Ein postnasaler Tropf tritt auf, wenn sich überschüssiger Schleim im hinteren Rachenraum ansammelt und ein Gefühl von tropfendem Schleim verursacht. Dieser Zustand kann chronischen Husten oder Halsschmerzen verursachen. Die postnasale Tropfbehandlung konzentriert sich auf die Ursache von überschüssigem Schleim, der eine allergische oder nicht-allergische Reaktion auf Rhinitis sein kann. Suchen Sie einen Arzt auf, um die Ursache dieses Zustands zu ermitteln und den ersten wichtigen Schritt zur Lösung des Problems des postnasalen Tropfes zu unternehmen.
Schritt
Methode 1 von 3: Allergene aus der Umgebung loswerden
Schritt 1. Befreien Sie sich von Allergenen in Ihrer Umgebung
Allergene wie Staub, Pollen, Tierhaare und Schimmelpilze können die Nasenwege reizen und postnasale Tropfen verursachen.
- Baden Sie Haustiere, um Haarausfall loszuwerden, der Reizungen und postnasales Tropfen verursachen kann. Möglicherweise müssen Sie Ihr Haustier auch aus dem Haus nehmen, wenn die allergische Reaktion und der postnasale Tropf schwerwiegend sind.
- Entfernen Sie Pflanzen (ob blühend oder nicht) aus Ihrem Zuhause.
- Wickeln Sie unbenutzte Kissen und Matratzen in Plastikfolie ein, um Allergene während des Schlafens zu minimieren.
Schritt 2. Verwenden Sie einen Luftreiniger, um Allergene aus Ihrer Umgebung zu entfernen
Ein Luftbefeuchter kann der Luft Feuchtigkeit zuführen, was wiederum Reizungen in den Nasengängen lindert. Wenn die Nasengänge gereizt sind, produzieren sie als Reaktion überschüssigen Schleim.
Schritt 3. Konsultieren Sie einen Allergologen oder machen Sie einen Allergietest
Chronischer postnasaler Tropf kann durch eine Nahrungsmittelallergie verursacht werden, von der Sie nichts wussten oder die Sie gerade bekommen haben. Suchen Sie einen Allergologen auf, um zu sehen, ob Sie eine Allergie gegen etwas haben, von dem Sie nichts wissen.
- Die beiden Hauptallergien sind in der Regel Gluten/Weizen und Milchprodukte. Milchprodukte werden mit Problemen der Nasennebenhöhlen, der oberen Atemwege oder des Rachens in Verbindung gebracht, während Weizen normalerweise mit Problemen des Verdauungstrakts in Verbindung gebracht wird.
- Da Milchprodukte ein häufiges Allergen sind, solltest du versuchen, sie einen Monat lang nicht zu konsumieren. Wenn keine Änderung der Symptome auftritt, sind Milchprodukte nicht die Ursache Ihrer Allergie. Wenn sich Ihre Symptome verbessern, wissen Sie, dass Ihr Körper auf Milchprodukte reagiert, indem er mehr Urin produziert, obwohl Untersuchungen zeigen, dass es keinen klaren Zusammenhang zwischen Milch und Schleimproduktion gibt.
Methode 2 von 3: Behandlung nach ärztlicher Empfehlung
Schritt 1. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen
Dehydration kann die Symptome von postnasalem Tropf und Rhinitis verschlimmern. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, die zu Dehydration führen können. Wasser ist die beste Wahl, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Sie Rhinitis und postanasalen Tropf haben.
Sehen Sie sich die Farbe Ihres Urins an, um zu sehen, ob Sie genug Wasser trinken. Wenn Ihr Urin gelb ist, trinken Sie nicht genug Wasser. Wenn Ihr Urin klar ist und nur eine leichte Gelbfärbung aufweist, haben Sie genug Wasser getrunken
Schritt 2. Putzen Sie sich regelmäßig die Nase, um überschüssigen Schleim aus Ihren Nasengängen zu entfernen
Dadurch können auch Reizstoffe ausgespült werden, die übermäßige Mengen an Schleim produzieren können. Bei Schleim, der beim Versuch, ihn zu entfernen, nicht beseitigt werden kann, saugen manche Menschen den Schleim und blasen ihn durch den Rachenraum aus, um Mundgeruch und Mundtrockenheit zu vermeiden.
Schritt 3. Spülen Sie die Nasenwege, um den irritierenden Schleim loszuwerden
Dazu können rezeptfreie Kochsalzlösung und Nasensprays verwendet werden. Die Kochsalzlösung spült reizende Substanzen aus den Nasengängen, verdünnt den Schleim und reinigt die Nasenschleimhäute.
Versuchen Sie, einen Neti-Topf zu verwenden, um Schleim aus der Nase und dem Rachen zu entfernen. Beachten Sie jedoch, dass durch die Verwendung einer Nasennebenhöhlendusche auch antimikrobielle Organismen, die schlechte Bakterien, Viren und Pilze loswerden, aus der Nase gespült werden können
Schritt 4. Verwenden Sie ein rezeptfreies abschwellendes Mittel, um die Symptome übermäßiger Schleimbildung und postnasaler Tropfen zu lindern
Geschluckte abschwellende Mittel verengen die Blutgefäße, um eine verstopfte Nase zu reduzieren. Abschwellende Mittel sind auch als Nasenspray erhältlich.
Schritt 5. Verwenden Sie nur drei Tage lang ein abschwellendes Mittel
Wenn sich Ihre Symptome nach drei Tagen nicht bessern, beenden Sie die Anwendung des abschwellenden Mittels. Die Verwendung von abschwellenden Mitteln für mehr als drei Tage kann gefährlich sein.
Schritt 6. Putzen Sie Ihre Nase mit schleimverdünnenden Medikamenten
Medikamente wie Guaifenesin (Mucinex) sind rezeptfrei und können in Tabletten- oder Sirupform eingenommen werden.
Schritt 7. Holen Sie sich ein Rezept von Ihrem Arzt, um Reizungen und Schleimbildung zu lindern
Ärzte können Kortikosteroide, Antihistaminika und Anti-Tropf-Sprays verschreiben, um postnasale Tropfen zu lindern.
- Kortikosteroid-Sprays werden die Entzündung behandeln, die mit nicht-allergischer Rhinitis koexistiert.
- Antihistaminika-Sprays sind wirksam bei der Linderung von allergischer Rhinitis, die einen postnasalen Tropf verursacht, aber nicht bei nicht-allergischen Ursachen.
- Anticholinergika oder Anti-Tropf-Sprays werden in Asthma-Sprays verwendet, die auch helfen können, postnasale Tropfen zu lindern.
Methode 3 von 3: Verwendung ungeprüfter Naturheilmittel
Schritt 1. Gurgeln Sie mit Salzwasser
1/2 Teelöffel Salz in 236 ml warmes Wasser geben und gurgeln, während Sie den Kopf heben. Um mehr Schleim loszuwerden, gib eine Mischung aus 1/2 Zitronenscheiben in das Salzwasser und gurgele.
Schritt 2. Reinigen Sie Ihr Haus
Wenn ein Allergen Ihre Nebenhöhlen bedroht, ist die einzige Heimbehandlung, die Sie möglicherweise benötigen, eine Heimbehandlung. Befolgen Sie diese Vorschläge, um Staub, Pollen und Tierhaare aus Ihrem Zuhause zu entfernen, bevor Sie alles in Ihre Nase beißt.
- Waschen Sie Kleidung, Laken, Kissenbezüge und Matratzen regelmäßig in heißem Wasser. Heißes Wasser tötet die Bakterien ab, die Ihre Symptome verursachen könnten.
- Verwenden Sie in Ihrem Zuhause einen HEPA-Luftfilter. HEPA steht für High Efficiency Particulate Air (insbesondere gefilterte Luft in seiner freien Übersetzung) und ist ein Luftfilterstandard, der von der Regierung (in diesem Fall der US-Regierung - Red.) getestet wurde.
- Reinigen Sie die Luft regelmäßig mit einem HEPA-Luftfilter. Die Reinigung mit einem HEPA-Filter stellt sicher, dass vorhandene Allergene während des Reinigungsprozesses aufgenommen und entfernt werden.
Schritt 3. Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und scharfe Speisen
Diese drei Dinge können eine übermäßige Schleimproduktion verursachen.
Schritt 4. Führen Sie eine Dampfbehandlung mit Kräutern oder Ölen durch
Versuchen Sie, eine DIY-Dampfbehandlung (Do It Yourself - Red.) durchzuführen, indem Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken und ihn in einem sicheren Abstand über dem warmen Wasser in einem Behälter platzieren. Fügen Sie einen Duft wie Tee (Ingwer, Minze oder Kamille) oder ätherisches Öl (Lavendel, Rosmarin usw.)
Nehmen Sie ein warmes Bad. Lassen Sie den warmen Dampf beim Duschen in Nase und Lunge einströmen
Schritt 5. Verwenden Sie Zitronen
Sie benötigen 3 Tassen Tee (oder 1 große Tasse) und heißes Wasser. Fügen Sie Zucker hinzu, um es zu süßen, und etwas Honig. 1/2 einer dunkelgrünen Limette auspressen. Trinken Sie dieses Gebräu jeden Morgen nach dem Aufwachen und vor dem Essen. Die Zitrone reinigt deine Leber und deinen Magen (der letzte Nacht voller Schleim aus dem postnasalen Tropf ist) und du wirst dich den ganzen Tag über erfrischt fühlen.
Tipps
- Legen Sie sich nicht hin, denn der Rotz löst Husten aus.
- Verwenden Sie kein zu warmes Wasser, da dies Husten auslöst.
Warnung
- Steroid-Medikamente können bei langfristiger Anwendung schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Sie sollten einen Arzt bitten, die Anwendung dieser Art von Arzneimitteln zu überwachen.
- Abschwellende Mittel können Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und Angstzustände verursachen. Abschwellende Nasensprays sollten nicht länger als drei bis vier Tage verwendet werden, um postnasale Tropfen zu lindern. Diese Art von Medikamenten kann auch eine verstopfte Nase mit Symptomen verursachen, die sich verbessern, wenn sie abgesetzt werden.
