Der Name "Morton's Toe" stammt von dem amerikanischen Orthopäden Dudley Joy Morton. Dieser Zustand ist ein häufiges Problem in den Füßen. Menschen, die dieses Problem haben, haben einen zweiten Mittelfußknochen (Beinknochen), der länger ist als der erste. Der Längenunterschied zwischen den Knochen des ersten und zweiten Beins kann sich auf Ihr Gehen und Ihr Gleichgewicht auswirken. Dieser Zustand kann auch anhaltende Schmerzen in den Beinen und anderen Teilen verursachen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Symptome von Mortons Zeh zu behandeln und ihn wieder in seinen richtigen Zustand zu versetzen.
Schritt
Teil 1 von 2: Die Anzeichen und Symptome von Mortons Zeh erkennen
Schritt 1. Schauen Sie auf Ihre Füße
Wenn Sie Morton's Toe haben, erscheint Ihr Zeigezeh länger als Ihr großer Zeh.
- Die normale Fußform wird dadurch bestimmt, dass der große Zeh länger ist als die anderen Zehen, die Länge des Zeigefingers bis zum kleinen Finger nimmt immer ab.
- Sie können Morton's Toe haben, auch wenn Ihr Zeigezeh nicht länger als Ihr großer Zeh ist.
- Sie sollten immer einen Arzt aufsuchen, um den Zustand zu diagnostizieren und Behandlungsoptionen zu besprechen.
Schritt 2. Verstehen Sie die Symptome von Morton's Toe
Morton's Toe kann quälende Schmerzen und langfristige Komplikationen verursachen.
- Mortons Zeh führt dazu, dass der umgebende Knochen dysfunktional wird, so dass der Knochen des zweiten Zehs überlastet wird.
- Diese Überlast übt Druck auf den Knochen aus.
- Diese übermäßige Belastung führt auch dazu, dass sich am unteren Ende des Knochens ein Kallus bildet. Kallus ist ein harter Knochenvorsprung.
- Diese Hornhaut kann mäßige bis starke Schmerzen im Fuß verursachen.
- Manche Menschen, die von Morton's Toe betroffen sind, leiden unter quälenden Schmerzen. Der Schmerz kann konstant oder scharf sein, wie ein Kribbeln beim Gehen.
Schritt 3. Erkennen Sie die langfristigen Komplikationen von Morton's Toe
Bedingungen wie diese verursachen anhaltende Probleme auf der Straße.
- Morton's Toe-Patienten können an Kreuz-, Knie- und Kreuzschmerzen leiden. Dies liegt an einer geringfügigen Änderung in der Art und Weise, wie Sie gehen, wenn Sie Morton's Toe haben.
- Arthritis ist ein häufiges Problem bei Menschen mit dieser Erkrankung.
- Dieser Zustand kann auch Ballenzehen und Hammerzehen verursachen.
Teil 2 von 2: Mortons Zeh behandeln
Schritt 1. Versuchen Sie, Schmerzmittel einzunehmen
Dies wird Schmerzen lindern und vorübergehende Linderung verschaffen.
- Diese Methode ist keine langfristige Lösung.
- Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol und Aspirin können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
- Eine andere einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Gewichte an den Füßen zu halten und Eis aufzulegen, um die Schwellung zu reduzieren.
- Diese Methode sollte nicht kontinuierlich durchgeführt werden. Bei starken und chronischen Schmerzen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Schritt 2. Ziehen Sie in Erwägung, neue Schuhe zu kaufen
Neue Schuhe, die richtig geformt und bequem genug sind, helfen, diese Symptome zu lindern.
- Kaufen Sie Schuhe mit breiter Zehenfreiheit. Der zusätzliche Raum hilft bei der Heilung.
- Achte darauf, dass deine Schuhe genug Dämpfung haben.
- Vermeiden Sie Schuhe, die Ihre Zehen oder High Heels einklemmen, wenn Sie diesen Zustand behandeln.
Schritt 3. Gehen Sie zu einem Podologen, um spezielle orthopädische Einlagen zu erhalten
Dies wird oft getan, um den Zustand zu behandeln.
- Dies geschieht, indem Sie die Matte unter den Mittelfußknochen und Zehen in Ihrem Schuh platzieren.
- Die Matte polstert den Bereich.
- Dadurch wird die Belastung der Zehen verändert und die Bewegungsfreiheit des Fußes erhöht.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Operation
Tun Sie dies nur, wenn alle Behandlungen nicht funktionieren.
- Eine Operation ist invasiv und immer riskant, also versuchen Sie alles, bevor Sie sich für eine Operation entscheiden.
- Eine Operation kann durchgeführt werden, indem ein kleines Knochenstück entfernt wird, um die Länge des Zeigefingers zu reduzieren und zusätzliche Belastungen zu entfernen.
- Die Knochenverkürzung ist eine Art von Operation, die häufig durchgeführt wird.
- Andere Beinknochen können auch durch chirurgisches Hinzufügen von Silikon verlängert werden.
- Knochenverlängerung ist nicht so verbreitet wie andere chirurgische Methoden. Diese Operation ist invasiver und birgt ein höheres Komplikationsrisiko.
Tipps
- Versuchen Sie nicht, selbst zu behandeln oder zu heilen. Konsultieren Sie einen Arzt, um die richtige Fußbehandlung zu erhalten.
- Verwenden Sie Schmerzmittel nicht zu häufig, da diese eine Reihe von Nebenwirkungen und andere gesundheitliche Probleme verursachen können.
