Ohrenschmalz (Cerumen) ist eine natürliche Substanz, die vom Gehörgang produziert wird, um ihn trocken zu halten und ihn vor Bakterien und Infektionen zu schützen. Normale Aktivitäten wie Kauen und Sprechen lösen im Laufe der Zeit überschüssiges Ohrenschmalz ab, so dass diese Ohrenreinigung wirklich nur zum Zwecke des Aussehens dient. Die Reinigung mit Wasserstoffperoxid und eine gute Ohrenhygiene halten Ihre Ohren sauber und entfernen überschüssiges Wachs, das Ihr Gehör beeinträchtigen könnte.
Schritt
Teil 1 von 2: Reinigung mit Wasserstoffperoxid
Schritt 1. Richten Sie einen Arbeitsplatz zum Reinigen der Ohren ein
Während der Ohrenreinigung liegen Sie auf dem Rücken, haben Sie also alle notwendigen Geräte in Reichweite. Breiten Sie ein Handtuch auf dem Boden aus, wo Ihr Kopf ruht. Halten Sie dann eine kleine Schüssel mit 3% Wasserstoffperoxid, eine medizinische Pipette und ein kleines Handtuch griffbereit.
Schritt 2. Legen Sie sich mit dem Kopf zur Seite auf den Rücken
Legen Sie sich mit dem Kopf auf ein gespanntes Handtuch. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, sodass das zu reinigende Ohr nach oben zeigt.
Schritt 3. Legen Sie ein kleines Handtuch auf Ihre Schultern
Legen Sie vor Beginn der Reinigung ein kleines Handtuch auf die Schulter an der Seite des zu reinigenden Ohrs. Dieses Handtuch schützt die Kleidung vor Flecken und hält die Reinigungslösung für die Ohren zurück.
Sie können auch eine Plastikfolie unter das Handtuch legen, bevor Sie beginnen. Dies hilft, Kleidung und Böden sauber zu halten
Schritt 4. Geben Sie 1-3 ml 3% Wasserstoffperoxid in das Ohr
Nehmen Sie 1-3 ml 3%ige Wasserstoffperoxidlösung mit einer Pipette und tropfen Sie sie in den Gehörgang. Sie hören ein Zischen, was normal ist. Auch wenn es sich etwas kitzelig anfühlt, versuchen Sie, entspannt zu bleiben. Lassen Sie die Lösung 3-5 Minuten im Ohr verbleiben.
- Wenn es hilft, können Sie an der Spitze des Ohrläppchens ziehen, um die Öffnung im Gehörgang zu erweitern, während Sie die Lösung tropfen.
- Drücken Sie die Pipette nicht in den Gehörgang, während Sie die Lösung tropfen. Der Gehörgang ist sehr empfindlich und kann durch Druck leicht beschädigt werden.
Schritt 5. Lassen Sie die Lösung aus dem Ohr auf ein kleines Handtuch ab
Wenn 3-5 Minuten vergangen sind, nehmen Sie ein kleines Handtuch und halten Sie es, bis es den gereinigten Gehörgang bedeckt. Setzen Sie sich danach hin und neigen Sie Ihren Kopf so, dass das überschüssige Ohrenschmalz und die Lösung (die deutlich sichtbar sein sollte) auf dem Handtuch liegen. Trocknen Sie die Außenseite des Ohrs bei Bedarf mit einem Handtuch.
Wiederholen Sie den Reinigungsvorgang am anderen Ohr
Schritt 6. Verwenden Sie die Duschmethode, wenn Sie es eilig haben
Wenn Sie wenig Zeit haben, tropfen Sie 10 Minuten vor dem Duschen ein paar Tropfen Wasserstoffperoxid in jedes Ohr. Sie müssen sich nicht hinlegen. Die Lösung macht das Ohrenschmalz weich und wird beim Baden mit anderen Rückständen weggespült. Trocknen Sie die Außenseite des Ohrs mit einem sauberen Handtuch ab, wenn Sie sich selbst abtrocknen.
Teil 2 von 2: Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Peroxid
Schritt 1. Reinigen Sie die Ohren zunächst zweimal pro Woche mit Wasserstoffperoxid
Ohrenschmalz ist eigentlich normal und hat antibakterielle Eigenschaften, um die Ohren gesund zu halten. Die meisten Menschen mit normaler Ohrenschmalzproduktion müssen ihre Ohren nicht mehr als zweimal pro Woche mit Wasserstoffperoxid reinigen.
- Wechseln Sie nach zwei Wochen Reinigung zweimal pro Woche auf Reinigung zweimal pro Monat, dann nach zwei Monaten auf Reinigung zweimal pro Jahr.
- Konsultieren Sie diese Ohrreinigung mit einem Arzt. Eine zu häufige Reinigung kann deinen Ohren schaden, daher ist es eine gute Idee, die Gründe für eine regelmäßige Reinigung mit deinem Arzt zu besprechen.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach Ohrreinigungsgeräten wie Debrox.
Schritt 2. Vermeiden Sie Wattestäbchen für die Ohren
Ohrenschmalz bedeckt normalerweise nur das äußere Drittel des Gehörgangs, aber Wattestäbchen drücken das Ohrenschmalz tiefer, als es sollte. Dies kann im Laufe der Zeit zu einem dichten Ohrenschmalzpfropfen in der Nähe des Trommelfells führen, der das Gehör ernsthaft beeinträchtigen kann.
Ärzte raten auch davon ab, Wattestäbchen zum Reinigen der Ohren sowie andere Gegenstände wie Haarnadeln zu verwenden
Schritt 3. Halten Sie sich von der Reinigung mit Peroxid fern, wenn Sie Ohrröhrchen haben
Wenn Sie sich einer Operation mit einem Ohrschlauch unterzogen haben, versuchen Sie, kein Peroxid zu verwenden, um Ihre Ohren zu reinigen. Während sie wiederkehrende Ohrinfektionen behandeln können, verwenden sie tatsächlich ein permanentes Loch durch die Trommel, damit Luft durch das Mittelohr strömen kann. Das Reinigen des Peroxids führt dazu, dass Flüssigkeit in das Mittelohr sickert und Komplikationen oder Infektionen verursacht.
Um ein verstopftes Ohr zu reinigen, wischen Sie überschüssiges Ohrenschmalz, das aus dem Gehörgang kommt, mit einem sauberen Tuch ab. Versuchen Sie am besten, kein Wasser in Ihre Ohren zu bekommen
Schritt 4. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Ohrenschmerzen oder Ausfluss haben
Obwohl Ohrenschmalz normalerweise normal ist, ist es am besten, sofort einen Arzt zur Untersuchung aufzusuchen, wenn es übermäßig ist und von Schmerzen und seltsamem Ausfluss begleitet wird. Ohren, die sich zu heiß anfühlen oder von Fieber begleitet werden, müssen ebenfalls von einem Arzt untersucht werden.
