Akne tritt auf, wenn Haarfollikel mit Öl, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien verstopft werden. Dies verursacht Pickel, Pickel und Rötungen. Obwohl Akne bei Teenagern weit verbreitet ist, kann jeder, vom Säugling bis zum älteren Menschen, daran leiden. Glücklicherweise gibt es Behandlungen, die helfen können, Akneausbrüche zu minimieren und durch Akne verursachte Rötungen zu reduzieren.
Schritt
Methode 1 von 4: Verwenden von Hausmitteln zur Minimierung von Aknerötungen
Schritt 1. Kaufen Sie einen sanften Gesichtsreiniger
Kaufen Sie keine Produkte, die Adstringentien enthalten, aggressiv sind und trockene Haut verursachen. Vermeiden Sie alkoholhaltige Gesichtsreiniger. Suchen Sie nach Reinigungsmitteln, die "sanft" und "alkoholfrei" sagen.
Adstringentien und Alkohol helfen nicht bei Akne und trocknen dein Gesicht aus. Trockene Haut verschlimmert eher Aknesymptome, einschließlich Rötungen
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einer sanften Berührung morgens und abends eine Minute lang mit einem sanften Reinigungsmittel. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen oder ein weiches Tuch, keine Nägel oder ein raues Tuch. Auch nach schweißtreibenden Aktivitäten wie Sport sollten Sie Ihr Gesicht waschen. Reiben oder kratzen Sie die Haut nicht, denken Sie daran, dass zu Akne neigende Haut empfindlich und empfindlich ist. Spülen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser ab, das weder zu heiß noch zu kalt ist.
Schritt 3. Tragen Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme auf
Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, hilft eine Feuchtigkeitscreme, eine Verschlechterung der Akne zu verhindern. Da Akne durch abgestorbene Hautzellen verschlimmert werden kann, trägt die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut dazu bei, das Auftreten von Akne zu reduzieren. Darüber hinaus kann sehr trockene Haut eine übermäßige Ölproduktion anregen, die zu Pickeln führen kann. Achte darauf, dass du eine Feuchtigkeitscreme kaufst, die auf dem Etikett nicht komedogen steht, was bedeutet, dass sie die Poren nicht verstopft.
- Achte in der Feuchtigkeitscreme, die du kaufst, auf Inhaltsstoffe wie Glycerin und Hyaluronsäure. Vermeiden Sie Kakaobutter, Mineralöl und kalte Sahne (kalte Sahne).
- Einige Marken von Feuchtigkeitscremes und Reinigungsmitteln haben spezielle Formeln, um Rötungen auf der Haut zu reduzieren, darunter Eucerin, das Rötungen reduziert, und Aveeno, das beruhigt. Beide Marken werden von der American Academy of Dermatology empfohlen.
Schritt 4. Kaufen Sie rezeptfreie Medikamente gegen Akne
Es gibt mehrere Produkte, die die Rötung eines Pickels minimieren können. Alle sind äußerliche Behandlungen, die ein- bis zweimal täglich direkt auf die Haut aufgetragen werden. Beginnen Sie mit einem gering wirksamen Aknemedikament, bevor Sie zu einem stärkeren Medikament übergehen.
- Achte auf Inhaltsstoffe wie Benzoylperoxid, Salicylsäure, Teebaumöl und Schwefel. Es ist eine gute Idee, mit Benzoylperoxid zu beginnen, da es die Haut nicht so reizt wie andere Produkte. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Stärke wie 2,5%, um Hautreizungen zu reduzieren, wenn Sie an Benzoylperoxid gewöhnt sind.
- Stellen Sie sicher, dass Sie alle Anweisungen auf dem Etikett befolgen. Manchmal können diese Behandlungen die Haut anfälliger für Sonnenbrand machen. Einige können auch nicht mit anderen Medikamenten verwendet werden. Achten Sie auf Warnhinweise und sprechen Sie bei Problemen mit Ihrem Arzt.
- Ihre Haut kann in den ersten Wochen der Anwendung rot und schuppig werden. Wenn die Reizerscheinungen jedoch nicht aufhören, sollten Sie einen Produktwechsel in Betracht ziehen und/oder mit Ihrem Arzt sprechen.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über pflanzliche Heilmittel
Es gibt mehrere pflanzliche Heilmittel, die Akne minimieren sollen. Viele dieser Behandlungen wurden jedoch nicht getestet und einige haben gefährliche Nebenwirkungen. Denken Sie daran, dass "natürlich" nicht gesund oder sicher bedeutet. Besprechen Sie pflanzliche Heilmittel mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es eine kluge Wahl ist. Pflanzliche Heilmittel, die helfen können, umfassen:
- Teebaumöl. Tragen Sie ein Gel mit 5% Teebaumöl auf den geröteten Bereich auf. Achten Sie auf Kontaktdermatitis oder Rosacea. Wenn diese Symptome auftreten, ist Teebaumöl möglicherweise nicht das Richtige für Sie.
- Grüner Tee Extrakt. Tragen Sie zweimal täglich eine Lösung mit 2% Grüntee-Extrakt auf den geröteten Bereich auf. Sie können auch ein Tuch in kaltem grünen Tee einweichen und 1-2 Minuten auf Ihr Gesicht auftragen, dann mehrmals wiederholen. Tun Sie es mehrere Nächte in der Woche.
- Aloe Vera. Tragen Sie ein Gel mit 50% Aloe Vera auf den geröteten Bereich auf. Die besten Effekte erzielen Sie direkt mit der Pflanze, die Sie im Blumenladen kaufen können.
- Bierhefe CBS 5926. Trinken Sie dieses mit Bierhefe gefilterte Wasser direkt. Denken Sie daran, dass Bierhefe Gas im Magen verursachen kann.
Methode 2 von 4: Verwenden klinischer Methoden zur Minimierung von Rötungen bei Akne
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen
Wenn rezeptfreie Medikamente und Änderungen des Lebensstils die Rötung deines Pickels nicht reduzieren, solltest du mit einem Dermatologen oder Dermatologen sprechen. Es gibt verschiedene Behandlungen und verschreibungspflichtige Medikamente. Ein Dermatologe wird auch in der Lage sein, Ihre Art von Akne und ihre Schwere zu diagnostizieren.
Andere Anzeichen, über die Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten, sind, ob mit dem Pickel Gesichtsbehaarung wächst, ob tiefe Aknenarben vorhanden sind oder ob sich Wunden und Furunkel unter der Haut entwickeln
Schritt 2. Sprechen Sie mit einem Dermatologen über Rezepte für stärkere externe Behandlungen
Es gibt mehrere externe Behandlungen (oder Behandlungen, die direkt auf die Haut aufgetragen werden), die Aknepatienten erhalten können. Häufige Bestandteile dieser Behandlung sind Antibiotika, Retinoide, Salicylsäure und Benzoylperoxid. Darüber hinaus wird Azelainsäure auch in einigen Cremes zur Behandlung von Akne und Rosacea verwendet. Diese Säure kann Rötungen sowie Akne reduzieren.
- Retinoide helfen bei der Behandlung von Aknerötungen, indem sie eine Follikelblockierung verhindern. Retinoide sind sehr wirksam bei der Behandlung und Vorbeugung von Akne und Rötungen.
- Antibiotika helfen bei der Behandlung von Aknerötungen, indem sie Entzündungen reduzieren und schädliche Bakterien auf der Haut abtöten.
- Benzoylperoxid hilft bei der Behandlung von Aknerötungen, indem es die Wahrscheinlichkeit verringert, antibiotikaresistente Bakterien zu entwickeln.
- Salicylsäure hilft bei der Behandlung von Aknerötungen, indem sie die Anzahl der produzierten Hautzellen reduziert und verstopfte Poren entfernt. Salicylsäure reduziert auch die Porenfüllung.
Schritt 3. Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes, wenn Sie externe Medikamente verwenden
Die Menge und Häufigkeit der Anwendung richtet sich nach der Ursache und Schwere der Akne. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen für die Verwendung rezeptfreier Medikamente. Achten Sie auf die Warnungen Ihres Arztes zu Nebenwirkungen, Nebenwirkungen und Arzneimittelwechselwirkungen.
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen. Sagen Sie auch, ob Sie planen, schwanger zu werden. Dies kann die Entscheidung Ihres Arztes über die beste Behandlung für Sie beeinflussen
Schritt 4. Seien Sie geduldig mit Ihrer Haut
Die äußerliche Behandlung kann einige Zeit in Anspruch nehmen, bevor eine Besserung sichtbar wird, von vier bis acht Wochen. Manchmal wird die Rötung des Pickels schlimmer, bevor sie besser wird. Denken Sie daran, geduldig zu sein und dass Ihre Haut einige Zeit braucht, bis sie zu heilen beginnt.
Schritt 5. Fragen Sie einen Dermatologen nach oralen Medikamenten
Über den Mund eingenommene Medikamente können zusätzlich zu oder anstelle von äußerlichen Behandlungen verwendet werden. Medikamente wie Antibiotika, hormonelle Verhütungsmittel und Antiandrogene können helfen, die Rötung des Pickels zu reduzieren und zukünftige Akneausbrüche zu verhindern. Beachten Sie, dass einige dieser Medikamente schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Sie sollten es nur unter Anweisung eines zugelassenen Arztes einnehmen. Informieren Sie Ihren Arzt immer über alle anderen Medikamente, die Sie derzeit einnehmen.
- Orale Antibiotika wirken wie topische Antibiotika. Beide helfen, Rötungen und Entzündungen zu bekämpfen, indem sie unerwünschte Bakterien abtöten. Diese Medikamente können zu Magenverstimmungen führen und interagieren möglicherweise nicht gut mit hormonellen Verhütungsmitteln. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.
- Hormonelle Empfängnisverhütung hilft, Akne-Symptome zu lindern, indem sie das Testosteron aus dem Blutkreislauf reduziert. Antibabypillen sind ideal für zu Akne neigende Haut. Diese Behandlung ist nicht nur für junge Frauen und Frauen wirksam. Auf lange Sicht sind Antibabypillen auch wirksamer als Antibiotika. Zu den negativen Nebenwirkungen zählen Gewichtszunahme, Druckempfindlichkeit der Brüste und potenziell gefährliche Blutgerinnsel.
- Antiandrogene sind Behandlungen für heranwachsende Mädchen und Frauen, aber nicht für Männer. Dieses Medikament wirkt, indem es hilft, die Ölproduktion in den Talgdrüsen zu kontrollieren.
Schritt 6. Fragen Sie einen Dermatologen nach Steroidinjektionen
Diese Injektionen werden hauptsächlich verwendet, um große Knötchen und tiefe Wunden zu entfernen, die durch Akne verursacht werden. Steroidinjektionen sind bei der Behandlung von Akne, die sich ausbreitet, oder Pickeln, die sich hauptsächlich auf der Hautoberfläche befinden, nicht nützlich. Wenn Sie große Knötchen, Furunkel oder Narben tief unter der Haut bemerken, können Steroidinjektionen helfen, diese zu entfernen und die Wahrscheinlichkeit von Narben zu verringern.
Kortisonspritzen können bestimmte Nebenwirkungen haben. Zu den Nebenwirkungen zählen blasse Hautflecken, sichtbare rötliche Äderchen und dünnere Haut. Diese Injektionen können vorübergehende Schmerzen verursachen
Schritt 7. Fragen Sie Ihren Arzt nach Lichtbehandlungen
Die mit Akne verbundene Rötung und Entzündung wird durch das Bakterium P. acnes verursacht. Diese Bakterien können durch eine bestimmte Lichtfrequenz abgetötet oder reduziert werden, das häufigste Licht ist blaues Licht. Die Lichtbehandlung kann in einer Arztpraxis durchgeführt werden, manchmal aber auch zu Hause. Darüber hinaus können bestimmte Laserbehandlungen dazu beitragen, das Auftreten von Pickeln zu reduzieren und raue Aknenarben sowie Rötungen und Entzündungen zu entfernen.
- Der Arzt kann Medikamente auf den geröteten Bereich auftragen, bevor er dem Licht ausgesetzt wird. Dieses Arzneimittel erhöht die Lichtempfindlichkeit der Haut.
- Lichttherapiebehandlungen erfordern in der Regel mehrere Sitzungen.
- Es können Nebenwirkungen wie Lichtempfindlichkeit, trockene Haut und vorübergehende Rötung auftreten.
- Diese Behandlung ist manchmal teurer als andere Aknebehandlungen. Betrachten Sie Ihre Finanzen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Option wählen.
Methode 3 von 4: Änderungen des Lebensstils zur Minimierung von Aknerötungen
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass Sie den Pickel nicht platzen lassen
Manchmal können Sie versucht sein, einen Pickel auszudrücken. Das Drücken und Knallen eines Pickels kann jedoch den Pickel ausbreiten, eine Infektion verursachen, die Rötung verschlimmern und Aknenarben verursachen. Es ist schwierig, aber es ist besser, wenn Sie warten, bis der Pickel von selbst verschwindet.
Schritt 2. Berühren Sie nicht Ihr Gesicht
Das Berühren deines Gesichts kann Akne verursachende Bakterien verbreiten, deinem Gesicht Öl hinzufügen und Infektionen verursachen. All dies verschlimmert die Aknesymptome, einschließlich Rötungen. Überzeugen Sie sich selbst, dass das Berühren Ihres Gesichts Ihren Hautzustand nur verschlimmert. Wenn du nicht aufhören kannst, dein Gesicht zu berühren, erwäge, Handschuhe zu tragen, auf deinen Händen zu sitzen oder ein Gummiband um dein Handgelenk zu tragen, um dich daran zu erinnern, dein Gesicht nicht zu berühren.
Schritt 3. Halten Sie alles um Ihr Gesicht sauber
Haare, Telefone, Hüte und Stirnbänder können zu Akne neigende Haut reizen. Alle von ihnen können Schweiß verursachen und die Poren verstopfen. Tun Sie alles, um Ihr Gesicht sauber und stressfrei zu halten. Verwenden Sie beim Telefonieren einen Lautsprecher, tragen Sie keine Mütze mehr und binden Sie Ihre Haare zurück, bis Ihre Haut sauber ist.
Schritt 4. Hören Sie auf, ölbasierte Produkte zu verwenden
Haarspray, Haargel, Sonnenschutzmittel auf Ölbasis und Kosmetika auf Ölbasis können die Rötung eines Pickels verstärken. Hören Sie auf, all diese Produkte zu verwenden. Verwenden Sie stattdessen einen wasserbasierten oder nicht komedogenen Sonnenschutz und eine Feuchtigkeitscreme.
Schritt 5. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig
Haaröl kann Akne verschlimmern. Entfernen Sie überschüssiges Öl aus dem Haar, indem Sie es regelmäßig shampoonieren. Versuchen Sie, es zweimal täglich oder jeden zweiten Tag zu waschen, und sehen Sie, ob die Rötung Ihres Pickels nachlässt.
Schritt 6. Schützen Sie sich vor der Sonne
Trockene sonnenverbrannte Haut ist sehr anfällig für Akne. Verwenden Sie ein nicht komedogenes oder ölfreies Sonnenschutzmittel oder gehen Sie vor der Sonne in Deckung, um Ihre Haut zu schützen. Der Schutz Ihrer Haut vor der Sonne ist besonders wichtig, wenn Sie Akne-Medikamente einnehmen, die Ihre Haut anfällig für Sonnenbrand machen.
Schritt 7. Ersetzen Sie Milchprodukte durch pflanzliche Produkte
Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne ist umstritten. Es gibt jedoch einige Studien, die darauf hinweisen, dass Milchprodukte bei manchen Menschen zu einer Zunahme von Aknenarben beitragen. Erwägen Sie, Milchprodukte durch Produkte auf Nuss- und Sojabasis zu ersetzen, und sehen Sie, ob sich Ihr Hautzustand verbessert.
Denken Sie daran, dass Milchprodukte für den Menschen wichtiges Kalzium und Vitamine liefern können, insbesondere für Teenager, die noch im Wachstum sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen, um sicherzustellen, dass Sie sich weiterhin ausgewogen ernähren
Schritt 8. Essen Sie eine gesunde Ernährung, die den Blutzucker nicht erhöht
Der glykämische Index misst, wie stark kohlenhydratreiche Lebensmittel den Blutzuckerspiegel erhöhen. Viele Forschungsergebnisse zeigen, dass eine hochglykämische Ernährung eher zu Akne führt als eine niedrigglykämische Ernährung. Darüber hinaus sind hochglykämische Lebensmittel im Allgemeinen weniger gesund als niedrigglykämische Diäten. Hochglykämische Lebensmittel sind in der Regel verarbeitete Lebensmittel, die mit viel Weißmehl und Zucker hergestellt werden. Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index sind in der Regel ballaststoffreiche Vollwertkost wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst.
Methode 4 von 4: Verwenden von Kosmetika, um die Rötung von Pickeln zu minimieren
Schritt 1. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Make-up auf zu Akne neigender Haut auftragen
Zu Akne neigende Haut kann sehr empfindlich sein und durch Kosmetika zusätzlich gereizt werden. Einige Kosmetika verursachen sogar neue Pickel, während sie andere Pickel maskieren. Seien Sie sich bewusst, dass Make-up möglicherweise nicht die beste Wahl für Sie und Ihre Haut ist. Sprechen Sie mit einem Dermatologen darüber, ob Sie Kosmetika verwenden können oder nicht. Hören Sie auf, Make-up zu verwenden, das das Aussehen des Pickels zu verstärken scheint.
Wenn Sie Make-up tragen, denken Sie daran, es immer vor dem Schlafengehen zu entfernen
Schritt 2. Kaufen Sie nicht-ölbasierte Kosmetika
Sie sollten nur Kosmetika auf Wasser- und Mineralbasis verwenden. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Siliziumdioxid, Zinkoxid und Dimethicon. Diese Inhaltsstoffe helfen, Rötungen zu reduzieren.
Eine weitere Alternative zur Foundation ist eine getönte Feuchtigkeitscreme, die ebenfalls ölfrei und nicht komedogen ist
Schritt 3. Tragen Sie eine dünne Schicht Concealer auf den Pickel auf
Drücken Sie den Concealer mit einem Pinsel auf den Pickel und drehen Sie ihn leicht. Um den Pickel herum auftragen, bis er vollständig bedeckt ist. Schnitze ein X-Muster, damit der Pickel nach dem Verblenden vollständig bedeckt ist.
- Versuchen Sie, eine Concealer-Farbe zu finden, die Ihrem Hautton am nächsten kommt
- Mit einem Pinsel mit flachen, abgewinkelten Borsten können Sie eine dünne Schicht Concealer auf die Haut auftragen.
- Concealer mit Gelb- und Grüntönen eignen sich hervorragend, um die Rötung von Pickeln zu kaschieren. Suchen Sie nach einem Concealer mit gelben oder grünen Untertönen, den Sie bei Pickeln verwenden können.
Schritt 4. Verwenden Sie Ihre Finger, um den Concealer aufzutragen und zu verblenden
Beginnen Sie in der Mitte des Pickels und bewegen Sie sich nach außen. Verwenden Sie Druck- oder Klopfbewegungen, nicht Reiben, um Streifen zu vermeiden. Achte darauf, dass der Concealer den gesamten Umfang des Pickels bedeckt.
Schritt 5. Tragen Sie die Foundation mit einem Make-up-Schwamm auf den Rest des Gesichts auf
Versuchen Sie, wie bei der Verwendung von Concealer, Ihr Make-up so nah wie möglich an Ihren Hautton anzupassen, um ein natürliches Aussehen zu erzielen. Stellen Sie sicher, dass der abgedeckte Bereich gleich aussieht. Tragen Sie die Foundation auf den äußeren Rand des Pickels auf, damit die Gesamtfarbe Ihres Gesichts gleichmäßig ist.
Sie können eine zusätzliche Schicht gelben oder grünen Concealer auf die Foundation auftragen, wenn sie wieder abgedeckt werden muss
Schritt 6. Tragen Sie mit einem Puderpinsel losen Puder sanft auf den Pickel auf, um das Make-up gleichmäßig zu verteilen
Ziehe in Erwägung, Talkumpuder oder Maisstärke zu verwenden, damit der Concealer länger hält, besonders bei heißem Wetter und anfällig für Schwitzen. Durchscheinender Puder ist eine gute Wahl, da er das Make-up ohne zusätzliche Farbschicht vervollständigen kann.
Schritt 7. Wiederholen Sie das Make-up bei Bedarf
Diese Methode hält wahrscheinlich nicht den ganzen Tag, wenn du arbeitest, in der Schule bist oder spielst. Stellen Sie sicher, dass Sie bei Bedarf einen kleinen Behälter mit wiederverwendbarem Produkt mitbringen.
Tipps
- Der Schlüssel zur Bekämpfung von Akne ist die Vorbeugung. Entwickeln Sie eine sanfte und konsistente Hautpflege.
- Während einige Hausmittel-Blogs auf Zahnpasta- und Akne-Medikamente angewiesen sind, warnen einige Dermatologen vor deren Verwendung. Zahnpasta enthält beruhigende Inhaltsstoffe, aber auch abrasive Reizstoffe, die Pickel fest, trocken und rot machen können.
- Versuchen Sie Anti-Rote Augentropfen auf sehr roten und entzündeten Aknenarben zur vorübergehenden Linderung. Sie können auch Eis auf den Bereich auftragen.
- Eine weitere vorübergehende Behandlung ist Hydrocortison-Creme. Sie können diese Creme zwei bis drei Tage lang zweimal täglich auf Pickel auftragen, um Rötungen und Entzündungen zu reduzieren.
Warnung
- Hören Sie auf, Behandlungen zu verwenden – zu Hause oder rezeptfrei – wenn Sie zusätzliche Reizungen, Schwellungen oder Juckreiz verspüren.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie negative Nebenwirkungen von Kortison-Injektionen, Lichttherapie oder Antibiotika haben.
