zu merken. Wir können uns selbst täuschen, um uns vor unerwünschten Gedanken und Gefühlen zu schützen.

Wie man maladaptive Tagträumereien überwindet

Wie man maladaptive Tagträumereien überwindet

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Jeder muss gelegentlich Tagträume oder Fantasien in einem bewussten Zustand haben. Normalerweise ist es für Ihre Gedanken leicht abzuschweifen, wenn Sie sich auf die anstehende Arbeit konzentrieren sollten. Es gibt jedoch einige Menschen, die tagträumen oder phantasieren, um den Alltag zu bewältigen oder sich zu unterhalten.

So ändern Sie sich selbst (mit Bildern)

So ändern Sie sich selbst (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Viele Menschen fühlen sich irgendwann unzufrieden mit ihrem Leben oder sogar mit sich selbst. Wenn Sie das Bedürfnis nach einer grundlegenden Selbstveränderung verspüren, haben Sie Glück; Du kannst ändern! Große Veränderungen können manchmal entmutigend erscheinen, aber es ist definitiv machbar, wenn Sie entschlossen sind, klare Ziele zu setzen und daran festzuhalten.

4 Möglichkeiten, Warzen an den Fingern loszuwerden

4 Möglichkeiten, Warzen an den Fingern loszuwerden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Warzen werden durch das humane Papillomavirus (HPV) verursacht und können in verschiedenen Größen, Farben und Formen auftreten. Warzen können überall am Körper auftreten, sind aber oft an Füßen, Gesicht und Händen zu finden. Die meisten Warzen verursachen keine Krankheiten oder andere gesundheitliche Probleme.

Nadeln sterilisieren: 9 Schritte (mit Bildern)

Nadeln sterilisieren: 9 Schritte (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Nadelsterilisation und Desinfektion sind zwei verschiedene Verfahren. Die Desinfektion tötet die meisten Bakterien und Verunreinigungen ab, während die Sterilisation alle abtötet. Wenn Sie Nadeln sterilisieren, achten Sie darauf, dass die Nadeln bis zur Verwendung nicht kontaminiert werden.

Wie man Schwellungen und Rötungen durch Akne reduziert

Wie man Schwellungen und Rötungen durch Akne reduziert

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Sind Sie schon einmal aufgewacht und haben in den Spiegel geschaut und einen roten Pickel gesehen? Pickel gehören für manche Menschen zum Leben, aber die Schwellung und Rötung, die sie mit sich bringt, ist nicht angemessen. Wie die Vorbeugung oder Bekämpfung von Akne kann die Verringerung der Schwellung und Rötung eines Pickels ein harter Kampf sein, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun.

4 Möglichkeiten, Pickel loszuwerden

4 Möglichkeiten, Pickel loszuwerden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Akne tritt auf, wenn Haarfollikel mit Öl, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien verstopft werden. Dies verursacht Pickel, Pickel und Rötungen. Obwohl Akne bei Teenagern weit verbreitet ist, kann jeder, vom Säugling bis zum älteren Menschen, daran leiden.

Eine Bartholin-Zyste behandeln – wikiHow

Eine Bartholin-Zyste behandeln – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Die Bartholin-Drüsen befinden sich in einem Teil der Vulva oder der Schamlippen und haben die Funktion, vaginale Gleitflüssigkeit abzusondern, um die Vagina feucht zu halten und Frauen den Geschlechtsverkehr zu erleichtern. Wenn der Gang der Bartholin-Drüse verstopft ist, kann die Flüssigkeit, die sich ansammelt, eine Schwellung in diesem Bereich verursachen;

So entfernen Sie die Spirale KB: 9 Schritte (mit Bildern)

So entfernen Sie die Spirale KB: 9 Schritte (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Spirale Kontrazeptiva, auch IUPs genannt, können jederzeit einfach, schmerzfrei und ohne Nebenwirkungen entfernt werden. Wenn Sie wissen, was Sie vorbereiten müssen, und Ihre Pläne mit Ihrem Arzt besprechen, können Sie diese einfachen Schritte befolgen, um den richtigen Zeitpunkt und die richtige Methode für die Freigabe der spiralförmigen Geburtenkontrolle zu finden.

5 Möglichkeiten, bakterielle Infektionen zu überwinden

5 Möglichkeiten, bakterielle Infektionen zu überwinden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Der Körper enthält Tausende von Bakterien, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit spielen. Bakterielle Infektionen können auftreten, wenn sich diese Bakterien unkontrolliert vermehren und in andere Körperteile eindringen oder wenn schädliche Bakterien in das Körpersystem eindringen.

3 Wege, um mentalen Frieden zu spüren

3 Wege, um mentalen Frieden zu spüren

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Viele Menschen möchten seelischen Frieden spüren, finden ihn aber schwer. Sie können jedoch ein Gefühl der mentalen Ruhe verspüren, indem Sie einige der Techniken üben, die in diesem Artikel weiter erläutert werden. Wenn Sie psychische Probleme haben, wenden Sie sich an einen Psychologen oder Psychiater, da er bei Problemen helfen kann, die Sie nicht alleine bewältigen können.

Brustschmerzen reduzieren – wikiHow

Brustschmerzen reduzieren – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Brustschmerzen, auch Mastalgie genannt, sind eine sehr häufige Erkrankung bei Frauen und können auch bei Männern und Jungen auftreten. Es gibt verschiedene Ursachen für Brustschmerzen, wie Menstruation, Schwangerschaft, Wechseljahre und Krebs.

So erkennen Sie die Symptome eines Herzinfarkts bei Frauen

So erkennen Sie die Symptome eines Herzinfarkts bei Frauen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Wie Männer verspüren auch Frauen bei einem Herzinfarkt in der Regel Druck oder Engegefühl in der Brust. Frauen haben aber auch oft andere Symptome, nämlich Herzinfarktsymptome, die nicht gut erkannt werden und tatsächlich eher an einem Herzinfarkt sterben als Männer, aufgrund einer falschen Diagnose oder einer verspäteten Behandlung.

Behandlung einer Helicobacter-pylori-Infektion (mit Bildern)

Behandlung einer Helicobacter-pylori-Infektion (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Früher dachte man, dass scharfes Essen und Stress die Hauptursachen für Magengeschwüre (offene Wunden in der Magenschleimhaut) seien. Tatsächlich sind die meisten Magengeschwüre das Ergebnis einer Infektion mit Helicobacter pylori (kurz H. pylori).

5 Möglichkeiten, Wunden auf Infektionen zu überprüfen

5 Möglichkeiten, Wunden auf Infektionen zu überprüfen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Wir erleben oft täglich Schnitte und Kratzer. Die meisten Wunden heilen ohne Probleme. Manchmal können jedoch Bakterien in die Wunde gelangen und eine Infektion verursachen, die gefährlich sein kann. Eine frühzeitige Erkennung einer Infektion macht die Behandlung schneller und effektiver.

Wie man ein Handgelenk umwickelt (mit Bildern)

Wie man ein Handgelenk umwickelt (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Das Handgelenk ist anfällig für verschiedene Bedingungen, die Schmerzen verursachen. Dieser Schmerz kann von einer Verletzung, wie einer plötzlichen Zerrung oder Verstauchung, oder von einer Erkrankung wie Arthritis und Karpaltunnelsyndrom herrühren.

4 Möglichkeiten, grundlegende Erste Hilfe zu leisten

4 Möglichkeiten, grundlegende Erste Hilfe zu leisten

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Grundlegende Erste Hilfe bezieht sich auf den anfänglichen Prozess der Beurteilung und Versorgung der Bedürfnisse einer Person, die aufgrund von Erstickung, Herzinfarkt, allergischer Reaktion, Medikamenten oder anderen medizinischen Notfallsituationen verletzt oder unter physiologischem Stress steht.

3 Möglichkeiten, eine Entscheidung nicht mehr zu bereuen

3 Möglichkeiten, eine Entscheidung nicht mehr zu bereuen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Bedauern ist etwas, das wir alle von Zeit zu Zeit erleben. Bedauern hat zwar Vorteile für Wachstum und Entwicklung, aber zu langes Verweilen in der Vergangenheit kann sich negativ auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Es gibt verschiedene Schritte, die Sie unternehmen können, von der Änderung Ihrer Denkweise bis hin zu Ihrem Lebensstil, die Ihnen helfen können, Bedauern zu überwinden, bis Sie sie schließlich vergessen können.

So motivieren Sie sich

So motivieren Sie sich

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Sich selbst zu motivieren bedeutet, gesprächsbereit zu sein und sich fokussiert und fokussiert zu verhalten. Darüber hinaus müssen Sie auch bereit sein, sich Herausforderungen zu stellen, die von Ihnen verlangen, als feste und intelligente Person zu denken, um nicht manipuliert und positiv zu sein.

Erfolg im Leben erzielen – wikiHow

Erfolg im Leben erzielen – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Unabhängig von Alter, Wohnort und Berufsziel sehnen sich viele von uns nach einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Erfolg bedeutet mehr als nur Geld zu haben und Ziele zu erreichen. Ein erfolgreiches Leben bedeutet, Ihren Alltag zu leben, die Dinge zu tun, die Sie lieben, Ihre Zeit sinnvoll zu nutzen und die Gegenwart zu genießen.

Fehler überwinden – wikiHow

Fehler überwinden – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Die Überwindung des Scheiterns muss bei dir selbst beginnen. Zuallererst müssen Sie ein Gefühl des Versagens überwinden. Das Scheitern bei der Arbeit, in Beziehungen oder anderen Plänen kann dazu führen, dass Sie sich deprimiert fühlen. Sie können jedoch Misserfolge überwinden, indem Sie lernen, die Enttäuschungen und Fehler zu akzeptieren, die Sie gemacht haben.

3 Möglichkeiten, schlechte Gedanken loszuwerden

3 Möglichkeiten, schlechte Gedanken loszuwerden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Schlechte Gedanken können dich monatelang verfolgen, wenn sie nicht sofort angesprochen werden. Schlechte Gedanken bleiben unbemerkt, zum Beispiel, wenn Sie über ein Problem nachdenken oder glauben, dass Sie jemand heimlich beleidigt. Obwohl es Leiden verursacht, sind schlechte Gedanken normal und das menschliche Gehirn ist daran gewöhnt, damit umzugehen.

Enthusiastischer sein (mit Bildern)

Enthusiastischer sein (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Eine sehr niedrige Energie kann den Einzelnen faul machen, zu einem Faulpelz zu Hause, zu einem Faulpelz bei der Arbeit, zu einem Faulpelz im Kopf. Ein leidenschaftlicher Mensch wird nicht nur von anderen gemocht, sondern genießt es auch, leidenschaftlich, inspiriert und voller Energie zu sein.

Introvertiert werden – wikiHow

Introvertiert werden – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Introversion ist ein grundlegendes soziales Temperament, das einsame Reflexion und Einsamkeit der Geselligkeit vorzieht. Einfacher ausgedrückt: Introvertierte konzentrieren sich nach innen, während Extrovertierte nach außen fokussieren. Wenn Sie wissen möchten, ob Sie introvertiert sind oder nicht, und wissen möchten, wie Sie eine reflektierende Atmosphäre für sich entwickeln können, können Sie lernen, mehr Zeit allein zu verbringen und nach Ihren eigenen Vorstellungen produkti

Träume wahr werden lassen – wikiHow

Träume wahr werden lassen – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Träume können wahr werden. Der erste Schritt zur Verwirklichung eines Traums besteht darin, die Lebensziele zu bestimmen, die Sie erreichen möchten, indem Sie darüber nachdenken, wovon Sie träumen, sich an die Erfolge und Misserfolge erinnern, die Sie erlebt haben, und über glückliche Dinge nachdenken.

So akzeptieren Sie Änderungen: 11 Schritte (mit Bildern)

So akzeptieren Sie Änderungen: 11 Schritte (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Veränderungen sind für viele schwer zu akzeptieren. Sie müssen jedoch bedenken, dass wir, um persönlich zu wachsen, akzeptieren müssen, dass sich das Leben ständig verändert. Wir verlieren vielleicht einen Job, verlieren einen geliebten Menschen, müssen plötzlich umziehen oder stehen vor anderen großen Veränderungen, aber diese Veränderungen gehören zum Leben.

3 Wege, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln

3 Wege, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Eine positive Einstellung trägt wesentlich dazu bei, dass Sie sich glücklicher fühlen. Um eine positive Einstellung zu entwickeln, müssen Sie in der Lage sein, sie zu kontrollieren. Vielleicht möchten Sie auch lernen, sich selbst und Ihre Zeit wertzuschätzen.

So bauen Sie Selbstkontrolle auf

So bauen Sie Selbstkontrolle auf

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Selbstkontrolle aufzubauen ist nicht einfach, aber Sie können Ihren Alltag verändern, indem Sie Ihre Impulsivität kontrollieren. Die Fähigkeit, dein Verhalten zu kontrollieren, gibt dir mehr Kontrolle über dein Leben, fühlst dich stärker und hilft, das Wertgefühl zu steigern.

Jemanden zum Lachen bringen – wikiHow

Jemanden zum Lachen bringen – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Die Leute sagen, Lachen ist die beste Medizin. Obwohl nicht ganz klar ist, welcher Teil unseres Gehirns für das Lachen verantwortlich ist, wissen wir, dass das Lachen durch viele gleichzeitige Empfindungen und Gedanken ausgelöst wird und viele Teile unseres Körpers aktiviert.

Negative Emotionen loswerden – wikiHow

Negative Emotionen loswerden – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Was wir ablehnen, wird bleiben. Wir wollen immer Leiden vermeiden, einschließlich der Vermeidung negativer Emotionen, die Leiden verursachen. Wir können vielleicht für einen Moment in der Lage sein, negativen Emotionen zu widerstehen, aber diese Verhaltensweisen neigen dazu, uns mehr leiden zu lassen.

Reife zeigen: 10 Schritte (mit Bildern)

Reife zeigen: 10 Schritte (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Es mag Spaß machen, sich wie ein Kind zu benehmen, aber es gibt Zeiten, in denen Sie Reife zeigen müssen, um zu beweisen, dass Sie den Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter geschafft haben. Denken Sie an Dinge, die Sie bisher nicht konnten, aber jetzt können Sie und dann die Art des Erwachsenseins anwenden, die Sie sich vorgenommen haben oder tun möchten.

Sich selbst akzeptieren: 15 Schritte (mit Bildern)

Sich selbst akzeptieren: 15 Schritte (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Eine der größten Herausforderungen im Leben besteht darin, sich selbst zu akzeptieren. So schwer es auch ist, zu lernen, sich selbst zu akzeptieren, ist wahrscheinlich das Wichtigste, was Sie tun müssen, um glücklich zu sein. Egal welche Herausforderungen Sie im Leben haben, Sie haben die Möglichkeit, sich selbst zu akzeptieren und zu lernen, sich selbst zu mögen.

4 Wege, eine Haltung zu entwickeln, niemals aufzugeben

4 Wege, eine Haltung zu entwickeln, niemals aufzugeben

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Unnachgiebige Haltung ist die Fähigkeit einer Person, sich von schwierigen Situationen zu erholen und zu versuchen, nicht Opfer von Hilflosigkeit zu werden. Diese Fähigkeit kann Ihnen helfen, mit Stress umzugehen, das Risiko von Depressionen zu verringern und Menschen nachweislich länger zu leben.

Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen – wikiHow

Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen – wikiHow

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Das Unterbewusstsein ist der Teil unseres Gehirns, der unbewusste Eindrücke und Entscheidungen macht („Autopilot“). Psychologen identifizieren das Unterbewusstsein als Quelle von Kreativität, intuitiven Gedanken und Gefühlen, Inspiration und spirituellem Bewusstsein.

3 Wege, an sich selbst zu glauben

3 Wege, an sich selbst zu glauben

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Es gibt Menschen, denen es oft schwerfällt, an sich selbst zu glauben, besonders wenn sie das Gefühl haben, dass sie etwas nicht geben können oder nicht verdienen. Sie sind jedoch wirklich würdig und fähig. Wenn du nicht all das Gute in dir sehen kannst, gibt es einige einfache Möglichkeiten, wie du Vertrauen in dich selbst aufbauen kannst.

3 Möglichkeiten, eine posttraumatische Belastungsstörung zu erkennen

3 Möglichkeiten, eine posttraumatische Belastungsstörung zu erkennen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine psychische Erkrankung, die auftritt, wenn Sie eine Gefahr oder ein schreckliches Ereignis erleben. Während des Events befinden Sie sich möglicherweise unter automatischer Kontrolle oder im „Kampf-oder-Flug“-Modus, um sich zu verteidigen.

Sitzen: 12 Schritte (mit Bildern)

Sitzen: 12 Schritte (mit Bildern)

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Jüngste Untersuchungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und des Archivs für Innere Medizin zeigen, dass Arbeitnehmer, die über einen langen Zeitraum von 8 bis 11 Stunden am Tag sitzen, mit 40 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit an verschiedenen Krankheiten sterben und medizinische Probleme als Erwachsene - Menschen, die nicht sehr oft sitzen.

3 Wege, den Hunger zu überwinden

3 Wege, den Hunger zu überwinden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 12:01

Hunger ist ein normaler Zustand, den viele Menschen in ihrem täglichen Leben erleben. Hunger ist ein Signal von Ihrem Körper, dass Sie versuchen, die Energie zu bekommen, die er braucht. Manchmal verschlimmern bestimmte Umstände den Hunger, zum Beispiel weil Sie kein Geld haben, ein Gewichtsverlustprogramm durchführen oder die falsche Ernährung anwenden.