Gesundheit 2024, Kann

So erkennen Sie, ob Sie einen vergrößerten Hebel haben

So erkennen Sie, ob Sie einen vergrößerten Hebel haben

Die Leber, ein großes fußballballförmiges Organ im rechten Oberbauch, ist der Schlüssel zu gesunden Körperfunktionen. Die Leber reinigt und filtert das Blut und entfernt schädliche Chemikalien, die vom Körper produziert werden und in den Blutkreislauf gelangen.

3 Möglichkeiten zum Ausatmen

3 Möglichkeiten zum Ausatmen

Überschüssiges Gas kann Bauchschmerzen, Blähungen und peinliche Situationen verursachen. Die Gasproduktion im Verdauungssystem hängt direkt mit der Nahrung zusammen, die wir zu uns nehmen und wie wir sie essen. Daher ist eine Änderung der Ernährung und der Essgewohnheiten die effektivste Methode, um die Gasproduktion langfristig zu vermeiden.

3 Wege, um Inspiration zu finden

3 Wege, um Inspiration zu finden

Die Suche nach Inspiration ist die häufigste Form der natürlichen Ideenfindung. Inspiration kann in verschiedenen Situationen leicht auftreten, wenn ein Gedanke mit einer kreativen Perspektive vorhanden ist. Egal, ob du nach neuen Produktideen für dein Unternehmen suchst oder dein nächstes Ölgemälde entwerfen möchtest, dieses wikiHow kann dir helfen, diese kreativen Fähigkeiten zu entfalten.

3 Möglichkeiten, Zähne zu lockern

3 Möglichkeiten, Zähne zu lockern

Kleine Kinder können sich aufregen, wenn sie lockere Zähne haben, besonders wenn sie an die Zahnfee glauben. Erwachsene Zähne können auch als Folge von Zahnfleischerkrankungen oder Auswirkungen auf die Zähne locker werden. Lockere Zähne können zu Hause mit sauberen Händen oder einer Bürste extrahiert werden.

So senken Sie Prostaglandine: Kann eine Ernährungsumstellung helfen?

So senken Sie Prostaglandine: Kann eine Ernährungsumstellung helfen?

Prostaglandine sind hormonähnliche Verbindungen, die Teil der Selbstverteidigungsmoleküle, Eicosanoide, sind. Diese Verbindungen spielen eine Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen, einschließlich der Kontraktion und Entspannung der glatten Muskulatur, der Verengung und Erweiterung der Blutgefäße (um den Blutdruck zu kontrollieren) und der Regulierung von Entzündungen im Körper.

Deinen Körper mit einfachen Übungen schlank machen – wikiHow

Deinen Körper mit einfachen Übungen schlank machen – wikiHow

Sport kann eine großartige Möglichkeit sein, Gewicht zu verlieren und Ihren Körper gesund zu halten, wenn er mit der richtigen Ernährung kombiniert wird. An arbeitsreichen Tagen finden Sie jedoch nicht immer Zeit oder Platz zum Trainieren. Es gibt einige Übungen, die ohne Ausrüstung oder viel Zeit durchgeführt werden können, um den Körper stark und gesund zu halten.

Zähne mit Zahnseide reinigen – wikiHow

Zähne mit Zahnseide reinigen – wikiHow

Die tägliche Verwendung von Zahnseide hilft dabei, Speisereste, Plaque und Schmutz loszuwerden, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann. Dies trägt zur Erhaltung gesunder Zähne und Zahnfleisch bei. Außerdem kann die Verwendung von Zahnseide Mundgeruch verhindern.

Wie man geschwollenes Zahnfleisch reduziert (mit Bildern)

Wie man geschwollenes Zahnfleisch reduziert (mit Bildern)

Geschwollenes Zahnfleisch wird durch eine Reihe von Faktoren verursacht. Menschen mit geschwollenem Zahnfleisch können eine Zahnfleischerkrankung haben, Reizungen durch Essen oder Trinken, Karies, Ernährungsmängel oder andere orale Probleme haben.

4 Möglichkeiten, Blut zu entnehmen

4 Möglichkeiten, Blut zu entnehmen

Krankenschwestern und Phlebotomisten (Blutentnahmebeauftragte) nehmen Blut ab, um verschiedene medizinische Tests durchzuführen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Patienten wie Profis Blut abnehmen. Schritt Methode 1 von 4: Vorbereitung zur Blutabnahme Schritt 1.

Wie man eine Fraktur identifiziert (mit Bildern)

Wie man eine Fraktur identifiziert (mit Bildern)

Frakturen sind schwere körperliche Traumata. Anhaftende Muskeln, Sehnen, Bänder, Blutgefäße und sogar Nerven können durch Knochenschäden beschädigt oder gerissen werden. Eine „offene“Fraktur geht mit einer offenen Wunde einher, die sichtbar ist und zu einer Infektion führen kann.

So entschärfen Sie die Invasion der Sinnesstimulation (mit Bildern)

So entschärfen Sie die Invasion der Sinnesstimulation (mit Bildern)

Menschen, die Schwierigkeiten haben, sensorische Informationen zu verarbeiten, wie Menschen mit Autismus, Menschen mit einer sensorischen Verarbeitungsstörung (SPD) oder Menschen mit einem sehr sensiblen Zustand (hochsensibel), erleben manchmal Attacken übermäßiger sensorischer Stimulation.

Wie man Glück hat (mit Bildern)

Wie man Glück hat (mit Bildern)

Glück bringt viel mehr als nur Klee, schadet aber auch nicht. Zu lernen, Risiken einzugehen und sein eigenes Glück zu erschaffen, ist der Unterschied zwischen einem erfolgreichen, lohnenden und glücklichen Leben und einfach nur passiv darauf zu warten, dass etwas Gutes erscheint.

3 Möglichkeiten, Energie aufzuladen

3 Möglichkeiten, Energie aufzuladen

Das Leben ist hart, aber auch zu kurz, um es in ständiger körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung zu verbringen. Wenn Sie sich in letzter Zeit ausgelaugt gefühlt haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um anzuhalten und Ihre Energiebatterie aufzuladen.

3 Möglichkeiten, eine schiefe Nase zu reparieren

3 Möglichkeiten, eine schiefe Nase zu reparieren

Eine schiefe Nase kann dazu führen, dass Sie sich minderwertig fühlen und Ihre Beziehungen beeinträchtigen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Nase nicht so gerade ist, wie Sie es gerne hätten, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie verwenden können, um sie zu reparieren.

6 Möglichkeiten, um zu wissen, ob Sie Würmer haben

6 Möglichkeiten, um zu wissen, ob Sie Würmer haben

Würmer sind Parasiten, die ihr Leben von anderen Organismen abhängen, einschließlich des Menschen. Am leichtesten infizieren wir uns mit Würmern über Trinkwasser oder kontaminierte Lebensmittel. Es gibt verschiedene Arten von Würmern. In diesem Artikel finden Sie Informationen über die häufigsten Symptome, die durch Würmer verursacht werden, sowie einige spezifische Symptome, die durch Bandwürmer, Madenwürmer, Hakenwürmer, Peitschenwürmer und Spulwürmer verursacht werden.

Frühaufsteher werden – wikiHow

Frühaufsteher werden – wikiHow

Viele Leute werden sagen, dass sie Leute hassen, die früh aufstehen können, die glückliche Menge, die vor Mittag glücklich, energiegeladen und produktiv sein kann, während andere immer noch mit der Schlummertaste ihres Weckers kämpfen. Die meisten von uns wünschen sich jedoch insgeheim, einer von ihnen zu sein.

Wie man offen ist (mit Bildern)

Wie man offen ist (mit Bildern)

Möchten Sie selbstbewusster Ihre Meinung äußern? Möchten Sie, dass andere Ihren Standpunkt hören? Fällt es Ihnen schwer, Ihren Standpunkt in einem Gespräch zu verteidigen? Offenheit ist eine Eigenschaft, die Sie, wenn sie mit Bedacht eingesetzt wird, von der Masse abheben kann.

3 Wege, feuchte Träume zu stoppen

3 Wege, feuchte Träume zu stoppen

Feuchtträume treten auf, wenn der Körper im Traum einen Orgasmus erlebt, der Traum jedoch nicht mit sexuellen Gedanken zusammenhängt. Nach einem feuchten Traum mag es dir peinlich sein, aber das ist für Teenager und junge Erwachsene eigentlich eine normale und gesunde Sache.

4 Möglichkeiten, die Sklera (weißer Teil des Auges) aufzuhellen

4 Möglichkeiten, die Sklera (weißer Teil des Auges) aufzuhellen

Die Lederhaut oder der weiße Teil des Auges kann den allgemeinen Gesundheitszustand einer Person anzeigen. Gelbe oder rötliche Lederhaut kann Ihr Aussehen "verderben" oder einen Hauch von Arroganz ausstrahlen, da gelbe Lederhaut eine Person alt oder müde aussehen lassen kann.

3 Möglichkeiten, Wundstiche zu entfernen

3 Möglichkeiten, Wundstiche zu entfernen

Obwohl es am besten ist, Ihre Fäden in einer Klinik oder von einem Arzt entfernen zu lassen, ist dies nicht immer praktikabel. Wenn die geschätzte Heilungszeit abgelaufen ist und Ihre Wunde vollständig geschlossen zu sein scheint, möchten Sie die Fäden möglicherweise selbst entfernen.

3 Möglichkeiten zur Senkung des Bluthochdrucks nach der Operation

3 Möglichkeiten zur Senkung des Bluthochdrucks nach der Operation

Wenn Sie vor kurzem operiert wurden, kann Ihr Arzt Ihnen raten, Ihre Gesundheit durch eine Senkung Ihres Blutdrucks zu erhalten. Sie können dies tun, indem Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil ändern. Nach einer Operation ist es sehr wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihren Tagesablauf ändern.

3 Möglichkeiten, abgestorbene Hautzellen loszuwerden

3 Möglichkeiten, abgestorbene Hautzellen loszuwerden

Abgestorbene Haut ist ein Problem, mit dem sich jeder unweigerlich auseinandersetzen muss. Tatsächlich produzieren die meisten Menschen täglich eine Million abgestorbene Hautzellen. Wenn Ihre abgestorbene Haut jedoch die normalen Grenzen überschritten hat, insbesondere im Gesicht und an den Füßen (die beiden problematischsten Bereiche), können Sie mehrere Mittel ausprobieren.

4 Möglichkeiten, Läuse im Haar zu finden

4 Möglichkeiten, Läuse im Haar zu finden

Kopfläuse sind winzige flügellose parasitäre Insekten, die auf der Kopfhaut leben. Diese Zecke ist schwer zu identifizieren, da sie nur 2-3 mm lang ist. Eine gründliche Untersuchung der Kopfhaut und gründliches Kämmen der Haare sind Möglichkeiten, um effektiv nach Läusen zu suchen.

3 Möglichkeiten, normale postpartale Blutungen zu erkennen

3 Möglichkeiten, normale postpartale Blutungen zu erkennen

Nach der Geburt scheiden Frauen Lochien oder Puerperalblut mit einem ziemlich großen Volumen aus (entspricht dem Volumen des Menstruationsbluts) und nehmen dann allmählich ab. Tatsächlich ist diese Blutung eine natürliche Reaktion des Körpers, um das verbleibende Blut, Gewebe und Bakterien nach der Geburt auszuscheiden, und daher ist dieser Zustand völlig normal.

3 Wege, sich sicher zu fühlen

3 Wege, sich sicher zu fühlen

Viele der Entscheidungen, die Sie bewusst oder unbewusst treffen, wirken sich auf Ihr inneres Sicherheitsgefühl aus. Allein dieses Gefühl der Sicherheit bedeutet für manche einen stabilen und angenehmen Arbeitsplatz mit gutem Einkommen. Für andere kann das Gefühl von Sicherheit etwas sein, das emotionale Sicherheit beinhaltet, wie etwa Vertrauen in eine Beziehung zu entwickeln oder sich selbst gut zu fühlen.

So reinigen Sie Ihre Nebenhöhlen: 11 Schritte (mit Bildern)

So reinigen Sie Ihre Nebenhöhlen: 11 Schritte (mit Bildern)

Eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen, die durch eine Infektion der oberen Atemwege oder eine Allergie verursacht wird, kann lästig sein, Ihre Schlafqualität beeinträchtigen und Ihre Produktivität bei der Arbeit verringern. Eine lang anhaltende Verstopfung der Nasennebenhöhlen kann zu einer Nasennebenhöhlenentzündung führen.

Bauchfett reduzieren (für Männer): 14 Schritte

Bauchfett reduzieren (für Männer): 14 Schritte

Bauchfett oder „Gürteltasche“ist ein allgemeiner Begriff für Fettansammlungen an den Seiten des Bauches und des unteren Rückens. Diese Fettansammlung entwickelt sich in der Regel im Laufe der Jahre durch eine kalorienreiche Ernährung und eine sitzende Lebensweise.

Schwellungen in den Fingern reduzieren – wikiHow

Schwellungen in den Fingern reduzieren – wikiHow

Geschwollene Finger werden normalerweise durch Verletzungen oder Ödeme verursacht, bei denen es zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in einem Körperteil kommt. Ödeme können an Händen, Füßen und Handgelenken auftreten. Ödeme können aufgrund von Schwangerschaft, Medikamenten oder anderen Erkrankungen wie Nierenproblemen, Komplikationen im Lymphsystem oder kongestiver Herzinsuffizienz auftreten.

Wie man öfter lächelt (mit Bildern)

Wie man öfter lächelt (mit Bildern)

Lächeln hat viele Vorteile – Lächeln kann dich freundlich und zugänglich erscheinen lassen, attraktiv erscheinen und dich sogar glücklicher und weniger gestresst machen. Obwohl es für manche Menschen leicht ist, zu lächeln, kann es für andere, die an ernste Ausdrücke gewöhnt sind, eine unangenehme Sache sein.

5 Möglichkeiten, sich zu entspannen, wenn Sie krank sind

5 Möglichkeiten, sich zu entspannen, wenn Sie krank sind

Viele Menschen erleben Stress, wenn sie krank sind. Wenn Sie sich von einer Erkältung oder Grippe erholen, können eine verstopfte Nase, Kopfschmerzen und Sorgen über anstehende Geschäfte Sie stark belasten. Um sich schneller zu erholen, verbessern Sie die Schlafqualität, beruhigen Sie Ihren Geist und unternehmen Sie entspannende Aktivitäten.

Wie man ein positiver Mensch ist

Wie man ein positiver Mensch ist

Wenn wir an das Wort "positiv" denken, werden sich viele von uns vielleicht an das Wort "glücklich" erinnern. Glück ist jedoch nicht das einzige Positive. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um ein positiver Mensch zu sein, auch wenn Sie Traurigkeit, Wut oder Herausforderungen erleben.

3 Möglichkeiten, das Erbrechen zu stoppen und Durchfall zu behandeln

3 Möglichkeiten, das Erbrechen zu stoppen und Durchfall zu behandeln

Wenn Sie Erbrechen und Durchfall haben, versucht Ihr Körper tatsächlich, die Wurzel Ihrer Krankheit loszuwerden, was auch immer es sein mag. Erbrechen ist beispielsweise der Prozess, bei dem Giftstoffe, die über die Nahrung in den Körper gelangt sind, oder Viren aus dem Magen entfernt werden.

4 Möglichkeiten, Bluthochdruck zu senken, ohne Medikamente zu nehmen

4 Möglichkeiten, Bluthochdruck zu senken, ohne Medikamente zu nehmen

Bluthochdruck ist eine der häufigsten Erkrankungen der Welt. Die meisten Menschen, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, müssen Medikamente einnehmen. Auf der anderen Seite gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie Ihren Blutdruck ohne Medikamente senken können.

3 Möglichkeiten zur Vorbeugung von Bronchitis

3 Möglichkeiten zur Vorbeugung von Bronchitis

Bronchitis, die medizinische Bezeichnung für eine Entzündung der Luftröhre, ist eine Erkrankung der Atemwege. Die Atemwege sind die Passage von Luft aus Mund, Nase, Rachen und Lunge, die Ihnen das Atmen ermöglicht. Obwohl Bronchitis im Allgemeinen nicht als tödliche Krankheit angesehen wird, kann sie Beschwerden verursachen und zu einem unangenehmen Aushusten von Schleim führen.

Windelliebhaber verstehen – wikiHow

Windelliebhaber verstehen – wikiHow

Windelliebhaber (PP) sind Erwachsene, die gerne Windeln tragen, auch wenn dies (aus medizinischen Gründen) nicht erforderlich ist. Einige der häufigsten Gründe sind Komfort, sexuelle Freude oder einfach Windeln gegenüber normaler Unterwäsche.

3 Wege zur Überwindung von Ballenzehen

3 Wege zur Überwindung von Ballenzehen

Ein Ballenzeh ist eine knöcherne Vorwölbung, die sich am unteren Ende des großen Zehs bildet. Ballen entstehen durch das Tragen von zu engen Schuhen, eine Verletzung oder eine vererbte Knochenstruktur einer Person, die den großen Zeh gegen die anderen Zehen drückt.

5 Möglichkeiten, Ihr Leben zu verbessern

5 Möglichkeiten, Ihr Leben zu verbessern

Ihr Leben zu verbessern ist ein Prozess, sich selbst, die Details Ihres Lebens, Ihre spezifische Umgebung, Ihre Lebensziele und -bestrebungen sowie Ihre Motivation, weiterhin ein erfülltes und gesundes Leben anzustreben, kennenzulernen. Das Leben ist eine Reise, und eine Möglichkeit, es zu verbessern, besteht darin, zu akzeptieren, dass es Dinge gibt, die man nicht kontrollieren kann.

Kehle reinigen – wikiHow

Kehle reinigen – wikiHow

Wenn Ihr Hals mit Schleim und Schleim verstopft ist, gibt es mehrere Möglichkeiten, ihn zu reinigen, um das Atmen, Essen und Trinken zu erleichtern. Medikamente, Hausmittel sowie bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können helfen, den Zustand des Rachens zu verbessern.

Wie man sich satt fühlt (mit Bildern)

Wie man sich satt fühlt (mit Bildern)

Nicht nur nach chinesischem Essen - sondern auch nach dem Essen von "irgendwas", eine Stunde später hat man wieder Hunger! Wieso den? Nun, mit ein paar praktischen Tricks und dem Füllen Ihres Schranks mit den richtigen Produkten werden Sie nie wieder hungrig sein!

3 Möglichkeiten, Hämorrhoiden zu verkleinern

3 Möglichkeiten, Hämorrhoiden zu verkleinern

Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden entstehen, wenn die Venen im Rektumbereich anschwellen und sich vergrößern. Innere Hämorrhoiden sind normalerweise schmerzlos, selbst wenn sie bluten, aber äußere Hämorrhoiden sind normalerweise schmerzhaft und juckend.