Gesundheit 2024, November

3 Wege zu einem gesunden Körper

3 Wege zu einem gesunden Körper

Die Erhaltung der Gesundheit ist sehr nützlich, damit wir einen geschäftigen Alltag führen können. Die Dichte an Aktivitäten führt dazu, dass viele Menschen Stress erleben, ungesunde Lebensmittel essen und einen ungesunden Lebensstil annehmen, der sich stark auf die Gesundheit auswirkt.

So richten Sie Ihre Hüften aus: 13 Schritte (mit Bildern)

So richten Sie Ihre Hüften aus: 13 Schritte (mit Bildern)

Eine ungleiche Hüfthöhe ist ein ernstes medizinisches Problem, da sie starke Schmerzen und Verletzungen verursachen kann, wie z. Obwohl bestimmte Therapien von einem Arzt durchgeführt werden müssen, können Sie selbst üben, indem Sie einige Bewegungen ausführen, die helfen können, Schmerzen zu lindern und die Muskeln zu stärken.

3 Möglichkeiten, das Furzen im Schlaf zu stoppen

3 Möglichkeiten, das Furzen im Schlaf zu stoppen

Blähungen des Magens während des Schlafs können eine unangenehme Situation sein, besonders wenn Sie mit Familienmitgliedern, Freunden oder Partnern schlafen. Selbst wenn Sie das Gefühl haben, Ihren eigenen Körper nicht kontrollieren zu können, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Wahrscheinlichkeit, im Schlaf zu furzen, zu verringern.

3 Möglichkeiten, sexuelle Belästigung zu verhindern

3 Möglichkeiten, sexuelle Belästigung zu verhindern

Sexuelle Belästigung kann sich auf unerwünschten Körperkontakt beziehen. Darüber hinaus umfasst sexuelle Belästigung unter anderem auch das Zeigen von Körperteilen, das Bitten um etwas Sexuelles, das Zeigen von unanständigen Fotos und das Werfen von sexuell anzüglichen Kommentaren oder Witzen.

Bauchfett verlieren – wikiHow

Bauchfett verlieren – wikiHow

Bauchfett kann verschiedene gesundheitliche Probleme und Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs auslösen. Dieses Risiko entsteht vor allem dadurch, dass viszerale Fettzellen (vom Körper in der Bauchhöhle gespeichertes Fett) in der tiefsten Bauchfettschicht Hormone und andere gesundheitsschädliche Verbindungen produzieren.

4 Möglichkeiten für eine Darmentgiftung

4 Möglichkeiten für eine Darmentgiftung

Einige Naturheilpraktiker empfehlen eine regelmäßige Reinigung des Dickdarms (Dickdarm). Diese Methode kann Giftstoffe aus dem Verdauungssystem entfernen. Schritt Methode 1 von 4: Diät verwenden Schritt 1. Vermeiden Sie bestimmte Arten von Lebensmitteln Der beste Weg, um eine Darmentgiftung zu starten, besteht darin, die Lebensmittel zu eliminieren, die das Problem verursachen.

4 Möglichkeiten, Verbrennungen zu behandeln

4 Möglichkeiten, Verbrennungen zu behandeln

Verbrennungen sind häufig und können sehr schmerzhaft sein. Während leichte Verbrennungen ohne ärztliche Hilfe heilen können, erfordern schwere Verbrennungen besondere Sorgfalt, um eine Infektion zu verhindern und mögliche Narben zu reduzieren.

4 Möglichkeiten zur Stuhlanalyse

4 Möglichkeiten zur Stuhlanalyse

Die Stuhlanalyse ist ein diagnostisches Instrument, das häufig von medizinischem Personal verwendet wird. Die aus diesem Test gewonnenen Informationen helfen bei der Diagnose einer Vielzahl von Verdauungsbeschwerden, von parasitären Infektionen bis hin zu Dickdarmkrebs.

Ringworm am Kopf (Ringworm) behandeln – wikiHow

Ringworm am Kopf (Ringworm) behandeln – wikiHow

Ringworm der Kopfhaut wird durch eine Pilzinfektion verursacht. Im Gegensatz zu seinem englischen Namen (ringworm) ist dies kein Wurm (worm). Dies sind Pilze, die Sie befallen, wenn Sie mit infizierten Oberflächen, Tieren oder Menschen in Kontakt kommen.

Anderen helfen, die Marihuanasucht loszuwerden – wikiHow

Anderen helfen, die Marihuanasucht loszuwerden – wikiHow

Viele Leute denken, dass der gefährlichste Aspekt des Marihuana-Konsums sein Potenzial als „Tor“ist, zu dem die Benutzer am Ende andere Arten von Drogen missbrauchen und süchtig werden. Weitere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass Marihuana allein in Abwesenheit anderer Medikamente zu einer eigenständigen Abhängigkeit führen kann.

3 Möglichkeiten, den Blutfluss zum Gehirn zu erhöhen

3 Möglichkeiten, den Blutfluss zum Gehirn zu erhöhen

Das Gehirn braucht dreimal so viel Sauerstoff wie die Muskeln. Sauerstoff ist für die Gehirnfunktion und Heilung unerlässlich. Eine optimale Gehirnfunktion hängt von einer gesunden Durchblutung ab. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen Sie den Fluss von sauerstoffreichem Blut zu Ihrem Gehirn erhöhen können.

So verwenden Sie sublinguale Medikamente: 13 Schritte (mit Bildern)

So verwenden Sie sublinguale Medikamente: 13 Schritte (mit Bildern)

Sublinguale Medikamente sind Medikamente, die sich im Mund auflösen oder auflösen und durch Einlegen unter die Zunge eingenommen werden. Dieses Medikament gelangt nach dem Auflösen über die Mundschleimhaut in den Blutkreislauf, so dass es schnell resorbiert werden kann, außerdem wird die Wirksamkeit des Medikaments auch nicht verringert, da es nicht den First-Pass-Metabolismus in Magen und Leber durchläuft.

Wie man einen gesunden und starken Körper hat (mit Bildern)

Wie man einen gesunden und starken Körper hat (mit Bildern)

Viele Menschen wünschen sich einen gesunden und starken Körper. Sie brauchen nur ein paar einfache Schritte, um es zu erreichen, denn wie Sie einen gesunden und starken Körper haben, ist nicht so schwierig und kompliziert, wie Sie denken. Beginnen Sie damit, Änderungen in Ihrem täglichen Leben vorzunehmen und unproduktive Gewohnheiten loszuwerden.

3 Wege, sich nicht zu langweilen, wenn Sie zu Hause krank sind

3 Wege, sich nicht zu langweilen, wenn Sie zu Hause krank sind

Krank sein ist echt nervig. Wenn Sie sich erholen, können Sie sich langweilen, besonders wenn Sie einige Tage allein sind. Aber keine Sorge! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu beschäftigen und sich besser und glücklicher zu fühlen. Schritt Methode 1 von 3:

Einen Einlauf machen: 12 Schritte (mit Bildern)

Einen Einlauf machen: 12 Schritte (mit Bildern)

Es gibt verschiedene Gründe, warum eine Person einen Einlauf benötigen könnte. Darüber hinaus gibt es verschiedene Lösungen, die verwendet werden können. Sie können gebrauchsfertige Einläufe in der Apotheke kaufen oder einen Einlaufbeutel verwenden.

Gicht zu Hause lindern – wikiHow

Gicht zu Hause lindern – wikiHow

Ein Gichtanfall ist so schmerzhaft, dass er Sie aus dem Schlaf wecken kann. Diese Attacken treten auf, wenn sich Harnsäurekristalle in den Gelenken ansammeln. Obwohl es in den Gelenken der Füße und Hände auftreten kann, ist es am häufigsten am großen Zeh.

Wie man tiefes Oberschenkelfett loswird (mit Bildern)

Wie man tiefes Oberschenkelfett loswird (mit Bildern)

Das innere Oberschenkelfett loszuwerden kann eine mühsame Arbeit sein. Um erfolgreich Oberschenkelfett zu verlieren, müssen Sie eine konsequent gesunde Ernährung mit regelmäßiger Bewegung kombinieren. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass keine Diät oder Bewegung nur auf das Fett in den Innenseiten der Oberschenkel abzielt.

Wie man Blutgerinnsel verhindert (mit Bildern)

Wie man Blutgerinnsel verhindert (mit Bildern)

Blutgerinnsel, egal ob sie in der Lunge oder in den Venen vorkommen, fallen in die Kategorie der „venösen Thromboembolien“oder VTE (venöse Thromboembolie). Die Symptome und Auswirkungen von Blutgerinnseln variieren stark, je nachdem, wo sie im Körper vorkommen.

Wie man ein Baby hebt und trägt (mit Bildern)

Wie man ein Baby hebt und trägt (mit Bildern)

Jede Bewegung beim Heben und Halten eines Babys muss mit äußerster Sorgfalt ausgeführt werden, auch von Personen, die dies häufig getan haben. Auch wenn sie sich sicher sind, den richtigen Weg zu verstehen, halten sie das Baby möglicherweise falsch.

3 Möglichkeiten, Rippenprellungen zu behandeln

3 Möglichkeiten, Rippenprellungen zu behandeln

Wenn Sie beim Niesen, Husten, tiefen Einatmen oder beim Drehen und Beugen Ihres Körpers Schmerzen verspüren, haben Sie sich möglicherweise Ihre Rippen gequetscht. Solange die Rippen nicht gebrochen sind, können Sie die Schmerzen selbst behandeln.

Mit dem Karpaltunnelsyndrom fertig werden – wikiHow

Mit dem Karpaltunnelsyndrom fertig werden – wikiHow

Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) wird durch Kompression und Reizung der Nerven im Handgelenk verursacht, die Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln und/oder Schwäche im Handgelenk und in der Hand verursachen. Wiederholte Muskelzerrungen/-verstauchungen, Frakturen, anormale Anatomie des Handgelenks und andere Erkrankungen, die den Abstand zwischen dem Karpaltunnel verringern und das Risiko für ein CTS erhöhen.

Einem Freund, der an Bulimie leidet, helfen – wikiHow

Einem Freund, der an Bulimie leidet, helfen – wikiHow

Bulimie ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene zu viel essen und dann die Nahrung durch Auslösen von Erbrechen, Verwendung von Abführmitteln oder Fasten (Magenentleerung) herausdrängen. Obwohl Bulimie nur mit Nahrung zu tun zu haben scheint, liegt ihre Ursache in der Unfähigkeit des Betroffenen, mit emotionalen und schwierigen Lebenssituationen umzugehen.

Ferritinspiegel erhöhen – wikiHow

Ferritinspiegel erhöhen – wikiHow

Ferritin ist ein Protein im Körper, das hilft, Eisen im Körper zu speichern. Bei Eisen- oder Nährstoffmangel kann der Ferritinspiegel sinken. Darüber hinaus gibt es mehrere Erkrankungen und chronische Krankheiten, die zu niedrigen Ferritinwerten führen.

Einnahme von Clenbuterol: Verwendungen, Nebenwirkungen, Risiken und andere Informationen

Einnahme von Clenbuterol: Verwendungen, Nebenwirkungen, Risiken und andere Informationen

Clenbuterol ist Sportlern oder Bodybuildern möglicherweise bereits bekannt. Dieses Medikament wird oft von Bodybuildern verwendet, um Gewicht zu verlieren. Die Verwendung zum Abnehmen oder Muskelaufbau ohne ärztliche Verschreibung ist jedoch illegal.

Wie Sie sich nach einer arthroskopischen Knieoperation heilen können

Wie Sie sich nach einer arthroskopischen Knieoperation heilen können

Die arthroskopische Knieoperation ist der am häufigsten durchgeführte orthopädische (Gelenk-) Eingriff in den USA. Bei diesem relativ kurzen Eingriff wird die Innenseite des Kniegelenks mit Hilfe einer bleistiftgroßen Kamera gereinigt und repariert, was eine genauere Diagnose ermöglicht.

Ohnmacht verhindern (mit Bildern)

Ohnmacht verhindern (mit Bildern)

Sie wissen, wie es sich anfühlt: Schwindel, Benommenheit, Sehstörungen und kalter Schweiß. Betrachten Sie alle Anzeichen, und Sie wissen, dass Sie gleich ohnmächtig werden. Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie eine Ohnmacht verhindern können, bevor sie eintritt?

Bauchfett verlieren (für Frauen) (mit Bildern)

Bauchfett verlieren (für Frauen) (mit Bildern)

Bauchfett ist Fett, das sich um den Bauch herum befindet und als viszerales Fett bekannt ist. Dies ist die gefährlichste Art von Körperfett, im Gegensatz zum Fett unter der Haut beeinträchtigt Bauchfett die Funktion der inneren Organe und wird mit verschiedenen negativen Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht.

3 Möglichkeiten, Magenschmerzen zu lindern

3 Möglichkeiten, Magenschmerzen zu lindern

Geschwüre treten als Folge von Wunden im Magen, in der Speiseröhre oder im oberen Dünndarm, dem Zwölffingerdarm, auf. Ein häufiges Symptom eines Geschwürs ist eine Magenverstimmung. Sodbrennen kann mild, schwer, akut oder chronisch sein. Dies kann auf eine ernsthafte Erkrankung oder vorübergehende Beschwerden zurückzuführen sein.

So verwenden Sie Augentropfen (mit Bildern)

So verwenden Sie Augentropfen (mit Bildern)

Das Einführen eines Fremdkörpers in das Auge ist keine leichte Sache, also auch, wenn Sie Augentropfen verwenden müssen. Augentropfen werden rezeptfrei verkauft, um rote Augen, Allergien, Reizungen und leichte trockene Augen zu behandeln, während diejenigen, die zur Behandlung schwerer trockener Augen bis hin zu Glaukominfektionen nützlich sind, auf Rezept gekauft werden können.

3 Möglichkeiten, Physiotherapie für die Füße zu machen

3 Möglichkeiten, Physiotherapie für die Füße zu machen

Der menschliche Fuß besteht aus 26 Knochen und etwa 100 Muskeln, Sehnen und Bändern. Die Füße sind auch der Körperteil, der die größte Rolle bei der Unterstützung des Körpergewichts spielt. Es ist also nicht ungewöhnlich, dass Füße irgendwann in Ihrem Leben Probleme haben.

"Morton's Toe" überwinden: 7 Schritte (mit Bildern)

"Morton's Toe" überwinden: 7 Schritte (mit Bildern)

Der Name "Morton's Toe" stammt von dem amerikanischen Orthopäden Dudley Joy Morton. Dieser Zustand ist ein häufiges Problem in den Füßen. Menschen, die dieses Problem haben, haben einen zweiten Mittelfußknochen (Beinknochen), der länger ist als der erste.

Avaskuläre Nekrose behandeln – wikiHow

Avaskuläre Nekrose behandeln – wikiHow

Avaskuläre Nekrose (NAV) ist eine Krankheit aufgrund einer vorübergehenden oder dauerhaften schlechten Blutversorgung der Knochen, die zum Absterben von Knochengewebe führt. Durch diesen Vorgang können Risse im Bereich des betroffenen Knochens entstehen, wodurch der Knochen kollabiert (kollabieren).

Bandwürmer beim Menschen loswerden – Gunook

Bandwürmer beim Menschen loswerden – Gunook

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass eine Bandwurminfektion bei Katzen und Hunden ein Problem darstellt. Tiere sind anfälliger für diese Art von Infektion, Menschen können sich jedoch anstecken, wenn sie rohes Rindfleisch, Schweinefleisch oder Fisch essen.

Mit Skoliose fertig werden – wikiHow

Mit Skoliose fertig werden – wikiHow

Skoliose ist eine Krümmung der Wirbelsäule mit einer Krümmung zu einer Seite. Die Wirbelsäule bei Menschen mit Skoliose wächst nicht geradlinig, sondern krümmt sich nach rechts oder links, ähnlich dem Buchstaben C oder S. Das Verhältnis von Männern zu Frauen mit Skoliose beträgt 1:

Glutathionspiegel natürlich erhöhen - Gunook

Glutathionspiegel natürlich erhöhen - Gunook

Glutathion ist ein Antioxidans, das Zellen und Organe des Körpers schützt, um gesund zu bleiben und richtig zu funktionieren. Im Gegensatz zu anderen Antioxidantien wird Glutathion vom Körper produziert und die Menge wird von verschiedenen Faktoren wie Umweltbedingungen, Gesundheitsproblemen und Alter bestimmt.

3 Möglichkeiten, Eno . zu trinken

3 Möglichkeiten, Eno . zu trinken

Eno ist ein im Handel erhältliches Antazida aus Natriumbicarbonat und Zitronensäure, das zur Vorbeugung von Sodbrennen und saurem Reflux verwendet wird. Obwohl Eno auch in Tablettenform verkauft wird, ist Salzpulver die häufigste Form und wird hergestellt, indem es mit Wasser gemischt und vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen wird.

Trunkenheit beim Reiten verhindern – wikiHow

Trunkenheit beim Reiten verhindern – wikiHow

Natürlich wird das Vergnügen beim Fahren auf Fahrgeschäften in Vergnügungsparks stark reduziert, wenn plötzlich ein Gefühl der Trunkenheit auftritt. Augen, Ohren, Muskeln und Gelenke nehmen alle Bewegungsänderungen wahr und leiten sie an das Gehirn weiter.

4 Möglichkeiten, Flohbisse zu heilen

4 Möglichkeiten, Flohbisse zu heilen

Während die meisten Zecken harmlos sind und nur entfernt werden müssen, ist es wichtig, die Symptome der verschiedenen Krankheiten zu kennen, die Zecken übertragen können, um lebensbedrohlichen Krankheiten wie der Borreliose vorzubeugen. Flöhe leben normalerweise im Körper von Haustieren, hohem Gras und Wäldern.

4 Möglichkeiten, Antibabypillen zu verwenden

4 Möglichkeiten, Antibabypillen zu verwenden

Antibabypillen verwenden Hormone, um eine Schwangerschaft auf verschiedene Weise zu verhindern, je nach Art der Pille. "Kombinierte" Antibabypillen stoppen die Freisetzung einer Eizelle (Ei) aus den Eierstöcken, verdicken den Zervixschleim, um das Eindringen von Spermien in den Gebärmutterhals zu verhindern, und verdünnen die Gebärmutterschleimhaut, um zu verhindern, dass Spermien eine Eizelle befruchten.

3 Möglichkeiten, Bauchfett in einer Woche zu verlieren

3 Möglichkeiten, Bauchfett in einer Woche zu verlieren

Bauchfett oder viszerales Fett ist Fett, das in und um die Bauchorgane herum gespeichert wird. Bauchfett kann das Risiko für Krebs, Bluthochdruck, Schlaganfall, Demenz, Herzerkrankungen und Diabetes erhöhen. Sie können in einer Woche nicht viel Gewicht oder überschüssiges Körperfett verlieren – insbesondere nicht viszerales Fett oder Bauchfett.