Möchten Sie selbstbewusster Ihre Meinung äußern? Möchten Sie, dass andere Ihren Standpunkt hören? Fällt es Ihnen schwer, Ihren Standpunkt in einem Gespräch zu verteidigen? Offenheit ist eine Eigenschaft, die Sie, wenn sie mit Bedacht eingesetzt wird, von der Masse abheben kann. Offen zu sein bedeutet, herauszubekommen, was einem in den Sinn kommt, ehrlich und direkt zu sein, aber taktvoll zu bleiben. Offen zu sein bedeutet nicht, dass du dich komplett öffnen und Dinge sagen musst, die du nicht sagen solltest, damit du Grenzen verlierst oder auf Schritt und Tritt viel Negatives und Kritik herauslässt. Die Qualität der Offenheit ist eine positive Fähigkeit, die sich viele Menschen wünschen.
Schritt
Teil 1 von 3: Deine „Stimme“finden
Schritt 1. Lernen Sie sich selbst kennen, indem Sie ein Tagebuch führen
Zu wissen, wer Sie wirklich sind, was Sie glauben, was Sie denken, fühlen und wollen, ist der erste Schritt, um sich selbst kennenzulernen, und ein Tagebuch zu führen ist eine großartige Möglichkeit, dies zu tun. Schreibe 15 Minuten vor dem Schlafengehen ein Tagebuch über dich. Abgesehen davon, dass du dich selbst besser kennenlernst, ist es auch großartig, ein Tagebuch über dich selbst zu führen, um das Selbstvertrauen zu stärken, was eine wichtige Grundlage dafür ist, offen zu sein. Versuchen Sie es zunächst mit den folgenden Zeitschriftenthemen.
- Was wäre das ideale Geburtstagsgeschenk für Sie? Wieso den?
- Was ist das mutigste, was du je getan hast?
- Wer ist die Person, die Sie am meisten bewundern und warum?
- Wie möchten Sie von anderen in Erinnerung bleiben?
Schritt 2. Seien Sie zuversichtlich
Um direkt zu sein, müssen Sie glauben, dass das, was Sie zu sagen haben, es wert ist, gesagt und gehört zu werden. Sie müssen daran glauben, dass Ihr Beitrag das Gespräch, das Sie führen, zu einem besseren Gespräch macht. Und tatsächlich machen unterschiedliche Meinungen ein Gespräch oder eine Debatte immer interessanter.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbstbewusst zu fühlen, können Sie ganz einfach über ein Thema sprechen, das Sie gut kennen. Je mehr Sie über das besprochene Thema wissen, desto angenehmer können Sie es diskutieren.
- Wenn Sie beispielsweise Kampfsportler sind, sprechen Sie über Selbstverteidigung. Wenn Sie gerne im Garten arbeiten, sprechen Sie über Gartenarbeit. Machen Sie es sich in einem Gespräch bequem, indem Sie besprechen, was Ihnen nahe steht.
- Mehr Praxis in Ihrem Fachgebiet wird Ihnen helfen, sich auf andere, abstraktere Themen wie Regierung, Ethik und Religion auszudehnen.
Schritt 3. Schüchternheit überwinden
Nur weil Sie selbstbewusst sind, heißt das nicht, dass Sie gerne Ihre eigene Stimme hören. Der nächste Schritt, den Sie unternehmen müssen, ist, Ihre Schüchternheit zu überwinden. Ihre natürliche Neigung zur Schüchternheit zu überwinden, kann schwierig sein. Aber wenn Sie diesen natürlichen Instinkt bekämpfen können, können Sie abenteuerlichere neue Entscheidungen treffen.
Schritt 4. Finden Sie Ihre Stärken
Ihre Stärken liegen in der Regel in Ihren Interessen. Es ist leicht, offen zu sein, wenn das, was Sie sagen und diskutieren, etwas ist, das Sie interessiert. Sobald Sie Ihre Stärken kennen, können Sie sicher sein, Ihren Standpunkt auszudrücken oder sogar ein Projekt oder eine Aktivität zu leiten, die Ihre Stärken erfordert. Um Ihre Stärken zu finden, stellen Sie die folgenden Fragen.
- Was sind deine Interessen?
- Was ist dein Hobby?
- Was ist dein bestes Fach in der Schule?
- In welchen Bereichen können Sie am besten arbeiten?
Schritt 5. Entwickeln Sie Ihre Meinung
Sie möchten nicht wie jemand klingen, der nicht weiß, was Sie sagen, denn das wird die Leute davon abhalten, Ihnen zuzuhören. Außerdem kann es sehr schwer sein, offen zu sein, wenn man nichts zu sagen hat. Bilden Sie Ihre Meinung zu Themen, die in Ihrem sozialen Umfeld häufig diskutiert werden. Denken Sie daran, eine Meinung kommt von einem selbst und kann nicht als falsch angesehen werden.
- Wenn Sie zu etwas keine Meinung haben, recherchieren Sie ein wenig und bauen Sie Ihre Meinung auf.
- Keine Meinung zu etwas zu haben bedeutet auch Ihre Position zum Thema, d.h. Sie empfinden das Thema als unwichtig und nicht diskussionswürdig.
- Zum Beispiel könntest du dich nicht für Promi-Klatsch interessieren, weil es dir einfach egal ist. Sie können schweigen oder sagen, dass Sie sich für das Thema nicht interessieren.
Schritt 6. Untermauern Sie Ihre Meinung mit Fakten und Beweisen
Manche Menschen fühlen sich unwohl, ihre Meinung zu äußern, weil sie nicht viel über das diskutierte Thema wissen. Sie können diese Gefühle bekämpfen und Ihrer Meinung mehr Vertrauen schenken, indem Sie die Fakten herausfinden, die Ihre Meinung stützen können.
Wenn Ihre Freunde und Familie beispielsweise ständig über das Gesundheitswesen diskutieren, lesen Sie einige Artikel zu diesem Thema und geben Sie Ihre Meinung ab. Wenn Sie Ihren Standpunkt mit Fakten untermauern können, werden Sie sich wohler fühlen, Ihre Meinung zu äußern
Schritt 7. Wählen Sie Ihren „Kampf“
Sie wollen nicht jemand sein, der überall und jederzeit eine Meinung hat und ein offener Mensch ist, nur weil Sie als unverblümt angesehen werden wollen oder jemand, der immer die Möglichkeit haben möchte, die endgültige Entscheidung zu treffen. Wissen Sie, was Sie wirklich mögen und was Sie interessiert, und geben Sie dann Ihre Meinung zu diesen Dingen ab.
Sprechen Sie nur, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das Thema am Herzen liegt. Wenn Sie immer wieder Meinungen oder Widersprüche ausspucken, wirken Sie pingelig und nervig. Sie möchten, dass die Leute auf Ihre Meinung achten und sich um Ihre Meinung kümmern und nicht immer nach einem Argument suchen
Schritt 8. Wissen Sie, wann Sie schweigen müssen
Manche Umgebungen zwingen uns dazu, extrovertiert zu sein, weil man davon ausgeht, dass Menschen in bestimmten Umgebungen jemanden schätzen, der etwas sagen kann, das Gespräch interessant halten und bedeutungsvolle Beziehungen zueinander aufbauen kann. Es gibt jedoch Zeiten, in denen Schweigen die diplomatischste und effektivste Art der Kommunikation sein kann.
Sie müssen nicht die ganze Zeit offen sein. Seien Sie offen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Meinung geäußert und verteidigt werden muss. Wenn nicht, ist es eine gute Idee, ruhig zu bleiben
Schritt 9. Öffne deinen Geist
Dies ist auch ein gutes ethisches Argument. Damit Sie Ihre Meinung äußern und als vernünftiger Mensch wahrgenommen werden, der es verdient, gehört zu werden, dürfen Sie nicht als engstirniger und arroganter Fanatiker betrachtet werden. Der anderen Person zu erlauben, ihre Meinung zu äußern, kann dir helfen, deine eigene Meinung besser zu bilden.
Dies muss vor, nach und bei der Äußerung Ihrer Meinung berücksichtigt werden. Es ist nichts Falsches daran zuzugeben, dass jemand Recht hat, wenn er oder sie Recht hat und solide Beweise und Gründe hat. Viele Menschen können weiterhin auf ihrem Standpunkt beharren, aber nur wenige sind bereit, zuzugeben, dass sie falsch liegen, und dann die Debatte zu beenden
Teil 2 von 3: Mit anderen interagieren
Schritt 1. Üben Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund
Offen zu sein wird manchmal als unhöflich und stur missverstanden. Um die Kunst der Offenheit zu erlernen, wählen Sie Freunde, die Sie kennen und sich um Sie kümmern. Üben Sie, Ihre Meinung ehrlich und mutig oder entschieden auszudrücken. Ein guter Freund wird Ihnen helfen, offen zu sein, bis Sie es natürlich tun können, indem er Ihnen Kritik und Vorschläge gibt.
Offen zu sein klingt normalerweise viel diplomatischer, während unhöflich und hart zu sein normalerweise arrogant klingt
Schritt 2. Befreien Sie sich von Ihrer Angst
Sich Gedanken darüber zu machen, was andere von dir denken, kann einschüchternd sein. Aber dieses Gefühl muss man loswerden. Indem Sie sich gut ausdrücken, nachdem Sie Ihre Meinung so stark wie möglich aufgebaut haben, können Sie sich Ihrer Meinung sicherer fühlen und müssen sich keine Gedanken darüber machen, was andere Leute denken.
Schritt 3. Seien Sie weise
Sie können direkt, aber dennoch weise und sensibel für die Gefühle anderer sein. Zu wissen, wann man offen sein muss und was man sagen möchte, kann ein Zeichen für einen weisen Menschen sein.
Wenn Sie beispielsweise Atheist sind, ist die Kirche, in der Sie an der Beerdigung eines Freundes oder Verwandten teilnehmen, sicherlich nicht der richtige Ort, um Ihre Meinung zum Atheismus zu äußern
Schritt 4. Sprechen Sie gut
Ein starkes Argument mit unangemessenen Ausdrücken oder Worten zu beschädigen, ist sicherlich keine gute Sache. Wenn Sie das tun, werden sich die Leute darauf konzentrieren, wie Sie Dinge sagen, nicht darauf, was Sie sagen. Vermeiden Sie dies mit freundlichen Worten. Stellen Sie sich Menschen vor, die eine gute Sprache haben, wie zum Beispiel Nachrichtensprecher, die sprechen und ihre Gedanken zusammenstellen. Imitiere sie.
Manchmal gehört es dazu, gut gesprochen zu sein, nicht nur die wichtigen Worte zu sagen. Eine effektive und prägnante Meinungsäußerung kann auch eine Form guter Rede sein
Schritt 5. Wissen Sie, wann Sie den Streit beenden müssen
Sie müssen nicht nur wissen, wann Sie argumentieren müssen, sondern auch in der Lage sein, die Situation einzuschätzen und zu wissen, wann Sie mit dem Streiten aufhören müssen. Wenn Sie Ihre Meinung gesagt haben, lassen Sie Ihre Worte und Ideen wirken und lassen Sie sich von anderen aufsaugen. Sie brauchen nicht weiter zu gehen.
Suchen Sie nach Anzeichen von Ihrem Gesprächspartner. Wenn jemand anfängt, sich beleidigt, irritiert oder negative Emotionen zu zeigen, ziehe dich zurück. Sie können bei Bedarf zu einem späteren Zeitpunkt mit Ihrer Meinung zurückkommen
Schritt 6. Üben Sie weiter
Alle Eigenschaften sind erlernbar. Wenn Sie anfangen, auf natürliche Weise offen zu sein, werden Sie sich mehr daran gewöhnen, Ihre eigene Meinung zu hören und zu sehen, wie andere Leute reagieren, wenn Sie sprechen.
Versuchen Sie einmal am Tag, Ihre Meinung zu äußern. Dann fangen Sie an, Ihre Meinung zu äußern, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Meinung draußen sein muss und nicht sein sollte. Wenn dich jemand fragt, warum du dich verändert hast, sag ihm ehrlich, dass du offen sein möchtest
Teil 3 von 3: Dinge effektiv liefern
Schritt 1. Seien Sie zu Hause und bei der Arbeit offen
Ihre Meinung vor Familienmitgliedern zu äußern ist sicherlich viel einfacher. Aber das Gleiche im Büro zu tun, kann viel schwieriger sein. Schwierige Dinge überwinden zu können, ist jedoch eine wichtige Sache im Lernprozess. Wenn Sie auch bei der Arbeit offen sein können, werden Sie früher oder später die Vorteile sehen.
Je öfter Sie etwas tun, desto angenehmer werden Sie es tun, was auch immer es ist. Fangen Sie also gleich an. Wenn Sie haben, sagen Sie es. Alles, was Sie tun müssen, ist einmal am Tag, bis Sie sich weniger ängstlich und ungeschickt fühlen, etwas zu sagen
Schritt 2. Versuchen Sie nicht, andere zu überzeugen
Intelligente und offene Debatten können sehr erfrischend und angenehm sein. Es macht jedoch sicherlich keinen Spaß, mit jemandem zu sprechen, der seine Meinung vertritt, bis Sie seine Meinung anerkennen. Seien Sie nicht derjenige, der nicht aufgibt, bis alle mit Ihnen einverstanden sind. Ihre Absicht beim Sprechen besteht nicht darin, sie zu überzeugen.
Schritt 3. Denken Sie daran, Ihre Meinung ist nicht die einzige
Manchen Menschen fällt es schwer, ihre Meinung zu äußern, ohne sie zu erzwingen. Dies geschieht, weil sie sich sicher sind, dass ihre Meinung zu 100 Prozent richtig ist. Haben Sie sich jemals gefragt, warum andere Menschen Ihre Meinung nicht verstehen und ihr nicht zustimmen? Denn sie denken auch das Gleiche.
Wenn Sie diesen Leitfaden lesen, sind Sie wahrscheinlich nicht der Typ, der Meinungen arrogant äußert. Sie können jedoch eines Tages mit einer solchen Person konfrontiert werden. Sagen Sie ihnen, dass ihre einseitige Meinung die Debatte unangenehm macht. Es hat keinen Sinn, mit dieser Art von Person zu streiten, also vermeide es, mit ihm zu streiten
Schritt 4. Setzen Sie andere nicht herab
Sobald Sie Ihre Meinung geäußert haben, werden auch andere zu Wort kommen. Sie werden auch überrascht sein und sich fragen, warum andere Menschen Meinungen haben, die Sie für seltsam oder unvernünftig halten. Wenn du anfängst, dich so zu fühlen, beginne nicht, auf andere herabzublicken, denn es wird dir nichts nützen und dich gemein und respektlos gegenüber den Meinungen anderer Leute aussehen lassen.
Versuchen Sie zu verhindern, dass Ihre Direktheit von beiläufigen Urteilen anderer begleitet wird. Wenn Sie keine Lust haben, mit Ihren Freunden ins Kino zu gehen, sagen Sie es einfach. Wenn jemand über ein triviales Problem, das er hat, Luft macht und es sich wirklich nicht lohnt, äußern Sie Ihre Meinung diplomatischer
Schritt 5. Hören Sie der anderen Person zu
Hören Sie sich so oft wie möglich die Meinungen anderer an, bevor Sie sich eine eigene einfallen lassen.
Es ist wichtig, zuerst zuzuhören. Vielleicht gehören die Punkte, die Sie vermitteln möchten, bereits jemand anderem und werden von anderen vermittelt, oder vielleicht gibt es Leute, die bessere und stärkere Punkte haben. Die einzige Möglichkeit, sich selbst zufriedenzustellen, indem Sie offen sind, besteht darin, zuzuhören, bevor Sie sprechen
Tipps
- Sag nichts, was nach SARA riecht und andere Leute beleidigt
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Meinung immer höflich und höflich äußern.
- Hab keine Angst und schäme dich nicht. Ihre Meinung ist in einer Diskussion oder einem Chat definitiv nützlich.
- Wenn Sie der Meinung sind, dass die Meinung oder das Gesagte eines anderen falsch ist, sagen Sie es privat und nicht in einem offenen Forum.
- Formulieren Sie Ihre Meinung so kurz wie möglich. Kurz und klar vermittelte Meinungen sind viel effektiver.
Warnung
- Sie werden sich wahrscheinlich neue Feinde machen, wenn Sie offener werden. Aber normalerweise nicht in großen Mengen, wenn Sie ein freundlicher und ehrlicher Mensch sind. Auf der anderen Seite wirst du respektiert.
- Einige deiner Freunde mögen einfach nur schüchterne und vorsichtige Menschen. Aber schließlich muss sich jeder ändern, wenn es das Beste ist.
- Vermeiden Sie Obszönitäten, wenn Sie Meinungen äußern. Obszönität kann dazu führen, dass andere Ihre Punkte und Meinungen ignorieren und Ihre Meinung an Kraft verliert.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit Personen streiten, die Autorität haben, wie Chefs, Lehrern usw.
