Krank sein ist echt nervig. Wenn Sie sich erholen, können Sie sich langweilen, besonders wenn Sie einige Tage allein sind. Aber keine Sorge! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu beschäftigen und sich besser und glücklicher zu fühlen.
Schritt
Methode 1 von 3: Technologie nutzen
Schritt 1. Fernsehen
Bequem vor dem Fernseher zu sitzen ist eine der bevorzugten Formen des Zeitvertreibs, wenn man krank ist. Dieser Moment kann die richtige Gelegenheit sein, um die Shows, die Sie nicht sehen konnten, weil Sie zu beschäftigt waren, erneut zu genießen. Geben Sie sich die Chance, die Show im Fernsehen zu genießen, bis Sie sich besser fühlen.
- Finden Sie eine Ihrer Lieblingsfernsehsendungen zum Anschauen. Genießen Sie einen Fernsehshow-Marathon oder schauen Sie sich eine neue Fernsehsendung an.
- Sehen Sie sich alte Klassiker an. Diese Aktivität kann eine großartige Möglichkeit sein, sich die Zeit mit Klassikern zu vertreiben, die jeder liebt.
- Schauen Sie sich Comedy-Shows an. Lachen bringt Vorteile und hilft Ihnen, die Langeweile, die Sie zu Hause fühlen, wenn Sie krank sind, für einen Moment zu vergessen.
Schritt 2. Durchsuchen Sie das Internet
Nutzen Sie das Internet. Es gibt viele Dinge, die Sie im Internet suchen oder lesen können. Suchen Sie nach Blogs, Videos oder Artikeln zu Themen, die Sie interessant finden.
Schritt 3. Musik hören
Wenn Sie Ihr Lieblingslied hören, können Sie Ihre Stimmung verbessern und sich fröhlicher und erfrischter fühlen. Musik lindert nachweislich Schmerzen und stärkt das Immunsystem. Darüber hinaus kann Musik auch Angst und Stress reduzieren.
- Versuchen Sie, ein Musikgenre zu hören, das Sie noch nie zuvor genossen haben. So können Sie die Zeit, die Sie haben, für Neues nutzen.
- Erstellen Sie eine Playlist mit einigen Ihrer Lieblingslieder. Sie können die Liste auch abspielen, nachdem sie geheilt oder erholt wurde.
- Spielen Sie erhebende Musik, um die Stimmung zu verbessern. Auf diese Weise wird Ihr Geist abgelenkt und Sie werden in die Musik eintauchen, die Sie hören.
Schritt 4. Spielen Sie das Videospiel
Auf diese Weise konzentriert sich Ihr Geist auf etwas anderes als das, was Sie fühlen. Darüber hinaus bietet das Spielen von Videospielen auch gesundheitliche Vorteile, z. B. Linderung von Schmerzen und Stress. Es gibt viele beliebte Videospiele, die Sie ausprobieren können.
Sie haben wahrscheinlich eine Sammlung von Videospielen, die Sie schon lange nicht mehr gespielt haben. Wenn Sie möchten, können Sie auch nach verschiedenen anderen Spielen suchen, die online gespielt werden können
Schritt 5. Überprüfen Sie die sozialen Medien
Krank ist eine großartige Zeit, um Neuigkeiten in den sozialen Medien zu überprüfen und zu erfahren. Ihr Konto muss möglicherweise "bereinigt" werden. Sie können auch mit Freunden interagieren.
Schritt 6. Laufen Sie einen Filmmarathon
Versuchen Sie, einen Streaming-Dienst zu verwenden, um Ihre Lieblingsfilme anzusehen. Auf diese Weise kann sich Ihre Stimmung verbessern und die Zeit wird sich nicht so langsam anfühlen. Suchen Sie nach Filmen, die Sie schon lange nicht mehr gesehen haben, oder nach Serien, die Sie schon immer sehen wollten. Sie können beliebte Streaming-Dienste verwenden, um Filmmarathons zu veranstalten.
- Sie können Filme aus dem Internet streamen oder einen kurzen Besuch in der Bibliothek machen, um eine Vielzahl verfügbarer Filme auszuleihen.
- Wählen Sie einen Film, den Sie mögen oder den Sie noch nie gesehen haben.
- Filme, die Teil einer Serie sind, helfen Ihnen, sich die Zeit zu vertreiben, da Sie sofort den nächsten Film der Serie oder Serie genießen können.
Methode 2 von 3: Sich selbst beschäftigen
Schritt 1. Lesen Sie das Buch
Viel Spaß beim unvollendeten Lesen. Indem Sie in das Lesen eintauchen, können Sie Langeweile oder Emotionen vergessen. In der Bibliothek finden Sie eine Vielzahl interessanter Romane unabhängig von Ihrem Genre, egal ob Abenteuer-, Drama-, Thriller- oder Spannungsromane.
Schritt 2. Rufen Sie einen Freund an
Versuchen Sie, Ihre Freunde anzurufen. Mit Freunden zu plaudern und zu lachen kann die Moral steigern und den Genesungsprozess beschleunigen. Wenn Sie verstimmt sind oder Halsschmerzen haben, können Sie auch eine SMS schreiben. Was auch immer das Medium ist, Sie können immer noch interagieren, Erinnerungen teilen und mit Freunden lachen! Wenn Sie Themenempfehlungen benötigen, die Sie mit Freunden diskutieren können, besuchen Sie die folgende Website:
Schritt 3. Versuchen Sie, auszumalen oder zu zeichnen
Bringen Sie die kreative Seite in sich zum Vorschein, damit Sie sich fröhlicher und erfrischter fühlen. Konzentrieren Sie sich darauf, Bilder in einem Malbuch zu zeichnen oder auszumalen, damit Ihr Geist sich nicht auf die Krankheit fixiert, an der Sie leiden. Verwenden Sie als Variation verschiedene Zeichenwerkzeuge wie Buntstifte, Buntstifte oder Marker.
Schritt 4. Lackieren Sie Ihre Nägel
Die Verschönerung Ihres Aussehens ist eine der Aktivitäten, die den Genesungsprozess beschleunigen können. Ein frischer Anstrich kann Ihre Stimmung aufhellen und Sie fühlen sich bereit, nach der Genesung wieder an die Arbeit zu gehen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Farboptionen, z. B. hellem Blau, Gelb oder Rosa.
Schritt 5. Lernen Sie ein bestimmtes Handwerk
Basteln ist eine unterhaltsame Möglichkeit, neue Dinge zu erschaffen, wenn Sie sich krank oder niedergeschlagen fühlen. Sie können eine Vielzahl von Bastelprojekten ausprobieren, ohne viel Aufwand zu betreiben. Eine Vielzahl benötigter Geräte kann bereits zu Hause vorhanden sein. Hier sind einige Bastelprojekte zum Ausprobieren:
- Tragetaschen herstellen
- Häkeldecke
- Einen Schal stricken
- Baue ein Vogelhaus
- Machen Sie ein Tischset mit Fotos
- Bilderrahmen
Schritt 6. Versuchen Sie, eine neue Sprache zu lernen
Das Erlernen einer neuen Sprache kann eine lohnende Aktivität sein, besonders wenn Sie viel reisen. Es gibt eine Vielzahl von Online-Ressourcen oder Plattformen, die Sie durch die Grundlagen einer bestimmten Sprache führen. Auch CDs und Sprachlernbücher sind nützliche Medien. Einige der Sprachen, die Sie lernen können, sind:
- spanische Sprache
- italienische Sprache
- Französisch
- deutsche Sprache
- Mandarin-Chinesisch
Schritt 7. Erstellen Sie eine Liste der Aufgaben, die abgeschlossen werden müssen
Indem Sie eine Liste von Dingen erstellen, die Sie nach der Genesung tun müssen, werden Sie sich energiegeladener fühlen. Darüber hinaus hilft Ihnen diese Liste auch, Aufgaben zu erledigen, die lange Zeit vernachlässigt wurden. Denken Sie über die Dinge nach, die Sie erledigen möchten, und schreiben Sie sie auf ein Blatt Papier.
Schritt 8. Lesen Sie Kochbücher
Lassen Sie sich durch das Lesen von Kochbüchern inspirieren. Diese Aktivität hilft Ihnen bei der Planung von Mahlzeiten für Ihre nächste Mahlzeit und gibt Ihnen Ideen, wie Sie verschiedene Arten von Speisen zubereiten können. Denken Sie an Gerichte, die Sie probieren möchten, und erstellen Sie eine Liste mit Zutaten, die Sie im Supermarkt kaufen können, sobald sich die Bedingungen verbessern.
Schritt 9. Schreiben Sie eine Geschichte oder ein Lied
Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf, damit der Geist von der bestehenden Langeweile abgelenkt wird. Das Schreiben von Songtexten oder Geschichten über lustige Momente im Leben wird dir helfen, die Zeit zu vertreiben.
Schritt 10. Zeigen Sie die Fotosammlung im Album an
Wenn Sie sich beim Betrachten alter Fotos an schöne Zeiten erinnern, fühlen Sie sich besser. Sie werden lächeln, während Sie sich an die eingefangenen Momente der Freude erinnern. Außerdem können Sie sich an alle Personen, die Sie kennen, und an die Orte erinnern, an denen Sie gewesen sind.
Schritt 11. Massieren Sie Ihre Füße selbst
Wenn Sie Fieber haben, fühlen Sie sich entspannter, wenn Sie Ihre Füße reiben oder massieren. Darüber hinaus kann das Massieren oder Reiben von Druckpunkten an den Füßen wie der Oberseite des Fußes (unter den Zehen), Fersen und Fingern Kopf- und Gliederschmerzen lindern und die Schlafqualität verbessern.
- Nehmen Sie zunächst eine bequeme Position ein und ziehen Sie Ihre Schuhe oder Socken aus.
- Wischen und drücken Sie die Zehen 30 Sekunden lang.
- Wechseln Sie zur Ferse, zur Fußmitte und zum Bereich unter den Zehen. Üben Sie weiterhin Druck auf diese Teile aus.
- Vergessen Sie nicht, Ihre Knöchel zu massieren, wenn Sie Massagetechniken ausprobieren.
Methode 3 von 3: Essen und Trinken genießen
Schritt 1. Essen Sie warmes Essen
Durch den Genuss von warmen Speisen können Sie die Erkältung lindern und Ihrem Körper ein angenehmeres Gefühl geben. Darüber hinaus kann warmes Essen Sie auch von der Krankheit ablenken, an der Sie leiden, und Ihnen helfen, die Zeit schneller zu vertreiben. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie nicht in Versuchung geraten, eine zu große Portion zu genießen. Einige Snacks oder Snacks zum Probieren sind:
- Haferflockenbrei (Haver)
- Hühnersuppe
- Toastbrot
- Rührei
- Salzgebäck
Schritt 2. Versuchen Sie, Kräutertee zu trinken
Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie bei einer Tasse Kräutertee. Neben dem Zeitvertreib bietet der Konsum von Kräutertees auch viele gesundheitliche Vorteile. Vermeiden Sie Tee, der Koffein enthält, da er eine Magenverstimmung auslösen kann. Sie können folgende Kräutertees probieren:
- Pfefferminze
- Kamille
- Ingwer
- Rooibos
- Hagebutte
Schritt 3. Genießen Sie die dunkle Schokolade
Wenn Sie krank sind, ist es schön, einen Snack zu sich zu nehmen, der Ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen. Ein Stück dunkle Schokolade kann Sie von Ihrer Krankheit ablenken. Eine Tasse heiße Schokolade kann auch ein köstliches Getränk sein, um sich die Zeit zu vertreiben. Sie können auch die gesundheitlichen Vorteile von Schokolade genießen, wie z. B. die Senkung des Blutdrucks und die Verbesserung der Herzgesundheit.
