Gesundheit 2024, November

3 Möglichkeiten, Alprazolam nicht mehr zu verwenden

3 Möglichkeiten, Alprazolam nicht mehr zu verwenden

Alprazolam (Markenname Xanax) ist ein Medikament, das als Benzodiazepin bekannt ist und zur Behandlung von Angststörungen, Panikattacken und anderen psychiatrischen Störungen verwendet wird. Alprazolam und andere Benzodiazepine wirken, indem sie die Aktivität eines Neurotransmitters oder einer Chemikalie im Gehirn namens GABA erhöhen.

Wie man die Grippe schnell loswird: Welche natürlichen Heilmittel können helfen?

Wie man die Grippe schnell loswird: Welche natürlichen Heilmittel können helfen?

Während die meisten Erkältungen innerhalb von 4 bis 7 Tagen von selbst verschwinden, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern und Ihnen zu helfen, sich schneller zu erholen. Ziehe in Erwägung, natürliche Heilmittel wie Kräuter, Vitamine und Lebensmittel zu verwenden, um die Grippe schnell loszuwerden.

4 Möglichkeiten, Knoblauch zur Behandlung von Haarausfall zu verwenden

4 Möglichkeiten, Knoblauch zur Behandlung von Haarausfall zu verwenden

Haare dienen dem Schutz der Haut und der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Körpertemperatur. Die Haarentwicklung ist ein zyklischer Prozess, der von der Lage der Haare, dem Alter der betroffenen Person, der Familienanamnese, dem Ernährungszustand oder -zustand und Umweltfaktoren abhängt.

Wie man Aloe Vera zur Behandlung von Verstopfung verwendet

Wie man Aloe Vera zur Behandlung von Verstopfung verwendet

Aloe Vera gehört zur Familie der Sukkulenten und hat dunkelgrüne Blätter. Dieses Kraut ist seit langem eine traditionelle Zutat für alles, von beruhigenden und heilenden Verbrennungen bis hin zum Entfernen von Make-up. Aloe Vera kann auch als natürliches Heilmittel gegen Verstopfung verwendet werden, wird jedoch nicht empfohlen, da sie Durchfall verursachen und unsicher sein kann.

Wie Sie sich von Alkohol entgiften (mit Bildern)

Wie Sie sich von Alkohol entgiften (mit Bildern)

In den Vereinigten Staaten gibt es etwa 12 Millionen Alkoholiker, von denen viele Hilfe brauchen, um mit dem Trinken aufzuhören. In Indonesien selbst erreicht die Zahl der Teenager, die heute alkoholische Getränke konsumieren, nach den Ergebnissen von GeNAM-Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2014 23% der Gesamtzahl der Jugendlichen oder rund 14,4 Millionen Menschen.

Östrogen erhöhen: 14 Schritte (mit Bildern)

Östrogen erhöhen: 14 Schritte (mit Bildern)

Östrogen ist ein natürliches Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommt. Es ist für beide Geschlechter wichtig, das Östrogen auf einem gesunden Niveau zu halten, obwohl Frauen für normale Körperfunktionen, z. B. während der Schwangerschaft, mehr Östrogen benötigen.

Ein Ohrthermometer verwenden: 10 Schritte (mit Bildern)

Ein Ohrthermometer verwenden: 10 Schritte (mit Bildern)

Fieber weist auf eine Erhöhung der Körpertemperatur hin. Ein leichtes Fieber ist normalerweise von Vorteil, da es die natürliche Abwehr des Körpers gegen Infektionen ist. Denn viele Krankheitserreger können sich nur in einem engen Temperaturbereich vermehren.

4 Wege, sich nicht mehr leer zu fühlen

4 Wege, sich nicht mehr leer zu fühlen

Sind Sie jemals morgens mit dem Gefühl aufgewacht, dass Sie keinen Grund hatten, sich fertig zu machen und sich dem Tag zu stellen? Leere wird von jedem empfunden, und dieses Gefühl ist nicht leicht zu vermeiden. Ständige oder häufige Leere ist ein Symptom einer anderen Erkrankung, wie einer Depression, und Sie sollten Hilfe von einem zugelassenen Psychiater suchen, wenn Sie sich sehr oft leer fühlen.

Natürlich abnehmen (mit Bildern)

Natürlich abnehmen (mit Bildern)

Natürlich abnehmen ist eine gesunde und sichere Methode. Dies erfordert normalerweise, dass Sie kleine Änderungen an Ihrem Trainingsprogramm, Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil vornehmen. Auch wenn Sie kleine Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen (was bei der natürlichen Gewichtsabnahme üblich ist), ist es wahrscheinlicher, dass Sie diese Gewohnheit auf lange Sicht beibehalten.

3 Möglichkeiten, mit Übelkeit umzugehen

3 Möglichkeiten, mit Übelkeit umzugehen

Übelkeit ist ein ekelhaftes Gefühl im Magen, das signalisiert, dass Sie erbrechen möchten. Dies kann zu einem Würgereflex im Mund führen, da Mageninhalt in den Rachenraum gelangen kann, was die beteiligten Nerven zum Erbrechen stimuliert. Viele Gesundheitszustände und Medikamente können Übelkeit verursachen, wie zum Beispiel Magengrippe, Chemotherapie, Krebs, Reisekrankheit, Medikamente, Schwindel, Schwangerschaft und Gefühle von Angst oder Emotionen.

3 Möglichkeiten, Erfrierungen zu erkennen

3 Möglichkeiten, Erfrierungen zu erkennen

Erfrierungen sind eine schnelle Verletzung, die auftritt, wenn die Lufttemperatur unter dem Gefrierpunkt liegt. Während diese Verletzungen oft geringfügig sind, können Erfrierungen zu schwereren und bleibenden Verletzungen führen, wenn sie nicht behandelt werden.

Wie man einen Husten kontrolliert (mit Bildern)

Wie man einen Husten kontrolliert (mit Bildern)

Husten ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Schleimansammlungen und -verstopfungen hinter der Nase. Obwohl es ein natürlicher Bestandteil von Erkältungen und Allergien ist, kann ein anhaltender Husten sehr lästig sein und dazu führen, dass Sie sich unwohl fühlen.

Mit einer gebrochenen Rippe umgehen – wikiHow

Mit einer gebrochenen Rippe umgehen – wikiHow

Eine gebrochene oder gebrochene Rippe ist in der Regel das Ergebnis eines direkten Drucks auf Brust oder Oberkörper, beispielsweise bei einem Autounfall, einem Sturz von einer ausreichend hohen Stelle oder einem Schlag bei einem sportlichen Wettkampf.

Wie man sich um einen Teenager mit ADHS kümmert (mit Bildern)

Wie man sich um einen Teenager mit ADHS kümmert (mit Bildern)

Die Erziehung eines Teenagers ist schwierig, insbesondere wenn er ein Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) hat. Jugendliche mit ADHS haben Schwierigkeiten beim Lernen und Befolgen von Anweisungen. Einfache Aufgaben für seine Freunde mögen sehr schwierig erscheinen.

Schmerzen und Gefühle ignorieren (mit Bildern)

Schmerzen und Gefühle ignorieren (mit Bildern)

Es gibt Zeiten, in denen Gefühle beiseite gelegt werden müssen, um eine schwierige Situation zu meistern. Niemand wird die Olympischen Spiele vergessen, als eine Turnerin sich für eine Leistung entschied, nachdem ihr Knöchel verdreht war, um den Rest ihres Teams zu unterstützen.

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Fußschmerzen bei Kindern

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Fußschmerzen bei Kindern

Viele Kinder verspüren während des Wachstums aus verschiedenen Gründen Schmerzen in den Füßen. Wenn Ihr Kind über Fußschmerzen klagt, hat es möglicherweise zunehmende Schmerzen im Fersenbein, hat möglicherweise gesundheitliche Probleme mit seinen Füßen wie Plattfüße oder trägt nicht richtig passende Schuhe.

3 Möglichkeiten zum Senken des ALT-Levels

3 Möglichkeiten zum Senken des ALT-Levels

Alanin-Aminotransferase (ALT) ist ein Enzym, das hauptsächlich in der Leber vorkommt, aber auch in den Nieren, im Herzen, in den Muskeln und in der Bauchspeicheldrüse finden sich geringe Mengen. Ein erhöhter alt=""Image"-Wert kann auf ein ernstes Gesundheitsproblem hinweisen, insbesondere auf gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit der Leber.

Internetsucht stoppen (mit Bildern)

Internetsucht stoppen (mit Bildern)

Obwohl die Internetsucht im Diagnostischen und Statistischen Handbuch psychischer Störungen (DSM) noch nicht offiziell als Störung kategorisiert wurde, ist sie zu einem weit verbreiteten Problem geworden, das viele Menschen betrifft. Internetsucht kann die geistige und emotionale Gesundheit von Süchtigen beeinträchtigen und Gefühle der Einsamkeit, Angst und Depression verursachen.

3 Möglichkeiten, verstopfte Ohren zu lindern

3 Möglichkeiten, verstopfte Ohren zu lindern

Ohrenschmalz ist unter vielen anderen Ursachen eine häufige und natürliche Ursache für Ohrblockaden, Ohrinfektionen, Ohrenkrankheiten, die häufig Schwimmer befallen, Schwimmerohren. Hier sind einige Schritte, um das Außen- und Mittelohr am sichersten zu reinigen und Probleme an der Innenseite des Ohrs zu erkennen.

Grundumsatz berechnen: 7 Schritte (mit Bildern)

Grundumsatz berechnen: 7 Schritte (mit Bildern)

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, zuzunehmen oder einfach nur zu halten, ist die Berechnung Ihres Grundumsatzes, auf Englisch auch als Grundumsatz (BMR) bekannt, eine gute Idee. Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die Ihr Körper im Ruhezustand verbraucht – vereinfacht ausgedrückt die Energie, die Ihre Organe verbrauchen und Ihr Leben unabhängig von jeder körperlichen Aktivität täglich erhalten.

So erstellen Sie einen Arbeitsplan: 8 Schritte (mit Bildern)

So erstellen Sie einen Arbeitsplan: 8 Schritte (mit Bildern)

Ein Arbeitsplan ist eine Reihe von Zielen und Prozessen, die einem Team und/oder einer Person helfen können, dieses Ziel zu erreichen. Durch das Lesen eines Arbeitsplans können Sie den Umfang eines Projekts besser verstehen. Ob am Arbeitsplatz oder in der Wissenschaft, Arbeitspläne helfen Ihnen, Projekte zu organisieren.

Mit Druck fertig werden – wikiHow

Mit Druck fertig werden – wikiHow

Da die Anforderungen an Ihre Zeit, Energie und Geld von Jahr zu Jahr steigen, können Sie auf diese Situation mit Angst reagieren. Möglicherweise fühlen Sie sich auch durch Forderungen unter Druck gesetzt, bei der Arbeit immer Ihr Bestes zu geben, ein gutes Familienmitglied zu sein oder in der Lage zu sein, die Bedürfnisse von jemandem zu erfüllen.

So geben Sie eine subkutane Injektion (mit Bildern)

So geben Sie eine subkutane Injektion (mit Bildern)

Eine subkutane Injektion ist eine Injektion, die in die Fettschicht direkt unter der Haut injiziert wird (im Gegensatz zu einer intravenösen Injektion, die direkt in den Blutkreislauf injiziert wird). Da die Wirkstofffreisetzung in das Körpersystem durch die subkutane Injektion langsamer und allmählicher erfolgt als durch die intravenöse Injektion, wird die subkutane Injektion häufig verwendet, um verschiedene Impfstoffe und Medikamente zu injizieren (z der Injektion).

3 Möglichkeiten, den Erfolg zu messen

3 Möglichkeiten, den Erfolg zu messen

Den genauesten Maßstab für den Erfolg im Leben zu finden, ist ein schwieriges Unterfangen. Zum Beispiel werden persönlicher, beruflicher und geschäftlicher Erfolg in der Regel auf unterschiedliche und oft widersprüchliche Weise gemessen. Sie müssen über Einkommen und Glück hinausschauen und auf Kennzahlen wie Wachstum, emotionales Wohlbefinden, Vernetzung und Einfluss in der Gesellschaft schauen.

Wie Sie die Belastung von Ihrem Nacken loswerden (mit Bildern)

Wie Sie die Belastung von Ihrem Nacken loswerden (mit Bildern)

Die Schwere der Sehnen im Nacken ist sehr unterschiedlich, von leichter Steifheit bis hin zu starken und stechenden Schmerzen. Behandlungen zu Hause können in der Regel akute leichte Arthritis lindern, aber schwere Arthritis oder chronische Nackenschmerzen können ärztliche Hilfe erfordern.

3 Möglichkeiten, Kreatin zu trinken

3 Möglichkeiten, Kreatin zu trinken

Kreatin oder 2-[Carbamimidoyl(methyl)amino]essigsäure ist eine Aminosäure, die vom Körper auf natürliche Weise produziert wird, um Energie zu produzieren und die Muskeln größer und stärker zu machen. Konzentriertes Kreatinpulver ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Menschen, die ihre Muskelmasse erhöhen möchten.

3 Wege frei zu sein

3 Wege frei zu sein

Jeder Tag ist ein Krieg. Zu lernen, all diese Kriege zu überwinden, ist eine Herausforderung für uns alle. Wenn Sie frei sein und die authentischste und wahrhaftigste Version von sich selbst sein möchten, können Sie aktive Schritte unternehmen, um das Leben so zu leben, wie Sie es möchten.

3 Möglichkeiten, Zähne zu extrahieren

3 Möglichkeiten, Zähne zu extrahieren

Zahnextraktion, oder was Zahnärzte als Zahnextraktion bezeichnen, ist nicht ohne Übung möglich. In den meisten Fällen ist es am besten, wenn Sie den Zahn allein lassen oder einen Termin mit Ihrem Zahnarzt vereinbaren. In fast jedem Fall ist ein Zahnarzt mit einem gut ausgebildeten Team und spezialisierten Werkzeugen kompetenter, einen Problemzahn zu ziehen, als ihn selbst zu Hause zu ziehen.

Augenzucken stoppen – wikiHow

Augenzucken stoppen – wikiHow

Zucken oder Zucken der Augenlider (auch als Blepharospasmus bekannt) kann ziemlich nervig, unangenehm oder sogar peinlich sein. Zucken kann beängstigend sein, wenn Sie es zum ersten Mal erleben. Ein Zucken der Augenlider tritt auf, wenn sich die Muskeln als Zeichen des Bewusstseins (unwillkürlich) zusammenziehen.

5 Möglichkeiten, Schmerzen von eingewachsenen Zehennägeln zu lindern

5 Möglichkeiten, Schmerzen von eingewachsenen Zehennägeln zu lindern

Wenn Ihr Zehennagel eingewachsen ist, biegt sich die Seite oder Ecke des Nagels nach unten und dringt in die Haut der Zehe ein. In diesem Fall kann der Finger anschwellen, schmerzen, einen Ausschlag entwickeln und manchmal Eiter austreten. Dieser Zustand, auch als Onychocryptose bekannt, betrifft normalerweise den großen Zeh, obwohl alle Zehen immer noch ein Risiko für eingewachsene Zehennägel haben.

Einen Blutegel entfernen: 13 Schritte (mit Bildern)

Einen Blutegel entfernen: 13 Schritte (mit Bildern)

Blutegel leben in Büschen, Gräsern und in Süßwassergebieten. Blutegel haften an warmblütigen Kreaturen, einschließlich Menschen. Beim Saugen von Blut können Blutegel bis zum 10-fachen ihrer normalen Größe anwachsen. Wenn Sie Blutegel an Ihrem Körper finden, geraten Sie nicht in Panik, da Blutegel keine Krankheiten verbreiten oder Verletzungen verursachen.

Von introvertiert zu extrovertiert werden – wikiHow

Von introvertiert zu extrovertiert werden – wikiHow

Forscher schätzen, dass 50-74 Prozent der Amerikaner eine extrovertierte Persönlichkeit haben, während Introvertierte 15-60 Prozent der Bevölkerung ausmachen. Die gute Nachricht ist, dass beide Persönlichkeitstypen die Eigenschaften von Introvertierten und Extrovertierten aufweisen.

3 Wege, andere mit deinem Verstand zu schlagen

3 Wege, andere mit deinem Verstand zu schlagen

Es gibt bestimmte Dinge, die du tun kannst, um jemanden mit Verstand zu schlagen, entweder um einen Streit zu gewinnen oder zu versuchen, deine Eltern davon zu überzeugen, dir ein neues Telefon zu besorgen. Es gibt zwar keinen todsicheren Weg, um alle zu schlagen (jeder ist anders), aber sicherzustellen, dass Ihre Argumente wahr sind, zu wissen, wie man handelt und was man sagt, kann einen großen Unterschied machen!

Den durchschnittlichen arteriellen Blutdruck berechnen – wikiHow

Den durchschnittlichen arteriellen Blutdruck berechnen – wikiHow

In der medizinischen Welt ist der systolische Blutdruck einer Person der Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt, während der diastolische Blutdruck der Blutdruck während des "Ruheintervalls" zwischen den Herzschlägen ist. Obwohl sie beide wichtig und unabhängig voneinander sind, sind sie auch wichtig, um den "

3 Möglichkeiten, niedrigen Blutdruck auf natürliche Weise zu überwinden

3 Möglichkeiten, niedrigen Blutdruck auf natürliche Weise zu überwinden

Ein zu niedriger Blutdruck erschwert den Betroffenen oft die Ausübung der normalen täglichen Aktivitäten. Darüber hinaus kann sich dieser Zustand auch in verschiedene gefährliche medizinische Störungen verwandeln, wenn er nicht sofort behandelt wird.

Wie du deine Hüften mit Yoga schlankst (mit Bildern)

Wie du deine Hüften mit Yoga schlankst (mit Bildern)

Regelmäßiges Yoga kann Gewicht verlieren, Fett reduzieren und die Hüften schlank machen. Es gibt bestimmte Asanas oder Posen, die deine Hüftmuskulatur formen und trainieren können, um sie stärker und schlanker zu machen. Abgesehen davon, dass Sie Ihre Hüften schlank machen, können Sie auch die Vorteile von Yoga wie erhöhte Ausdauer und Seelenfrieden genießen.

So lindern Sie Magenschmerzen durch übermäßigen Verzehr von Fast Food

So lindern Sie Magenschmerzen durch übermäßigen Verzehr von Fast Food

Wenn Sie verarbeitete Lebensmittel essen, die oft als "Junk Food" bezeichnet werden, einschließlich Süßigkeiten, fettreicher Lebensmittel und Snacks, werden Sie wahrscheinlich eine Magenverstimmung verspüren. Magenschmerzen und Verstopfung entstehen durch einen Mangel an Ballaststoffen im Körper, den Fast Food nicht hat.

3 Möglichkeiten, Pillen zu schneiden

3 Möglichkeiten, Pillen zu schneiden

Das Teilen einer Pille in zwei Hälften ist eine gängige Praxis, die mit einem generischen Tablettenteiler leicht zu bewerkstelligen ist. Manchmal kann Ihr Arzt Pillen verschreiben, die gekürzt werden müssen, um die richtige Dosis zu erhalten.

3 Möglichkeiten, überschüssige Magensäure zu reduzieren

3 Möglichkeiten, überschüssige Magensäure zu reduzieren

Ihr Magen ist mit natürlich produzierten Säuren gefüllt, um die Verdauung zu unterstützen und gleichzeitig den Verdauungstrakt vor Infektionen zu schützen. Übermäßige Magensäure kann jedoch auch schmerzhafte, schmerzhafte und sogar ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen.

3 Möglichkeiten, verstopfte Arterien auf natürliche Weise zu reinigen

3 Möglichkeiten, verstopfte Arterien auf natürliche Weise zu reinigen

Plaque, die Cholesterin, Fett und andere Substanzen enthält, kann Arterien verstopfen (große Blutgefäße, die Blut vom Herzen transportieren, das durch den Körper zirkuliert). Im Laufe der Zeit kann diese Plaque wachsen und die Arterien verengen.