Medizinische Experten bestellen oft Bluttests für verschiedene Zwecke. Von der Überwachung des Blutspiegels bis hin zur Auswertung zur Krankheitsdiagnose können Bluttestergebnisse ein wichtiger Bestandteil der Behandlung sein. Insbesondere werden Bluttests durchgeführt, um die Funktion bestimmter Organe wie Leber oder Nieren zu beurteilen, Krankheiten zu diagnostizieren, Risikofaktoren zu bestimmen, Medikamente zu überprüfen, die Sie einnehmen, und auf Blutgerinnsel. Bluttests können in der Arztpraxis oder in bestimmten Labors je nach gewünschter Testart durchgeführt werden. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um sich körperlich und geistig auf einen Bluttest vorzubereiten.
Schritt
Methode 1 von 4: Physische Vorbereitung auf einen Bluttest
Schritt 1. Konsultieren Sie einen Arzt
Sie sollten wissen, welche Art von Bluttest Ihr Arzt verordnet hat. Einige Bluttests erfordern eine spezielle Vorbereitung, um genaue Ergebnisse zu erhalten. Einige Beispiele für Bluttests, die eine besondere Vorbereitung erfordern, sind:
- Ein Glukosetoleranztest, bei dem Sie fasten müssen, bevor Sie ins Labor kommen. Außerdem müssen Sie fünf Stunden im Labor sein, und Ihr Blut wird alle dreißig bis sechzig Minuten abgenommen.
- Nüchternglukosetest, der durchgeführt wird, nachdem Sie acht bis zwölf Stunden lang nichts anderes als Wasser gegessen oder getrunken haben. Der Test wird oft morgens durchgeführt, damit Sie nicht den ganzen Tag fasten müssen.
- Ein Serumlipidtest, auch bekannt als Cholesterintest, bei dem Sie manchmal neun bis zwölf Stunden vor dem Test fasten müssen.
- Für einen Cortisol-Bluttest sollten Sie am Vortag anstrengende Aktivitäten vermeiden, sich vorher dreißig Minuten hinlegen und eine Stunde vor dem Test essen oder trinken.
Schritt 2. Besprechen Sie die Behandlung
Es gibt einige Substanzen, die den Testverlauf beeinträchtigen können, sodass Sie die Einnahme vor der Blutuntersuchung abbrechen müssen. Verschreibungspflichtige Medikamente, Freizeitdrogen, Alkohol, Vitamine, Blutverdünner oder Generika können die Ergebnisse bestimmter Bluttests oft verändern.
Ihr Arzt wird entscheiden, ob Sie 24 bis 48 Stunden warten sollten, um die korrekten Bluttestergebnisse zu erhalten, oder ob die von Ihnen eingenommenen Substanzen die Bluttestergebnisse erheblich beeinflussen
Schritt 3. Vermeiden Sie bestimmte Aktivitäten
Der Verlauf bestimmter Arten von Blutuntersuchungen kann durch Ihre Aktivitäten wie starke körperliche Betätigung, Dehydration, Rauchen, Trinken von Kräutertees oder Sex beeinflusst werden.
Möglicherweise werden Sie aufgefordert, einige dieser Aktivitäten zu vermeiden, bevor Sie einen Bluttest durchführen lassen
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt nach Anweisungen
Die meisten Tests erfordern keine besondere Vorbereitung vor der Blutentnahme. Im Zweifelsfall fragen Sie jedoch nach. Wenn Ihr Arzt Ihnen keine spezifischen Anweisungen gibt, sollten Sie weiterhin Fragen stellen, um das Risiko suboptimaler Testergebnisse zu verringern.
Schritt 5. Trinken Sie genug Wasser
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr des Körpers erleichtert die Blutentnahme. Ihre Venen werden größer, leichter zu finden und das Blut wird nicht so dickflüssig, dass es leicht fließen kann. Wenn sich herausstellt, dass Sie auch fasten müssen, stellen Sie sicher, dass Sie vom Vortag sehr hydratisiert sind.
Dies kann dazu führen, dass Sie nachts aufwachen müssen, um auf die Toilette zu gehen. Ein gut hydratisierter Körper erleichtert jedoch die Blutentnahme
Schritt 6. Wärmen Sie Ihre Hände
Bevor Sie sich auf den Bluttest vorbereiten, wärmen Sie zuerst die Hand, an der das Blut abgenommen wird. Verwenden Sie eine warme Kompresse für zehn bis fünfzehn Minuten auf Ihrer Hand, um die Durchblutung des Bereichs zu erhöhen.
Tragen Sie dickere Kleidung, wenn Sie zur Blutentnahmestelle gehen. Diese Maßnahme soll die Hauttemperatur erhöhen, den Blutfluss erhöhen und es dem Phlebotomisten (der Person, die für die Blutabnahme verantwortlich ist) erleichtern, Ihre Venen zu finden
Schritt 7. Konsultieren Sie einen Phlebotomisten
Wenn Sie etwas tun, das nicht den Anweisungen zur Vorbereitung der Blutentnahme entspricht, müssen Sie den Phlebotomisten benachrichtigen. Wenn das Verfahren als signifikant genug erachtet wird, um die Testergebnisse zu beeinflussen, müssen Sie möglicherweise an einem anderen Tag Blut abnehmen.
Informieren Sie, wenn Sie eine Latexallergie haben oder empfindlich auf Latex reagieren. Latex ist das Material, das in den meisten Handschuhen und Wundverbänden enthalten ist, die bei der Blutentnahme verwendet werden. Allergien oder eine hohe Latexempfindlichkeit bei einigen wenigen Personen können lebensbedrohlich sein. Wenn Sie wissen, dass Sie eine dieser Allergien oder Empfindlichkeiten haben, sollten Sie Ihren Arzt und Phlebotomisten informieren, damit sie ein latexfreies Kit verwenden können
Methode 2 von 4: Mentale Vorbereitung auf einen Bluttest
Schritt 1. Stresslevel stabilisieren
Wenn Sie Angst vor einem Bluttest haben, kann Ihr Stress- oder Angstniveau zunehmen. Erhöhter Stress erhöht den Blutdruck, verengt die Gefäße und erschwert die Blutentnahme.
- Zu wissen, wie man Stress reduziert, kann Ihnen bei der Vorbereitung helfen und es einem Phlebotomisten ermöglichen, Ihre Venen schnell zu finden.
- Sie können versuchen, tief durchzuatmen oder beruhigende Worte zu wiederholen, wie zum Beispiel „Dieser Test dauert nur einen Moment. Viele Leute haben es durchgemacht. Macht nichts." Lesen Sie den Abschnitt „Techniken zur Stressreduzierung“dieses Artikels, um weitere Tipps zu erhalten.
Schritt 2. Erkenne deine Angst
Bevor Sie zur Blutabnahme zum Arzt gehen, sollten Sie wissen, ob Sie Angst vor dem Eingriff haben. Möglicherweise haben Sie auch Angst vor Nadeln. Drei bis zehn Prozent der Bevölkerung haben Angst vor Nadeln (Belonephobie) oder Spritzen (Trypanophobie).
Interessanterweise berichten 80 Prozent der Menschen mit einer Nadelphobie, dass sie auch ein Familienmitglied einer alleinerziehenden Mutter haben, das ebenfalls Angst vor Nadeln hat. Daher ist es möglich, dass diese eine Phobie genetisch vererbt wird
Schritt 3. Fragen Sie nach EMLA
Wenn Sie bereits eine Blutabnahme hatten und der Vorgang für Sie sehr schmerzhaft ist, fragen Sie Ihren Arzt nach EMLA (Eutektische Mischung aus Lokalanästhetika). EMLA ist ein Lokalanästhetikum, das zum Zeitpunkt der Blutentnahme 45 Minuten bis zwei Stunden vor der Blutentnahme angewendet wird, um den Bereich zu betäuben.
- Wenn Sie wissen, dass Sie schmerzempfindlich sind, fragen Sie, ob Ihnen EMLA verabreicht werden kann oder nicht.
- Normalerweise wird EMLA für Kinder und selten für Erwachsene verwendet, da die Wirkung so lange dauert.
- Sie können auch nach "Numby Stuff" fragen, einem Lokalanästhetikum, das eine Kombination aus Lidocain, Adrenalin und elektrischem Niederspannungsstrom verwendet, um einen Punkt am Körper zu betäuben. Dieser Vorgang dauert zehn Minuten.
Schritt 4. Verstehen Sie, wie ein Bluttest gestartet wird
Um sich mental vorzubereiten, müssen Sie den Testablauf verstehen. Der Phlebotomist wird Handschuhe tragen, um zu verhindern, dass er Ihrem Blut ausgesetzt wird. Ein Gummiband wird normalerweise über dem Ellbogen um den Arm gelegt und Sie werden aufgefordert, eine Faust zu machen. Bei einem typischen Bluttest wird Blut aus einer Vene im Arm oder an der Fingerspitze entnommen.
Das Gummiband erhöht die Blutmenge im Arm in diesem Bereich. Blut kann durch die Arterien, die sich tiefer im Arm befinden, in den Arm fließen, aber die Menge an Blut, die aus dem Blut gepumpt werden kann, wird nicht so groß sein. Das elastische Band vergrößert das Gefäß, wodurch es dem Phlebotomisten leichter fällt, es zu finden und eine Nadel zur Blutentnahme zu injizieren
Schritt 5. Wissen, wie man Blut abnimmt
Blut wird mehr oder weniger auf die gleiche Weise entnommen, unabhängig davon, wo es entnommen wurde. Eine mit einem kleinen Röhrchen verbundene Nadel wird in die Vene injiziert. Sobald das Röhrchen mit einer ausreichenden Menge Blut gefüllt ist, wird es automatisch entnommen und verschlossen.
- Wird mehr als ein Röhrchen benötigt, verbleibt die Nadel im Gefäß und ein zusätzliches Röhrchen wird eingeführt. Wenn alle Röhrchen für Ihren Bluttest gefüllt sind, wird der Phlebotomist die Nadel entfernen und Gaze an der Injektionsstelle platzieren. Dann werden Sie aufgefordert, die Gaze herunterzudrücken, während die verwendeten Röhrchen für den Transport ins Labor vorbereitet werden.
- Möglicherweise erhalten Sie einen Verband, der über die Gaze gelegt wird, um den Blutfluss an der Injektionsstelle zu stoppen.
- Der gesamte Prozess der Blutabnahme dauert normalerweise nur drei Minuten oder weniger.
Methode 3 von 4: Stressabbauende Techniken anwenden
Schritt 1. Atmen Sie tief ein
Wenn Sie sich bei dem Gedanken an eine Blutabnahme deprimiert fühlen, sollten Sie versuchen, sich zu beruhigen. Atme tief durch und konzentriere deine ganze Aufmerksamkeit auf das Heben und Senken deiner Atmung. Tiefes Atmen aktiviert die Entspannungsreaktion des Körpers. Atme langsam ein, zähle eins bis vier, atme dann langsam aus und zähle erneut von eins bis vier.
Schritt 2. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie ängstlich sind
Angst oder Angst ist nur eines von vielen anderen Gefühlen. Ein Gefühl kann dich nur kontrollieren, wenn du ihm die Kontrolle gibst. Wenn Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie sich ängstlich fühlen, werden Sie in der Lage sein, diese Gefühle zu kontrollieren. Wenn Sie versuchen, es loszuwerden, werden Sie sich dadurch nur unter Druck gesetzt fühlen.
Schritt 3. Erkenne, dass deine Gedanken täuschen können
Angst ist ein Trick des Geistes und kann körperliche Auswirkungen haben. Eine zu hohe Angst kann Panikattacken auslösen, die einem Herzinfarkt ähneln. Wenn Sie Ihre Angst verstehen können, egal wie groß sie ist, werden Sie erkennen, dass Angst nur einer der Tricks ist, die Ihr Verstand hervorbringt, um den Stress und die Verantwortung für sich selbst zu reduzieren.
Schritt 4. Stellen Sie sich selbst Fragen
Wenn Sie sich ängstlich fühlen, stellen Sie sich ein paar Fragen, um genau zu bestimmen, wie schlimm die Situation wirklich ist. Angst kann die Anzahl negativer Ideen in Ihrem Kopf erhöhen. Auf der anderen Seite erfordert es, dass Sie sich realistische und selbstbewusste Antworten ausdenken, wenn Sie sich eine Reihe spezifischer Fragen stellen. Hier sind Beispiele für Fragen, die Sie sich stellen können:
- Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn mir Blut abgenommen wird?
- Sind die Dinge, über die ich mir Sorgen mache, realistisch? Können mir diese Dinge wirklich passieren?
- Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass mir etwas sehr Schlimmes passiert?
Schritt 5. Versuchen Sie, positiv mit sich selbst zu sprechen
So unwahrscheinlich es klingen mag, Sie werden immer auf das hören, was Sie sich selbst zu sagen haben. Sprich immer wieder laut und sage, dass du stark bist, mit der Situation umgehen kannst und dass nichts Schlimmes passieren wird. Dies kann helfen, Ihre Angstgefühle zu reduzieren.
Methode 4 von 4: Aktivitäten nach dem Bluttest kennen
Schritt 1. Iss einen Snack
Wenn Sie vor dem Bluttest zum Fasten aufgefordert wurden, bringen Sie nach dem Test einen Snack zum Essen mit. Bringen Sie auch eine Flasche Wasser und Snacks mit, die keine besondere Aufbewahrung erfordern. Dies wird dazu beitragen, den Druck, den Sie fühlen, zu reduzieren.
- Kekse oder Sandwiches mit Erdnussbutter, Mandeln oder Walnüssen oder Käse sind Beispiele für Snacks, die leicht zu transportieren sind und genügend Protein und Kalorien enthalten, um eine weitere schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen.
- Wenn Sie vergessen, einen Snack mitzubringen, fragen Sie das Personal der Blutentnahmestelle. Wahrscheinlich haben die Mitarbeiter dort bereits Kekse oder Kuchen dafür bereitgestellt.
Schritt 2. Fragen Sie, wie lange es dauert, bis Sie Ergebnisse erhalten
Einige Tests können innerhalb von 24 Stunden abgeschlossen werden, andere dauern eine Woche oder länger, wenn Ihr Blut in ein spezialisiertes Labor gebracht werden muss. Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Verfahren zur Übermittlung von Bluttestergebnissen. In einigen Fällen wird das Krankenhaus oder der Arzt die Ergebnisse nicht direkt an Sie übermitteln, wenn alle Testergebnisse innerhalb der normalen Grenzen liegen. Wenn Ihr Blut an einen anderen Ort geschickt wird, fragen Sie auch, wie lange es dauert, bis Ihr Arzt die Ergebnisse aus dem Labor erhält.
- Bitten Sie darum, benachrichtigt zu werden, auch wenn alle Ihre Ergebnisse normal sind. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Ergebnisse nicht verschwinden und Sie wissen auch, dass Ihr Zustand normal ist.
- Rufen Sie Ihre Arztpraxis drei bis vier Tage nach dem Datum an, an dem Sie die Testergebnisse erhalten haben, wenn Sie nicht benachrichtigt wurden.
- Fragen Sie, ob Ihre Arztpraxis über ein Online-Benachrichtigungssystem verfügt. Möglicherweise erhalten Sie einen Link zu einer bestimmten Site, um sich zu registrieren, damit Ihnen die Testergebnisse digital zugesandt werden können.
Schritt 3. Beobachten Sie das Vorhandensein oder Fehlen von Blutergüssen
Eine häufige Nebenwirkung der Blutentnahme ist das Vorhandensein eines blauen Flecks oder Hämatoms an der Injektionsstelle. Diese blauen Flecken können sofort oder innerhalb von 24 Stunden nach der Blutentnahme auftreten. Einige der Faktoren, die zu einem Hämatom beitragen können, ist das Austreten von Blut von der Eintrittsstelle der Spritze in das Gefäß in das umgebende Gewebe. Dieser Zustand kann auch durch Blutkrankheiten oder gerinnungshemmende Medikamente verursacht werden, die das Risiko von Blutergüssen oder Hämatomen erhöhen.
- Das Anwenden von Druck auf den Punkt, an dem das Blut für fünf Minuten abgenommen wurde – länger als es dauert, den Blutabfluss zu stoppen – hilft oft dabei, das Risiko eines Hämatoms oder einer Blutansammlung außerhalb des Gefäßes zu verringern.
- Hämophilie ist eine bekannte Blutgerinnungsstörung, obwohl sie selten ist. Dieser Zustand tritt in zwei Formen auf: A und B.
- Die Von-Willebrand-Krankheit (Von-Willebrand-Krankheit, VWD) ist die häufigste Blutgerinnungsstörung und beeinflusst den Blutgerinnungsprozess.
- Vor der Blutabnahme sollten Sie Ihren Arzt und Phlebotomisten informieren, wenn Sie an Blutkrankheiten leiden.
Schritt 4. Erkundigen Sie sich nach möglichen Ergebniskomplikationen
Es gibt bestimmte Situationen, in denen Ihre Bluttestergebnisse ungenau sein können. Eine zu lange Anwendung eines Tourniquets kann zu Blutansammlungen im Arm oder im Bereich der Blutentnahme führen. Dies erhöht die Blutkonzentration und erhöht das Risiko ungenauer Ergebnisse von Bluttests.
- Ein Tourniquet sollte nicht länger als eine Minute angelegt werden, um eine Blutentnahme, auch bekannt als Hämokonzentration, zu verhindern.
- Wenn der Phlebotomist länger als eine Minute braucht, um das richtige Gefäß zu lokalisieren, sollte das Tourniquet entfernt und nach zwei Minuten oder vor der Injektion der Nadel wieder eingeführt werden.
Schritt 5. Besprechen Sie die Hämolyse mit einem Phlebotomisten
Hämolyse ist ein Problem mit der Blutprobe und keine Komplikation, die sofort auftreten wird. Hämolyse tritt auf, wenn rote Blutkörperchen abgebaut werden, so dass andere Komponenten in das Blutserum gelangen. Hämolysiertes Blut kann nicht zum Testen verwendet werden und es muss eine weitere Blutprobe entnommen werden. Hämolyse tritt häufig auf, wenn:
- Das Blutprobenröhrchen wird nach dem Entfernen von der Nadel kräftig geschüttelt.
- Blut wird aus einem Gefäß entnommen, das sich in der Nähe des Hämatoms befindet.
- Der Bluttest wird mit einer kleinen Nadel durchgeführt, die Zellen zerstört, während Blut in das Röhrchen gezogen wird.
- Übermäßiges Zusammenpressen der Hände beim Blutabnehmen.
- Lassen Sie das Tourniquet länger als eine Minute an.
