4 Möglichkeiten, Schleim in Nase und Rachen loszuwerden

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 11:03

Nasenschleim oder Rotz ist eine dicke, klare, klebrige Flüssigkeit, die als Filter gegen unerwünschte Partikel in der Luft wirkt, um zu verhindern, dass sie durch die Nase in den Körper gelangen. Diese Schleimflüssigkeit ist ein natürlicher Bestandteil der Abwehrkräfte des Körpers, wird aber manchmal im Übermaß produziert. Dieser zu viel Schleim kann frustrierend sein, wenn Sie versuchen, damit umzugehen, und es kann sogar so aussehen, als würde er nie aufhören. Der beste Weg, um Schleim aus den Nasengängen zu entfernen, besteht darin, die Ursache zu ermitteln und das Problem zu behandeln. Häufige Dinge, die eine übermäßige Schleimproduktion in der Nase verursachen, sind allergische Reaktionen, nicht-allergische Rhinitis, Infektionen und strukturelle Anomalien der Nase.

Schritt

Methode 1 von 4: Medizinische Hilfe suchen

Schritt 1. Bei Anzeichen einer Infektion einen Arzt aufsuchen

Wenn Ihre Nebenhöhlenprobleme und Ihre Nebenhöhlenverstopfung schon lange andauern, können Bakterien in Ihren Nebenhöhlen wachsen und eine Nebenhöhlenentzündung verursachen.

Zu den Symptomen einer Nasennebenhöhlenentzündung gehören Druck, Verstopfung und Schmerzen der Nasennebenhöhlen über einen langen Zeitraum oder Kopfschmerzen für mehr als 7 Tage.
Wenn Sie Fieber haben, haben Sie wahrscheinlich eine Nasennebenhöhlenentzündung.

Schritt 2. Achten Sie auf Veränderungen im Rotz

Wenn sich Ihr Schleim von klar zu grünlich oder gelblich verfärbt oder zu riechen beginnt, kann es zu Bakterienwachstum in Ihren Nebenhöhlen kommen.

Wenn Ihre Nebenhöhlen verstopft sind, werden Schleim und natürlich vorkommende Bakterien eingeschlossen. Wenn die Verstopfung der Nasennebenhöhlen und der Druck nicht beseitigt werden, können eingeschlossene Bakterien zu einer Nasennebenhöhlenentzündung führen.
Sie können auch eine virale Nasennebenhöhlenentzündung haben, wenn die Verstopfung und der Druck durch die Grippe verursacht werden.
Antibiotika sind gegen Virusinfektionen nicht wirksam. Wenn Sie eine Erkältung haben, behandeln Sie sie mit Zink, Vitamin C und/oder Pseudoephedrin.

Schritt 3. Nehmen Sie Antibiotika wie verordnet ein

Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie eine durch Bakterien verursachte Nasennebenhöhlenentzündung haben, können Ihnen Antibiotika verschrieben werden. Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Medikament wie verschrieben und für die empfohlene Zeit einnehmen.

Auch wenn Sie sich nach kurzer Zeit besser fühlen, nehmen Sie das Medikament weiterhin wie verordnet ein. Denn wenn nicht, werden die Bakterien dadurch resistent gegen das Medikament. Die Einnahme des Medikaments ist auch von Vorteil, da sich möglicherweise noch Bakterien in Ihren Nebenhöhlen befinden.
Beachten Sie, dass einige Ärzte möglicherweise Antibiotika verschreiben, bevor Sie Testergebnisse erhalten, die die wahre Ursache der Infektion identifizieren. Sie können Ihren Arzt bitten, einen Kulturtest durchzuführen, um sicherzustellen, dass die von Ihnen verschriebenen Antibiotika richtig sind.
Wenn sich Ihre Symptome nach Beendigung der verschriebenen Antibiotika nicht bessern, informieren Sie Ihren Arzt darüber. Möglicherweise benötigen Sie ein anderes Antibiotikum.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Allergietests oder andere vorbeugende Maßnahmen, wenn dieses Problem häufig auftritt.

Schritt 4. Suchen Sie bei hartnäckigen Problemen medizinische Hilfe auf

In einigen Fällen hält die übermäßige Schleimproduktion über einen langen Zeitraum an, unabhängig davon, welche Behandlung Sie versuchen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Probleme mit anhaltender Rhinitis oder übermäßiger Schleimproduktion über einen längeren Zeitraum haben.
Möglicherweise müssen Sie sich einer Reihe von Tests unterziehen, um festzustellen, ob Sie allergisch auf Gegenstände sind, mit denen Sie zu Hause oder am Arbeitsplatz in Kontakt kommen.
Darüber hinaus können sich auch Polypen in der Nase bilden oder es gibt Veränderungen in der Struktur der Nebenhöhlen, die bei diesem hartnäckigen Problem eine Rolle spielen.

Schritt 5. Informieren Sie sich über strukturelle Anomalien der Nebenhöhlen

Die häufigste strukturelle Anomalie, die eine übermäßige Schleimproduktion verursacht, ist die Bildung von Polypen in der Nase.

Im Laufe der Zeit können sich Polypen in der Nase bilden. Kleine Polypen bleiben oft unbemerkt und verursachen keine Probleme.
Größere Polypen können den Luftstrom durch die Nebenhöhlen blockieren und Reizungen verursachen, die eine übermäßige Schleimproduktion auslösen.
Andere mögliche strukturelle Anomalien sind ein abweichendes Septum und vergrößerte Polypen, die jedoch normalerweise keine übermäßige Schleimproduktion verursachen.
Eine Verletzung der Nase oder ihrer Umgebung kann auch strukturelle Anomalien verursachen und ist manchmal mit Symptomen wie übermäßiger Schleimproduktion verbunden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie jemals eine Verletzung im Gesicht oder in der Nase hatten.

Methode 2 von 4: Ändern Sie Ihren Lebensstil

Schritt 1. Verwenden Sie einen Neti-Topf

Eine Neti-Kanne ist ein Utensil, das einer kleinen Teekanne ähnelt. Bei richtiger Anwendung kann ein Neti-Topf eingeschlossenen Schleim und Reizstoffe ausstoßen sowie Ihre Nebenhöhlen befeuchten.

Dieses Gerät funktioniert, indem es Salzwasser oder destilliertes Wasser in ein Nasenloch injiziert und es zusammen mit unerwünschten Reizstoffen und Keimen durch das andere herauslässt.
Füllen Sie einen Neti-Topf mit ca. 120 ml Kochsalzlösung, beugen Sie sich dann über das Waschbecken, neigen Sie den Kopf zur Seite und setzen Sie den Trichter in das obere Nasenloch.
Neigen Sie den Neti-Topf so, dass das Wasser darin in ein Nasenloch eintritt und in das andere Nasenloch fließt. Wiederholen Sie diesen Schritt am anderen Nasenloch.
Dieser Vorgang wird als Spülung bezeichnet, da Sie Ihre Nase mit Flüssigkeit spülen, um unerwünschten Schleim und Reizstoffe loszuwerden. Verwenden Sie ein- oder zweimal täglich einen Neti-Topf.
Neti-Töpfe können eine feuchtigkeitsspendende und beruhigende Wirkung auf die Nebenhöhlen haben. Neti-Töpfe können ohne Rezept günstig erworben werden. Achten Sie darauf, den Neti-Topf nach jedem Gebrauch zu reinigen.

Schritt 2. Stellen Sie Ihre eigene Kochsalzlösung her

Verwenden Sie destilliertes oder steriles Wasser, um eine Kochsalzlösung herzustellen, wenn Sie sich entscheiden, Ihre eigene zu machen. Sie können auch abgekochtes und abgekühltes Wasser verwenden. Verwenden Sie kein Wasser direkt aus dem Wasserhahn, da es verunreinigt und reizend sein kann.

Zu 240 ml Wasser einen Teelöffel koscheres Salz und einen Teelöffel Backpulver hinzufügen. Verwenden Sie kein normales Kochsalz. Rühren Sie, bis es gleichmäßig verteilt ist, und geben Sie diese Lösung dann in einen Neti-Topf.
Sie können diese Lösung bis zu 5 Tage in einem fest verschlossenen Behälter oder noch besser im Kühlschrank aufbewahren. Lassen Sie die Kochsalzlösung vor Gebrauch auf Raumtemperatur kommen.

Schritt 3. Tragen Sie eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht auf

Eine warme Kompresse kann Schmerzen durch Druck in den Nebenhöhlen lindern und dabei helfen, den Schleim zu lösen und aus den Nebenhöhlen abfließen zu lassen.

Befeuchten Sie ein Handtuch oder ein kleines Tuch in sehr warmem Wasser. Legen Sie das Handtuch auf die Stelle Ihres Gesichts, die den größten Druck verspürt.
Im Allgemeinen komprimieren Sie Ihre Augen direkt über Ihren Augenbrauen, Nase und Wangen, direkt unter Ihren Augen.
Befeuchten Sie das Tuch alle paar Minuten erneut und tragen Sie es erneut auf, um Schmerzen und Druck in den Nebenhöhlen zu lindern.

Schritt 4. Schlafen Sie mit erhobenem Kopf

Diese Schlafposition kann dazu beitragen, dass der Schleim nachts abläuft und verhindert, dass er sich in den Nasengängen ansammelt.

Ausreichende Ruhe ist auch nützlich, um dem Körper zu helfen, gegen Nebenhöhlenentzündungen aufgrund einer übermäßigen Schleimproduktion stark zu bleiben

Schritt 5. Befeuchten Sie den Raum, in dem Sie leben

Trockene Luft kann irritierend sein und zu Nebenhöhlenproblemen führen, die eine laufende und verstopfte Nase umfassen.

Luftbefeuchter sind in zwei Hauptoptionen erhältlich, kalte und warme Luft, aber es gibt viele Variationen von jedem. Wenn Sie ständig trockene Nebenhöhlen haben, die Beschwerden, Reizungen und laufende Nase verursachen, sollten Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause installieren.
Auch Pflanzen im Haus können die Luftfeuchtigkeit der Raumluft erhöhen. Diese Option könnte für Sie funktionieren oder zusätzlich zur Verwendung eines Luftbefeuchters.
Eine andere einfache Möglichkeit besteht darin, die Raumluft vorübergehend zu befeuchten, indem Sie Wasser auf dem Herd kochen, die Badezimmertür während einer heißen Dusche öffnen oder sogar Ihre Kleidung drinnen trocknen.

Schritt 6. Verwenden Sie Dampf

Der Dampf kann dabei helfen, den Schleim in Brust, Nase und Rachen zu verdünnen, was das Ausstoßen erleichtert.

Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen und legen Sie Ihr Gesicht über eine Schüssel mit heißem Wasser, dann inhalieren Sie es einige Minuten lang.
Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, um die Dampfexposition auf Ihr Gesicht zu konzentrieren.
Darüber hinaus können Sie auch ein heißes Bad nehmen, um den Schleim zu verdünnen.

Schritt 7. Vermeiden Sie Reizstoffe

Reizstoffe wie Rauch, Temperaturschwankungen oder starke chemische Gerüche können dazu führen, dass die Nebenhöhlen noch mehr Schleim produzieren. Manchmal läuft dieser Schleim den Rachen hinunter, was als postnasaler Tropfen bekannt ist, und manchmal kann das irritierende Material darin dazu führen, dass die Lunge Schleim produziert, der Schleim genannt wird. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, husten zu müssen, um den Schleim loszuwerden.

Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie Raucher sind. Versuchen Sie, Passivrauchen oder Zigarren zu vermeiden.
Wenn Sie wissen, dass Rauch Ihr Problem auslöst, achten Sie auch auf Situationen wie einen Mülleimer im Freien oder stellen Sie sich gegen den Wind, um den Rauch eines Lagerfeuers zu vermeiden.
Andere Schadstoffe, die wir einatmen, können ebenfalls Probleme mit den Nebenhöhlen verursachen. Achten Sie sowohl zu Hause als auch im Büro auf Staub, Tierhaare, Hefe und Schimmel. Achten Sie darauf, Ihren Luftfilter regelmäßig zu wechseln, um die Exposition gegenüber Reizstoffen in der Luft in Ihrem Zuhause zu reduzieren.
Abgase, Arbeitschemikalien und sogar Smog können eine übermäßige Schleimproduktion auslösen, obwohl es sich nicht um allergene Stoffe handelt. Dieser Zustand wird als nichtallergische Rhinitis bezeichnet.

Schritt 8. Schützen Sie Ihre Nebenhöhlen vor plötzlichen Temperaturschwankungen

Wenn Sie beruflich bei kalten Temperaturen draußen sein müssen, kann dies zu einer Schleimbildung führen, die beim Betreten eines wärmeren Raums austritt.

Ergreifen Sie Maßnahmen, um Gesicht und Nase warm zu halten, während Sie bei kalten Temperaturen draußen sein müssen.
Tragen Sie einen Hut, um Ihren Kopf zu schützen, und ziehen Sie in Erwägung, einen Hut zu wählen, der auch Ihr Gesicht schützt, ähnlich wie eine Skimaske.

Schritt 9. Putzen Sie sich die Nase

Putzen Sie Ihre Nase sanft und richtig. Einige Experten behaupten, dass das Schnäuzen der Nase mehr Probleme verursacht als sie behebt.

Putzen Sie sich sanft die Nase. Reinigen Sie Ihre Nasenlöcher nacheinander.
Zu starkes Schnäuzen kann zu kleinen Lücken in den Nebenhöhlen führen. Wenn Sie Bakterien oder unerwünschte Reizstoffe in Ihrer Nase haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie weiter in Ihre Nebenhöhlen blasen.
Verwenden Sie zum Naseputzen immer ein sauberes Tuch und waschen Sie sich anschließend gründlich die Hände, um die Ausbreitung von Bakterien oder Keimen zu verhindern.

Methode 3 von 4: Verwendung rezeptfreier Medikamente

Schritt 1. Nehmen Sie Antihistaminika ein

Over-the-counter Antihistaminika sind besonders nützlich zur Reduzierung von Nebenhöhlenproblemen, die mit der Exposition gegenüber Allergenen oder allergischer Rhinitis verbunden sind.

Antihistaminika wirken, indem sie die Reaktion hemmen, die durch die Exposition gegenüber Allergenen verursacht wird. Bei dieser Reaktion wird Histamin freigesetzt und Antihistaminika können dazu beitragen, die Reaktion des Körpers auf Allergene und Reizstoffe zu reduzieren.
Antihistaminika sind am nützlichsten für Allergiker. Einige Allergien sind saisonabhängig und andere sind das ganze Jahr über riskant.
Saisonale Allergieprobleme werden durch die Freisetzung von Pflanzenstoffen in die Umwelt verursacht, wenn sie im Frühjahr oder Herbst zu blühen beginnen. Herbstallergien werden oft durch Ambrosia-Pflanzen verursacht.
Bei Allergikern werden das ganze Jahr über Allergien durch andere schwer zu vermeidende Gegenstände in der Umgebung ausgelöst. Dazu können Staub, Tierhaare oder Kakerlaken und andere Insekten gehören, die im und um das Haus herum leben.
Antihistaminika können helfen, aber bei Personen mit schweren saisonalen Allergien oder ganzjährigen Allergien kann eine intensivere Therapie erforderlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Optionen.

Schritt 2. Verwenden Sie ein abschwellendes Mittel

Abschwellende Mittel sind in Mund- und Nasensprays erhältlich. Orale abschwellende Mittel enthalten die Wirkstoffe Phenylephrin und Pseudoephedrin. Häufige Nebenwirkungen dieses Arzneimittels sind Nervosität, Schwindel, ein Gefühl einer erhöhten Herzfrequenz, ein leichter Anstieg des Blutdrucks und Schlafstörungen.

Orale abschwellende Mittel wirken, indem sie die Blutgefäße in den Nasengängen verengen und dadurch helfen, geschwollenes Gewebe zu entleeren. Dieses Arzneimittel kann kurzfristig Schleim ableiten und den Sinusdruck senken, während es den Luftstrom erhöht, damit Sie leichter atmen können.
Medikamente, die Pseudoephedrin enthalten und ursprünglich als Sudafed vermarktet wurden, können ohne Rezept gekauft werden, werden jedoch aus Angst vor Missbrauch in den inneren Regalen der Apotheken aufbewahrt.
Möglicherweise werden Sie aufgefordert, persönliche Daten, wie z. B. einen Personalausweis, anzugeben, und Ihr Einkauf wird aufgezeichnet. Dies geschieht nur zu Ihrer Sicherheit, um den illegalen Gebrauch von Pseudoephedrin zu kontrollieren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Anwendung eines oralen abschwellenden Mittels, wenn Sie Herzprobleme oder Bluthochdruck haben.

Schritt 3. Verwenden Sie ein Nasenspray

Abschwellende Mittel in Nasensprays oder -tropfen sind auch rezeptfrei erhältlich, sollten jedoch mit Vorsicht angewendet werden. Während dieses Medikament helfen kann, die Nebenhöhlen zu reinigen und den Druck schnell zu lindern, kann eine Einnahme von mehr als drei Tagen das Problem verschlimmern.

Probleme in den Nebenhöhlen werden sich verschlimmern, da sich der Körper an die verwendeten Medikamente anpasst, so dass die Verstopfung und der Druck der Nebenhöhlen zurückkehren, möglicherweise noch schwerwiegender als zuvor, wenn Sie versuchen, die Einnahme des Medikaments zu beenden. Begrenzen Sie die Anwendung dieses Medikaments auf nicht mehr als drei Tage, um dies zu verhindern

Schritt 4. Ziehen Sie die Verwendung von nasalen Kortikosteroiden in Betracht

Nasenkortikosteroide sind als Sprays erhältlich und können helfen, Entzündungen in den Nebenhöhlen zu reduzieren, Erkältungen und übermäßige Schleimproduktion durch Allergene oder Reizstoffe zu stoppen. Dieses Medikament wird zur Behandlung von chronischen Nebenhöhlen- und Nasenproblemen verwendet.

Einige nasale Kortikosteroide sind rezeptfrei, andere müssen auf Rezept gekauft werden. Fluticason und Triamicinolon sind Medikamente, die Sie ohne Rezept kaufen können.
Anwender von nasalen Kortikosteroiden können häufig Probleme mit den Nebenhöhlen und eine übermäßige Schleimproduktion innerhalb weniger Tage beheben. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen zur Verwendung des Arzneimittels auf der Packung.

Schritt 5. Verwenden Sie ein Spray mit Kochsalzlösung

Ein Kochsalzspray kann helfen, Schleim aus deinen Nasengängen zu entfernen und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie dieses Spray wie angegeben und seien Sie geduldig. Der Effekt kann nach einigen Tagen spürbar sein, aber Sie müssen ihn immer wieder verwenden, um den vollen Nutzen zu spüren.

Das Kochsalzspray funktioniert wie ein Neti-Topf. Dieses Spray versorgt beschädigtes und gereiztes Nebenhöhlengewebe mit Feuchtigkeit und hilft gleichzeitig, Allergene und Reizstoffe loszuwerden.
Salzlösungssprays sind wirksam bei der Linderung von Erkältungen und übermäßiger Schleimproduktion, die die Nase verstopft und postnasale Tropfen verursacht.

Methode 4 von 4: Verwenden von Naturheilmitteln

Schritt 1. Trinken Sie viel

Trinken von Wasser und anderen Flüssigkeiten kann helfen, den Schleim zu verdünnen. Selbst wenn Sie Ihre laufende und verstopfte Nase sofort überwinden möchten, kann das Trinken von Flüssigkeiten Ihren Schleim beseitigen. Flüssigkeiten können Ihrem Körper helfen, den Schleim zu entfernen, damit Sie wieder normal werden können.

Das Trinken von warmen Flüssigkeiten hat zwei Vorteile. Sie geben Ihrem Körper die Flüssigkeit, die er braucht, und Sie können auch die Dämpfe der warmen oder heißen Getränke, die Sie trinken, einatmen.
Sie können jede warme Flüssigkeit wie Kaffee, heißen Tee oder sogar eine Tasse Brühe oder Suppe trinken.

Schritt 2. Heißen Toddy trinken

Um einen heißen Toddy zuzubereiten, brauchst du heißes Wasser, ein kleines Glas Whisky oder ein anderes alkoholisches Getränk, eine frische Zitrone und einen Esslöffel Honig.

Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass Hot Toddy Vorteile bei der Behandlung von verstopfter Nase, Schleimbildung, Nebenhöhlendruck, Halsschmerzen und Nebenhöhlensymptomen im Zusammenhang mit der Grippe hat.
Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum, da übermäßiger Alkoholkonsum die Nebenhöhlen anschwellen lassen kann, sie sich verstopft anfühlen und die Schleimbildung erhöhen können. Der Konsum von Alkohol in großen oder wiederholten Mengen ist auch nicht gut für Ihre allgemeine Gesundheit und sollte vermieden werden.
Machen Sie einen alkoholfreien heißen Toddy mit Ihrem Lieblingstee anstelle von Wasser und Alkohol. Füge weiterhin frische Zitrone und Honig hinzu.

Schritt 3. Trinken Sie Kräutertee

Zusätzlich zu den Vorteilen des Einatmens der Feuchtigkeit einer heißen Tasse Tee können die pflanzlichen Inhaltsstoffe auch dazu beitragen, Ihre Nebenhöhlenprobleme zu lindern.

Versuchen Sie, einer Tasse heißen Tee Pfefferminze hinzuzufügen. Pfefferminze enthält Menthol und ist großartig, um Druck und Verstopfung der Nebenhöhlen sowie Schleimbildung zu lindern, wenn sie inhaliert und mit einer Tasse Tee getrunken wird.
Pfefferminze wird häufig verwendet, um Probleme mit übermäßiger Schleimproduktion und Nebenhöhlen zu behandeln. Pfefferminze und Menthol können auch bei Husten und Engegefühl in der Brust helfen.
Pfefferminzöl nicht direkt trinken. Verwenden Sie keine Pfefferminze oder Menthol bei Babys.
Grüntee- und Grüntee-Ergänzungen enthalten nachweislich Inhaltsstoffe, die für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sind und bei einigen der Symptome helfen, die häufig mit der Grippe verbunden sind. Erhöhen Sie die Einnahme von grünem Tee, den Sie trinken, schrittweise, um unerwünschte Nebenwirkungen wie Magenverstimmung oder Verstopfung zu vermeiden.
Grüner Tee enthält neben anderen Wirkstoffen auch Koffein. Patienten mit bestimmten Krankheiten und Schwangere sollten vor dem regelmäßigen Genuss von grünem Tee einen Arzt aufsuchen.
Grüner Tee kann mit verschiedenen Medikamenten interagieren. Beispiele sind Antibiotika, Antibabypillen, Krebsmedikamente, Asthmamedikamente und Stimulanzien. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen, insbesondere wenn es um die Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln geht.

Schritt 4. Mit anderen pflanzlichen Produkten ablehnen

Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl pflanzlicher Produkte und konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

Einige Untersuchungen legen nahe, dass eine Kombination von Kräutern zur Behandlung von Nebenhöhlenproblemen von Vorteil sein kann. Over-the-counter pflanzliche Nebenhöhlenheilmittel enthalten eine Mischung aus pflanzlichen Inhaltsstoffen.
Suchen Sie nach pflanzlichen Produkten, die Schlüsselblume, Enzianwurzel, Holunderblüte, Eisenkraut und Roselle enthalten. Nebenwirkungen, die durch die Kombination der oben genannten Kräuter verursacht werden können, sind Magenschmerzen und Durchfall.

Schritt 5. Ziehen Sie in Betracht, Ginseng zu verwenden

Die Wurzeln der nordamerikanischen Ginseng-Sorte wurden untersucht, um ihre Vorteile bei der Behandlung von Krankheiten weiter zu untersuchen. Die Studie lieferte vielversprechende Evidenz für die Behandlung von Sinus- und Nasensymptomen im Zusammenhang mit Grippesymptomen.

Ginsengwurzel wird als ein Kraut eingestuft, das bei Erwachsenen "möglicherweise wirksam" ist, um die Häufigkeit, Schwere und Dauer von Erkältungssymptomen, zu denen auch Nebenhöhlensymptome gehören, zu lindern. Es gibt keine bekannten Forschungsergebnisse zu den Vorteilen der Ginsengwurzel bei Kindern.
Nebenwirkungen, die bei der Verwendung von Ginsengwurzeln berichtet wurden, sind Veränderungen des Blutdrucks, Hypoglykämie oder niedriger Blutzucker, Magen-Darm-Probleme wie Durchfall, Juckreiz und Hautausschläge, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nervosität und vaginale Blutungen.
Arzneimittelwechselwirkungen sind bei Ginseng häufig und umfassen Medikamente gegen Schizophrenie, Diabetes, Depressionen und Blutverdünner wie Warfarin. Personen, die sich einer Operation und Chemotherapie unterziehen sollen, sollten keine Ginsengprodukte oder Ginsengwurzel verwenden.

Schritt 6. Trinken Sie Holunder, Eukalyptus und Süßholz

Diese pflanzlichen Arzneimittel werden im Allgemeinen verwendet, um das Problem der übermäßigen Schleimproduktion und der Nebenhöhlen zu behandeln. Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten sind möglich, konsultieren Sie daher vor der Anwendung Ihren Arzt.

Menschen mit bestimmten Erkrankungen sollten die genannten pflanzlichen Arzneimittel nicht einnehmen. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, wenn Sie schwanger sind oder stillen, an Diabetes, Bluthochdruck, Autoimmunerkrankung, Niere, Leber, niedrigem Kaliumspiegel, hormonsensitivem Krebs oder anderen hormonbedingten Erkrankungen, Herzerkrankungen oder einer Erkrankung leiden, die eine Einnahme erfordert Aspirin oder andere Medikamente Blutverdünner wie Warfarin.
Holunder ist nützlich für den Umgang mit übermäßiger Schleimproduktion und Nebenhöhlenproblemen. Ein standardisierter Holunderextrakt, der Vitamin C und andere Kräuter enthält, wird zur Behandlung von verstopfter Nase verwendet.
Eukalyptusöl ist ein hochwertiges Eukalyptus-Präparat und beim Verschlucken giftig. Eukalyptus kommt jedoch in vielen Arzneimitteln vor, insbesondere in Hustenstillern. Produkte, die Eukalyptus enthalten, können topisch, als Balsam oder in sehr kleinen Mengen in Lutschtabletten verwendet werden. Sie können es auch in einem Luftbefeuchter verwenden, da der Dampf helfen kann, eine verstopfte Nase zu reinigen.
Süßholzwurzel wird häufig verwendet. Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Beweise, die die Verwendung von Süßholz zur Behandlung von Verstopfung der Nasennebenhöhlen und übermäßiger Schleimproduktion unterstützen.

Schritt 7. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Echinacea

Viele Menschen verwenden Echinacea, ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, zur Behandlung von verstopfter Nase und laufender Nase sowie zur Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit der Grippe.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben keinen wirklichen Nutzen der Verwendung von Echinacea zur Behandlung von verstopften Nasennebenhöhlen und klarem Schleim oder anderen nasalen Symptomen im Zusammenhang mit der Grippe gezeigt.
Echinacea ist in einer Vielzahl von Produkten erhältlich, die aus verschiedenen Teilen der Pflanze hergestellt werden. Der verwendete Pflanzenteil ist nicht immer klar, daher kann auch die Wirksamkeit des Produkts unbekannt sein.