Haben Sie jemals den Drang verspürt zu niesen, aber es hörte nur in Ihren Nasenlöchern auf, was Ihren Körper vor Unbehagen winden ließ? Vielleicht möchten Sie niesen, bevor Sie in der Öffentlichkeit sprechen, zu einem Meeting gehen, etwas essen oder sich verabreden. Da Niesen eine natürliche Reaktion ist, können Sie zum Glück mit dem richtigen Reiz ein Niesen auslösen. Natürlich funktionieren nicht alle Methoden bei jedem. Übermäßiges Niesen ist auch eine ungesunde Handlung. Probieren Sie einige der Methoden in diesem Artikel aus, oder versuchen Sie auch, sich die Nase zu putzen.
Schritt
Methode 1 von 3: Stimulieren des Geruchssinns, um Niesen auszulösen
Schritt 1. Atmen Sie das Aroma von Kochgewürzen ein
Das Einatmen des Aromas bestimmter Kochgewürze kann Niesen auslösen. Suche nach Verpackungen für Kochgewürze wie schwarzen Pfeffer, Kreuzkümmel, Korianderblätter oder Chilipulver. Öffnen Sie die Gewürzpackung und atmen Sie das Aroma sofort ein oder geben Sie es während des Inhalierens des Aromas zu Gerichten.
Das Mahlen von Gewürzen kann auch Niesen auslösen. Versuchen Sie, ein paar Paprikaschoten mit einem Mörser zu zerdrücken, um Niesen auszulösen
Schritt 2. Inhalieren Sie eine kleine Menge Paprikaextrakt
Paprika wird natürlich aus Chilischoten hergestellt und wird als Medizin und Pfefferspray verwendet. Dieses Material wird manchmal auch verwendet, um die Symptome von Polypen in der Nase zu reduzieren, und kann sicher verwendet werden, auch wenn es vorübergehende Beschwerden verursacht. Da Sie nach einer Möglichkeit zum Niesen suchen, geben Sie diesen Extrakt nicht in Ihre Nase, da er Ihre Nase reizen kann. Sie sollten Paprikaextrakt auf ein Wattestäbchen auftragen und vor die Nase legen und dann das Aroma einatmen.
Wenn Sie keinen Paprikaextrakt haben, können Sie eine Chilischote wie Cayennepfeffer oder Jalapeno spalten. Wischen Sie anschließend mit einem Wattestäbchen in das Innere der Chili und atmen Sie das Paprikaaroma durch die Nase ein
Schritt 3. Nippen Sie an einem kohlensäurehaltigen Getränk
Trinken Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk (vorzugsweise einen Sodabrunnen), um das Niesen anzuregen. Sie können vielleicht schon durch das Trinken niesen, aber haben Sie keine Angst, das Aroma einzuatmen, indem Sie den Trinkbecher unter die Nase halten. Diese Methode kann Sie zum Niesen bringen.
Stellen Sie sicher, dass das Soda genügend Blasen bildet. Andernfalls können Sie möglicherweise nicht niesen
Schritt 4. Pfefferminzkaugummi kauen
Bei manchen Menschen kann der Geschmack von Pfefferminze sie zum Niesen bringen. Wenn Sie also Pfefferminz- oder Minzkaugummi in Ihrem Haus haben, versuchen Sie, es in Ihren Mund zu stecken. Wenn Sie beim Kauen den Geruch von Süßigkeiten einatmen, können Sie niesen.
- Du kannst auch versuchen, eine Flasche ätherisches Pfefferminzöl zu inhalieren, falls du eine hast. Öffnen Sie einfach die Flasche und atmen Sie das Aroma des Öls durch die Nase ein.
- Auch das Einatmen des Zahnpastaduftes kann von Vorteil sein. Öffnen Sie einfach den Deckel der Zahnpastapackung und atmen Sie das Aroma durch die Nase ein.
Methode 2 von 3: Andere Empfindungen verwenden, um Niesen auszulösen
Schritt 1. Kitzeln Sie Ihre Nase
Trick den nasalen Abwehrmechanismus aus, indem du mit dem Gehirn herumspielst, um einen Befehl zum Niesen an die Nase zu senden. Sie können dies tun, indem Sie sanft die Innenseite Ihrer Nase kitzeln. Die Innenseite der Nase reagiert sehr empfindlich auf Störungen. Verwenden Sie ein Taschentuch, um Ihre Nasenhaare zu kitzeln, damit Sie versehentlich niesen.
- Rollen Sie das Taschentuch zu einem kleinen Ende auf. Führen Sie die Spitze des Taschentuchs in Ihr Nasenloch ein, drehen und schütteln Sie das Taschentuch. Ihre Nase wird kribbeln.
- Auf die gleiche Weise können Sie eine Feder verwenden, um Ihren Nasengrund zu kitzeln. Sie müssen nicht einmal etwas anziehen, um die Nase zu reizen. Sie können nur mit dem Fell selbst niesen.
- Legen Sie nichts (auch kein Taschentuch) über den inneren Rand des Nasenlochs hinaus in die Nase.
- Verwenden Sie keine Haarnadeln oder kleine scharfe Werkzeuge, um die Nasenhaare zu stimulieren.
Schritt 2. Versuchen Sie, Ihre Augenbrauen zu zupfen
Manche Menschen niesen reflexartig, wenn ihre Wimpern gezupft werden. Um zu sehen, ob diese Methode für dich funktioniert, bereite eine Pinzette vor und zupfe damit eine Augenbraue. Dies kann ausreichen, um Sie zum Niesen zu bringen.
Drücken Sie die Augenbrauen in der Nähe der Wurzeln zusammen und ziehen Sie sie schnell
Schritt 3. Blicken Sie plötzlich in ein helles Licht
Bis zu einem Drittel der Menschen hat einen „lichtbedingten Niesreflex“. Wenn Sie einer dieser glücklichen Menschen sind, werden Sie sofort niesen, wenn Sie plötzlich hellem Licht ausgesetzt sind. Um herauszufinden, ob Sie zu diesen Menschen gehören, schalten Sie das Licht aus und schließen Sie die Augen. Nachdem sich Ihre Augen für einige Minuten an die Dunkelheit gewöhnt haben, richten Sie Ihren Blick auf die Lampe und schalten Sie sie ein.
- Oder schließen Sie an einem sonnigen Tag im Freien die Augen fest. Bedecken Sie die Sonne auch mit Ihren Händen. Lassen Sie nach ein oder zwei Minuten Ihre Hände los und öffnen Sie gleichzeitig die Augen.
- Diese Methode ist nützlich, da der Trigeminusnerv (der Nerv, der das Niesen kontrolliert) direkt neben dem Sehnerv liegt. Eine Überstimulation des Sehnervs wird den Trigeminusnerv "schlagen", was dazu führt, dass Ihr Körper mit Niesen falsch reagiert.
- Schauen Sie niemals direkt in die Sonne, da dies Ihre Augen in kürzester Zeit schädigen kann.
Schritt 4. Atmen Sie die kalte Luft tief ein
Eine weitere gute Möglichkeit, den Niesreflex auszulösen, besteht darin, kalte Luft tief einzuatmen. Versuchen Sie, Ihre Nasenwege zu schocken, indem Sie kühlere Luft einatmen als die Luft, die Sie zuvor eingeatmet haben. Wenn Sie beispielsweise drinnen sind und die Luft draußen kälter ist, versuchen Sie, nach draußen zu gehen und plötzlich kalt einzuatmen.
- Wenn die Luft draußen nicht kalt genug ist, können Sie Ihren Kopf in den Gefrierschrank legen!
- Du kannst auch heiß duschen, dann schnell den Kopf aus der Dusche holen und die kühle Luft tief einatmen.
Methode 3 von 3: Niesverlangen reduzieren
Schritt 1. Reiben Sie die Nase, wenn sie juckt
Wenn Ihre Nase oder der Bereich um sie herum juckt, kann dies zu Niesen führen. Versuchen Sie, Ihre Nase leicht mit dem Handrücken zu reiben, um den Niesreiz zu reduzieren. Drücken Sie die Zunge gegen die Zähne, um das Niessignal an das Gehirn zu blockieren.
Wenn der Juckreiz in der Nase sehr stark ist oder nicht verschwindet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Sie können auf etwas allergisch reagieren
Schritt 2. Vermeiden Sie Reizstoffe und Allergene
Die Exposition gegenüber Reizstoffen und Allergenen wie Staub, Chemikalien und Rauch kann zu Niesen führen. Wenn Ihre Umgebung also mit Reizstoffen oder Allergenen gefüllt ist, tun Sie etwas, um diese zu beseitigen oder zu reduzieren.
- Versuchen Sie, einen Luftreiniger für zu Hause zu kaufen, wenn Sie vermuten, dass Staub und Schimmel Sie zum Niesen führen.
- Lassen Sie niemanden im Haus rauchen. Bitten Sie sie, das Haus zu verlassen, und versuchen Sie, sich von Rauchern fernzuhalten.
- Verwenden Sie Chemikalien wie Reinigungsmittel in Räumen mit breiter Belüftung. Öffne ein Fenster oder schalte einen Ventilator ein, während du Chemikalien verwendest, die Niesen auslösen können.
Schritt 3. Schnäuzen Sie Ihre Nase oder verwenden Sie ein abschwellendes Mittel
Eine Verstopfung in der Nasenhöhle kann auch zu Niesen führen. Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, versuchen Sie, sie auszublasen oder ein abschwellendes Mittel zu verwenden. Diese Methode soll den Niesreiz lindern.
Schritt 4. Überwinden Sie eine schwere Erkältung
Bei einer Erkältung kann es sein, dass Sie niesen. Behandeln Sie also Grippesymptome mit Medikamenten, putzen Sie sich häufig die Nase und verwenden Sie Hustentropfen, um Ihre Nasenwege zu beruhigen.
- Wenn Sie eine schwere Erkältung haben, die mit normalen Medikamenten nicht geheilt werden kann, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise benötigen Sie verschreibungspflichtige Medikamente, um Grippesymptome zu lindern und Ihre Genesung zu unterstützen.
- Sie können Ihren Arzt auch bitten, bei Ihnen einen Allergietest durchzuführen, wenn der Verdacht besteht, dass dies zu einem ständigen Niesen führt. Ihr Arzt kann Ihnen rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen, die helfen können.
