Es kann unmöglich sein, vor Nachrichten über COVID-19 oder der durch die Übertragung des neuartigen Coronavirus (neuartiges Coronavirus) verursachten Krankheit oder dem, was allgemein einfach als Coronavirus bezeichnet wird, davonzulaufen, und es ist natürlich, dass Sie sich deswegen Sorgen machen. Da die Zahl der davon betroffenen Länder zunimmt, sind Sie wahrscheinlich gerade damit beschäftigt, sich auf den Fall vorzubereiten, dass ein ähnliches Problem in Ihrer Nachbarschaft auftritt. Auch wenn es schrecklich klingt, besteht kein Grund zur Panik, wenn es in Ihrer Nähe bisher keine bestätigten Fälle von der Regierung gab. Bleiben Sie jedoch wachsam, indem Sie die von der indonesischen Regierung und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlenen Richtlinien befolgen, um die Übertragung dieser Krankheit zu minimieren.
Schritt
Methode 1 von 4: Virusausbreitung verhindern
Schritt 1. Lassen Sie sich impfen
Wenn es Ihnen zur Verfügung steht, nehmen Sie am COVID-19-Impfprogramm teil. Mehrere Arten von Impfstoffen sind in Indonesien und auf der ganzen Welt für den Notfall zugelassen. Die COVID-19-Impfung in Indonesien ist unter Berücksichtigung der Verfügbarkeit und der Ankunftszeit des Impfstoffs in 4 Phasen unterteilt. Im Allgemeinen erhalten Gesundheitspersonal, Beschäftigte des öffentlichen Dienstes und ältere Menschen mit einem höheren Risiko zuerst den Impfstoff.
- Einige der Impfstoffe, die in Indonesien für den Notfallgebrauch zugelassen wurden, stammen von Sinovac, Sinopharm, AstraZeneca, Moderna und Pfizer. Derzeit können Sie die Verfügbarkeit von Impfstoffen sogar über die Seite zur Impfstoffzuteilung auf der Website des indonesischen Gesundheitsministeriums überwachen.
- Höchstwahrscheinlich können Sie aufgrund der begrenzten Verfügbarkeit des Impfstoffs nicht wählen, welchen Impfstoff Sie erhalten und wann Sie ihn erhalten. Die Anwendung des Impfstoffs hat jedoch in Studien einen guten Schutz vor einer COVID-19-Infektion gezeigt und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schwere Symptome entwickeln und ins Krankenhaus eingeliefert werden, erheblich.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife
Obwohl es einfach klingt, ist das Händewaschen der beste Weg, um sich vor Krankheiten zu schützen! Dazu müssen Sie nur Ihre Hände mit warmem, fließendem Wasser befeuchten und dann genügend Seife in Ihre Handflächen gießen. Hände 20 Sekunden lang einreiben, dann gründlich ausspülen.
Auch alkoholhaltige Händedesinfektionsmittel können Viren abtöten. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es nur als Ergänzung und nicht als Ersatz für Ihre Handwaschmethode verwenden
Schritt 3. Machen Sie sich körperlich distanziert, indem Sie so viel wie möglich zu Hause bleiben
Viren verbreiten sich leichter in Menschenmengen und Menschenmengen. Glücklicherweise können Sie sich und andere schützen, indem Sie zu Hause bleiben. Verlassen Sie das Haus nur, wenn es unbedingt notwendig ist, wie zum Beispiel beim Einkaufen des täglichen Bedarfs. Ansonsten genießen Sie einfach Ihre Zeit zu Hause.
- Wenn Sie ein hohes Risiko haben und Familienmitglieder haben, die noch außer Haus arbeiten müssen, sollten Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit besonders vorsichtig sein und den Kontakt mit ihnen einschränken.
- Wenn Sie sich entscheiden, mit anderen Leuten in Kontakt zu treten, versuchen Sie, die Anzahl der Gäste bei Ihrer Veranstaltung auf 10 oder weniger zu begrenzen. Denken Sie daran, dass auch junge und gesunde Menschen das Virus anstecken und an andere weitergeben können. Überprüfen Sie die Regeln Ihrer Stadt oder Provinz, um herauszufinden, welche Veranstaltungen derzeit erlaubt sind.
- Es gibt so viele Möglichkeiten, zu Hause Spaß zu haben! Sie können ein Spiel spielen, etwas machen, ein Buch lesen, im Garten trainieren oder einfach nur einen Film ansehen.
Schritt 4. Halten Sie an öffentlichen Orten einen Mindestabstand von 1,5-2 m zu anderen Personen ein
Hin und wieder müssen Sie möglicherweise noch zu öffentlichen Orten wie zum Beispiel zum Einkaufen gehen. Versuchen Sie, Abstand zu anderen Menschen zu halten, nur für den Fall, dass Sie krank werden. COVID-19 kann ansteckend sein, bevor Symptome auftreten. Halten Sie also im Interesse der gegenseitigen Sicherheit Abstand!
Schritt 5. Versuchen Sie, Augen, Nase und Mund nicht zu berühren
Die direkte Form der Übertragung des neuen Coronavirus ist, wenn der Schleim oder der Schleim des Patienten Sie trifft. Mittlerweile gibt es aber auch eine indirekte Übertragung, nämlich wenn man aus Versehen den Schleim oder Rotz berührt, dann danach ins Gesicht fasst. Fassen Sie sich deshalb nicht ins Gesicht, wenn Sie sich nicht die Hände gewaschen haben, damit keine Keime oder Viren, die sich in Ihren Händen festsetzen, auf Ihren Körper übertragen werden!
Verwenden Sie nach Möglichkeit immer ein Taschentuch, um Ihre Nase abzuwischen oder Ihren Mund zu bedecken, wenn Sie husten, zumal Ihre Hände schmutzig werden können
Schritt 6. Vermeiden Sie das Händeschütteln mit anderen Menschen, sowohl gesunden als auch kranken
Leider können Menschen, die mit dem Coronavirus infiziert sind, die Krankheit verbreiten, obwohl sie keine Symptome zu haben scheinen. Daher ist es am besten, niemandem die Hand zu schütteln, bis die Bedrohung durch COVID-19 vorüber ist. Versuchen Sie, die helfende Hand der anderen Person höflich abzulehnen.
Du hast zum Beispiel beim Lächeln die Hände vor der Brust verschränkt. In einer solchen Situation sollte diese Person in der Lage sein, den Grund zu verstehen
Schritt 7. Halten Sie Abstand zu niesenden oder hustenden Personen
Auch wenn sie nicht unbedingt COVID-19 haben, ist es am besten, wenn Sie kein Risiko eingehen und Abstand zu Menschen halten, die Symptome einer Atemwegsinfektion zeigen. Halten Sie sich höflich und nicht in Eile von hustenden oder niesenden Menschen fern.
Wenn Sie sich unterhalten, bitten Sie höflich darum, einen Schritt zurückzutreten. Du könntest zum Beispiel sagen: „Du hustest, nicht wahr? Duh, ich hoffe, du wirst bald wieder gesund, okay? Es tut mir wirklich leid, dass ich ein bisschen Abstand halten muss, weil ich mich nicht anstecken will."
Spitze:
Obwohl das neue Coronavirus erstmals in Wuhan, China, aufgetreten ist, bedeutet dies nicht, dass das Virus mit Asiaten in Verbindung steht! Leider sollen derzeit viele Menschen asiatischer Abstammung in Verbindung mit dem Coronavirus rassistische Gewalt und Belästigung erfahren haben. Denken Sie daran, dass sich das Virus auf andere Teile der Welt ausgebreitet hat und jeden infizieren kann. Behandeln Sie andere daher stets höflich und fair!
Schritt 8. Reinigen Sie die Gegenstände, die Sie berühren werden, sowohl in der Öffentlichkeit als auch zu Hause
Obwohl das Gesundheitsministerium noch keine offiziellen Anweisungen zu diesem Thema herausgegeben hat, ist es eine gute Idee, die Sauberkeit in Ihrem Zuhause, am Arbeitsplatz und an öffentlichen Orten zu maximieren. Der Clou: Sie können Desinfektionsmittel auf eine harte Oberfläche sprühen oder mit einem feuchten Tuch abwischen. Besprühen Sie nach Möglichkeit auch weiche Oberflächen mit einem geeigneten Desinfektionsmittel.
- Sprühen Sie Lisol beispielsweise auf Arbeitsplatten, Geländeroberflächen und Türklinken. Alternativ können Sie auch ein Bleichmittel wie Bayclin verwenden, um harte Oberflächen zu reinigen.
- Lysol kann auch auf weiche Oberflächen aufgetragen werden.
- Wenn Sie lieber natürliche Reinigungsmittel verwenden, versuchen Sie es mit Essig.
Schritt 9. Tragen Sie eine chirurgische Maske nur, wenn Sie von einem Arzt empfohlen werden oder wenn Sie krank sind
Tatsächlich hat die derzeitige Verwendung von chirurgischen Masken Priorität, um das Gesundheitspersonal zu schützen. Wenn Sie jedoch Husten oder Schnupfen haben, tragen Sie unbedingt eine Maske, damit die Spritzer Ihres Hustens und Niesens keine anderen infizieren Bleib zuhause.
Der Kauf einer OP-Maske aus Gründen der „nur für alle Fälle“ist nicht erforderlich. Tatsächlich wird dieses Verhalten das Angebot an chirurgischen Masken auf dem Markt reduzieren, was es für Menschen und Gesundheitspersonal, die sie mehr brauchen, noch schwieriger macht, sie zu kaufen
Spitze:
Die Task Force der BNPB zur Beschleunigung des Umgangs mit Covid-19 hat kürzlich allen empfohlen, bei Aktivitäten an öffentlichen Orten und bei der Interaktion mit anderen Menschen eine Stoffmaske zu tragen.
Methode 2 von 4: Lebensmittelvorräte zu Hause halten
Schritt 1. Füllen Sie die Speisekammer und den Gefrierschrank mit Lebensmitteln, die Ihren Bedarf für 2-4 Wochen decken
Wenn Sie das Haus nicht verlassen können, weil Sie krank sind oder sich die Infektion ausbreitet, ist eine Fahrt zum Markt oder Supermarkt natürlich nicht möglich. Deshalb müssen Sie genügend Lebensmittelvorräte kaufen, um Küche und Kühlschrank für die nächsten Wochen zu füllen.
- Kaufen Sie Konserven wie Sardinen und andere Lebensmittel, die eine lange Haltbarkeit haben.
- Kaufen Sie Tiefkühlkost wie Fleisch, Brot usw. die lange gelagert und bei jedem Verzehr aufgeweicht werden kann.
- Für diejenigen unter Ihnen, die fleißig Milch konsumieren, versuchen Sie, Milchpulver zu kaufen, das eine längere Haltbarkeit hat als Flüssigmilch, insbesondere für den Fall, dass Sie das Haus für eine Weile nicht verlassen können.
- Hören Sie während einer Pandemie nicht auf, gesundes Essen zu kochen! Frische Zutaten können auch eingefroren und zu einem späteren Zeitpunkt zu Ihrer Küche hinzugefügt werden. Oder entscheiden Sie sich für Dosen- oder Tiefkühlgemüse mit minimalen Zusatzstoffen. Gesundes Getreide in der Küche aufzubewahren eignet sich auch hervorragend für die Zubereitung gesunder Gerichte.
Wissen Sie?
Wenn eine neue Coronavirus-Infektion ein Gebiet infiziert hat, kann die Regierung Ihnen und allen in der Region raten, zu Hause zu bleiben und Menschenansammlungen zu vermeiden. Social Distancing ist wirksam, um zu verhindern, dass sich das Virus auf ein größeres Gebiet ausbreitet.
Schritt 2. Kaufen Sie zusätzliche Dinge des täglichen Bedarfs wie Toilettenpapier, Seife und Waschmittel
Wenn die potenzielle Ansteckung Ihre Wohngegend berührt oder Ihr Nachbar positiv auf das neue Coronavirus getestet wurde, können Sie das Haus höchstwahrscheinlich für mehrere Wochen nicht verlassen. Um diese Möglichkeit zu nutzen, vergessen Sie nicht, verschiedene Dinge des täglichen Bedarfs in etwas größeren Mengen als üblich zu kaufen oder die Ihren Bedarf für einen Monat decken können. Einige Artikel, die in größeren Mengen gekauft werden müssen:
- Ein Taschentuch, das groß genug ist, um beim Niesen oder Husten den Nasen- und Mundbereich abzudecken
- Spülmittel
- Handseife
- Küchentücher
- Toilettenpapier
- Waschmittel
- Hygiene-Sets
- Damenbinden
- Badezimmerarmaturen
- Babywindeln
- Haustierbedarf
Spitze:
Nicht mit dem Nötigsten zu Hause eindecken! Denken Sie daran, dass auch andere Menschen das gleiche Produkt benötigen, um ihre Gesundheit und Sicherheit zu erhalten. Kaufen Sie daher nur Artikel, die Ihren Bedarf für maximal 2 Wochen decken können.
Schritt 3. Kaufen Sie rezeptfreie Medikamente, die häufig zur Behandlung von Atemwegsinfektionen verwendet werden
Obwohl es keine Heilung für die neue Coronavirus-Infektion gibt, können die Symptome mit Hilfe rezeptfreier Medikamente zur Behandlung von Atemwegsinfektionen gelindert werden. Zum Beispiel können Sie eine Packung abschwellende Mittel, Paracetamol (Panadol) und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) kaufen. Oder Sie können auch Hustensirup und andere Formen von Hustensaft kaufen, um die Intensität des Hustens zu reduzieren.
Wenn Sie viele Familienmitglieder haben, versuchen Sie, mehrere Packungen Medikamente auf einmal zu kaufen, für den Fall, dass mehr als eine Person krank wird. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen für die am besten geeignete Medikamentenmenge, ja
Schritt 4. Bereiten Sie Medikamente vor, die Ihren medizinischen Bedarf für mindestens 30 Tage decken
Wenn Sie täglich Medikamente einnehmen müssen, versuchen Sie, den Arzt zu konsultieren, um einen großen Vorrat an Medikamenten zu halten, falls Sie das Haus nicht verlassen können, bis die Bedrohung durch das Coronavirus abgeklungen ist. Bereiten Sie zumindest einen Medikamentenvorrat für die nächsten 30 Tage vor!
- Insbesondere müssen Sie möglicherweise jede oder zwei Wochen bis zur Hälfte eines verschreibungspflichtigen Medikaments herstellen, um es 30 Tage lang auf Lager zu halten.
- Besprechen Sie diese Optionen mit Ihrem Arzt und bitten Sie um eine Empfehlung, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
Methode 3 von 4: Vorbereitung auf die Schließung von Ämtern und Bildungseinrichtungen
Schritt 1. Planen Sie Kinderbetreuungsmuster, wenn Schulen und Kindertagesstätten vorübergehend den Betrieb einstellen
Wenn die Übertragung des Corona-Virus beginnt, in Ihrem Wohngebiet einzudringen, ist es sehr wahrscheinlich, dass verschiedene öffentliche Orte geschlossen werden, um eine weitere Ausbreitung zu verhindern. Wenn Sie auch arbeiten, wird sich die Situation sicherlich schwierig anfühlen. Beginnen Sie daher frühzeitig mit der Entwicklung eines Behandlungsplans für Ihr Kind, damit Sie in dieser Situation nicht in Panik geraten.
- So können Sie zum Beispiel die Hilfe von Angehörigen in Anspruch nehmen, um die Kinder zu betreuen, wenn die Schule oder Kita nicht in Betrieb ist. Oder bitten Sie Ihren Chef um Erlaubnis, von zu Hause aus arbeiten zu dürfen, damit Sie Ihre Kinder ohne fremde Hilfe betreuen können.
- Kinder sehen möglicherweise länger als gewöhnlich fern und benutzen den Computer. Planen Sie neue Routinen und helfen Sie ihnen, die richtigen Shows und Filme auszuwählen.
Schritt 2. Besprechen Sie mit Ihrem Chef im Büro die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten
Auch wenn Sie sich keine großen Sorgen machen müssen, ist die Arbeit von zu Hause aus eine kluge Wahl, wenn die Übertragung des Coronavirus in Ihr Wohngebiet eindringt, zumal wahrscheinlich die meisten öffentlichen Orte geschlossen werden, um eine Ausbreitung des Virus zu verhindern. Um sich vorzubereiten, bevor die Situation eintritt, vergessen Sie nicht, mit Ihrem Chef die Möglichkeit zu besprechen, von zu Hause aus zu arbeiten. Besprechen Sie insbesondere die Arten von Arbeit, die zu Hause erledigt werden können, sowie Ihre zukünftigen Arbeitsmuster und -zeiten.
- Sie können sagen: „Ich sehe, dass es bereits mehrere Unternehmen gibt, die ihren Mitarbeitern vor allem in vom Coronavirus betroffenen Gebieten wie in Jakarta das Arbeiten von zu Hause aus ermöglichen. Wenn hier eine ähnliche Situation auftritt, hoffe ich auf Ihre Erlaubnis, von zu Hause aus zu arbeiten. Können wir diese Optionen besprechen?“
- Von zu Hause aus zu arbeiten ist leider keine Option, die von jedem gelebt werden kann. Es ist jedoch nichts Falsches daran, sich auf diese Optionen vorzubereiten, wenn Sie zu Hause arbeiten müssen.
Schritt 3. Informieren Sie sich über lokale Organisationen, die bereit sind, Menschen, die ihr Einkommen aufgrund der Übertragung des Corona-Virus verloren haben, finanziell zu unterstützen
Wenn Ihr Beruf es Ihnen nicht erlaubt, von zu Hause aus zu arbeiten, wie können Sie dann in Zukunft Ihren täglichen finanziellen Bedarf decken? Leider sind nicht alle Unternehmen bereit, Arbeitnehmern, die aufgrund der Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus in ihrem Bereich entlassen werden, Leistungen zu gewähren. Da es keine offizielle Richtlinie der Zentralregierung oder der lokalen Regierungen bezüglich der Entschädigung für Arbeitnehmer gibt, die gezwungen sind, entlassen zu werden, versuchen Sie, Informationen über lokale Organisationen oder NGOs zu finden, die bereit sind, Spenden oder finanzielle Unterstützung zu leisten, wie z USA heute.
- Lokale religiöse Organisationen können auch in der Lage sein, Bedürftigen finanzielle Unterstützung und Hilfe zu leisten.
- Versuchen Sie, sich nicht zu viele Sorgen zu machen. Denken Sie daran, dass die wahre Möglichkeit einer Übertragung jeden auf der Welt betrifft, und seien Sie versichert, dass die lokale Gemeinschaft nichts dagegen hat, sich zu melden, wenn Sie positiv auf COVID-19 testen.
Methode 4 von 4: Informationen bereichern und Ruhe bewahren
Schritt 1. Lesen Sie mindestens einmal täglich die neuesten Informationen zum neuen Coronavirus
Da das Gesundheitsministerium und die WHO täglich neue Informationen bereitstellen, kann es nicht schaden, die Informationen zu überprüfen, um unberechtigte Ängste zu unterdrücken und sich vor einer möglichen Übertragung zu schützen. Allerdings kann das zu häufige Lesen der Nachrichten auch das Potenzial haben, diese Ängste zu verstärken. Versuchen Sie, diese Aktionen nur einmal am Tag durchzuführen.
- Die neuesten Informationen der WHO können auf dieser Seite eingesehen werden:
- Denken Sie daran, dass Ihre Chancen, sich in Indonesien mit dem neuen Coronavirus zu infizieren, bisher noch recht gering sind. Versuchen Sie daher, ruhig zu bleiben.
Spitze:
Da die meisten Menschen von ironischen, manchmal unberechtigten Ängsten umgeben sind, können sich selbst ungenaue Informationen leicht im Internet verbreiten. Um unnötige Panik zu vermeiden, lesen Sie nur Informationen oder Nachrichten aus vertrauenswürdigen Quellen! Überprüfen Sie außerdem immer die Nachrichten, die Sie erhalten, indem Sie die Website des Gesundheitsministeriums oder der WHO besuchen.
Schritt 2. Machen Sie einen Plan bezüglich der Sicherheit Ihrer Familie
Es lohnt sich, diese Methode anzuwenden, um Ihnen zu helfen, im Umgang mit dem Corona-Virus gelassener zu sein. Darüber hinaus haben Ihre Kinder möglicherweise auch eine Million Fragen im Zusammenhang mit dem Virus. Versuchen Sie daher, sich und Ihre engsten Angehörigen vorzubereiten, um verschiedene Möglichkeiten zu besprechen, wie Sie inmitten einer möglichen Übertragung des Corona-Virus gut leben können. Einige Dinge, die Sie tun können:
- Versichern Sie allen Familienmitgliedern, dass die Versorgung mit Lebensmitteln und anderen Vorräten zu Hause bis jetzt noch ausreichend ist.
- Versichern Sie Ihren Kindern, dass Sie immer bereit sind, sich um sie zu kümmern, egal unter welchen Umständen.
- Geben Sie Ideen, wie Sie die Zeit zu Hause verbringen können, wenn das Coronavirus in Ihrem Wohngebiet Einzug hält.
- Verteilen Sie Notrufnummern an alle Familienmitglieder.
- Stellen Sie zu Hause einen „Isolationsraum“oder einen speziellen Behandlungsraum bereit, um kranke Familienmitglieder unterzubringen.
Schritt 3. Verbessern Sie Ihren Lebensstil, um Ihr Immunsystem zu stärken
Da es kein spezifisches Heilmittel für die neue Coronavirus-Infektion gibt, ist Ihr Immunsystem die erste Verteidigungslinie, die es durchdringen muss. Glücklicherweise kann das Immunsystem immer verbessert werden, indem Sie Ihren Lebensstil verbessern. Versuchen Sie dazu mit dem Arzt einen Lebensstil zu besprechen, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Einige Dinge, die Sie ausprobieren können:
- Essen Sie zu jeder Mahlzeit frisches Gemüse oder Obst.
- Trainieren Sie mindestens 5 Tage die Woche 30 Minuten lang.
- Nehmen Sie ein Multivitaminpräparat ein, wenn Ihr Arzt dies erlaubt.
- Schlafe jede Nacht 7-9 Stunden.
- Lindert Stress.
- Nicht rauchen.
- Lassen Sie sich gegen Grippe impfen, falls noch nicht geschehen.
Schritt 4. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie sich wegen Ihrer Symptome Sorgen machen
Obwohl nicht alle Symptome der Krankheit durch eine Coronavirus-Infektion verursacht werden, nehmen Sie es ernst! Wenn Sie Symptome wie Fieber, Husten und Atemprobleme haben, wenden Sie sich sofort an einen Arzt, um das Vorhandensein oder Fehlen einer Coronavirus-Infektion in Ihrem Körper festzustellen. Bevor Sie einen Arzt aufsuchen, reisen Sie nirgendwo hin, um das Risiko einer Ausbreitung zu verringern. Danach entnimmt der Arzt eine Probe der im Labor zu untersuchenden Probe und bestätigt Ihre Diagnose.
- Gehen Sie nicht in ein Krankenhaus oder eine Klinik, ohne sie vorher darüber zu informieren, dass Sie mit dem Coronavirus infiziert sein könnten. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie von anderen Patienten isoliert und in Ihrem eigenen Zimmer untergebracht werden müssen. Oder Ihr Arzt kann Sie bitten, zu Hause zu bleiben oder im Fahrzeug zu bleiben.
- Wenn Sie mit dem Coronavirus infiziert sind, können Sie sich möglicherweise zu Hause in Quarantäne begeben. Wenn Ihr Arzt jedoch vermutet, dass bei Ihnen ein Risiko für Komplikationen besteht, müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden.
Schritt 5. Überprüfen Sie die Reisewarnungen vor der Reise und vermeiden Sie Reisen, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich
Experten raten den Menschen, unnötige Reisen zu vermeiden, um die Ausbreitung des Virus einzudämmen. Auch wenn Sie reisen müssen, überprüfen Sie alle notwendigen Warnungen und Anforderungen, insbesondere während der Umsetzung von Community Activity Restrictions (PPKM).
- Beachten Sie, dass Personen mit hohem Risiko für eine Weile nicht reisen sollten. Senioren, Personen mit Komorbiditäten oder Personen mit Immunschwäche sollten nicht reisen, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich, um das Infektionsrisiko zu verringern.
- Wenn die Sorgen nicht verschwinden, ist es nicht schlimm, die Abreise zu verzögern und nach Möglichkeit eine Rückerstattung zu verlangen. Prüfen Sie, ob diese Option bei dem Unternehmen besteht, das Ihren Ticketverkauf bedient.
Tipps
- Versuchen Sie nicht in Panik zu geraten. Pandemien sind beängstigend, aber Sie müssen nicht wirklich Angst haben.
- Wenn Sie während dieser Pandemie Grundnahrungsmittel vorrätig haben, können Sie den Überschuss an Bedürftige spenden.
- Behandle alle gut! Gehen Sie nicht davon aus, dass jeder asiatischer Abstammung COVID-19 hat. Denken Sie daran, dass sich das neue Coronavirus in etwa 67 Ländern ausgebreitet hat, sodass es nicht mit einer bestimmten Rasse in Verbindung gebracht wird. Gehen Sie auch nicht davon aus, dass jeder, der hustet, ein COVID-19-Kranker ist!
- Denken Sie daran, dass Sie nur physisch distanziert sein müssen, nicht sozial distanziert. Bleiben Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie in Kontakt, ob per Telefon oder Videoanruf wie FaceTime und Zoom.
