Gesundheit 2024, November

So stellen Sie einen ausgerenkten Finger wieder her

So stellen Sie einen ausgerenkten Finger wieder her

Finger, die durch Verrenkung der Fingerknöchel verletzt werden, sind sehr schmerzhaft! Glücklicherweise ist diese Beschwerde keine ernsthafte Verletzung und kann mit Hilfe eines Arztes überwunden werden. Finger können verletzt werden, wenn sie gestoßen oder entgegen der natürlichen Bewegungsrichtung des Fingers gezogen werden, wodurch einer oder mehrere der Fingerknöchel aus dem Gelenkspalt herausragen.

Behandlung von Verletzungen durch Spritzen am Arbeitsplatz

Behandlung von Verletzungen durch Spritzen am Arbeitsplatz

Medizinisches Personal besteht Verletzungsgefahr durch Nadeln und andere medizinische Geräte, die üblicherweise zum Injizieren oder Schneiden der Haut verwendet werden (scharfe Werkzeuge). Schätzungen zufolge können jedes Jahr 600.000 Nadelstichverletzungen, die medizinisches Personal in den USA erleidet, Krankheiten wie Hepatitis B, Hepatitis C und HIV übertragen.

Eine menschliche Bisswunde behandeln – wikiHow

Eine menschliche Bisswunde behandeln – wikiHow

Menschenbisse gehören zu den am meisten unterschätzten Wunden, da viele Menschen fälschlicherweise glauben, dass diese Wunden nicht so gefährlich sind wie Tierbisse. Tatsächlich sollten menschliche Bisswunden aufgrund des Vorhandenseins von Bakterien und Viren im menschlichen Mund ernsthaft behandelt werden.

Umgang mit Kollisionen (mit Bildern)

Umgang mit Kollisionen (mit Bildern)

Eine Gehirnerschütterung tritt auf, wenn der Kopf von einem Schlag getroffen wird, der das Gehirn im Raum zwischen Gehirn und Schädel erschüttert. Gehirnerschütterungen sind die häufigste Form von Kopfverletzungen. Eine Gehirnerschütterung kann als Folge eines Verkehrsunfalls, einer Sportverletzung, eines Sturzes oder eines heftigen Schlags an Kopf oder Oberkörper auftreten.

Wie man Papierkratzer behandelt (mit Bildern)

Wie man Papierkratzer behandelt (mit Bildern)

Seit der Erfindung des Papiers sind wir oft mit der kleinen, aber schmerzhaften Kratzwirkung von Papier konfrontiert. Da sie häufig an den Fingerkuppen auftreten, sind Papierkratzer schmerzhafter als andere Kratzer. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um sie schnell zu behandeln, damit Sie Ihre Wunde vergessen können.

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Knöchelverstauchungen

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Knöchelverstauchungen

Fußverstauchung ist eine Verletzung, die die meisten Menschen erlebt haben. Beim Treppensteigen oder beim Sport sind die Beine verstauchungsgefährdet. Wenn der Knöchel in einer ungewöhnlichen Position verstaucht und in die entgegengesetzte Richtung verdreht wird, dehnen sich die Bänder und reißen sogar.

Wie man Wunden behandelt, die Flüssigkeit abfließen lassen (mit Bildern)

Wie man Wunden behandelt, die Flüssigkeit abfließen lassen (mit Bildern)

Wenn Sie eine offene oder heilende Wunde haben, kann Flüssigkeit austreten. Die Flüssigkeit kann klar oder gelb sein oder eine kleine Menge Blut enthalten. Eine kleine Menge klaren Ausflusses ist normalerweise kein großes Problem, solange die Wunde heilt.

3 Möglichkeiten, eine Schienbeinschiene zu behandeln

3 Möglichkeiten, eine Schienbeinschiene zu behandeln

Schienbeinschienen sind eine häufige Sportverletzung, wenn Sportler ihre Beine überbeanspruchen, insbesondere beim Laufen. Der mit einer Schienbeinschiene verbundene Schmerz ist entlang des Schienbeins oder des Schienbeins zu spüren und kann durch geschwollene Muskeln oder Frakturen verursacht werden.

Schwellungen in den Beinen reduzieren (mit Bildern)

Schwellungen in den Beinen reduzieren (mit Bildern)

Sie sind nicht allein, wenn Sie geschwollene Füße haben. Viele Menschen erleben dies als Nebenwirkung aufgrund von medikamentöser Therapie und Symptomen verschiedener Krankheiten. Daher müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden.

3 Wege zur Heilung der Kniescheibenluxation

3 Wege zur Heilung der Kniescheibenluxation

Eine Kniescheiben- oder Patellaluxation tritt auf, wenn sich die Kniescheibe aus ihrer Position bewegt, normalerweise zur Außenseite der Wade und anschwillt. Diese Luxation tritt normalerweise als Folge des Verdrehens oder Beugens des Knies auf, wenn der Fuß beim Tanzen oder beim Training fest aufgesetzt ist.

Wie man einen geschwollenen Knöchel heilt (mit Bildern)

Wie man einen geschwollenen Knöchel heilt (mit Bildern)

Das Anschwellen des Knöchels ist normalerweise das Ergebnis einer Verletzung des Knöchels und kann schmerzhaft und unangenehm sein, wenn Sie körperliche Aktivität ausführen müssen. Es ist wichtig, sofort nach einer Verletzung einen Arzt aufzusuchen, da der Arzt die Verletzung beurteilen und die beste Behandlung für Ihren Zustand empfehlen kann.

3 Möglichkeiten, Rückenkrämpfe zu überwinden

3 Möglichkeiten, Rückenkrämpfe zu überwinden

Rückenschmerzen jeglicher Art können schwer zu behandeln sein, und spontane Rückenkrämpfe können entsetzliche Schmerzen verursachen, die es Ihnen unmöglich machen, aufzustehen. Es gibt eine unangenehme Tatsache: Wenn Sie in der Vergangenheit Rückenkrämpfe hatten, werden Sie diese eher wieder haben.

Armkrücken einstellen - Gunook

Armkrücken einstellen - Gunook

Unterarm- oder Ellbogengehstützen haben Schäkel um den Unterarm und Griffe, um Sie beim Gehen zu greifen und zu stützen. Wenn Sie von einem Arzt oder einer Pflegekraft Krücken bekommen, befolgen Sie deren Ratschläge genau. Sie müssen wahrscheinlich die Höhe der Krücken an eine für Sie bequeme Passform anpassen.

3 Möglichkeiten, Igeldornen zu entfernen

3 Möglichkeiten, Igeldornen zu entfernen

Igel sind Einzelgänger, können aber schmerzhafte Verletzungen verursachen, wenn sie sich bedroht fühlen. Wenn Sie, jemand anderes oder ein Tier von einem Igel angegriffen wurde, sollten Sie Ihren Arzt oder Tierarzt bitten, die Stacheln zu entfernen.

Wie man Läuferknie kuriert (mit Bildern)

Wie man Läuferknie kuriert (mit Bildern)

Das Läuferknie ist eine ziemlich häufige Verletzung bei Läufern. Diese Verletzung kann jedoch auch Personen betreffen, die ihre Knie durch Radfahren, Springen oder sogar Gehen überbeanspruchen. Diese Verletzung beginnt mit Schmerzen bei einfachen körperlichen Dingen wie Treppensteigen und kann sich verschlimmern, wenn sie nicht behandelt wird.

Wadenkrämpfe überwinden (mit Bildern)

Wadenkrämpfe überwinden (mit Bildern)

Wadenkrämpfe treten normalerweise plötzlich auf und verursachen scharfe und starke Schmerzen. Dieser Schmerz dauert in der Regel etwa drei Minuten. Füße und Finger sind der Teil, der oft Krämpfe und Krämpfe erlebt. Die Füße tragen den ganzen Tag das gesamte Körpergewicht, manchmal durch Gehen, Stehen oder sehr schnelle Bewegung.

Muskelkrämpfe loswerden – Gunook

Muskelkrämpfe loswerden – Gunook

Das Pferd, das niemand will, ist das Charley Horse (Beinmuskelkrämpfe) – ein sehr schmerzhafter Krampf in den Beinmuskeln, der Sie dazu bringt, jede Aktivität einzustellen, die Sie tun. Krämpfe können in jedem Teil deines Fußes auftreten, und sie treten immer zur falschen Zeit auf.

3 Möglichkeiten, Schienbeinschienen schnell loszuwerden

3 Möglichkeiten, Schienbeinschienen schnell loszuwerden

Das mediale Tibia-Stress-Syndrom oder Schienbein-Schiene ist eine häufige Verletzung bei Läufern, Tänzern und Menschen, die plötzlich die Intensität ihres Trainings erhöhen. Es wird durch übermäßigen Druck auf das Bindegewebe im Schienbein oder Schienbein verursacht.

Wie man ein gebrochenes Handgelenk überwindet (mit Bildern)

Wie man ein gebrochenes Handgelenk überwindet (mit Bildern)

Der Begriff „Fraktur“am Handgelenk kann sich tatsächlich auf den distalen Knochen der Speiche und/oder Ulna beziehen, zusätzlich zu den anderen Knochen des Handgelenks (den Handwurzelknochen). Diese Verletzungen sind recht häufig. Tatsächlich ist der Radiusknochen der am häufigsten verletzte Knochen im Arm.

Abrieb und kleinere Kratzer behandeln – wikiHow

Abrieb und kleinere Kratzer behandeln – wikiHow

Sie können in Ihrem täglichen Leben unter Schürfwunden sowie kleineren Kratzern leiden. Wenn Sie beispielsweise vom Fahrrad fallen, können Sie Ihr Knie kratzen. Auch Ellbogen, die an harten Oberflächen reiben, können Abrieb auslösen. Verletzungen wie diese schaden der Haut nicht und sind in der Regel nicht schwerwiegend.

Einen gebrochenen kleinen Zeh behandeln – wikiHow

Einen gebrochenen kleinen Zeh behandeln – wikiHow

Der kleine Finger ist der kleinste Finger am Fuß und seine nach außen gerichtete Position macht ihn anfällig für Verletzungen durch Stürze, Stolpern oder Fallen auf einen Gegenstand. Ein gebrochener kleiner Zeh kann geschwollen und gequetscht erscheinen und beim Gehen schmerzhaft sein.

Wie man mit starken Rückenschmerzen fertig wird (mit Bildern)

Wie man mit starken Rückenschmerzen fertig wird (mit Bildern)

Rückenschmerzen können das Leben beeinträchtigen und beeinträchtigen. Rückenschmerzen können auch Ihre Bewegungs-, Schlaf- und sogar Denkfähigkeit einschränken. Es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen, aber bedenken Sie, dass das Ausmaß der Schmerzen nicht immer positiv mit ihrer Schwere korreliert.

Verschüttete Haut mit heißem Wasser behandeln – wikiHow

Verschüttete Haut mit heißem Wasser behandeln – wikiHow

Verbrühte Haut durch verschüttetes heißes Wasser ist einer der häufigsten Unfälle im Haushalt. Verschiedene Arten von heißem Wasser wie Getränke, Badewasser oder abgekochtes Wasser können Sie verschütten und spritzen und Blasen auf Ihrer Haut verursachen.

Wie man einen eingeklemmten Nerv in der Hüfte loswird (mit Bildern)

Wie man einen eingeklemmten Nerv in der Hüfte loswird (mit Bildern)

Eingeklemmte Nerven werden durch Druck auf die Nerven verursacht und verursachen Schmerzen und Beschwerden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Symptome eines eingeklemmten Nervs mit Hausmitteln, Bewegung und Medikamenten lindern können.

4 Möglichkeiten, mit einem gebrochenen Handgelenk zu trainieren

4 Möglichkeiten, mit einem gebrochenen Handgelenk zu trainieren

Gebrochene Knochen sind kein kleines Problem, besonders wenn sie Ihre Trainingsroutine beeinträchtigen. Wenn Sie sich jedoch das Handgelenk brechen, müssen Sie nicht mit dem Training aufhören, bis Ihr Handgelenk verheilt ist. Schritt Methode 1 von 4:

Einen Rippenbruch erkennen – wikiHow

Einen Rippenbruch erkennen – wikiHow

Eine Rippenfraktur ist eine ziemlich häufige Verletzung des Bewegungsapparates und ist normalerweise das Ergebnis eines stumpfen Krafttraumas (Ausrutscher und Stürze, Autounfälle oder hartes Tackle beim Fußball), Überanstrengung (Golfschläger schwingen) oder heftigem Husten.

Ein verstauchtes Knie behandeln – wikiHow

Ein verstauchtes Knie behandeln – wikiHow

Ein verstauchtes Knie ist eine Verletzung der Kniebänder, die elastisch und stark sind und die Knochen und Gelenke verbinden. Eine Verstauchung kann viele der Bänder im Knie betreffen, indem sie die Gewebefasern reißt und Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse hinterlässt.

3 Möglichkeiten, Spaß zu haben, während ein gebrochener Arm verletzt ist

3 Möglichkeiten, Spaß zu haben, während ein gebrochener Arm verletzt ist

Also, gips für die nächsten 1-2 Monate und schon fühlst du dich wie zu Hause gefangen. Obwohl negative Gedanken leicht abzulenken sind, ist es am wichtigsten, positiv zu denken. Auch wenn Sie nicht mehr alles machen können, was Sie früher gemacht haben, heißt das nicht, dass Sie keinen Spaß haben können!

4 Möglichkeiten, Spaß zu haben, während Sie ein gebrochenes Bein erleiden

4 Möglichkeiten, Spaß zu haben, während Sie ein gebrochenes Bein erleiden

Gebrochene Beine verderben dir wirklich den Spaß. Wenn Sie jedoch deswegen zu Hause festsitzen, gibt es immer noch Dinge, die Sie tun können, um während Ihrer Genesung Spaß zu haben. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Besetzung zu dekorieren, etwas Neues zu lernen oder etwas Kreatives zu tun.

3 Möglichkeiten, Blumenkohlohren zu trocknen

3 Möglichkeiten, Blumenkohlohren zu trocknen

Blumenkohlohr, auch als Ohrmuschelhämatom bekannt, ist eine Art von Verletzung, die innere Blutungen und Entzündungen im Ohrbereich verursacht. Im Allgemeinen wird der Zustand durch einen direkten Schlag auf das Ohr, wiederholte übermäßige Reibung und/oder ein leichtes Trauma verursacht.

Einen verstauchten schrägen Muskel behandeln – wikiHow

Einen verstauchten schrägen Muskel behandeln – wikiHow

Die schrägen Muskeln befinden sich seitlich am Bauch, zwischen Hüfte und Rippen. Es gibt zwei schräge Muskelgruppen – außen und innen – und beide sind dafür verantwortlich, dem Körper beim Drehen und Beugen zu helfen und gleichzeitig die Wirbelsäule zu stützen.

Einen Bienenstich entfernen: 9 Schritte (mit Bildern)

Einen Bienenstich entfernen: 9 Schritte (mit Bildern)

Bienenstiche sind schmerzhaft, aber es tut noch mehr weh, wenn Sie den Stachel auf Ihrer Haut lassen. Bienenstiche enthalten Gift. Je früher Sie es entfernen, desto schneller wird der Heilungsprozess sein. Erfahren Sie, wie Sie den Stachel entfernen und die Symptome um die Wunde herum behandeln.

Wie man bei gebrochenen Beinen trainiert (mit Bildern)

Wie man bei gebrochenen Beinen trainiert (mit Bildern)

Es kann schwierig, aber nicht unmöglich sein, eine Trainingsroutine beizubehalten, während Sie ein gebrochenes Bein haben. Alle Beinverletzungen beeinträchtigen zwangsläufig eine regelmäßige Trainingsroutine, aber Sie können trotzdem aktiv sein und regelmäßiges Cardio- und Muskeltraining beibehalten.

Wie man eine Handgelenksverstauchung erkennt – wikiHow

Wie man eine Handgelenksverstauchung erkennt – wikiHow

Verstauchungen/Verstauchungen des Handgelenks sind häufige Verletzungen, insbesondere bei Sportlern. Verstauchungen treten auf, wenn die Bänder im Handgelenk zu weit gedehnt werden und teilweise oder vollständig reißen. Handgelenksverstauchungen verursachen je nach Schwere der Verletzung (Grad 1, 2 oder 3) Schmerzen, Entzündungen und manchmal Blutergüsse.

Nackenschmerzen lindern – wikiHow

Nackenschmerzen lindern – wikiHow

Nackenschmerzen sind weit verbreitet und können durch eine Vielzahl von Problemen ausgelöst werden, darunter verstauchte Muskeln und Bänder, Kompression der Facettengelenke, HNP, eingeklemmte Nerven und Krankheiten wie Arthrose. Die Ursache für Nackenschmerzen ist meist eine schlechte Körperhaltung oder Körperhaltung, sei es bei der Arbeit am Schreibtisch, beim Autofahren, beim Sport im Fitnessstudio oder beim Schlafen in der Nacht.

4 Möglichkeiten, Muskelkrämpfe zu lindern

4 Möglichkeiten, Muskelkrämpfe zu lindern

Krämpfe können in jedem Muskel des Körpers auftreten, einschließlich quergestreifter Muskeln wie Waden-, Rücken-, Oberschenkel- oder Handmuskulatur oder glatter Muskulatur wie Muskeln im Verdauungstrakt. Krämpfe sind plötzliche unwillkürliche Muskelkontraktionen, die normalerweise auf Dehydration, Überbeanspruchung der Muskeln oder einen Mangel an essentiellen Elektrolyten zurückzuführen sind.

So erkennen Sie, ob Sie sich den Knöchel verstaucht haben

So erkennen Sie, ob Sie sich den Knöchel verstaucht haben

Knöchelverstauchungen gehören zu den häufigsten Verletzungen. Dieser Zustand ist eine Dehnung oder ein Reißen der Bänder, die den Knöchel stützen. Diese Verletzung tritt am häufigsten im ATF-Band (anterior talofibular) auf, da es entlang der Außenseite des Knöchels verläuft.

3 Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Sie sich das Knie verstaucht

3 Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Sie sich das Knie verstaucht

Lange, ermüdende Trainingseinheiten können die Weichteile oder Muskeln in Ihren Beinen überdehnen, was zu einer Überanstrengung und Ermüdung der Knie führt. Wenn Sie glauben, ein verstauchtes Knie zu haben, ist es wichtig zu wissen, auf welche Symptome Sie achten müssen und wie Sie diese mit Hilfe eines Arztes diagnostizieren und behandeln können.

6 Möglichkeiten, plötzliche Brustschmerzen zu lindern

6 Möglichkeiten, plötzliche Brustschmerzen zu lindern

Brustschmerzen sind nicht immer ein Zeichen für eine Herzerkrankung. In den USA wird bei 85% der 5,8 Millionen Menschen, die jedes Jahr wegen Brustschmerzen in die Notaufnahme eingeliefert werden, keine Herzerkrankung diagnostiziert. Da es jedoch viele Probleme gibt, die Brustschmerzen verursachen können – vom Herzinfarkt bis zum sauren Reflux – sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um Ihre Erkrankung abzuklären.

Einen Gipsverband für einen gebrochenen Arm anwenden – wikiHow

Einen Gipsverband für einen gebrochenen Arm anwenden – wikiHow

Ein gebrochener Arm ist eine häufige Verletzung, die jedem passieren kann. Erwachsene können stolpern und fallen und dann versuchen, sich mit ausgestreckten Armen hochzuhalten. Diese Verletzungen treten auch häufig bei Kindern beim Spielen und Stürzen von Fahrten, beim Sturz vom Fahrrad, beim Sturz von einem Baum oder bei einem Unfall beim Sport auf.