Strahlend weiße Zähne bedeuten für viele Menschen Jugend und Vitalität. Das Alter oder der Konsum von Produkten wie Tabak und Koffein kann jedoch die Zahnoberfläche verfärben und sie gelblich und schmutzig machen. Während die Verwendung von Wasserstoffperoxid oder hausgemachten Peroxidlösungen zu Zahnempfindlichkeit führen kann, können Sie Ihre Zähne mit handelsüblichen Wasserstoffperoxidprodukten oder zu Hause erhältlichen Wasserstoffperoxidlösungen aufhellen.
Schritt
Methode 1 von 2: Verwenden von kommerzieller Zahnaufhellung
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne mit aufhellender Zahnpasta
Kaufen Sie eine aufhellende Zahnpasta mit Wasserstoffperoxid in einer Apotheke oder einem Supermarkt. Verwenden Sie es, um Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
- Kaufen Sie eine Zahnpasta mit mindestens 3,5% Wasserstoffperoxid in der Standardmenge. Beachten Sie, dass ein hoher Peroxidgehalt einen größeren Einfluss auf die Zahnempfindlichkeit hat.
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit Zahnpasta. Die Ergebnisse werden in 2-6 Wochen sichtbar sein.
- Beachten Sie, dass Zahnpasta nur Flecken auf der Oberfläche Ihrer Zähne vom Trinken oder Rauchen entfernt.
- Ziehe in Erwägung, zusätzlich zur Zahnpasta ein anderes Peroxidprodukt zu verwenden, um tiefere Flecken zu entfernen und bessere Ergebnisse zu erzielen.
- Suchen Sie nach Produkten mit dem BPOM-Label, um das Risiko der Verwendung unsicherer Produkte zu minimieren.
Schritt 2. Verwenden Sie ein mit Zahngel gefülltes Tablett
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Zahnschienen mit 3% Wasserstoffperoxid-Gel die Zähne deutlich aufhellen können. Kaufen Sie ein rezeptfreies Geltablett oder fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einem Rezept.
- Kaufen Sie in der Apotheke gefüllte Schalen oder Schalen mit Wasserstoffperoxid-Produkten. Beachten Sie, dass dieses Gerät für die meisten Mundgrößen geeignet ist und nicht auf Ihren Zähnen aufgedruckt ist.
- Bitten Sie Ihren Zahnarzt, ein Tray in Ihrem Mund zu drucken und ihm eine höhere Peroxidlösung zu geben, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
- Lassen Sie das Tablett für die auf der Packung empfohlene Zeit im Mund. Die meisten Tabletts erfordern eine Anwendung von 30 Minuten, dreimal täglich für zwei Wochen.
- Beenden Sie die Anwendung, wenn Sie eine ernsthafte Empfindlichkeit entwickeln, obwohl die Empfindlichkeit normalerweise nach der Behandlung aufhört. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie es weiterhin anwenden können oder nicht.
- Achten Sie auf das BPOM-Etikett, um das Risiko der Verwendung unsicherer Produkte zu vermeiden.
Schritt 3. Tragen Sie den Bleichstreifen auf
Die Verwendung von Aufhellungsstreifen ähnelt der eines Tabletts, ist jedoch flexibler und erfordert kein separates Wasserstoffperoxid, da es bereits im Produkt vorhanden ist. Verwenden Sie Bleaching-Streifen auf Ihren Zähnen, wenn Sie eine flexible Behandlung wünschen, die Ihr Zahnfleisch nicht berührt, das normalerweise empfindlich gegenüber Peroxid ist.
- Seien Sie sich bewusst, dass Streifen so sicher sind wie Tabletts und bessere Ergebnisse liefern als das Bürsten allein.
- Erwägen Sie die Verwendung eines Streifens, wenn Ihr Zahnfleisch empfindlich auf die Schiene reagiert. Kleben Sie den Streifen einfach unter den Zahnfleischrand.
- Kaufen Sie Whitening-Streifen basierend auf Ihrem gewünschten Weißgrad oder Ihrer Mundempfindlichkeit. Es gibt viele Produkte, die unterschiedliche Ergebnisse wie eine schnellere und tiefere Aufhellung oder speziell für empfindliche Zähne bieten.
- Befolgen Sie alle Anweisungen auf der Packung und stellen Sie die Anwendung ein, wenn Sie eine ernsthafte Empfindlichkeit feststellen.
- Achten Sie auf das BPOM-Etikett, um sicherzustellen, dass Sie ein sicheres Produkt erhalten.
Schritt 4. Verwenden Sie das Gel, das an den Zähnen befestigt ist
Einige Hersteller bieten Wasserstoffperoxidbleiche an, die du putzen oder auf deine Zähne auftragen kannst. Diese Produkte gibt es in verschiedenen Formen wie Stifte oder Lösungsflaschen mit Pinsel.
- Vergleichen Sie mehrere Formate und sehen Sie, welches für Ihre Anforderungen am besten geeignet ist. Es kann beispielsweise einfacher sein, Bleichmittel in Form eines Stifts zu verwenden als Bleichmittel in einem Pinsel und einer Lösungsflasche.
- Zwei Wochen vor dem Schlafengehen anwenden.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung und stellen Sie die Anwendung ein, wenn Ihre Zähne und/oder Ihr Zahnfleisch sehr empfindlich sind.
Schritt 5. Ziehen Sie eine professionelle Aufhellungsbehandlung in Betracht
Zahnärzte bieten professionelle Wasserstoffperoxid-Behandlung in Verbindung mit Licht oder Laser an. Ziehen Sie diese Option in Betracht, wenn Ihre Zähne stark verfärbt sind oder Sie es vorziehen, Ihre Zähne unter ärztlicher Aufsicht mit Wasserstoffperoxid aufzuhellen.
- Beachten Sie, dass Zahnärzte 25–40%ige Wasserstoffperoxidlösungen verwenden, die nicht ohne weiteres erhältlich sind.
- Ziehen Sie diese Option in Betracht, wenn Ihr Zahnfleisch empfindlich ist. Der Zahnarzt schützt den Zahn vor dem Eingriff mit einer Gummibarriere oder einem Gel.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Option für Sie am besten ist. Diese Behandlung ist teuer und wird nicht von der Versicherung übernommen.
Methode 2 von 2: Versuchen Sie natürliches Peroxidbleichmittel
Schritt 1. Seien Sie sich der Risiken der Verwendung von Wasserstoffperoxid bewusst
Es herrscht widersprüchlicher Konsens über die Verwendung von Wasserstoffperoxid in nicht-kommerziellen Produkten zum Aufhellen von Zähnen. Die Verwendung nicht getesteter Lösungen mit Wasserstoffperoxid auf den Zähnen kann zu Mundempfindlichkeit und Zahnfleischanomalien führen.
- Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie versuchen, Ihre Zähne mit Wasserstoffperoxid oder einer Mischung davon aufzuhellen.
- Seien Sie sich bewusst, dass trotz der Tatsache, dass diese natürlichen Behandlungen weniger teuer sind, das Risiko von Schäden besteht, deren Reparatur teuer ist.
- Beachten Sie, dass diese Lösung nur Flecken von der Oberfläche Ihrer Zähne entfernt und nicht so effektiv ist wie im Handel erhältliche Wasserstoffperoxidprodukte.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die niedrigste Konzentration an Wasserstoffperoxid verwenden, um Ihr Zahnfleisch und den Raum in Ihrem Mund zu schützen.
Schritt 2. Gurgeln Sie mit Wasserstoffperoxid-Mundwasser
Es gibt Hinweise darauf, dass Mundwässer aus einer Mischung aus Wasser und Wasserstoffperoxid bei längerer Anwendung sicher sind. Diese Mundspüllösung kann auch die Zähne aufhellen und Flecken vorbeugen. Gurgeln Sie jeden Tag mit der Mischung, um Ihre Zähne aufzuhellen und Bakterien loszuwerden.
- Verwenden Sie 2-3,5% Wasserstoffperoxid, das in der Apotheke erhältlich ist. Höhere Konzentrationen können den Mundraum schädigen.
- Gießen Sie 1 Tasse Peroxid in eine Schüssel und mischen Sie es mit 1 Tasse destilliertem Wasser.
- Gurgeln Sie 30 Sekunden bis eine Minute lang.
- Spucke die Lösung aus, wenn du fertig bist oder wenn es wehtut. Reinigen Sie Ihren Mund mit Wasser.
- Mundwasser nicht schlucken, da es gesundheitliche Probleme verursachen kann.
- Ziehe in Erwägung, ein handelsübliches Mundwasser zu kaufen, das Wasserstoffperoxid enthält.
Schritt 3. Machen Sie eine Paste aus Wasserstoffperoxid und Backpulver
Die Verwendung von Wasserstoffperoxidpaste und Backpulver kann die Zähne aufhellen und wundes Zahnfleisch lindern. Putzen Sie Ihre Zähne täglich mit der Paste oder tragen Sie sie wie eine Maske mehrmals pro Woche auf Ihre Zähne auf.
- Stellen Sie sicher, dass Sie 2-3,5% Wasserstoffperoxid verwenden.
- Gießen Sie einen Teelöffel Backpulver auf einen Teller. Mit etwas Peroxid mischen. Fügen Sie mehr Peroxid hinzu, bis sich eine dicke Paste bildet.
- Reiben Sie die Paste in kleinen kreisenden Bewegungen zwei Minuten lang in Ihre Zähne ein. Sie können es auch mit den Fingerspitzen auftragen, um das Zahnfleisch zu stimulieren.
- Putzen Sie Ihre Zähne mit der Paste für ein paar Minuten oder lassen Sie sie für ein paar Minuten auf Ihren Zähnen einwirken, um beste Ergebnisse zu erzielen.
- Reinigen Sie Ihre Zähne von der Lösung, indem Sie mit Wasser aus dem Waschbecken gurgeln.
- Reinigen Sie die Zähne von der Paste.
Schritt 4. Vermeiden Sie nach Möglichkeit alles, was Ihre Zähne verfärbt
Abgesehen von der Verwendung von Naturprodukten müssen Sie auch alles vermeiden, was Ihre Zähne verfärben kann. Zähneputzen oder Gurgeln direkt nach dem Essen bestimmter Speisen oder Getränke kann helfen, Flecken zu reduzieren. Zu den Nahrungsmitteln und Getränken, die Zähne verfärben oder sie anfälliger für Flecken machen können, gehören:
- Kaffee, Tee, Rotwein
- Weißwein und klares Soda können die Zähne anfälliger für Flecken machen
- Beeren wie Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren und Himbeeren.
