Gesundheit 2024, November

3 Möglichkeiten, den Husten in 5 Minuten zu stoppen

3 Möglichkeiten, den Husten in 5 Minuten zu stoppen

Ein anhaltender Husten ist sehr schmerzhaft und frustrierend. Dies kann durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden, von einem trockenen Hals, abfließender Nebenhöhlenflüssigkeit bis hin zu Asthma. Der Schlüssel zur schnellen Überwindung eines Hustens liegt in der Auswahl der richtigen Lösung je nach Art des Hustens.

Ölziehen: 10 Schritte (mit Bildern)

Ölziehen: 10 Schritte (mit Bildern)

Oil Pulling ist ein traditionelles indisches Heilmittel, das seit Jahrhunderten zur Erhaltung der Gesundheit verwendet wird. Grundsätzlich ist Oil Pulling eine Behandlungsmethode durch Gurgeln mit Öl. Diese Methode soll Giftstoffe aus dem Körper eliminieren und Sie gesünder und frischer machen.

3 Möglichkeiten zum Zähneputzen

3 Möglichkeiten zum Zähneputzen

Beim Zähneputzen geht es nicht nur um weißere Zähne und frischen Atem. Diese Aktivität ist wichtig für die allgemeine Gesundheit.Wenn Sie Ihre Zähne putzen, entfernen Sie auch Plaque, eine dünne Bakterienschicht, die an Ihren Zähnen haftet und Karies und Zahnfleischerkrankungen verursacht.

3 Wege, um deinen Geist zu klären

3 Wege, um deinen Geist zu klären

Der menschliche Geist befindet sich selten in einem Zustand der Ruhe. Fragen, Ideen und Pläne tauchen immer auf, ohne dass wir es wissen und manchmal ohne Zweck. Die Fülle an Dingen in unserem Kopf kann gut sein, aber sie können auch unsere Ruhe stören oder uns Angst machen.

11 Möglichkeiten, sich auf eine COVID-Impfung vorzubereiten

11 Möglichkeiten, sich auf eine COVID-Impfung vorzubereiten

Je breiter die Verbreitung des COVID-19-Impfstoffs ist, desto mehr Menschen haben Anspruch darauf. Obwohl Sie nicht viel tun müssen, bevor Sie sich impfen lassen, gibt es ein paar Dinge, die Sie vorbereiten können, damit dieser Prozess reibungslos und einfach mit minimalen Nebenwirkungen abläuft.

4 Möglichkeiten, Ihren oberen Rücken zu rocken

4 Möglichkeiten, Ihren oberen Rücken zu rocken

Viele Menschen haben Rückenschmerzen durch zu viel Sitzen oder Stehen. Sie können Schmerzen lindern und Ihrem Körper wieder ein angenehmes Gefühl geben, indem Sie Ihren Rücken knacken. Obwohl einfach, müssen Sie vorsichtig sein, da diese Methode Rückenschmerzen verschlimmern kann, wenn sie zu oft durchgeführt wird.

Wie man eine obsessive zwanghafte Persönlichkeitsstörung erkennt

Wie man eine obsessive zwanghafte Persönlichkeitsstörung erkennt

Jeder hat eine Art, Dinge zu tun, und diese Art kann manchmal für andere nervig sein. Die meisten von uns finden eine gemeinsame Basis und können gut zusammenarbeiten und Beziehungen aufbauen, sowohl sozial als auch bei der Arbeit. Es gibt jedoch Zeiten, in denen Sie jemanden oder vielleicht Sie selbst nicht verstehen können, warum Sie selbst oder jemand anderes, den Sie kennen, einfach nicht in der Lage ist, sich zu ändern oder Kompromisse einzugehen.

3 Wege, um sicher ohnmächtig zu werden

3 Wege, um sicher ohnmächtig zu werden

Ohnmacht oder Synkope ist eine beängstigende Erfahrung. Eine unzureichende Durchblutung des Gehirns führt oft zu Bewusstlosigkeit und Ohnmacht. Sie können jedoch Schritte unternehmen, um sicher ohnmächtig zu werden. Achten Sie zunächst genau auf die ersten Anzeichen einer Ohnmacht, wie z.

3 Möglichkeiten, Reflexzonenmassage zu verwenden, um Brustschmerzen zu lindern

3 Möglichkeiten, Reflexzonenmassage zu verwenden, um Brustschmerzen zu lindern

Reflexzonenmassage ist die Anwendung von Druck auf die Fußsohlen, Hände oder Ohren, um Stress oder Schmerzen in anderen Körperteilen zu lindern. Obwohl es keine wissenschaftliche Forschung gibt, die die grundlegende Theorie der Reflexzonenmassage belegt, ist bekannt, dass Energiebahnen, die Meridiane genannt werden, alle Körperteile mit den Fußsohlen, Händen und Ohren verbinden – außerdem gibt es klinische Studien, die zeigen, dass diese Behandlung kann Schmerzen lindern, Angst

So erkennen Sie, ob Sie eine Hiatushernie haben – wikiHow

So erkennen Sie, ob Sie eine Hiatushernie haben – wikiHow

Es gibt zwei Arten von Hiatushernien – Gleithernien und paraösophageale Hernien. Wenn Sie zu dieser Art von Hernie neigen, kann es hilfreich sein, zu wissen, auf welche Symptome Sie achten müssen. Scrollen Sie zu Schritt 1, um herauszufinden, wer gefährdet ist und was die Symptome einer Hiatushernie sind.

Dengue-Fieber vorbeugen – wikiHow

Dengue-Fieber vorbeugen – wikiHow

Dengue-Fieber ist eine Krankheit, die durch eine Virusinfektion beim Menschen durch den Stich einer infizierten Mücke verursacht wird. Diese Krankheit wird häufig in der Karibik, in Mittelamerika und in Südasien gefunden. Zu den Symptomen von Dengue gehören Fieber, starke Kopfschmerzen, Schmerzen hinter den Augen (retroorbitale Schmerzen), Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Hautausschlag.

3 Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Ihr Knie Arthritis hat

3 Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Ihr Knie Arthritis hat

Arthritis des Knies wird durch Entzündungen und Schäden an einem oder mehreren Kompartimenten innerhalb des Kniegelenks verursacht. Arthritis kann je nach Ursache in verschiedene Arten unterteilt werden; Osteoarthritis wird durch fortschreitende Abnutzung des Knorpels verursacht, der die Enden jedes Knochens bedeckt, rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Auskleidung der Gelenke angreift.

So reinigen Sie Ihre Zunge richtig – wikiHow

So reinigen Sie Ihre Zunge richtig – wikiHow

Die meisten Bakterien im Mund befinden sich auf der Zunge. Leider nehmen sich viele Menschen nicht die Zeit, ihre Zunge zu reinigen. Und wenn die Zunge nicht richtig gereinigt wird, können negative Nebenwirkungen auftreten. Vermeiden Sie Mundgeruch, Karies und ein schlechtes Aussehen der Zunge, indem Sie Ihre Zunge richtig reinigen.

3 Möglichkeiten, Arthritis-Schmerzen loszuwerden

3 Möglichkeiten, Arthritis-Schmerzen loszuwerden

Schmerzen aufgrund von Arthritis betreffen viele Menschen auf der ganzen Welt. Es gibt zwei Arten von Arthritis: rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis. Osteoarthritis ist die häufigste und resultiert aus dem natürlichen Abbau von Gelenken, während rheumatoide Arthritis eine Immunerkrankung ist.

Schwindel loswerden – wikiHow

Schwindel loswerden – wikiHow

Schwindel ist ein allgemeiner, unspezifischer Begriff zur Beschreibung einer Vielzahl verwandter Symptome wie Schwindelgefühl, Benommenheit, Übelkeit, Schwäche oder Unsicherheit. Wenn Ihr Schwindel ein Drehgefühl verursacht oder es sich anfühlt, als würde sich Ihre Umgebung drehen, wird dieses Symptom genauer als Schwindel bezeichnet.

Akupressurpunkte bei Beinschmerzen verwenden – wikiHow

Akupressurpunkte bei Beinschmerzen verwenden – wikiHow

Akupressur ist eine Form der alternativen Medizin, bei der Finger verwendet werden, um nach und nach die Kernheilungspunkte des Körpers zu drücken. Die Prämisse der Akupressur ist, dass das Auslösen bestimmter Druckpunkte im Körper Verspannungen lindert, die Durchblutung erhöht, Schmerzen lindert und Spiritualität und lebendige Gesundheit entwickelt.

3 Möglichkeiten, das Risiko einer Lungenentzündung zu reduzieren

3 Möglichkeiten, das Risiko einer Lungenentzündung zu reduzieren

Eine Lungenentzündung betrifft die Atemwege und das Lungengewebe. Entzündungen, die durch die körpereigene Immunantwort auf Verletzungen oder diese Krankheitserreger verursacht werden, können akut (kurzfristig) oder chronisch (langfristig) sein.

Mit Gürtelrose leben – wikiHow

Mit Gürtelrose leben – wikiHow

Herpes Zoster ist eine Infektion, die auf der Haut auftritt und einen Blasenausschlag verursachen kann. Die Erkrankung stammt von einem Virus namens Varicella Zoster, das auch die Ursache von Windpocken ist. Wenn Sie schon einmal Windpocken hatten, sind Sie später im Leben anfällig für Gürtelrose.

4 Möglichkeiten, sich auf einen Bluttest vorzubereiten

4 Möglichkeiten, sich auf einen Bluttest vorzubereiten

Medizinische Experten bestellen oft Bluttests für verschiedene Zwecke. Von der Überwachung des Blutspiegels bis hin zur Auswertung zur Krankheitsdiagnose können Bluttestergebnisse ein wichtiger Bestandteil der Behandlung sein. Insbesondere werden Bluttests durchgeführt, um die Funktion bestimmter Organe wie Leber oder Nieren zu beurteilen, Krankheiten zu diagnostizieren, Risikofaktoren zu bestimmen, Medikamente zu überprüfen, die Sie einnehmen, und auf Blutgerinnsel.

4 Wege zur Heilung von Lungenentzündung (Pneumonie)

4 Wege zur Heilung von Lungenentzündung (Pneumonie)

Lungenentzündung ist eine Infektion der unteren Atemwege, die das Lungengewebe betrifft. Infektionen der unteren Atemwege sind in den USA die häufigste Todesursache durch Infektionskrankheiten. Die Behandlung einer leichten Lungenentzündung erfordert eine ambulante Behandlung mit Antibiotika und Ruhe.

4 Möglichkeiten zur Linderung von Verdauungsstörungen

4 Möglichkeiten zur Linderung von Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen können eine gute Mahlzeit verderben. Dies tritt auf, wenn Magensäure das Gewebe des Magens, der Speiseröhre oder des Darms verletzt. Verdauungsstörungen können dazu führen, dass Sie sich aufgebläht und übel fühlen und sogar Schmerzen und Brennen im Magen verursachen.

Einen Schlaganfall erkennen – wikiHow

Einen Schlaganfall erkennen – wikiHow

Schlaganfall ist die dritthäufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten und kann zu lebenslanger Behinderung und Komplikationen führen. Dieser Zustand gilt als Notfall und muss sofort behandelt werden. Lernen Sie, die Anzeichen eines Schlaganfalls zu erkennen, denn sofortige Hilfe kann Ihnen helfen, die richtige Behandlung zu finden und gleichzeitig das Risiko einer Behinderung zu verringern.

5 Möglichkeiten, Akupressurpunkte bei Migräne-Kopfschmerzen zu verwenden

5 Möglichkeiten, Akupressurpunkte bei Migräne-Kopfschmerzen zu verwenden

Migräne-Kopfschmerzen werden oft als eine der schmerzhaftesten Erfahrungen beschrieben, die ein Mensch erleben kann. Den Menschen fällt es schwer zu denken, zu arbeiten, sich auszuruhen und so weiter. Akupressurpunkte können Sie selbst zu Hause finden oder einen ausgebildeten Akupunkteur um Hilfe bitten.

4 Wege zur Linderung von Harnwegsinfekten

4 Wege zur Linderung von Harnwegsinfekten

Eine Harnwegsinfektion (HWI) tritt auf, wenn Bakterien (normalerweise aus dem Perineum) durch die Harnröhre in die Blase gelangen. Diese Infektionen können spontan auftreten, aber auch Geschlechtsverkehr, die Verwendung des Zwerchfells und seltenes Wasserlassen erhöhen das Risiko für Harnwegsinfektionen bei Frauen.

Wie man eine bakterielle H.-pylori-Infektion vermeidet - Gunook

Wie man eine bakterielle H.-pylori-Infektion vermeidet - Gunook

Helicobacter pylori oder H. pylori ist ein Bakterium, das im Magen lebt und Entzündungen und Reizungen der Magenwand sowie Geschwüre verursacht. Dieses Bakterium wurde auch mit Magenkrebs in Verbindung gebracht. Die Anzahl der asymptomatischen Menschen lässt sie jedoch nicht wissen, dass sie sich mit diesem Bakterium infiziert haben.

Kälte vorbeugen – wikiHow

Kälte vorbeugen – wikiHow

Jeden Winter kam es zu Grippe und Erkältung, und es fühlte sich an, als würde man an einer kranken Lotterie teilnehmen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, um das Risiko einer Viruserkrankung zu verringern. Ergreifen Sie nach einer Erkältung sofort Maßnahmen, um sie zu heilen.

4 Möglichkeiten, den Prolaktinspiegel zu senken

4 Möglichkeiten, den Prolaktinspiegel zu senken

Prolaktin ist ein Hormon, das von der Hypophyse produziert wird und das Wachstum anregt und den Stoffwechsel reguliert. Dieses Hormon wird sowohl von Männern als auch von Frauen produziert. Ein zu hoher Prolaktinspiegel kann zu Problemen wie vermindertem Sexualtrieb oder Beendigung der Menstruation führen.

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Schmerzen und Schwellungen in den Hoden

3 Möglichkeiten zur Behandlung von Schmerzen und Schwellungen in den Hoden

Schmerzen und Schwellungen in den Hoden können verschiedene Ursachen haben, von viralen oder bakteriellen Infektionen bis hin zu Verletzungen. Die Ursache dieser Schmerzen und Schwellungen ist sehr wichtig, da die Behandlung je nach Ursache variiert.

Leukämie-Anzeichen erkennen – wikiHow

Leukämie-Anzeichen erkennen – wikiHow

Leukämie ist ein Blutkrebs, der weiße Blutkörperchen angreift. Weiße Blutkörperchen dienen der Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten. Menschen mit Leukämie enthalten abnorme weiße Blutkörperchen, die gesunde Zellen schädigen und ernsthafte Probleme verursachen.

3 Möglichkeiten, Erkältungen zu heilen

3 Möglichkeiten, Erkältungen zu heilen

Eine schwere Erkältung kann Pläne durchkreuzen, die Stimmung verderben und Sie daran hindern, aus dem Bett aufzustehen, wenn Sie wirklich aufstehen und zur Arbeit gehen möchten. Der beste Weg, eine Erkältung zu heilen, besteht darin, sich viel Ruhe zu gönnen, das Immunsystem durch verschiedene gesunde Gewohnheiten zu stärken und die Symptome mit Kräutern und Medikamenten zu lindern.

Knöchelschmerzen lindern – wikiHow

Knöchelschmerzen lindern – wikiHow

Knöchelschmerzen werden durch Überbeanspruchung und Ermüdung des Fußes verursacht: normalerweise durch das Tragen neuer Schuhe oder durch mehr als gewöhnliches Gehen. Knöchelschmerzen sind durch stechende Schmerzen, Blutergüsse, Taubheit, Kribbeln oder Hitze gekennzeichnet.

Wie man erwachsenen Legasthenikern hilft (mit Bildern)

Wie man erwachsenen Legasthenikern hilft (mit Bildern)

Legasthenie ist eine lebenslange Behinderung. Kinder mit Legasthenie werden erwachsen. Unterstützungsmethoden für Kinder mit Legasthenie sind auch für Erwachsene wirksam, ihre Lebenssituationen können jedoch unterschiedlich sein. Anstatt im Klassenzimmer zu kämpfen, müssen Legastheniker im Büro, in der Gemeinschaft und im Alltag eines verantwortungsbewussten Erwachsenen kämpfen.

Skoliose vorbeugen: 7 Schritte (mit Bildern)

Skoliose vorbeugen: 7 Schritte (mit Bildern)

Skoliose ist eine abnorme Krümmung der Wirbelsäule, die normalerweise den Rücken- oder Brustbereich zwischen den Schulterblättern betrifft. Von der Seite betrachtet sollte eine normale Wirbelsäule von der Schädelbasis bis zum Steißbein S-förmig sein.

3 Möglichkeiten zur schnellen Senkung des Cholesterinspiegels

3 Möglichkeiten zur schnellen Senkung des Cholesterinspiegels

Der schnellste Weg, den Cholesterinspiegel zu senken, besteht darin, Änderungen des Lebensstils und der Ernährung zu kombinieren und, wenn der Arzt dies für notwendig hält, Medikamente zu verwenden. Es gibt keine Lösung, die sofort Ergebnisse zeigt, aber dennoch muss ein hoher Cholesterinspiegel gesenkt werden.

3 Möglichkeiten, Verstopfung zu vermeiden

3 Möglichkeiten, Verstopfung zu vermeiden

Sich ändernde Konsummuster können einen großen Unterschied bei der Beeinflussung der Verdauung und der Linderung von Verstopfung oder Verstopfung machen. Wenn Verstopfung zu einem regelmäßigen Problem in Ihrem Leben geworden ist und Sie es satt haben, ist es jetzt an der Zeit, Ihre Essgewohnheiten und -muster zu überdenken und die Lebensmittel aufzugeben, die diesen sehr unangenehmen Zustand auslösen können.

Schmerzen in den Zehen behandeln – wikiHow

Schmerzen in den Zehen behandeln – wikiHow

Zehen sind anfällig für verschiedene Probleme, die Schmerzen auslösen können, wie Traumata, Infektionen, Arthritis, Gicht, Durchblutungsstörungen, Neurome und Ballen. Die häufigsten Ursachen für Zehenschmerzen sind kleinere Traumata, das Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen, und Nagelwachstum im Fleisch durch unsachgemäßes Schneiden.

Entzündete Mandeln lindern

Entzündete Mandeln lindern

Die Mandeln sind Drüsen im hinteren Rachenraum. Halsschmerzen, die ziemlich schmerzhaft sind, werden normalerweise durch entzündete oder gereizte Mandeln verursacht. Eine Streptokokken-Infektion kann durch postnasale Infusionen aufgrund von Allergien, Viren wie Grippe oder Erkältung oder bakteriellen Infektionen wie Streptokokken auftreten.

3 Möglichkeiten zur Unterscheidung von Virus- und Bakterieninfektionen

3 Möglichkeiten zur Unterscheidung von Virus- und Bakterieninfektionen

Infektionen durch Viren und Bakterien haben ähnliche Symptome. Gewissheit gibt es nur mit einem Labortest, der aber teuer und zeitaufwändig sein kann. Es gibt jedoch einige geringfügige Unterschiede, die Ihnen helfen können, eine Virusinfektion und eine bakterielle Infektion zu identifizieren.

Übelkeit beim Lesen im Auto vermeiden – wikiHow

Übelkeit beim Lesen im Auto vermeiden – wikiHow

Haben Sie schon einmal im Auto gelesen? Es gibt einige Bücher, die so interessant sind, dass wir sie im Auto weiterlesen. Das Problem ist, dass Ihre Augen beim Lesen im Auto Signale an Ihr Gehirn senden, dass Sie sich nicht bewegen. Dies widerspricht den Signalen Ihres Innenohrs, Ihrer Muskeln und Gelenke, die die Vibrationen des Autos wahrnehmen.

Eine Erkältung an einem Tag heilen – wikiHow

Eine Erkältung an einem Tag heilen – wikiHow

Die Erkältung ist die ansteckendste Krankheit im Westen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Hals juckt oder Ihre Nase verstopft ist, reagieren Sie sofort mit einer gesunden Ernährung, Zinkpräparaten und viel Ruhe. Diese empfohlenen Behandlungen können Ihre Symptome reduzieren und Ihre Erholungszeit drastisch beschleunigen.