Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden entstehen, wenn die Venen im Rektumbereich anschwellen und sich vergrößern. Innere Hämorrhoiden sind normalerweise schmerzlos, selbst wenn sie bluten, aber äußere Hämorrhoiden sind normalerweise schmerzhaft und juckend. Glücklicherweise gibt es von nun an viele Möglichkeiten, Hämorrhoiden zu verkleinern. Siehe Schritt 1, um mehr darüber zu erfahren.
Schritt
Methode 1 von 3: Hämorrhoiden schnell verkleinern
Schritt 1. Wenden Sie Hamamelis-Extrakt an
Dieser natürliche Pflanzenextrakt enthält adstringierende Substanzen, die helfen, Hämorrhoiden zu schrumpfen und Juckreiz zu reduzieren. Abgefüllter Hamamelis-Extrakt ist in den meisten Drogerien erhältlich. Sie können auch topische Cremes finden, die Hamamelis enthalten.
- Tränken Sie ein Wattestäbchen in Hamamelis und tragen Sie es nach dem Stuhlgang auf die Hämorrhoiden auf.
- Wenn die Hämorrhoiden jucken, fügen Sie nach Bedarf mehr Hamamelis hinzu.
Schritt 2. Versuchen Sie es mit einer rezeptfreien Salbe in einer Drogerie
Zäpfchen oder Cremes, die Hydrocortison enthalten, reduzieren Entzündungen und helfen, Schmerzen zu lindern.
Die Medikamente in diesen Cremes und Salben können im Laufe der Zeit Hautschäden verursachen. Verwenden Sie diese Salben und Cremes daher nicht länger als auf der Packung empfohlen
Schritt 3. Versuchen Sie es mit einem Eisbeutel
Legen Sie einen kleinen Eisbeutel für einige Minuten auf den rektalen Bereich. Dadurch verengen sich die Blutgefäße, wodurch Schmerzen und Schwellungen reduziert werden. Wenden Sie Eis nicht länger als 20 Minuten am Stück an.
Schritt 4. Nehmen Sie ein Sitzbad
Ein Sitzbad ist ein warmes Bad für Po und Hüfte. Gib genug warmes Wasser in eine große Wanne (die auf einen Toilettensitz passt) oder setz dich in eine normale Wanne mit ein paar Zentimeter warmem Wasser darin. Experten empfehlen, nach jedem Stuhlgang und zwei- bis dreimal täglich ein Sitzbad für 20 Minuten zu nehmen. Ein Sitzbad kann Juckreiz, Reizungen und Krämpfe in den Schließmuskeln reduzieren.
- Tupfen Sie den Analbereich nach einem Sitzbad sanft trocken. Reiben oder wischen Sie den Bereich nicht ab, da dies zu Blutungen und Reizungen führen kann.
- Bei manchen Menschen kann das Hinzufügen von Bittersalz zum Wasser für ein Sitzbad Hämorrhoidenschmerzen weiter reduzieren. Wenn Sie möchten, fügen Sie dieses Salz gemäß der auf der Packung empfohlenen Menge zum Wasser hinzu und rühren Sie dann, bis es vollständig aufgelöst ist.
Methode 2 von 3: Gewohnheiten ändern
Schritt 1. Drücken Sie nicht auf die Toilette
Versuchen Sie, die Toilette nicht zu belasten. Anstrengung beim Stuhlgang ist die Hauptursache für Hämorrhoiden. Kacke nicht, es sei denn, du musst es wirklich, und setze dich nicht länger als 5 Minuten auf die Toilette.
- Das Pressen wird auch als Valsalva-Manöver bezeichnet. Während der Belastung erhöht sich der periphere Venendruck, wodurch die erweiterten Venen schmerzhafter werden.
- Versuchen Sie, ein Kissen auf den Toilettensitz zu legen (erhältlich in Drogerien). Das Sitzen auf einem Kissen anstelle einer harten Oberfläche hilft, die Schwellung bestehender Hämorrhoiden zu reduzieren und die Bildung neuer Hämorrhoiden zu verhindern.
Schritt 2. Vermeiden Sie Verstopfung
Verstopfung führt zu häufigerem Pressen, was es schwierig macht, Hämorrhoiden zu verkleinern. Um Verstopfung vorzubeugen, trinken Sie viel Wasser und maximieren Sie die Ballaststoffaufnahme, um die Verdauung normal zu halten.
- Eine ballaststoffreiche Ernährung zusammen mit einer ausreichenden Wasseraufnahme hilft, den Stuhl weicher zu machen und ihn leichter passieren zu lassen, wodurch die Schmerzen von Hämorrhoiden gelindert werden.
- Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Brokkoli, Bohnen, Hafer und Weizenkleie, Vollkornprodukte und frisches Obst.
- Auch Ballaststoffpräparate können helfen. Laut Harvard-Gesundheitsexperten können Sie langsam beginnen und Ihre Ballaststoffaufnahme schrittweise auf 25 bis 30 Gramm pro Tag erhöhen.
- Verwenden Sie Abführmittel, wenn andere Methoden bei Ihrer Verstopfung nicht helfen.
Schritt 3. Probieren Sie unbestätigte Naturheilmittel aus
Bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel wurden angepriesen, um Hämorrhoiden zu schrumpfen und zu verhindern, dass sie zurückkommen. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel wirken, aber viele Menschen fanden es hilfreich, diese Medikamente zu verwenden:
- Nehmen Sie Triphala-Kapseln, die in Reformhäusern erhältlich sind. Triphala-Kapseln enthalten Kräuter, die die Darmgesundheit unterstützen.
- Verwenden Sie Rosskastanie und Mäusedorn. Diese Substanzen werden in pflanzlichen Hämorrhoiden-Cremes verwendet und können in Teeform eingenommen werden.
- Verwende Aloe Vera. Essen Sie nach jeder Mahlzeit einen Teelöffel Aloe Vera und reiben Sie Ihre Hämorrhoiden mit Aloe Vera ein, um einen kühlenden Effekt zu erzielen.
Methode 3 von 3: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Suchen Sie bei schweren Hämorrhoiden einen Arzt auf
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie nach der Heimbehandlung länger als eine Woche lang mäßig starke Schmerzen im Rektumbereich verspüren. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie starke Schmerzen haben oder eine rektale Schwellung haben, die sich nach 3-7 Tagen der Behandlung zu Hause nicht bessert.
- Verwenden Sie einen Spiegel, um Ihre äußeren Hämorrhoiden zu beobachten. Wenn es größer als eine Münze ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Suchen Sie auch einen Arzt auf, wenn Ihre Hämorrhoiden so groß sind, dass sie den Stuhlgang blockieren.
- Hämorrhoiden bei älteren Menschen sind oft schwerer und sprechen weniger auf Behandlungen zu Hause an. Wenn Sie also im fortgeschrittenen Alter sind, sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
Schritt 2. Besprechen Sie nicht-chirurgische Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt
Hämorrhoiden, die nicht verschwinden, nachdem Sie Hausmittel ausprobiert haben, können mit einer Vielzahl von Mitteln entfernt werden. Besprechen Sie die folgenden Optionen mit Ihrem Arzt und bestimmen Sie, welche für Ihren Zustand geeignet ist:
- Gummibandligatur. Ein Gummiband wird um die Hämorrhoiden gelegt, um die Blutzufuhr zu unterbrechen und die Hämorrhoiden langsam abfallen zu lassen.
- Sklerotherapie-Injektion. Eine Menge Flüssigkeit wird in das Hämorrhoidalgewebe injiziert, wodurch die Hämorrhoiden schrumpfen.
- Infrarot-Photokoagulation. Eine Sonde wird verwendet, um ein Licht auf Schiedsrichter zu werfen, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen.
Schritt 3. Ziehen Sie in Erwägung, eine Hämorrhoidektomie durchzuführen
Hämorrhoidektomie ist die chirurgische Entfernung von Hämorrhoiden und der umliegenden Blutgefäße, die zu einem erneuten Auftreten von Hämorrhoiden führen können. Die Erholungszeit nach der Operation dauert in der Regel nur wenige Tage.
Warnung
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Suchen Sie einen Arzt auf, wenn einer der folgenden Punkte auftritt.
- Äußere Hämorrhoiden.
- Große Blutung.
- Es gibt eine Vorgeschichte von Darmkrebs in der Familie.
- Es gibt eine Änderung der Stuhlgewohnheiten.
