Früher dachte man, dass scharfes Essen und Stress die Hauptursachen für Magengeschwüre (offene Wunden in der Magenschleimhaut) seien. Tatsächlich sind die meisten Magengeschwüre das Ergebnis einer Infektion mit Helicobacter pylori (kurz H. pylori). H. pylori-Bakterien sind im Verdauungstrakt von etwa 30 Prozent der Nordamerikaner vorhanden und verursachen normalerweise keine Gesundheitsprobleme. Wenn bei Ihnen jedoch Symptome von Magengeschwüren wie Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen auftreten, ist es sehr wahrscheinlich, dass H. pylori die Ursache ist. Diese Bakterien werden auch mit Magenkrebs in Verbindung gebracht. Die häufigste Behandlung einer H. pylori-Infektion ist eine Kombination aus Antibiotika und magensäureunterdrückenden Medikamenten.
Schritt
Teil 1 von 4: Sicherstellen, dass Sie die Infektion bekommen oder nicht
Schritt 1. Suchen Sie nach Anzeichen einer Infektion
Eine H.-pylori-Infektion hat ähnliche Symptome wie Magengeschwüre. Die meisten Menschen, die H. pylori-Bakterien in ihrem Verdauungstrakt haben, werden nie irgendwelche Symptome erfahren. Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die denen eines Magengeschwürs ähneln, ist möglicherweise H. pylori die Ursache. Folgende Symptome sollten Sie beachten:
- Schmerzen im Magen mit saurem Brennen
- Verdauungsstörungen oder Schmerzen wie "Nagen" im Magen
- Säurereflux (Magensäure steigt vom Magen in die Speiseröhre)
- Übel
- Blutiger oder schwarzer Stuhl wie Teer
- Blut erbrechen
- Plötzlich bewusstlos
- Steifheit im Unterleib (Peritonitis), bei schweren Infektionen
Schritt 2. Gehen Sie zum Arzt
Anhaltende Bauchschmerzen müssen unabhängig von der Ursache der Schmerzen behandelt werden. Die Infektion wird nicht von selbst verschwinden, weshalb es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass die H. pylori-Bakterien die Ursache sind oder nicht. So können Sie sofort mit der Behandlung des Magens beginnen.
Obwohl selten, kann eine H. pylori-Infektion Magenkrebs verursachen. Deshalb ist es so wichtig, Bauchschmerzen, blutiger Stuhl und andere Symptome, die auf eine H. pylori-Infektion in Ihrem Verdauungstrakt hinweisen könnten, nicht zu ignorieren
Schritt 3. Führen Sie Tests durch, um die Diagnose zu bestätigen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken, dass H. pylori-Bakterien die Ursache sein könnten. Ärzte werden mit verschiedenen Methoden auf H. pylori-Bakterien testen. Ihr Arzt wird die Testmethode auswählen, die Ihren Symptomen und Ihrem Zustand am besten entspricht. Im Folgenden sind die am häufigsten durchgeführten Tests aufgeführt:
- Harnstoff-Atemtest. Diese Bakterien produzieren Harnstoffverbindungen. Der Harnstoff-Atemtest ist die zuverlässigste diagnostische Methode. Dieser Test ist der genaueste Test für H. pylori-Bakterien.
- Stuhlantigentest, bei dem es sich um eine Stuhlprobe handelt, die in einem Labor untersucht wird, um das Vorhandensein oder Fehlen von Anzeichen von H. pylori-Bakterien festzustellen. Dieser Test gilt als der zweiteffektivste Test.
- Bluttest. Dieser Test zeigt das Vorhandensein von Antikörpern gegen die H. pylori-Bakterien an. Dieser Test hat eine Wirksamkeit von etwa 65 bis 95 %, was ihn zu einem ziemlich zuverlässigen Test macht.
- Biopsie. Mit einem als Endoskopie bezeichneten Verfahren wird eine Gewebeprobe aus Ihrem Magen entnommen. Im Allgemeinen wird eine Biopsie nur durchgeführt, wenn eine Endoskopie aus anderen Gründen erforderlich ist, z. B. zur Behandlung eines Magengeschwürs, einer Blutung oder zur Bestätigung der Abwesenheit von Krebs.
- Ihr Arzt wird in der Regel einen dieser Tests durchführen, wenn Ihre Symptome denen einer H. pylori-Infektion entsprechen.
Schritt 4. Bitten Sie andere Familienmitglieder, sich testen zu lassen
H. pylori-Bakterien werden normalerweise durch schlechte Hygiene und Hygiene übertragen. Wenn Sie glauben, dass Sie dieses Bakterium in Ihrem Verdauungstrakt haben, sollten Sie eine andere Person, die in Ihrer Nachbarschaft wohnt, ebenfalls testen lassen.
- Dies ist nicht nur für die Gesundheit anderer Familienmitglieder wichtig, sondern auch, um eine erneute Ansteckung zu verhindern.
- Dieser Test ist besonders wichtig für Ehepaare oder andere Intimpartner. Die Bakterien können durch Küssen mit Speichel übertragen werden.
Teil 2 von 4: Medikamente erhalten
Schritt 1. Nehmen Sie Antibiotika wie verordnet ein
Da H. pylori ein Bakterium ist, kann diese Infektion mit einer kurzfristigen Antibiotikabehandlung behandelt werden. Im Allgemeinen werden Ihnen zwei verschiedene Arten von Antibiotika gleichzeitig verabreicht. Ihr Arzt wird höchstwahrscheinlich eines der folgenden Antibiotika verschreiben:
- Amoxicillin, 2 Gramm 4-mal täglich für einen Tag und Flagyl, 500 mg 4-mal täglich für einen Tag. Diese Behandlung ist zu 90 Prozent wirksam.
- Biaxin, 500 mg zweimal täglich oral über 7 Tage und Amoxicillin, 1 Gramm zweimal täglich oral über 7 Tage. Diese Behandlung ist zu 80 Prozent wirksam.
- Kinder erhalten in der Regel Amoxicillin 50 mg/kg Körpergewicht, aufgeteilt auf mehrere Dosen, zweimal täglich (bis zu maximal 1 Gramm zweimal täglich) über 14 Tage. Neben diesem Medikament wird Kindern in der Regel auch Biaxin verordnet: 15 mg/kg Körpergewicht, aufgeteilt auf mehrere Dosen zweimal täglich (bis maximal 500 mg zweimal täglich) für 14 Tage.
- Es ist sehr wichtig, Antibiotika während der Behandlung bis zum Ende einzunehmen, auch wenn die Symptome abgeklungen sind. Der Arzt wird Antibiotika in der Menge verschreiben, die benötigt wird, um die Bakterien abzutöten. Auch wenn die Symptome der Infektion abgeklungen sind, können sich noch H. pylori-Bakterien in Ihrem Verdauungssystem befinden.
Schritt 2. Nehmen Sie Medikamente ein, die vor Magensäure schützen
Zusätzlich zu Antibiotika wird Ihr Arzt Ihnen auch Medikamente empfehlen, die vor Magensäure schützen. Diese Medikamente verhindern, dass sich Magengeschwüre verschlimmern. Diese Medikamente geben der Magenschleimhaut auch Zeit zum Heilen.
- Der Magen produziert auf natürliche Weise Säure, um die Verdauung zu unterstützen, aber wenn Sie ein Magengeschwür haben, kann es das Geschwür verschlimmern.
- In den meisten Fällen wird Ihr Arzt Wismutsubsalicylat oder Pepto Bismol verschreiben. Dieses Arzneimittel bedeckt den Magen, um ihn vor Magensäure zu schützen. Dieses Medikament hilft auch, die H. pylori-Bakterien abzutöten. Die Anzahl und Häufigkeit der Dosen dieses Arzneimittels hängt von der Art des Antibiotikums ab, das Sie einnehmen.
Schritt 3. Nehmen Sie Protonenpumpenhemmer (PPIs) ein
Ihr Arzt wird Ihnen auch Protonenpumpenhemmer verschreiben. Diese Medikamente verhindern die Produktion von Magensäure, indem sie die „Pumpen“in den Magenzellen blockieren, die die Magensäuresekretion aktivieren.
- Im Allgemeinen erhalten Sie ein Rezept für Lansoprazol. Die Anzahl und Häufigkeit der Einnahme dieses Arzneimittels hängt von der Art des Antibiotikums ab, das Sie einnehmen.
- Kindern kann Omeprazol, 1 mg/kg Körpergewicht geteilt zweimal täglich (bis zu maximal 20 mg zweimal täglich) für 14 Tage verschrieben werden.
Schritt 4. Testen Sie einen Monat später erneut
Ihr Arzt wird nach vier Wochen einen zweiten Test durchführen, um sicherzustellen, dass Sie keine H. pylori-Infektion mehr in Ihrem Körper haben. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes während der Behandlung und vor der zweiten Testsitzung befolgen.
- Wenn sich die ganze Familie nicht von dieser Infektion erholt, kann es zu einer erneuten Infektion kommen und der Zyklus beginnt erneut. Dies sollte nach vierwöchiger Behandlung bestätigt werden.
- Wenn Sie während der Behandlung schwere Symptome bemerken, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt. Antibiotika sind bei der Behandlung der Krankheit nicht immer erfolgreich und Ihr Arzt wird Ihnen eine andere Behandlung verschreiben.
Teil 3 von 4: Naturheilmittel verwenden
Schritt 1. Essen Sie Brokkoli
Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von Brokkoli helfen kann, die Anzahl der H. pylori-Bakterien zu senken. Der regelmäßige Verzehr von Brokkoli tötet die H. pylori-Bakterien nicht vollständig ab. Diese Methode kann jedoch die Population reduzieren.
Mehrmals pro Woche eine Portion Brokkoli zu essen, kann für Ihre Gesundheit von Vorteil sein
Schritt 2. Trinken Sie grünen Tee
Untersuchungen zeigen, dass grüner Tee bei Menschen, die ihn täglich trinken, eine signifikante Verringerung der Anzahl von H. pylori-Bakterien bewirkt. Grüner Tee enthält einen hohen Anteil an Polyphenolen, die die Produktion von H. pylori-Bakterien hemmen.
- Wenn Sie den Geschmack von grünem Tee nicht mögen, hat Grüntee-Extrakt die gleichen Vorteile.
- Rotwein, der ebenfalls reich an Polyphenolen ist, hat die gleichen Vorteile wie grüner Tee.
Schritt 3. Nehmen Sie Probiotika ein
Probiotika sind gute Bakterien, die verhindern, dass schädliche Bakterienpopulationen außer Kontrolle geraten. Die Forschung zeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Probiotika ein großartiger natürlicher Weg sein kann, um zu verhindern, dass die H. pylori-Bakterien Ihre Gesundheit schädigen.
Joghurt, Kimchi (ein koreanisches Gemüsegericht), Kombucha (eine Art Teepilz) und andere fermentierte Lebensmittel enthalten Probiotika
Teil 4 von 4: Vorbeugung einer H.-pylori-Infektion
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände häufig
Die Hauptfaktoren zur Vorbeugung einer H. pylori-Infektion sind gutes Händewaschen und angemessene Hygiene. Sie sollten Ihre Hände waschen, insbesondere nach dem Toilettengang oder vor dem Umgang mit Lebensmitteln. Waschen Sie Ihre Hände wie folgt:
Verwenden Sie warmes Wasser (49 Grad Celsius) und 3-5 ml (ca. 1 Teelöffel) Flüssigseife. Die Seife, die Sie verwenden, muss keine antibakterielle Seife sein. Waschen Sie Ihre Hände 15-30 Sekunden lang
Schritt 2. Stellen Sie eine ausgewogene Ernährung ein
Stellen Sie eine Diät ein, die Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Wasser in ausreichenden Anteilen enthält. Diese Diät hilft Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten. Ein starkes Immunsystem kann das Risiko von Infektionen durch verschiedene Bakterien verringern.
- Die genauen Proportionen variieren je nach Gewicht, Geschlecht, Aktivitätsniveau usw. Die Kalorienaufnahme sollte jedoch für die meisten Menschen bei etwa 2000 Kalorien pro Tag liegen. Holen Sie sich den größten Teil Ihrer täglichen Kalorienzufuhr aus frischem Obst und Gemüse, Nüssen und Samen und fettarmem Protein.
- Trotz einer ausgewogenen Ernährung empfehlen 67 % der Ernährungsberater die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Diese Ergänzung wird den Mangel an Nährstoffen füllen, der nicht durch Nahrung allein gedeckt werden kann.
Schritt 3. Nehmen Sie Vitamin C ein
Vitamin C ist für ein gesundes Immunsystem unerlässlich. Ärzte empfehlen im Allgemeinen die Einnahme von Vitamin C in einer Dosis von etwa 500 mg pro Tag.
- Bitte beachten Sie, dass Vitamin C sauer ist und den Magen reizen kann. Es wäre besser, wenn Sie Vitamin C in gepufferter Form (eine Mischung aus Säure- und Salzformen) einnehmen oder versuchen, Vitamin C über die Nahrung aufzunehmen. Gute Lebensmittel, die Vitamin C enthalten, sind Cantaloupe (gelbe Melone), Kohl, Zitrusfrüchte und rote Paprika.
- Aufgrund seiner sauren Natur ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt über die Vitamin-C-Präparate zu sprechen, die Sie einnehmen, wenn Sie wegen einer H. pylori-Infektion behandelt werden.
Schritt 4. Vermeiden Sie den Kontakt mit Speichel
Untersuchungen zeigen, dass H. pylori-Bakterien durch Speichel übertragen werden können. Wenn Sie wissen, dass die Person eine H. pylori-Infektion hat, vermeiden Sie den Kontakt mit Speichel, bis Sie sicher sind, dass die Behandlung wirkt.
Wenn Ihr Ehepartner beispielsweise eine H.-pylori-Infektion hat, küssen Sie ihn nicht und teilen Sie keine Zahnbürsten
Schritt 5. Treffen Sie Vorkehrungen, wenn Sie ins Ausland reisen
Seien Sie vorsichtig, was Sie essen oder trinken, insbesondere wenn Sie in Länder mit schlechten sanitären Einrichtungen reisen.
- Trinken Sie Wasser in Flaschen, wenn Sie Länder mit schlechter Wasserhygiene besuchen.
- Essen Sie nicht in Food Trucks am Straßenrand oder in Trucks mit fragwürdiger Hygiene usw. Essen Sie nur in Restaurants mit Hygienestandards. Küchenutensilien sollten in heißem Wasser (so heiß wie Sie sicher handhaben können) und antibakterieller Seife gewaschen werden.
- Auch die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln kann in diesen Situationen hilfreich sein. Händewaschen mit unreinem Wasser schadet mehr als es nützt.
Tipps
- Der Harnstoff-Atemtest eignet sich hervorragend für Nachbehandlungstests. Bluttests werden nicht als Nachbehandlungstest empfohlen. Die im Bluttest getesteten Antikörper sind auch nach dem Absterben der H. pylori-Bakterien vorhanden.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie derzeit andere Arzneimittel einnehmen oder andere gesundheitliche Probleme haben. Bestimmte Kombinationen von Medikamenten können gesundheitsschädlich sein.
- Brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels nicht selbst ab, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Medikamenten, die keine Nebenwirkungen haben.
- Natürliche Heilmittel sind hilfreich, aber sie sind nicht garantiert, um die Infektion zu heilen.
