Sie können betrunken sein, aber nicht. Zu wissen, ob Sie betrunken sind, wird Ihnen helfen zu erkennen, ob Sie Auto fahren sollten oder nicht – oder Sie können sich dumm aussehen lassen oder nicht. Es gibt viele verwirrende Informationen; siehe die Erklärung unten für eine einfache Anleitung. Wenn Sie jedoch immer noch Zweifel haben, fahren Sie nicht!
Schritt
Methode 1 von 4: Erkennen, ob Sie wirklich legal betrunken sind
Schritt 1. Sehen Sie nach, ob Sie mehr als ein Getränk pro Stunde getrunken haben
Jeder Staat und sogar jeder Landkreis hat etwas andere Grenzen für den legalen Rausch. Jeder ist anders, aber als Faustregel gilt, dass Ihr Körper stündlich einen Schluck Alkohol verarbeiten (verstoffwechseln) kann, und dann – raten Sie mal – Sie werden betrunken. Dies ist die gesetzliche Definition von Trunkenheit. Auch wenn Sie sich nicht betrunken fühlen, denken Sie nicht einmal daran, Auto zu fahren. Selbst wenn Sie sich absolut wohl fühlen, um zur Arbeit zu gehen oder zu babysitten, wikiHow zu bearbeiten oder irgendetwas anderes zu tun, das die vollständige Kontrolle erfordert, sollten Sie dies dennoch nicht tun, wenn Sie sich innerhalb der gesetzlichen Definition von betrunken befinden.
"Ein Getränk" bedeutet ein Standardglas Wein, einen Schluck Wodka oder 1 Liter Bier oder ein anderes alkoholisches Getränk
Schritt 2. Verwenden Sie einen Online-Rechner
Hast du einen Computer oder ein Handy? Wenn Sie herausfinden möchten, ob Sie "jetzt" legal betrunken sind, sehen Sie sich den hilfreichen Blutalkoholgehalt-Rechner (B. A. C.) an. Einer dieser besten Rechner gehört der University of Oklahoma. Wenn Sie jedoch nicht in den USA leben, sollten Sie den Online-Rechner für Ihr Land überprüfen.
- Online-Rechner berücksichtigen auch einen wesentlichen Faktor: Ihr Gewicht. Je größer du bist, desto länger wirst du betrunken sein. Also, eine Frau mit einem Gewicht von 100 Pfund. (45,35 kg), der zwei Flaschen Bier trank, war eher betrunken als ein 90,7 kg schwerer Mann, der die gleichen zwei Flaschen Bier trank.
- Der Rechner bietet wahrscheinlich auch mehr als nur eine Auswahl der Standardbedeutung von „ein Getränk“und gibt Ihnen mehr Variablen, damit Sie wirklich wissen, wie viel Sie konsumieren.
Schritt 3. Wissen Sie, was es bedeutet, legal betrunken zu sein
Ein Kater wird normalerweise durch einen B. A. C. um 0,05-0, 10. In einigen Ländern, wie beispielsweise Russland, dürfen Sie nicht Auto fahren, wenn Sie eine geringe Menge Alkohol in Ihrem Körper haben.
- Es ist ein Prozentsatz. Wenn Ihr Blut also mehr als 0,1% Alkohol enthält, sind Sie legal betrunken.
- Eine gute Annahme liegt bei 0,08, aber schauen Sie sich Ihre rechtlichen Regeln an.
Schritt 4. Verwenden Sie einen Alkoholtester
Alkoholtester sind kleine Geräte, in die Sie einatmen können, um Ihren B. A. C. Auch wenn Sie es im Moment vielleicht nicht haben, können Sie es in den meisten Drogerien kaufen oder online bestellen. – Ich hoffe, Sie finden ihn nicht auf der Polizeiwache. Es ist eine gute Idee, einen Alkoholtester in Ihrem Haus oder Auto zu haben, da er Sie wissen lässt, ob Sie – oder Ihre Gäste – legal fahren dürfen.
Trinken Sie nicht viel Alkohol, bevor Sie Ihren B. A. C. Selbst wenn Sie nur Spaß haben, wird Ihr B. A. C-Wert noch höher als normal sein
Methode 2 von 4: Durchführung von Field Awareness Tests
Schritt 1. Führen Sie den Test „Nase berühren“durch
"Field Sobriety Tests" sind Tests, mit denen Polizeibeamte feststellen, ob ein Verdächtiger betrunken ist. Diese Methode kann sehr nützlich sein, um festzustellen, ob Sie betrunken sind oder nicht, da dieser Test in der Regel genau ist. Die NHTSA hat festgestellt, dass bewusste Menschen diesen Test in fast allen Fällen bestehen können, wobei etwa 80% der Menschen, die in den USA über dem legalen Maß an Trunkenheit liegen (0,8%), nicht bestehen. Der „Touch Nose“-Test ist einer der einfachsten Tests. Dies sind die Dinge, die Sie tun sollten:
- Schließe deine Augen und strecke deine Arme aus.
- Versuchen Sie, mit dem Zeigefinger die Nasenspitze zu berühren, aber halten Sie die Ellbogen gerade. Wenn deine Ellbogen seitlich fallen, zählt das nicht.
- Wenn Sie Ihre Nase nicht berühren, können Sie betrunken werden.
Schritt 2. Versuchen Sie den Test „Geradeausgehen“
Dieser Test sieht, ob Sie geradeaus gehen, sich wenden und zurückgehen können. Dies sind die Dinge, die Sie tun können:
- Suchen Sie nach einer geraden Linie auf dem Boden.
- Gehen Sie auf der Linie sechs Schritte vorwärts, von Anfang bis Ende. Dann kreisen Sie am Ende der Linie und gehen 6 Schritte zurück.
- Sie scheitern, wenn Sie Ihre Arme zum Balancieren benutzen, aus der Linie gehen, Anweisungen nicht folgen können, nicht von Anfang bis Ende gehen können.
Schritt 3. Versuchen Sie den Test „Auf einem Bein stehen“
Dieser Test prüft, ob Sie 30 Sekunden lang mit einem Bein vom Boden abheben können. Dies sind die Dinge, die Sie tun können:
- Hebe deine Füße etwa 15 cm vom Boden ab.
- Halte diese Position etwa 30 Sekunden lang.
- Sie scheitern, wenn Sie zwei oder mehr dieser Dinge tun: schwanken, die Füße ablegen, springen oder mit den Armen balancieren
Methode 3 von 4: Beobachten Sie, wie Sie sich verhalten
Schritt 1. Sehen Sie, ob Sie plötzlich denken, dass Sie Superman (Übermensch) sind
Wenn Sie betrunken sind, werden Sie denken, dass die leere Flasche Malzlikör, die in der Nähe vor Ihnen steht, eine magische Saftmischung ist. Fühlen Sie sich gestärkt, zu allem bereit und zu körperlichen Aufgaben fähig? Versuchen Sie, jemanden zu heben, der schwerer ist als Sie, gehen Sie auf Ihren Händen oder möchten Sie an der Seite eines Gebäudes klettern? Nehmen Sie an einem Armdrücken-Wettbewerb mit einem riesigen Menschen teil? Versuchen Sie, acht Kisten voller Sachen zu heben? Wenn ja, bedeutet das, dass Sie betrunken, betrunken und betrunken sind.
Schritt 2. Seien Sie sich bewusst, ob Sie wilde Tanzbewegungen ausführen
Wenn Sie normalerweise Tänzerin sind, großartig. Aber wenn Sie ein ruhiger Mensch sind und nicht gerne tanzen und plötzlich mit Ihrer Tante auf ihrer Ruhestandsparty "The Macarena" machen oder versuchen, Breakdance zu einem Hip-Hop-Tanz zu machen, haben Sie wahrscheinlich genug Alkohol getrunken. Sie können Alkohol trinken, um sich für den Tanz zu begeistern, aber wenn Sie Bewegungen ausprobieren, die Sie sich in einer nüchternen Nacht nie vorstellen können, sind Sie bereits betrunken.
Schritt 3. Sehen Sie, ob Sie beginnen, Fremden Ihre intimsten persönlichen Daten mitzuteilen
Vielleicht haben Sie gerade einen Freund von Ihnen kennengelernt, den neuen Freund Ihrer Geschwister kennengelernt oder gerade auf Ihrer jährlichen Weihnachtsfeier den Mann vorgestellt, der im 3. Stock arbeitet. Okay, soweit so gut. Aber sprechen Sie davon, dass Sie glauben, Genitalwarzen zu haben? Ihre Unfähigkeit, mit dem Tod von Pooh-Pooh, Ihrer Rennmaus, fertig zu werden? Wenn Sie intime Details mit jemandem teilen, seien Sie sich bewusst – Sie sind betrunken.
Schritt 4. Sehen Sie, ob Sie beginnen, jemandem, den Sie mögen, Liebe auszudrücken
Du hast deine zweite Flasche Wein oder eine Schachtel Franzia geöffnet und siehst deinen Schwarm durch den Raum gehen. Und plötzlich bist du vor ihm und redest darüber, wie süß er aussieht, wie sehr du ihn magst, und dann – ausatmend – kommst du plötzlich vor, um ihn zu küssen… nur um dein Gesicht auf dem Boden zu landen. Wenn du deinem Schwarm diese intime Information preisgibst, obwohl du weißt, dass du es tagsüber nie im Traum daran träumen würdest, bist du betrunken, mein Freund.
Schritt 5. Sehen Sie nach, ob Sie damit beginnen, verstümmelte Textnachrichten zu senden
Überprüfen Sie Ihre Telefonprotokolle der letzten Stunde. Wenn Sie feststellen, dass es fast unmöglich ist, sinnvolle Wörter zu tippen oder auszuspucken, ist es an der Zeit, die Messaging-Maschine wegzuräumen und das Wasser auszugießen.
Schritt 6. Sehen Sie, ob Sie ohne Grund hohe Emotionen haben
Bist du wegen der Halloween-Vorführung deines Freundes von „Hocus Pocus“plötzlich in Tränen ausgebrochen? Hast du beim Abendessen geweint, nur weil dein Freund dir alles Gute zum Geburtstag wünschte? Bist du untröstlich, weil dein Schwarm nicht zur Party gekommen ist? Wenn Sie normalerweise kein Drama mögen, aber plötzlich traurig oder berührt von einer kleinen Sache sind, die passiert ist, sind Sie betrunken.
Kennst du dieses warme, verschwommene Gefühl, das dir das Gefühl gibt, dass alle um dich herum dich lieben und die Welt in Ordnung ist? Ja, es ist Alkohol
Schritt 7. Sehen Sie, ob Sie alle Koordination verlieren
Haben Sie Probleme, die Badezimmertür zu öffnen? Die eigene Hose ausziehen? Pita-Chips in eine große Schüssel Humusmist tauchen? Wenn ja, bedeutet dies, dass Sie die Koordination verloren haben, weil Sie zu viel Alkohol getrunken haben. Wenn das Gehen von Zimmer zu Zimmer plötzlich sehr anstrengend wird, ist Ihr Körper bereits durch Alkohol blockiert.
Schritt 8. Sehen Sie, ob die Leute um Sie herum verwirrt aussehen
Glaubst du, du steckst mitten in einer Erfolgsgeschichte darüber, wie du in der 4. Klasse einen Rechtschreibwettbewerb gewonnen hast oder über deine lebensverändernde Reise nach Costa Rica?. nur um zu sehen, dass die Leute um dich herum dich anstarren, sich am Kopf kratzen und von allem, was du sagst, verwirrt aussehen?
Wenn die Leute dich immer wieder bitten, das Gesagte zu wiederholen oder zu sagen: „Wovon redest du?“oder sogar „Kenne ich dich?“es bedeutet, dass du betrunken bist
Schritt 9. Sehen Sie, ob Sie sich am nächsten Tag an nichts erinnern
Wenn Sie sich nicht erinnern können, was letzte Nacht passiert ist, trinken Sie Blackout. Wenn Sie sich an ein paar Dinge erinnern, bedeutet dies, dass Sie sich in einem Brownout-Zustand befinden. Beides ist nicht so gut, mein Freund. Sich nicht daran zu erinnern, was Sie getan haben, weil zu viel Alkohol zu trinken beängstigend, gefährlich und keine gute Art zu leben ist.
Schritt 10. Sehen Sie, ob Sie sich wirklich anders als gewöhnlich verhalten
Wenn Sie normalerweise schüchtern sind und plötzlich die Stimmung auf Partys aufpeppen, oder wenn Sie normalerweise gerne rumhängen, aber jetzt allein am Radio sitzen, über den Sinn des Lebens nachdenken und auf die „Dunkle Seite“übergehen des Mondes“, dann benimmst du dich nicht wie du selbst.. Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie beim Trinken getan haben, und bemerken, dass Sie sich wie alle anderen verhalten, bedeutet dies, dass Sie wahrscheinlich betrunken sind.
Methode 4 von 4: Wissen, ob Sie ein Problem haben
Schritt 1. Wissen Sie, wann Sie gefährlich Alkohol trinken
Wenn Sie sich "gefährlich" betrinken, werden Sie sich wahrscheinlich nicht daran erinnern oder es ist Ihnen wirklich egal und Sie werden Ihren eigenen Rausch nicht berücksichtigen. Wenn Sie gefährlich trinken, können es andere um Sie herum bemerken. Die Anzeichen sind, dass Sie überall stolpern und hinfallen, das Erbrechen nicht aufhört, den Raum sich schnell drehen sieht und im Allgemeinen Ihre Augen leer aussehen und Ihnen überhaupt nicht ähnlich sehen.
- Das ist kein Witz. Es gibt keine spezifische B. A. C-Nummer, die besagt, dass Sie in Gefahr sind. Beachten Sie jedoch, dass ein hohes Maß an Trunkenheit für Sie und andere gefährlicher sein kann.
- Menschen mit einem BAC von mehr als 0,19 trugen 41% der Todesfälle durch Verkehrsunfälle bei.
- Wenn der BAC-Wert einen Wert von 0,3 erreicht, können die Nebenwirkungen des Alkoholkonsums den Tod einschließen. Wenn es 0,5% erreicht, werden die meisten Menschen sterben. Trinken Sie also nicht zu viel Alkohol, auch wenn Sie zu Hause sind.
Schritt 2. Erwägen Sie den Kauf einer "Zündverriegelung" für Ihr Auto, wenn Sie befürchten, dass Sie trinken und fahren
Dieses Tool verhindert automatisch, dass Sie betrunken sind. Während diese Schlösser normalerweise in Autos mit Personen mit mehr als einer D. U. I. angebracht werden, können Sie Vorkehrungen treffen, um sich selbst zuerst aus Schwierigkeiten zu befreien.
Schritt 3. Wissen Sie, ob Sie ein Alkoholiker werden
Das bedeutet mehr, als ab und zu ein wenig Alkohol mit deinen Freunden zu trinken. Das bedeutet, Alkohol zu trinken, bis Sie sich an nichts erinnern, was passiert ist, selbst regelmäßig Alkohol zu trinken und im Allgemeinen alkoholabhängig zu werden. Alkoholismus variiert von Person zu Person, aber wenn Sie glauben, ein Problem mit Alkohol zu haben, sollten Sie Hilfe suchen.
