Es mag Spaß machen, sich wie ein Kind zu benehmen, aber es gibt Zeiten, in denen Sie Reife zeigen müssen, um zu beweisen, dass Sie den Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter geschafft haben. Denken Sie an Dinge, die Sie bisher nicht konnten, aber jetzt können Sie und dann die Art des Erwachsenseins anwenden, die Sie sich vorgenommen haben oder tun möchten. Zeige deinen Eltern, dass du vertrauenswürdig bist oder in der Lage bist, bei der Arbeit oder beim Erledigen von Aufgaben Verantwortung zu übernehmen. Reife umfasst intellektuelle, emotionale und spirituelle Aspekte. Denken Sie daran, dass die Reife einer Person durch die jeweilige Wahrnehmung bestimmt wird, nicht durch eine Reihe von Regeln oder Forderungen. Finden Sie auch heraus, wie Sie anderen zeigen können, dass Sie in Ihrem persönlichen Leben und in Ihren Beziehungen wachsen.
Schritt
Teil 1 von 2: Eine Persönlichkeit wie ein Erwachsener haben
Schritt 1. Lebe das Leben nach den Tugenden, an die du glaubst
Eine Möglichkeit, Reife zu zeigen, besteht darin, Entscheidungen auf der Grundlage von Tugenden, Ethik und moralischer Ordnung zu treffen, anstatt nur den Launen des Augenblicks zu folgen. Während impulsive Entscheidungen manchmal von Vorteil sind, bedenken Sie die Konsequenzen später. Nutzen Sie den Wert der Tugend als Leitfaden für das tägliche Leben. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Charakter haben, der in der Lage ist, Wünsche zu kontrollieren.
- Emulieren Sie die Menschen, die Sie bewundern, und die Tugenden, an die sie glauben. Wenn Sie Sportler bewundern, ahmen Sie ihre harte Arbeit, Hingabe und Beharrlichkeit beim Training nach. Wenn Sie einen spirituellen Führer bewundern, zeigen Sie sein Engagement für Ehrlichkeit und Liebe für andere. Sie können Ihre Tugenden herausfinden, indem Sie über die positiven Eigenschaften anderer nachdenken.
- An welche Tugend Sie auch immer glauben, wenden Sie sie konsequent an. Beweisen Sie anderen, dass Sie in der Lage sind, nach diesen Werten zu leben, auch wenn Sie sich weniger wohl fühlen.
Schritt 2. Respektieren Sie Ihre Gefühle
Reife muss durch emotionales Wachstum unterstützt werden. Leider wird vielen Menschen (insbesondere Teenagern) gesagt, dass sie ihre Gefühle ignorieren oder herabsetzen müssen, indem sie beispielsweise Tränen zurückhalten, sich beim Weinen entschuldigen oder sagen, dass es in Ordnung ist, sich verletzt zu fühlen. Gefühle ausdrücken und wirklich fühle es ist eine nützliche Sache. Als Mensch, der Gefühle hat, ist es eine edle Art, die Schönheit und die Härten des Lebens zu würdigen. Zeigen Sie Reife, indem Sie Ihre Gefühle respektieren.
- Wenn Sie sich traurig fühlen, nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, wie Sie sich fühlen. Finde heraus, warum du traurig bist, weil du dich zum Beispiel mit einem Freund gestritten hast, von deinen Eltern gerügt wurdest, schlechte Noten hast, dein Haustier verloren hast oder deine Eltern eine Woche lang nicht sehen konntest. Anstatt Traurigkeit zu ignorieren, gib dir selbst die Chance, Gefühl Traurigkeit. Geben Sie zu, dass dieser Schritt sehr nützlich ist, auch wenn er schmerzhaft ist.
- Wenn du deine Gefühle ausdrückst, beginne damit, dass du „Ich fühle…“anstelle von „Du lässt mich fühlen…“sagen. Beachten Sie den Unterschied zwischen den beiden Sätzen. Der zweite Satz beschuldigt andere, während der erste Satz etwas über sich selbst sagt. Gefühle auszudrücken ist nützlich, um sich selbst zu stärken, anstatt anderen die Schuld zu geben.
- Wenn du akzeptiert hast, was du fühlst, versuche es durchzuarbeiten, indem du dir zum Beispiel sagst: „Trauer zu sein ist nicht gut, aber es kann verschwinden. Ich werde bald besser, wenn ich die Traurigkeit überwinde. " Denken Sie auch daran, dass Gefühle keine Tatsachen sind. Nur weil du dich zum Beispiel "dumm" fühlst, heißt das nicht, dass du dumm bist. Seien Sie freundlich zu sich selbst, wenn Sie mit negativen Emotionen umgehen.
Schritt 3. Seien Sie darauf vorbereitet, Eingaben von anderen zu akzeptieren
Es gibt Menschen, die sich allwissend fühlen und sich weigern, sich beraten zu lassen, aber reif zu sein bedeutet, offen zu sein, wenn andere Wissen teilen oder weise Ratschläge geben. Sie können zugeben, dass es Dinge gibt, die Sie nicht verstehen (und andere auch!). Bevor Sie wichtige Entscheidungen treffen, lassen Sie sich von anderen beraten. Vielleicht hat er Wissen und Weisheit, die du nicht hast. Auf diese Weise zeigen Sie, dass Sie bereit sind, von anderen zu lernen.
- Bevor Sie wichtige Entscheidungen treffen, bitten Sie Menschen, denen Sie vertrauen, wie Lehrer, Trainer, spirituelle Führer, Eltern, Großeltern, Onkel oder Tanten, gute Freunde, Erwachsene oder zuverlässige Freunde um Input.
- Denken Sie daran, dass niemand bestimmen kann, was Sie zu entscheiden haben. Andere können Hilfe leisten, aber nur Sie haben das Recht zu entscheiden, sonst niemand.
Schritt 4. Verurteile andere nicht
Wir treffen uns gerne mit Leuten, die uns unterstützen, nicht klatschen und bereit sind, zuzuhören, was immer wir zu sagen haben, auch wenn es peinlich ist. Nicht wertend zu sein bedeutet, bereit zu sein, andere aufrichtig zu akzeptieren, zu verstehen und zu behandeln. Akzeptieren Sie andere so, wie sie sind (einschließlich sich selbst!), anstatt von ihnen zu verlangen, dass sie sich ändern. Schau nicht auf andere herab. Zeigen Sie, dass Sie der anderen Person gegenüber aufgeschlossen sind, indem Sie versuchen, ihre Perspektive zu verstehen. Jeder ist gleich. Kontrollieren Sie den Wunsch, andere zu beurteilen und andere mit Liebe zu behandeln.
- Wertende Haltungen anderer schaffen Distanz zwischen sich und anderen. Zeigen Sie Empathie für ihn und versuchen Sie, seine Gefühle zu verstehen, damit Sie verstehen, dass auch andere Menschen Probleme und Traurigkeit haben, obwohl ihr Leben in Ordnung zu sein scheint.
- Tratschen bedeutet, andere zu verurteilen, indem man schlechte Nachrichten verbreitet. Achte auf deine Worte, wenn du über andere redest.
- Wenn ein Freund anfängt zu klatschen, sagen Sie zu ihm: "Ah, das ist nur Klatsch. Anstatt die Leute schlecht zu machen, lassen Sie mich Ihnen von meiner Lieblingskatze erzählen."
Schritt 5. Halten Sie die Verpflichtung ein
Als Kind hat jemand anderes Ihren Zeitplan für Aktivitäten wie Schulbesuch, Sport oder Tanzunterricht ausgearbeitet. Jetzt können Sie Ihren eigenen Zeitplan erstellen. Wenn Sie sagen, dass Sie etwas tun werden, tun Sie es so gut Sie können. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, seien Sie zuverlässig und zeigen Sie anderen, dass sie sich auf Sie verlassen können.
Wenn Sie jemandem etwas verpflichten oder versprechen, tun Sie, was Sie sagen, um zu beweisen, dass Sie Vertrauen verdienen
Teil 2 von 2: Interaktion mit anderen Erwachsenen
Schritt 1. Respektieren Sie andere
Zeigen Sie Ihren Mitmenschen durch Ihre Handlungen und Worte Höflichkeit. Auf diese Weise gewinnen Sie Vertrauen und Unterstützung, wenn Sie in einer Beziehung sind, zum Beispiel mit Ihren Eltern, Ihrem Bruder, Ihrer Schwester, Ihrem Freund oder Ihrem Liebhaber. Der richtige Weg, um zu lernen, andere zu respektieren, besteht darin, sich selbst zu respektieren. Wenn Sie eine Entscheidung treffen möchten, respektieren Sie Ihren Geist, Körper und Ihre Spiritualität, um herauszufinden, ob es eine Botschaft gibt, die Ihnen verbietet, etwas zu tun, anstatt einfach nur mitzumachen. Erfahren Sie, wie es ist, sich selbst zu respektieren, und achten Sie darauf, andere auf die gleiche Weise zu respektieren.
- Sagen Sie „Bitte“, wenn Sie um Hilfe bitten und „Danke“an die Person, die Ihnen geholfen hat.
- Machen Sie sich beim Kämpfen nicht über andere lustig. Du kannst andere Leute immer noch respektieren, selbst wenn du kämpfst. Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken, bevor Sie sprechen. Anstatt Dinge zu sagen, die die Gefühle der anderen Person verletzen, sagen Sie ihr: "Ich respektiere Ihre Meinung, auch wenn unsere Ansichten unterschiedlich sind."
- Eine Möglichkeit, im Umgang mit anderen Menschen Reife zu zeigen, besteht darin, sie zu respektieren.
Schritt 2. Bleiben Sie bei Konflikten ruhig
Auch wenn Kämpfe oft Groll und Wut auslösen, versuchen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Die Fähigkeit, sich bei Stress verursachenden Problemen zu beruhigen, ist nützlich, um die Gesundheit langfristig zu erhalten, beispielsweise um das Risiko von Entzündungen im Körper zu verringern. Ruhig zu bleiben und positive Dinge zu denken, ist sehr nützlich, wenn Sie mit stressigen Ereignissen umgehen. Anstatt einen Wutanfall zu bekommen, zeigt die Entscheidung, ruhig zu bleiben, anderen, dass Sie in der Lage sind, Ihre Emotionen auf reife Weise zu kontrollieren.
- Wenn du wütend bist, atme ein paar Mal tief durch, während du die körperlichen Empfindungen spürst, die auftauchen. Beobachten Sie die Quelle Ihrer Wut und hören Sie dann auf Ihren inneren Dialog. Verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand, um zu entscheiden, wie Sie das Problem lösen können.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ruhig zu reagieren, ist es besser, sich zu verabschieden, indem Sie zum Beispiel sagen: "Wir haben etwas Wichtiges zu besprechen, aber ich bin immer noch aufgebracht. Mein Vorschlag ist, wir können uns wieder unterhalten, wenn ich mich beruhigt habe."
Schritt 3. Werde nicht defensiv
Wenn sich die Situation zuspitzt, bestehen Sie nicht darauf, Ihre Meinung zu verteidigen. Anstatt darauf zu bestehen, höre dir die Meinungen anderer Leute genau an, auch wenn du gegen sie bist, denn es steht jedem frei, eine Meinung zu haben. Hören Sie sich seine Erklärungen höflich an, so wie Sie auch gerne gehört werden möchten. Wenn Sie zuhören, was andere zu sagen haben und nicht defensiv sind, zeigen Sie, dass Sie im Umgang mit Konflikten reif sind.
- Vielleicht bist du anderer Meinung und kannst mit deinen Eltern keine Kompromisse eingehen, wenn es um Kleidung, Handynutzung oder Freundeswahl geht. Wenn du möchtest, dass deine Eltern deine Wünsche verstehen, versuche, ihre zu verstehen.
- Wenn du dich angegriffen fühlst, drücke aus, wie du dich fühlst und greife nicht zurück. Anstatt zum Beispiel zu sagen: "Du hast gesagt, ich sei ein Lügner! Ich bin kein Lügner!", könntest du beispielsweise erklären: "Ich weiß es zu schätzen, dass die Leute nett zu mir sind, aber ich bin enttäuscht, dass ich der Lüge bezichtigt wurde."
Schritt 4. Geben Sie Ihre Fehler zu
Geben Sie nicht anderen die Schuld für Ihre Probleme. Machen Sie sich bewusst, dass Sie selbst entscheiden können, welche Maßnahmen Sie ergreifen und wie Sie auf andere Menschen reagieren. Alle Beziehungen sind interaktiv, sodass beide Parteien dazu beitragen, wie Sie sich fühlen und erleben. Anstatt anderen die Schuld zu geben, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, geben Sie zu, dass Sie dazu beigetragen haben und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen. Denken Sie darüber nach, welche Aktion das Problem ausgelöst hat, und geben Sie dann Ihren Fehler zu.
- Wenn jemand einen Fehler macht, bedeutet das nicht, dass Sie ihn wegen der Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, oder der Gefühle, die Sie empfinden, beschuldigen oder erniedrigen können.
- Entschuldigen Sie sich, wenn Sie andere enttäuschen. Anstatt Ausreden zu finden, sagen Sie: "Entschuldigung, ich bin zu spät. Ich hätte früher gehen sollen." Zeigen Sie, dass Sie es wieder gut machen wollen, indem Sie sagen: "Das nächste Mal gehe ich 10 Minuten früher, damit ich pünktlich da bin."
- Indem Sie zugeben, dass Sie sich geirrt haben, handeln Sie sehr reif, dh bescheiden und bereit, Fehler zu akzeptieren.
Schritt 5. Senden Sie eine Anfrage
Wenn du etwas willst, fordere nicht. Stellen Sie sich Ihre Reaktion vor, wenn jemand immer etwas von Ihnen verlangt. Vielleicht magst du es selbst nicht. Übermitteln Sie die Anfrage daher unter Angabe des Grundes. Du bist kein Kleinkind, das in einem Einkaufswagen sitzt und seiner Mutter nach Süßigkeiten schreit.
- Wenn Sie eine Katze haben möchten, jammern Sie nicht, damit Ihr Wunsch in Erfüllung geht. Stelle eine Bitte an die Eltern und erkläre ihnen, dass du sie füttern und gut auf sie aufpassen wirst. Zeigen Sie Reife, indem Sie Forderungen stellen und Maßnahmen ergreifen, die zu Konsequenzen führen.
- Anstatt zu sagen: "Ich habe es verdient!" oder "Warum nicht?", sagen Sie zu den Eltern: "Mama, ich habe eine Bitte. Kann ich das erklären?"
