Sind Sie schon einmal aufgewacht und haben in den Spiegel geschaut und einen roten Pickel gesehen? Pickel gehören für manche Menschen zum Leben, aber die Schwellung und Rötung, die sie mit sich bringt, ist nicht angemessen. Wie die Vorbeugung oder Bekämpfung von Akne kann die Verringerung der Schwellung und Rötung eines Pickels ein harter Kampf sein, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun. Glücklicherweise gibt es dafür mehrere bewährte Methoden. Wir zeigen Ihnen wie.
Schritt
Methode 1 von 2: Temporäre Reparatur
Schritt 1. Tragen Sie Hamamelis auf, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren
Hamamelis ist eine Pflanze, die oft als Adstringens verwendet wird, dh sie erfrischt die Haut vorübergehend. Hamamelis ist aber auch ein gängiges Mittel gegen Akne, um Juckreiz und Rötungen zu reduzieren. Während die Verwendung von Hamamelis Ihre Akne wahrscheinlich nicht "behandelt", wird sie gereizte Haut sicherlich beruhigen und Akneausbrüche reduzieren.
Hamamelis ist normalerweise als Adstringens erhältlich. Sie können Hamamelis in alkoholischer oder alkoholfreier Rezeptur kaufen (normalerweise in einer Flüssigkeit mit etwa 14% Alkohol), aber wir empfehlen, keine alkoholische Hamamelis zu kaufen. Alkohol kann austrocknen und die Haut reizen
Schritt 2. Verwenden Sie Eiswürfel
Diese temporäre Methode ist besonders hilfreich, wenn dein Pickel rot ist oder wund ist. Verwenden Sie einen Eiswürfel, der für einige Minuten aus dem Gefrierschrank genommen wurde, und halten Sie ihn dann auf den Pickel, um die Schwellung zu reduzieren. Die Kälte hilft, die Blutgefäße unter der Haut zu verengen, wodurch das Auftreten und die Rötung von Pickeln minimiert werden.
Schritt 3. Verwenden Sie einen getränkten Teebeutel, um den Bereich abzudecken
Lassen Sie den Teebeutel eine Minute im warmen Wasser liegen; Schwarzer Tee ist besonders hilfreich. (Sie können den Tee danach trinken, wenn Sie einen gesunden Snack wünschen.) Nehmen Sie den Teebeutel heraus und drücken Sie den größten Teil der Flüssigkeit aus dem Beutel. Warten Sie dann, bis der Teebeutel etwas abgekühlt ist und legen Sie ihn vorsichtig über den Pickel.
Teebeutel enthalten viele Tannine. Diese Tannine helfen, Schwellungen zu reduzieren und werden häufig auf der Haut verwendet, um Probleme wie geschwollene Augen zu behandeln
Schritt 4. Versuchen Sie, Ibuprofen-Ersatz-Serrapeptase einzunehmen, um Entzündungen zu reduzieren
Serrapeptase ist eine natürlich vorkommende Chemikalie, die aus Seidenraupen gewonnen wird und gesetzlich als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft wurde. Serrapeptase reduziert Entzündungen, indem sie Proteine schneller und effektiver abbaut.
Schritt 5. Machen Sie einen Teig aus Aspirin, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren
Aspirin ist ein beliebtes Hausmittel zur Bekämpfung von Rötungen und Schwellungen. Das liegt daran, dass Aspirin Salicylsäure enthält, eine Chemikalie, die verwendet wird, um leichte Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Aspirin soll Schwellungen reduzieren und gleichzeitig den Pickel austrocknen, was Ihnen zusätzliche Vorteile bietet.
- Zerkleinern Sie die Aspirintabletten zu einem feinen Pulver und mischen Sie sie dann mit Wasser, einige Tropfen auf einmal. Fügen Sie so viel Wasser hinzu, dass ein kiesiger Teig entsteht.
- Tragen Sie den Teig mit einem Wattestäbchen oder Wattestäbchen auf den Pickel auf und bedecken Sie ihn vollständig.
- Lassen Sie den Teig auf dem Pickel aushärten und lassen Sie ihn einige Stunden ruhen. Viele Leute entscheiden sich dafür, die Mischung vor dem Schlafengehen zu mischen und auf ihre Pickel aufzutragen und die Aspirin-Mischung morgens abzuwaschen, während sie ihr Gesicht waschen.
Schritt 6. Ziehe in Erwägung, Zahnpasta zu verwenden, um die Größe des Pickels zu reduzieren
Zahnpasta ist ein beliebtes Hausmittel, um die Größe von Pickeln zu reduzieren. Zahnpasta kann zwar Pickel austrocknen, weil sie bestimmte Inhaltsstoffe enthält – Backpulver, Wasserstoffperoxid, Triclosan und mehr –, aber Zahnpasta ist bei der Behandlung von Akne nicht viel besser als die anderen Optionen. Es gibt Hinweise darauf, dass Zahnpasta Ihre Haut sogar reizen kann, seien Sie also vorsichtig mit diesem Hausmittel.
Verwenden Sie statt Gel-Zahnpasta Creme-Zahnpasta. Creme-Zahnpasta enthält Inhaltsstoffe, die austrocknen und die Schwellung deiner Pickel reduzieren sollen, was die Gel-Variante nicht immer enthält
Schritt 7. Versuchen Sie Neen-Baum- und Teebaumöl, um Schwellungen zu reduzieren
Beide dieser ätherischen Öle stammen von Bäumen; Es reduziert Schwellungen, indem es Akne-produzierende Bakterien bekämpft. Während Neem ein Allheilmittel für viele Krankheiten ist, ist Teebaumöl sehr hilfreich bei der Behandlung von Infektionen und Hautkrankheiten.
Da beide ätherischen Öle in ihrer ursprünglichen Form irritierend sein können (es ist nicht gut, zu viel des Guten zu verwenden), löse das Öl vor dem Auftragen in Wasser auf. Dann mit einem Wattestäbchen das Öl auf den Pickel reiben, 10-20 Minuten einwirken lassen. Danach löschen
Schritt 8. Probieren Sie eine Tonmaske aus
Tonmasken sind sehr nützlich, um der Haut Feuchtigkeit zu entziehen, Entzündungen zu behandeln und Eiter von Akne zu entfernen. Poren können bei den meisten Patienten nach dem Tragen einer Tonmaske kleiner und enger erscheinen. Für beste Ergebnisse die Maske einmal pro Woche auf das gesamte Gesicht auftragen und dann nach Bedarf zwischendurch bei problematischer Akne behandeln.
Schritt 9. Probiere Limette, Gurke oder Tomate
Dieses Trifecta aus natürlichen Inhaltsstoffen hat vielen Patienten, die zu Hause Hilfe suchen, geholfen, Entzündungen zu reduzieren. Obwohl sie auf unterschiedliche Weise wirken, wird angenommen, dass sie Akne mit der gleichen Hartnäckigkeit bekämpfen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass dieser natürliche Inhaltsstoff Akne heilen oder Entzündungen reduzieren kann, also verwenden Sie ihn nach eigenem Ermessen.
- Eine Limette in Scheiben schneiden und auf die Haut legen, um den Pickel zu schließen. Die Zitronensäure im Limettensaft soll Aknebakterien bekämpfen und sogar bei der Heilung von Aknenarben helfen. Beachten Sie, dass die Anwendung von Zitronensaft brennt.
- Gurken gelten als entzündungshemmend. Eine Gurkenscheibe abschneiden und über den Pickel legen. Gurken sollen die Haut erfrischen und gleichzeitig Entzündungen reduzieren.
- Die milde Säure von Tomaten hilft gegen Akne. Tatsächlich verwenden die meisten Aknemedikamente Vitamin A und Vitamin C – Quellen, die in Tomaten vorkommen. Schneiden Sie eine Tomatenscheibe ab und tragen Sie sie auf den Pickel auf. Lassen Sie sie nicht länger als eine Stunde.
Methode 2 von 2: Langzeitbehandlung
Schritt 1. Bestätigen Sie Ihren Hauttyp
Jeder hat einen bestimmten Hauttyp: normal, trocken, empfindlich, fettig oder Mischhaut. Die Kenntnis Ihres Hauttyps hilft Ihnen, die richtigen Hautpflegeprodukte zu finden und führt zu einer aktiven Behandlung bei gleichzeitiger Minimierung von Irritationen. Wenn Sie Ihren Hauttyp nicht kennen, können Sie einen Dermatologen, Make-up-Stylisten oder Verkäufer in einem Hautpflege-/Make-up-Geschäft fragen. Sie können Ihre Haut untersuchen und Vorschläge zur Hautpflege machen.
- Normal: unsichtbare Poren, nicht empfindlich, schöner Hautton.
- Trocken: kleine Poren, rote Flecken, Unelastizität, stumpfer Hautton.
- Empfindlichkeit: Sie verspüren Rötungen, Juckreiz, Brennen oder Trockenheit, wenn Sie Reizstoffen ausgesetzt sind.
- Fettig: größere Poren, glänzender Hautton, Mitesser, Akne und andere Schönheitsfehler.
- Kombination: in einigen Bereichen normal, in anderen trocken oder ölig, insbesondere in der T-Zone.
Schritt 2. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einer milden Seife oder einem Reinigungsmittel
Versuchen Sie, die betroffene Stelle so sanft wie möglich zu behandeln und verwenden Sie warmes Wasser, kein heißes Wasser. Marken wie Dove, Jergens und Dial stellen milde Seifen her, die die Haut reinigen, ohne sie auszutrocknen oder zu reizen. Sie können auch einen Gesichtsreiniger mit Salicylsäure verwenden, einer Verbindung, die hilft, Akne loszuwerden und zu verhindern.
Mit sauberen Fingern waschen und Reizstoffe wie Seifenlauge, Luffas oder Lappen vermeiden. Ihre Hände sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, Ihr Gesicht zu waschen. Andere Gegenstände können deine Haut mehr reizen, als dass sie ihr helfen
Schritt 3. Befeuchten
Die Befeuchtung Ihrer Haut ist ein wichtiger Faktor, um sicherzustellen, dass sie frei von Reizstoffen bleibt. Regelmäßige Feuchtigkeitspflege hält es fest und stark. Um beste Ergebnisse zu erzielen, befeuchten Sie Ihr Gesicht nach jedem Waschen mit einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme. "Nicht komedogen" bedeutet, dass es Ihre Poren nicht verstopft.
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion, die für Ihren Hauttyp geeignet ist. Wenn Sie beispielsweise fettige Haut haben, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die auf dem Etikett "ölfrei" steht. Du musst nicht alle 20 Minuten eine Feuchtigkeitscreme auftragen, aber es ist gut, eine bei dir zu haben, falls deine Haut an diesem Tag trocken wird. Dies ist normalerweise im Winter aufgrund von kaltem Wetter und Wind ein Problem.
- Beachten Sie, dass es zwei Haupttypen von Feuchtigkeitscremes gibt: auf Gelbasis und auf Cremebasis. Feuchtigkeitscremes auf Gelbasis sind besser für fettige oder Mischhaut, während Feuchtigkeitscremes auf Cremebasis besser für trockene oder empfindliche Haut sind.
Schritt 4. Bleiben Sie hydratisiert
Mehr Wasser zu trinken hilft Ihrem Körper, gesund zu bleiben und auf hohem Niveau zu funktionieren. Und Wasser zu trinken bedeutet, dass Sie weniger zuckerhaltige Getränke wie Säfte, Limonaden und Energy-Drinks trinken. Denn, ja, es gibt immer mehr Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen dem, was Sie essen, und der Anzahl der Pickel, die Sie entwickeln. Wenn Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, wird auch Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es verleiht der Haut ein pralles und gesundes Aussehen und Gefühl.
Schritt 5. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Make-up, wenn möglich, vor dem Zubettgehen entfernen
Sei nicht faul und lass es sein. Make-up, das belassen wird, kann die Poren verstopfen und zu mehr Pickeln führen. Legen Sie nach Möglichkeit Feuchttücher in die Nähe Ihres Bettes und verwenden Sie sie, wenn Sie zu faul sind, zur Toilette zu gehen und Ihr Gesicht zu waschen.
Schritt 6. Einmal pro Woche ein Peeling durchführen
Dies hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Haut weicher zu machen und Ihren Hautton zu glätten. Sie können ein Peeling oder ein Peeling kaufen. Aber denken Sie daran, mehr ist nicht immer besser. Ein Peeling mehr als einmal pro Woche kann deine Haut austrocknen und sogar reizen.
Schritt 7. Verwenden Sie Adstringentien
Adstringentien sind Inhaltsstoffe, die die Haut straffen und erfrischen, indem sie die Poren verengen. Es ist zwar keine gute Idee, Adstringentien zu oft zu verwenden, aber sie sind sehr nützlich, um Öl und Schmutz zu entfernen, bevor du dein Gesicht wäschst.
- Wenn Sie ein natürliches Adstringens verwenden möchten, reiben Sie wie oben beschrieben eine Limettenscheibe auf Ihre Haut. Danach spülst du deine Haut ab und lässt sie trocknen oder trocknest sie mit einem Handtuch ab. Es hinterlässt auch einen frischen Duft.
- Wenn Sie ein starkes Adstringens verwenden, tragen Sie unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf, um ein Austrocknen zu vermeiden. Wenn Sie Kalk verwenden, seien Sie um die Augen herum vorsichtig. Wenn es in Ihre Augen gelangt, stoppen Sie und spülen Sie Ihre Augen einige Minuten lang mit Wasser aus.
Schritt 8. Sonnencreme auftragen
Während ein wenig Sonneneinstrahlung gesund ist, kann zu viel zu Rötungen und Reizungen im Gesicht führen. Außerdem können UV-Strahlen dunkle Flecken auf Ihrer Haut erzeugen und Sie einem höheren Risiko aussetzen, an Hautkrebs zu erkranken. Versuchen Sie vor dem Ausgehen, eine Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder 45 zu verwenden.
Wisse, dass du ein Produkt mit einem höheren Lichtschutzfaktor nicht wirklich brauchst; SPF 30 und 45 blockieren bereits mehr als 90% der schädlichen Strahlen
Schritt 9. Identifizieren Sie die verschiedenen Ursachen von Akne
Teenager und Akne treten normalerweise nebeneinander auf, aber Akne kann durch mehrere Dinge verursacht werden. Einige der Gründe sind die folgenden:
- Hormonelle Veränderungen: Dies kann durch die Pubertät, die Einnahme bestimmter Medikamente, die Verwendung von Verhütungsmitteln usw
- Ernährung: Milch- und Glutenprodukte können Akneausbrüche verursachen.
- Ungewaschenes Haar: Das Öl im Haar kann die Poren verstopfen, insbesondere um die Stirn herum.
- Kosmetik: Wenn Sie Make-up verwenden, kann es auch nach dem Waschen des Gesichts zu Rückständen kommen, die die Poren bedecken und Akne verursachen. Sie sollten einen guten Make-up-Entferner finden. Auch Hautprodukte, die für Ihren Hauttyp zu fettig oder zu hart sind, können den gleichen negativen Effekt haben.
- Übermäßiges Schwitzen und Feuchtigkeit: Das mag seltsam klingen, aber auf Ihrer Haut befindet sich ein Hefepilz namens Malassezia. Es kann ohne Probleme auf der Haut verbleiben, aber wenn die Hefe zu viel Feuchtigkeit ausgesetzt ist, kann sie schnell wachsen und Ausbrüche verursachen.
Schritt 10. Picke nicht an deinen Pickeln und berühre deine Haut nicht
Obwohl es sehr verlockend sein kann, deine Pickel (insbesondere schwarz-weiße Mitesser) zu platzen, ist es eigentlich kontraproduktiv. Wenn du einen Pickel knackst, werden die Bakterien, die Akne verursachen, auf andere Teile deines Gesichts übertragen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sich die Bakterien ausbreiten. Vergessen Sie nicht, dass Ihre Hände Schmutz, Öl und anderen Staub haben, der für empfindliche Haut nicht gut ist. Versuchen Sie, Ihre Hände so weit wie möglich von Ihrem Gesicht und anderen zu Akne neigenden Bereichen fernzuhalten.
Tipps
- Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit Ihren Händen oder Fingern. Ihre Haut produziert auf natürliche Weise Öl, daher kann das Berühren Ihres Gesichts Öl übertragen und Ihre Poren verstopfen.
- Versuchen Sie nicht alle diese Vorschläge auf einmal. Wählen Sie ein oder zwei aus und probieren Sie sie in einer Kombination aus und sehen Sie, was für Sie funktioniert. Mehr ist nicht immer besser.
- Es gibt Gesichtsmasken, die helfen, Rötungen vorübergehend zu reduzieren und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie dies ausprobieren möchten, suchen Sie nach einem, das Aloe Vera oder andere tonisierende Wirkstoffe enthält.
