Gesundheit 2024, November

PCOS pflegen: 11 Schritte (mit Bildern)

PCOS pflegen: 11 Schritte (mit Bildern)

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine Hormonstörung, die Frauen während ihrer reproduktiven Jahre betreffen kann. Menstruationszyklen können unregelmäßig werden und Sie können weniger fruchtbar werden. Der Körper überproduziert auch männliche Androgenhormone, was zu übermäßigem Haarwuchs, Akne und Gewichtszunahme führt.

So bereiten Sie sich auf eine Mammographie vor: 13 Schritte

So bereiten Sie sich auf eine Mammographie vor: 13 Schritte

Mammographien sind nützlich für die Früherkennung von Brustkrebs und reduzieren die Sterblichkeit durch Brustkrebs. Eine Mammographie ist eine radiologische Untersuchung, bei der Röntgenstrahlen verwendet werden, um nach Symptomen von Brustkrebs zu suchen.

4 Wege, Menstruationsschmerzen zu überwinden

4 Wege, Menstruationsschmerzen zu überwinden

Menstruationsschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, an dem 50-90% der Frauen im gebärfähigen Alter leiden. Schmerzen während der Menstruation werden durch Muskelverspannungen in der Gebärmutterwand verursacht. Starke und anhaltende Muskelkontraktionen in der Gebärmutter verursachen Krämpfe.

So vermeiden Sie Schmerzen im unteren Bauchband bei Schwangeren

So vermeiden Sie Schmerzen im unteren Bauchband bei Schwangeren

Obwohl es wehtut, sind Schmerzen in den unteren Bauchbändern eine häufige Beschwerde bei Schwangeren. Dieser Zustand beginnt normalerweise im zweiten Trimester der Schwangerschaft aufgrund der wachsenden Größe der Gebärmutter. Die unteren Bauchbänder in der Gebärmutter können sich dehnen und werden dünn und eng wie ein Gummiband, um die wachsende Gebärmutter zu stützen.

So bereiten Sie sich auf eine gynäkologische Untersuchung vor

So bereiten Sie sich auf eine gynäkologische Untersuchung vor

Je mehr Sie wissen, was Sie bei der gynäkologischen Untersuchung erwartet, desto ruhiger werden Sie. Schritt Teil 1 von 4: Prüfungsvorbereitung Schritt 1. Planen Sie ein Meeting Regelmäßige Termine sollten zwischen den Menstruationsperioden vereinbart werden.

3 Möglichkeiten, juckende Haut in den Wechseljahren zu lindern

3 Möglichkeiten, juckende Haut in den Wechseljahren zu lindern

In den Wechseljahren kann es zu einem plötzlichen Juckreiz auf der Haut kommen, der nicht von selbst verschwindet. Wenn der Östrogenspiegel zu sinken beginnt, verlangsamt sich die Fähigkeit Ihres Körpers, Öl zu produzieren, und als Ergebnis wird Ihre Haut trocken und juckt.

Brustschmerzen nach einer Abtreibung überwinden – wikiHow

Brustschmerzen nach einer Abtreibung überwinden – wikiHow

Für diejenigen unter Ihnen, die gerade eine Abtreibung hatten, sind Brustschmerzen eine unangenehme Nebenwirkung, obwohl sie aufgrund von hormonellen Ungleichgewichten im Körper leider sehr häufig auftreten. Insbesondere kann es 1-2 Wochen dauern, bis der Körper die Hormone darin ausgeglichen hat, so dass während dieser Zeit verschiedene unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit und Blähungen sowie Brustschmerzen auftreten.

So berechnen Sie den Eisprung bei unregelmäßiger Menstruation - Gunook

So berechnen Sie den Eisprung bei unregelmäßiger Menstruation - Gunook

Manchmal kann ein unregelmäßiger Menstruationszyklus eine Geißel für Frauen sein (insbesondere für diejenigen, die eine Schwangerschaft planen). Unregelmäßigkeiten des Menstruationszyklus haben einen direkten Einfluss auf die Schwierigkeit, den Eisprung vorherzusagen, also den Zeitpunkt, zu dem Ihre Eierstöcke Eizellen freisetzen, die durch Spermien befruchtet werden können.

Mit schmerzhaftem Eisprung fertig werden – wikiHow

Mit schmerzhaftem Eisprung fertig werden – wikiHow

Wenn eine Frau einen Eisprung hat, geben ihre Eierstöcke ein Ei zusammen mit Follikelflüssigkeit und Blut frei. Bei vielen Frauen wird der normale Eisprung nicht von Symptomen begleitet, aber einige Frauen haben routinemäßig Schmerzen und Beschwerden, wenn der Eisprung auftritt.

Wie man die Menstruation erleichtert (mit Bildern)

Wie man die Menstruation erleichtert (mit Bildern)

Die Menstruation ist für jeden sehr ärgerlich, aber wenn sie schwerer ist, kann sie sich negativ auf Ihren Lebensstil, Ihre Liebesbeziehungen und Ihren Geldbeutel auswirken. Die gute Nachricht ist, dass starke Perioden oft durch eine Ernährungsumstellung, regelmäßiges Training und hormonelle Verhütungsmittel behandelt werden können.

3 Wege zur Überwindung der Eileiterblockade

3 Wege zur Überwindung der Eileiterblockade

Bei gesunden Frauen transportieren die Eileiter reife Eizellen, die aus den Eierstöcken stammen, in die Gebärmutter. Um schwanger zu werden, muss mindestens ein Eileiter offen bleiben. Bei einer Blockade können sich Spermien und Eizellen nicht im Eileiter treffen, wo normalerweise die Befruchtung stattfindet.

3 Möglichkeiten, die Länge des Menstruationszyklus zu berechnen

3 Möglichkeiten, die Länge des Menstruationszyklus zu berechnen

Tatsächlich kann die Berechnung der Länge des Menstruationszyklus von jedem leicht durchgeführt werden. Schließlich kann dir das auch helfen, deinen Körper besser kennenzulernen, weißt du! Indem Sie die durchschnittliche Länge Ihres Menstruationszyklus kennen, können Sie Ihre fruchtbare Periode genauer und Ihre reproduktive Gesundheit umfassender bestimmen.

Entscheiden Sie sich für eine Abtreibung oder nicht – wikiHow

Entscheiden Sie sich für eine Abtreibung oder nicht – wikiHow

Die Entscheidung für einen Schwangerschaftsabbruch ist oft sehr schwierig, insbesondere wenn die Schwangerschaft vor der Heirat eintritt oder die Mutter nicht bereit ist, sich um das Kind zu kümmern. Diese Entscheidungsfindung ist sehr persönlich und nur die Mutter hat das Recht zu entscheiden.

So bleiben Sie während Ihrer Periode komfortabel – wikiHow

So bleiben Sie während Ihrer Periode komfortabel – wikiHow

Für die meisten Frauen ist die Menstruation eine schmerzhafte Situation, anfällig für Stress und/oder Depressionen oder sogar peinlich. Meinst du auch? Tatsächlich gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, damit sich Ihr Körper wohl fühlt, wenn Ihre Periode eintritt.

Wie man Hefe-Infektionen heilt: Welche Naturheilmittel können helfen?

Wie man Hefe-Infektionen heilt: Welche Naturheilmittel können helfen?

Hefeinfektionen werden durch eine Überproduktion von Hefe oder Hefe verursacht und können Reizungen, Ausfluss und Entzündungen der Vagina und Vulva verursachen. Drei von vier Frauen entwickeln im Laufe ihres Lebens eine Hefe-Infektion und die meisten sind mindestens zweimal infiziert.

3 Möglichkeiten, Gründe für eine späte Menstruation zu identifizieren

3 Möglichkeiten, Gründe für eine späte Menstruation zu identifizieren

Eine der verwirrendsten und besorgniserregendsten Situationen für Frauen ist das Ausbleiben der Periode, insbesondere wenn eine Schwangerschaft keine Option ist, die sie würdevoll akzeptieren können. Erleben Sie es derzeit oder oft? Versuchen Sie, die Gründe zu finden, um Ihren Geist zu beruhigen, und achten Sie auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit.

Gewichtszunahme (für Frauen) (mit Bildern)

Gewichtszunahme (für Frauen) (mit Bildern)

Frauen mit einem unterdurchschnittlichen Gewicht oder einem Body-Mass-Index (BMI) oder Body-Mass-Index von unter 18,5 können in Erwägung ziehen, ihr Gewicht zu erhöhen, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Untergewicht kann bei Frauen viele gesundheitliche Probleme verursachen, wie z.

3 Wege, um das heiße Gefühl zu überwinden

3 Wege, um das heiße Gefühl zu überwinden

Alle Frauen in den Wechseljahren suchen nach Wegen, um mit dieser lästigen Hitzewallung umzugehen. Manche Frauen empfinden ein Brennen als ein leichtes Wärmegefühl, während andere sehr rot und verschwitzt werden und sich unwohl fühlen. Indem Sie Ihren Lebensstil ändern, pflanzliche Heilmittel ausprobieren und tiefe Atemtechniken praktizieren, können Sie die Schwere des brennenden Gefühls reduzieren und die Erkrankung seltener machen.

3 Möglichkeiten, Schwarzkümmel zu verwenden

3 Möglichkeiten, Schwarzkümmel zu verwenden

Schwarzkümmel, auch Schwarzkümmel genannt, ist eines der traditionellen Hausmittel, von dem angenommen wird, dass es das Immunsystem stärkt, und ist reich an antibakteriellen, entzündungshemmenden, antimykotischen und antiparasitären Substanzen.

7 Möglichkeiten, Schwindel und Übelkeit nach einem Trunkenheitsgefühl zu heilen

7 Möglichkeiten, Schwindel und Übelkeit nach einem Trunkenheitsgefühl zu heilen

Heute Morgen ist der Morgen nach der letzten Nacht, an der Sie die wildeste Party besucht haben, die Sie je erlebt haben. Leider fühlt sich dein Magen an, als würde er mit verrückten Tanzbewegungen feiern, wie du es gestern Abend auf dem Tisch getan hast, und dein Kopf könnte früh genug explodieren oder rausgehen – du weißt nicht mehr, was der Unterschied ist.

3 Möglichkeiten, Aloe Vera Gel im Gesicht zu verwenden

3 Möglichkeiten, Aloe Vera Gel im Gesicht zu verwenden

Der Gehalt an antiviralen und antibakteriellen Wirkstoffen im Aloe Vera Gel bietet viele Vorteile für die Haut, insbesondere für empfindliche Haut im Gesicht und am Hals. Obwohl Aloe Vera als Bestandteil von Schönheitsprodukten weit verbreitet ist, können Sie reine Aloe Vera direkt auf Ihrem Gesicht verwenden.

Wie man Schilddrüse heilt: Welche Naturheilmittel können helfen?

Wie man Schilddrüse heilt: Welche Naturheilmittel können helfen?

Die Schilddrüse ist eine Drüse im Nacken, die Hormone produziert, um verschiedene grundlegende Körperfunktionen zu regulieren. Obwohl diese Drüse normalerweise normal funktioniert, kann die Schilddrüse manchmal über- oder unteraktiv werden, was eine Vielzahl von Symptomen verursacht, wie z.

3 Möglichkeiten, chronische Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern

3 Möglichkeiten, chronische Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern

Chronische Schmerzen sind für viele Menschen ein ernstes Problem. Chronische Schmerzen können scharf oder mild sein, kommen und gehen oder anhaltend sein. Sie können die Schmerzen auf verschiedene Weise behandeln, ohne verschreibungspflichtige Medikamente und andere Chemikalien zu verwenden.

Eine Kräutertinktur herstellen – wikiHow

Eine Kräutertinktur herstellen – wikiHow

Tinkturen sind Konzentrate von Kräuterextrakten, die unter Verwendung von Alkohol und Kräuterstücken hergestellt werden. Tinkturen sind besonders wirksam bei der Extraktion wichtiger chemischer Verbindungen aus Pflanzen, insbesondere solchen, die faserig oder holzig sind, und aus Wurzeln oder Saft.

Hustenmittel mit Zitronensaft herstellen – wikiHow

Hustenmittel mit Zitronensaft herstellen – wikiHow

Husten ist die Art des Körpers, Schleim und Fremdkörper aus der Lunge und den oberen Atemwegen zu entfernen. Dies ist wichtig, wenn ein Husten auftritt, da es oft sehr schwierig ist, ihn einzudämmen. Sie sollten es sich bequem machen, während Ihr Husten anhält, ohne die Mechanismen Ihres Körpers blockieren zu müssen, den angesammelten Schleim loszuwerden.

4 Möglichkeiten zur Verbesserung der vorderen Kopfhaltung

4 Möglichkeiten zur Verbesserung der vorderen Kopfhaltung

Die Vorwärtskopfhaltung (FHP) kann chronische Schmerzen, Taubheitsgefühl in den Armen und Handflächen, schlechte Atmung und sogar eingeklemmte Nerven verursachen. Denn jeder Zentimeter Ihres Körpers streckt sich nach vorne, Ihr Nacken muss zusätzlich 4,5 kg tragen!

3 Möglichkeiten, Aloe Vera Blätter aufzubewahren

3 Möglichkeiten, Aloe Vera Blätter aufzubewahren

Aloe-Vera-Blätter werden für eine Vielzahl von Zwecken verwendet – können topisch aufgetragen werden, um sonnenverbrannte Haut zu lindern, können als Gesichts- und Haarmaske verwendet werden und können sogar in Form eines Getränks konsumiert werden, um ihre gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.

Wie man die Durchblutung mit Reflexzonenmassage verbessert (mit Bildern)

Wie man die Durchblutung mit Reflexzonenmassage verbessert (mit Bildern)

Reflexzonenmassage ist eine Art der Therapie, bei der Druck auf bestimmte Körperteile ausgeübt wird, insbesondere auf die Füße, Hände und Ohren. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Reflexzonenmassage sehr effektiv ist, um Schmerzen zu lindern, zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern.

3 Möglichkeiten, Aloe Vera Gel aufzubewahren

3 Möglichkeiten, Aloe Vera Gel aufzubewahren

Aloe Vera Gel ist eine natürliche Substanz, die weltweit für eine Vielzahl von Zwecken verwendet wird, unter anderem zur Behandlung von sonnenverbrannter Haut, zur Herstellung von Gesichtsmasken und als Nahrungsergänzungsmittel. Diese Vorteile werden am besten erreicht, wenn das Gel direkt aus der Pflanze entnommen wird.

Wie man mit Migräne fertig wird: Kann Reflexzonenmassage helfen?

Wie man mit Migräne fertig wird: Kann Reflexzonenmassage helfen?

Migräne-Kopfschmerzen sind mit Überarbeitung, Stress, drastischen Wetteränderungen und sogar Nahrungsmittelallergien verbunden. Unabhängig von der Ursache können diese Kopfschmerzen jedoch sehr behindernd sein. Die Fußreflexzonenmassage ist eine uralte Heilmethode, bei der Druck auf Punkte an Händen und Füßen ausgeübt wird, um Energie im ganzen Körper freizusetzen.

Wie man Aloe Vera für die Gesundheit pflanzt und verwendet

Wie man Aloe Vera für die Gesundheit pflanzt und verwendet

Aloe Vera oder Aloe Vera ist eine Sukkulentenart, die in heißen und trockenen Umgebungen überleben kann. Aloe Vera ist eine stammlose oder sehr kurzstämmige Sukkulente, die bis zu 1 Meter hoch werden kann. Die Blätter sind dick und fleischig, graugrün mit weiß gesprenkelten oberen und unteren Stängeloberflächen bei einigen Sorten.

Wie man mit Hakenwurminfektionen umgeht (mit Bildern)

Wie man mit Hakenwurminfektionen umgeht (mit Bildern)

Hakenwürmer sind parasitäre Würmer, die weltweit mehr als 800 Millionen Menschen infizieren. Obwohl manche Menschen nur wenige oder keine Symptome haben, können Hakenwürmer die körperliche und kognitive Entwicklung von Kindern beeinträchtigen.

Wie man Diabetes verhindert und behandelt: Welche Naturheilmittel können helfen?

Wie man Diabetes verhindert und behandelt: Welche Naturheilmittel können helfen?

Diabetes ist eine Gruppe von chronischen hormonellen Störungen. Das Hauptmerkmal ist der zu hohe Zuckergehalt (Glukose) im Blut, weil die Körperzellen resistent gegen Insulin geworden sind. Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird und hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

3 Möglichkeiten, die gesundheitlichen Vorteile von Oreganoöl zu nutzen

3 Möglichkeiten, die gesundheitlichen Vorteile von Oreganoöl zu nutzen

Es gibt mehrere wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass Oreganoöl entzündungshemmende, antimikrobielle, antimykotische und antiparasitäre Eigenschaften hat. Obwohl es keine Studien am Menschen gibt, die die Wirksamkeit von Oreganoöl bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen testen, hat Oreganoöl ausreichende empirische Beweise für seine heilenden Eigenschaften.

3 Möglichkeiten, das Erbrechen zu Hause zu überwinden

3 Möglichkeiten, das Erbrechen zu Hause zu überwinden

Erbrechen tritt auf, wenn Nahrung im Magen gewaltsam und unwillkürlich ausgestoßen wird. Dem Erbrechen geht in der Regel Übelkeit voraus. Erbrechen kann durch viele Dinge verursacht werden, darunter Krankheit, Schwangerschaft, Reisekrankheit, Lebensmittelvergiftung, Gastroenteritis („Magengrippe“), Alkoholkonsum und Migräne.

3 Möglichkeiten, Allergien mit lokalem Honig zu kontrollieren

3 Möglichkeiten, Allergien mit lokalem Honig zu kontrollieren

Roher Honig hat viele Vorteile. Honig ist ein großartiges Antioxidans und enthält antibakterielle, antimykotische und hypoallergene Eigenschaften. Viele saisonale Allergiker berichten, dass ihre Allergien nach dem Verzehr von rohem Honig abklingen.

3 Möglichkeiten, Akupressur zur Gewichtsreduktion zu verwenden

3 Möglichkeiten, Akupressur zur Gewichtsreduktion zu verwenden

Traditionelle chinesische Akupressur wird durchgeführt, indem mehrere Punkte auf den Körper gedrückt werden, um medizinische Zustände zu lindern. Diese Technik kann verwendet werden, um Gewicht zu verlieren, indem bestimmte Punkte am Körper stimuliert werden, die den Druck auf das Verdauungssystem lösen können.

Wie man Weizen verwendet, um den Juckreiz bei Windpocken zu lindern

Wie man Weizen verwendet, um den Juckreiz bei Windpocken zu lindern

Weizenpulver wird seit Tausenden von Jahren zur Linderung von Hautjucken, Hautausschlägen, Insektenstichen, Pflanzengiften und Gürtelrose verwendet. Weizen enthält Substanzen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und trockene Haut erweichen und reparieren können.

Honig als topisches Antibiotikum verwenden – wikiHow

Honig als topisches Antibiotikum verwenden – wikiHow

Honig ist in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt eine antibiotische Behandlung, die seit Tausenden von Jahren dokumentiert ist, einschließlich während des Ersten Weltkriegs. Auch Ärzte und andere medizinische Fachkräfte erkennen die Vorteile von Honig zur Behandlung von Wunden und zu anderen Zwecken.

3 Möglichkeiten, Apfelessig zur Behandlung von Fußpilz zu verwenden

3 Möglichkeiten, Apfelessig zur Behandlung von Fußpilz zu verwenden

Fußpilz ist eine Pilzinfektion, die normalerweise zwischen den Zehen beginnt und Juckreiz, Brennen, Verdickung und Abschälen der Haut, Verfärbung der Nägel und sogar Blasen verursacht und sich unbehandelt auf die Hände ausbreiten kann. Glücklicherweise gibt es Hausmittel, die den Pilz vorübergehend behandeln können.