Erfrierungen sind eine schnelle Verletzung, die auftritt, wenn die Lufttemperatur unter dem Gefrierpunkt liegt. Während diese Verletzungen oft geringfügig sind, können Erfrierungen zu schwereren und bleibenden Verletzungen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Erfrierungen sind im Frühstadium leichter zu behandeln, also behalte die frühen Symptome genau im Auge. Erfahren Sie, wie Sie diese frühen Symptome erkennen, um zu verhindern, dass Sie und andere die schmerzhaften und gefährlichen Erfrierungen erleiden.
Schritt
Methode 1 von 3: Achten Sie auf frühe Symptome von Erfrierungen
Schritt 1. Überwachen Sie alle exponierten Hautstellen
Die ersten Symptome von Erfrierungen treten auf Ihrer Haut auf, normalerweise in Form von Rötungen, die schmerzhaft und unangenehm sind.
- Achte auf weiße oder gelblich-graue Haut, die taub ist oder sich ungewöhnlich steif oder wachsartig anfühlt.
- In einigen schweren Fällen kann die Haut blau, gesprenkelt oder fleckig werden.
Schritt 2. Seien Sie sich bewusst, dass Erfrierungen vom Betroffenen oft unbemerkt bleiben
Überwachen Sie daher die gesamte Haut, die sich selbst und anderen ausgesetzt ist, wenn Sie bei kaltem Wetter draußen sind.
- Viele Menschen "ertragen" die Symptome von Erfrierungen, weil sie auf den ersten Blick nicht schwerwiegend erscheinen.
- Überprüfen Sie den Zustand mit Freunden oder Verwandten alle 10-20 Minuten mündlich oder visuell.
Schritt 3. Ignorieren Sie nicht den Juckreiz oder das Brennen, das nicht verschwindet
Während diese Empfindungen trivial erscheinen mögen, sind sie in Wirklichkeit beide Anzeichen von Erfrierungen. Achten Sie auf ungewöhnliche körperliche Empfindungen.
- Achten Sie insbesondere auf das sanfte Kribbeln, das weiterhin taub wird. Auch dies deutet auf Erfrierungen hin.
- Eine Rötung und ein Blutrausch in den Extremitäten zeigen an, dass Ihr Körper versucht, Erfrierungen zu bekämpfen, aber Ihre Extremitäten nicht warm genug hält.
Schritt 4. Erkenne die frühen Anzeichen von Erfrierungen
Es gibt mehrere Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass Erfrierungen bevorstehen, bevor es schlimmer wird. Leichte Erfrierungen können Hautschäden verursachen, während schwere Erfrierungen Nerven und Gewebe unter der Haut dauerhaft schädigen können.
- Erkenne die Symptome von Erfrierungen so schnell wie möglich, um bleibende Schäden durch Erfrierungen zu vermeiden.
- Achten Sie insbesondere auf die Entwicklung von Hautrötungen und Haut, die sich kalt anfühlt oder gereizt ist.
Schritt 5. Behalte die Frostnip im Auge
Frostnip, ein Bleichen und Betäuben der Haut, ist symptomatisch und geht dem gefährlichen Grad von Erfrierungen voraus.
- Frostnip tritt normalerweise an Ohren, Nase, Wangen, Fingern und Zehen auf.
- Obwohl harmlos, zeigt Frostnip an, dass die Haut und das Gewebe des Erkrankten durch das Wetter beeinträchtigt werden und der Erkrankte in eine warme Umgebung zurückkehren muss.
Methode 2 von 3: Erkältungen erkennen und behandeln
Schritt 1. Achten Sie genau auf die Symptome oder die Verschlechterung von Erfrierungen
Leichte Erfrierungen können dadurch gekennzeichnet werden, dass sich die Haut rot bis weiß und blass verfärbt. Obwohl sich die Haut weich anfühlt, bilden sich im Inneren der Haut Eiskristalle. Sie können Blasen auf der Haut bemerken, wenn sich die Erfrierungen verschlimmern.
- Andererseits wird die Haut warm. Dies ist tatsächlich ein ernstes Symptom, das darauf hindeutet, dass der Betroffene an einer schweren Erfrierung leidet.
- Achten Sie auf eine Verschlechterung, die über leichte Erfrierungen hinausgeht, da dies bedeutet, dass dauerhafte Schäden bereits begonnen haben.
- Der Verlust von Schmerzen oder Beschwerden ist die Entwicklung einer sehr schweren Verletzung.
- Eine Verdunkelung der Haut und Verhärtung des Gewebes weist auf eine dauerhafte Schädigung der verletzten Haut und eines Teils des darunter liegenden Gewebes hin.
Schritt 2. Behandeln Sie Erfrierungen so schnell wie möglich
Der Artikel Wie man Erfrierungen behandelt, enthält ähnliche Details zur Bestimmung des Schweregrads von Erfrierungen, einschließlich spezifischer Schritte zum sicheren Aufwärmen des Bereichs und zur Suche nach professioneller Hilfe.
- Holen Sie den Patienten aus der Kälte.
- Gehen Sie idealerweise ins Krankenhaus, um sich von einem professionellen Arzt behandeln zu lassen.
Schritt 3. Wärmen Sie den verletzten Bereich vorsichtig wieder auf
Setzen Sie den verletzten Bereich, der wieder aufgewärmt wurde, nicht kaltem Wetter aus. Haut, Nerven und Körpergewebe werden geschädigt, wenn sie wiederholt extremen Temperaturschwankungen ausgesetzt sind.
- Der sicherste Weg, Erfrierungen an den Fingern zu erwärmen, wenn sie sich noch im Freien befinden, ist mit Körperwärme. Lege beispielsweise Erfrierungen auf deine Achselhöhle, um zu verhindern, dass sie kalter Luft ausgesetzt werden.
- Erfrierungen können mit warmem Wasser nur dann wieder aufgewärmt werden, wenn sichergestellt ist, dass Erfrierungen nicht wieder kalter Luft ausgesetzt werden.
- Erwärmen Sie den Erfrierungsbereich nach Möglichkeit so schnell wie möglich, denn je größer der Erfrierungsbereich ist, desto mehr bleibende Schäden entstehen.
Schritt 4. Erwärmen Sie den Erfrierungsbereich mit warmem Wasser
Verwenden Sie griffwarmes Wasser, ca. 40,5°C.
- Geben Sie Menschen mit Erfrierungen Analgetika, einschließlich Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin.
- Wenn Sie gezwungen sind, das Wiedererwärmen des Erfrierungsbereichs zu verzögern, reinigen, trocknen und schützen Sie den Erfrierungsbereich (idealerweise mit einer sterilen Kompresse).
Schritt 5. Wissen Sie, was zu tun ist, wenn Sie Erfrierungen erkennen
Während Sie das Vorhandensein von Erfrierungen auf der Haut feststellen, können Sie mehrere vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer Schädigung des Erfrierungsbereichs zu verringern.,
- Verwenden Sie keine künstlichen Wärmequellen (wie Heizkissen oder Lampen, Öfen oder Kamine oder Heizkörper), um einen Körper mit Erfrierungen zu erwärmen. Der Erfrierungsbereich ist betäubt, sodass er leicht verbrennt.
- Gehen Sie nicht mit einem Fuß oder Zeh, der Erfrierungen hat. Wenn Sie nicht wirklich aus der Kälte herauskommen müssen, riskieren Sie nicht, mit Erfrierungen zu gehen.
- Berühren Sie nicht den Erfrierungsbereich. Das Massieren des von Erfrierungen betroffenen Bereichs wird den Schaden nur noch verstärken.
- Reiben Sie den Erfrierungsbereich nicht mit Schnee. Es ist zwar verlockend, Erfrierungen im Bereich der Erfrierungen zu haben, um Beschwerden zu lindern, aber lass es nicht los. Temperaturen unter dem Gefrierpunkt verschlimmern den Schaden.
- Blasen Sie keine Blasen im Erfrierungsbereich auf, um eine Infektion zu vermeiden.
Schritt 6. Überwachen Sie Erfrierungen auf Unterkühlung
Da Unterkühlung eine weitere ernste Erkrankung ist, die durch extreme Kälte verursacht wird, suchen Sie bei Menschen mit Erfrierungen nach Symptomen einer Unterkühlung.
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn sich herausstellt, dass jemand unterkühlt ist.
- Anzeichen und Symptome einer Hypothermie sind starkes Zittern, undeutliche Sprache und Schläfrigkeit oder Koordinationsverlust.
Schritt 7. Beachten Sie, dass ein Brennen und eine Schwellung auftreten können
Auch wenn es Wochen her, dass sie kalten Temperaturen ausgesetzt waren, können Erfrierungen immer noch auftreten.
- Nach der Belichtung kann eine schwarze Schorfkruste erscheinen.
- Blasen können auch nach der Wiedererwärmung der verletzten Stelle nach der Genesung auftreten.
- Wenn diese Symptome auftreten, gehen Sie nicht davon aus, dass sie einfach verschwinden. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Methode 3 von 3: Erfrierungen verhindern
Schritt 1. Bereiten Sie sich auf kaltes Wetter vor
Vorbeugende Maßnahmen sind viel effektiver, um Erfrierungen zu vermeiden. Informieren Sie sich über die fremde Umgebung, in der Sie leben werden, um sicherzustellen, dass Sie so gut wie möglich vorbereitet sind.
- Erfrierungen können bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt innerhalb von Minuten auftreten, und bei Temperaturen über dem Gefrierpunkt können sie bei starkem Wind, nassen Bedingungen oder in großen Höhen auftreten.
- Bereiten Sie Ihr Haus und Ihr Auto mit Winterausrüstung vor, einschließlich warmer Kleidung
Schritt 2. Handeln Sie angemessen und bleiben Sie wachsam
Ihr Verhalten und Ihre Aufmerksamkeit für die Umwelt werden einen großen Beitrag zur Vermeidung von Erfrierungen leisten.
- Bei kaltem Wetter nicht rauchen oder Alkohol oder Koffein trinken, da dies die Wetteranfälligkeit erhöht.
- Lass deinen Körper nicht lange in einer Position
- Erkenne, dass 90% Erfrierungen an Händen und Füßen auftreten. Passen Sie Ihre Kleidung so an, dass sie Ihre Haut bedeckt und tragen Sie Stiefel und Handschuhe.
- Halten Sie Ihren Kopf und Ihre Ohren bei kaltem Wetter geschützt. Etwa 30 % der Körperwärme gehen über den Kopf verloren.
- Körper und Kleidung trocken halten. Nasse Kleidung beschleunigt den Wärmeverlust
- Gehen Sie nicht gleich nach dem Duschen in die Kälte. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut und Haare vollständig trocken sind, bevor Sie den Raum verlassen.
Schritt 3. Tragen Sie bei kaltem Wetter geeignete Kleidung
Schützen Sie sich neben kaltem Wetter auch vor Wind und Feuchtigkeit. Tragen Sie warme Kleidung, insbesondere Fleece, Polypropylen und Wolle. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie bei kaltem Wetter, insbesondere über einen längeren Zeitraum, mehrere Kleidungsschichten tragen.,
- Tragen Sie in der ersten Schicht Kleidung, die Feuchtigkeit vom Körper wegleitet. Tragen Sie Thermounterwäsche, Basislacke, Baumwollsocken und Innenhandschuhe.
- Halten Sie sich von enger Kleidung fern, die die Durchblutung behindert oder verlangsamt.
- Tragen Sie besonders bei kaltem Wetter zwei Paar Socken.
- Tragen Sie in der zweiten Schicht lockere Kleidung, um die Körpertemperatur zu halten. Die lose Schicht hilft, Luft zu halten, um den Körper zu isolieren. Wähle Kleidung, die keine Feuchtigkeit hält. Eine dicke Hose und ein langärmeliger Pullover sind eine gute Wahl.
- Tragen Sie Kleidung, die in den äußeren Schichten fest vernäht und feuchtigkeitsabweisend ist, um die Elemente abzuwehren. Bei kaltem Wetter sollten Jacken, Mützen, Schals, Fäustlinge (Handschuhe mit nur zwei Zehengruppen) und Stiefel getragen werden.
- Fäustlinge sind besser als normale Handschuhe, da sie die Oberfläche reduzieren, die der Kälte ausgesetzt werden kann. Tragen Sie normale Handschuhe unter den Fäustlingen, wenn Sie die Fäustlinge ausziehen müssen.
- Bringen Sie zusätzliche Kleidung mit, wenn Sie wissen, dass Sie längere Zeit draußen sein werden, insbesondere wenn Sie Berge oder andere Umgebungen außerhalb des Schutzes erklimmen. Wenn Ihre Kleidung nass wird, ersetzen Sie sie durch trockene Kleidung.
Schritt 4. Seien Sie sich der Risikofaktoren bewusst, die die Wahrscheinlichkeit von Erfrierungen erhöhen können
Wenn Sie wissen, wer anfälliger für Erfrierungen ist, können Sie die Symptome erkennen, bevor sie schwerwiegend werden. Zu den Faktoren, die das Verletzungsrisiko durch Witterungseinflüsse wie Erfrierungen erhöhen, gehören:
- Kleine Kinder und ältere Menschen. Beaufsichtigen Sie kleine Kinder und ältere Menschen genau.
- Betrunken. Betrunkene sollten nicht draußen sein.
- Müdigkeit, Hunger, Unterernährung und Dehydration.
- Obdachlose oder Menschen, die keinen Zugang zu einer Unterkunft haben.
- Andere schwere Verletzungen, einschließlich gebrochener Haut.
- Habe Erfrierungen gehabt.
- Depression. Mehrere psychische Probleme können das Risiko von Erfrierungen erhöhen, da Menschen, die hoffnungslos sind und nicht in der Lage sind, gut auf ihren Körper zu hören, Schwierigkeiten haben, ihre eigene Körpertemperatur und ihr Wohlbefinden zu überwachen.
- Herzkrankheit oder periphere arterielle Verschlusskrankheit oder schlechte Durchblutung. Menschen mit Erkrankungen, die die tägliche Leistung der Blutgefäße und des Herzens im Allgemeinen beeinträchtigen, haben ein ausreichend hohes Risiko.
- Ebenso müssen Menschen mit Diabetes oder Hypothyreose und Menschen, die Betablocker einnehmen, bei kaltem Wetter auf der Hut sein.
