Es gibt keine absolute Heilung für eine Erkältung, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um einige Erkältungssymptome wie Halsschmerzen oder verstopfte Nase vorübergehend zu lindern. Ein Glas Alkohol kann dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, aber Sie müssen bedenken, dass eine zu hohe Einnahme (wie bei jedem anderen Medikament) den gegenteiligen Effekt haben und Sie sich schlechter fühlen lassen kann. Lesen Sie diesen Artikel, um herauszufinden, wie das Mischen einiger heißer Getränke helfen kann, Halsschmerzen zu lindern und eine verstopfte Nase zu reinigen.
Schritt
Methode 1 von 4: Finden Sie heraus, wie Alkohol helfen kann
Schritt 1. Trinken Sie ein Glas Alkohol mit Honig oder Zitrone, um Halsschmerzen zu lindern
Honig und Zitrone wirken antibakteriell. Die Zitrone entfernt den Schleim, während der Honig die Halsschmerzen befeuchtet und sie sich besser anfühlt. Sie können auch trinken:
- Hot Toddy, der aus einer Mischung aus Schnaps, Wasser, Honig, Kräutern und Gewürzen besteht.
- Heißer Tee gemischt mit einem Glas Whisky oder Brandy.
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Schritt 2. Sie können eine verstopfte Nase lindern, indem Sie heiße alkoholische Getränke trinken
Der Dampf erweitert die Blutgefäße in der Nase und hilft so beim Ausstoßen von Schleim. Das beste Getränk, um eine verstopfte Nase zu lindern, ist heißer Toddy-Tee. Der Tee in diesem Getränk hilft Ihnen, die Grippe zu bekämpfen, da der Tee Antioxidantien enthält.
Schritt 3. Versuchen Sie, ein Glas Alkohol zu trinken, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen
Es ist sehr wichtig, sich ausreichend auszuruhen, um die Grippe abzuwehren und Ihnen zu helfen, sich zu erholen, damit Sie wieder normal werden können. Wenn Sie krank sind, sollten Sie versuchen, sich 8-10 Stunden auszuruhen, damit sich Ihr Körper erholen kann. Leider fällt es uns manchmal schwer einzuschlafen, wenn wir krank sind. Hier kommt die Rolle von warmen Getränken wie Hot Toddy ins Spiel.
Studien zeigen, dass die Schlafqualität, die durch Alkoholkonsum verursacht wird, nicht so gut ist wie die Qualität des normalen Schlafs, da Alkohol Sie nachts eher aufweckt
Schritt 4. Trinken Sie vorsichtshalber nicht zu viel Alkohol
Viele Studien zeigen, dass die Grippe zwar nicht mit Alkohol geheilt werden kann, aber der Konsum von Alkohol in Maßen die Widerstandskraft des Körpers gegen Grippeanfälle erhöhen kann. Eine Studie sagte, dass das Trinken von 8-14 Gläsern Rotwein pro Woche die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung um 60 % verringerte.
Methode 2 von 4: Mischen von Getränken, die die Grippe heilen können
Schritt 1. Entspannen Sie sich mit einem heißen Teddy
Gießen Sie 30 Milliliter Whisky und 1-2 Esslöffel Honig in eine Tasse und pressen Sie dann den Saft aus 3 Zitronenspalten. Fügen Sie 240 Milliliter kochendes Wasser hinzu und rühren Sie um. 8 bis 10 Nelken in die Zitronenscheibe und in die Tasse geben.
Hot Toddy eignet sich hervorragend zum Einschlafen. Dieses Getränk kann helfen, eine verstopfte Nase zu lindern, indem es die Blutgefäße erweitert. Trinken Sie nicht zu viel, sonst werden Sie dehydriert, was Ihre Erkältung verschlimmert
Schritt 2. Machen Sie heißen Toddy-Tee
Bringen Sie 240 Milliliter Wasser zum Kochen und fügen Sie einen Teelöffel gemahlenen Ingwer, 3 ganze Nelken, 1 Zimtstange und 2 Beutel grünen oder orangen Tee hinzu. 5 Minuten köcheln lassen, dann den Teebeutel entfernen. Erhitzen Sie dieses Getränk 1 Minute lang im Ofen. Danach 2 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Zitronensaft hinzufügen. Zum Schluss 30-60 Milliliter Whisky einfüllen. Alles mit einem Löffel umrühren und heiß trinken.
Schritt 3. Machen Sie Rum-Beeren-Tee
Brühen Sie etwas Kräuterbeerentee mit 180 Milliliter kochendem Wasser für 2-3 Minuten auf. Entfernen Sie den Teebeutel und fügen Sie 45 Milliliter weißen Rum, Esslöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel Honig hinzu. Rühren Sie alle Zutaten um und garnieren Sie den Drink mit einer gedrehten Zitronenschale (oder etwas geriebener Zitronenschale).
Schritt 4. Mischen Sie das Honig-Ingwer-Zitronen-Tonic mit etwas Whisky
Die Ingwerwurzel 2,54 Zentimeter lang schälen und in kleine Stücke schneiden. Diese Stücke zusammen mit dem Saft einer halben Zitrone und 1 Teelöffel Honig in 240 Milliliter Wasser geben. Diese Mischung in einer kleinen Pfanne zum Kochen bringen und dann durch ein Sieb in eine Tasse gießen. 30 Milliliter Whisky hinzufügen und mischen. Trinken Sie dieses Tonic, solange es heiß ist.
Schritt 5. Machen Sie Hustensaft aus Bourbon
Gießen Sie 60 Milliliter Bourbon und einen Spritzer einer halben Zitrone (ca. 60 Milliliter) in eine Tasse. Wenn Sie ein weniger starkes Getränk wünschen, fügen Sie 60-120 Milliliter Wasser hinzu. Stellen Sie die Tasse in den Ofen und erhitzen Sie sie 45 Sekunden lang. Danach 1 Esslöffel Honig hinzufügen und umrühren, dann erneut 45 Sekunden erhitzen. Trinken Sie Hustensaft, solange er noch heiß ist.
Trinken Sie nie mehr als eine Portion Bourbon-Hustensaft, da dies Ihren Hals und Ihre Nase reizen und die Blockade verschlimmern wird
Methode 3 von 4: Die Risiken kennen
Schritt 1. Trinken Sie in Maßen
Alle diese Mischungen können kein Ersatz für Medikamente oder eine Auszeit sein. Zu viel Alkohol zu trinken führt nicht nur zu Leberschäden, sondern verschlimmert auch Grippesymptome wie verstopfte Nase, Halsschmerzen und Husten. Diese Getränke sind nur gelegentlich gut zuzubereiten und zu trinken.
Schritt 2. Seien Sie vorsichtig, Alkohol kann das Immunsystem des menschlichen Körpers schwächen
Studien zeigen, dass zu viel Alkohol das menschliche Immunsystem schwächt und den Menschen anfälliger für Krankheiten macht. Wenn Sie erkrankt sind, ist Ihr Immunsystem schwächer als sonst; Das heißt, wenn Sie krank sind, kann das Trinken von Alkohol die Erholung Ihres Körpers erschweren.
Schritt 3. Sie sollten wissen, dass Alkohol Sie austrocknen kann
Wenn Sie krank sind, müssen Sie den Flüssigkeitsbedarf Ihres Körpers decken, indem Sie viel trinken; Dies wird helfen, Halsschmerzen und verstopfte Nase zu lindern. Bestimmte Arten von Flüssigkeiten wie Alkohol und Koffein können dich tatsächlich dehydrieren und deine Symptome einer verstopften Nase, Halsschmerzen und Husten verschlimmern.
Schritt 4. Sie müssen die Risiken der Einnahme von Erkältungsmedikamenten mit Alkohol kennen
Einige Medikamente enthalten Inhaltsstoffe, die beim Mischen mit Alkohol stark und negativ reagieren. Wenn Sie Medikamente einnehmen (einschließlich verschreibungspflichtiger und nicht grippebezogener Medikamente), lesen Sie unbedingt die Warnhinweise. Die meisten Medikamente können nicht mit Alkohol gemischt werden. Die gleichzeitige Einnahme des Arzneimittels mit Alkohol führt zu einigen der folgenden Reaktionen und Probleme:
- Sofortige Reaktionen wie: Schwindel, Benommenheit, Ohnmacht, Übelkeit und Erbrechen.
- Langzeitprobleme wie: Herzprobleme, innere Blutungen, Leberschäden und Atemprobleme.
Schritt 5. Finden Sie heraus, welche Medikamente beim Mischen mit Alkohol negative Reaktionen hervorrufen können
Die meisten Erkältungsmittel enthalten Zutaten, die nicht mit Alkohol gemischt werden sollten, und hier ist eine Liste:
- Allergie-, Erkältungs- und Grippemittel
- Hustensaft
- Schmerzmittel in der Muskulatur und Fiebermedizin
- Acetaminophen (Tylenol)
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB)
Schritt 6. Achten Sie auf allergische Reaktionen, die durch Alkoholkonsum verursacht werden
Manchmal kann diese Art von Allergie die Grippesymptome verschlimmern. Häufige allergische Reaktionen sind Nasenschwellungen und Verstopfungen, die sich verschlimmern. Bestimmte alkoholische Getränke wie Rotwein enthalten hohe Histaminwerte, die zu einer Schleimbildung führen können, wodurch sich verstopfte Nasen und Erkältungen noch schlimmer anfühlen.
Wenn Sie allergisch gegen Weizen, Roggen und Gerste sind, sollten Sie auf alkoholische Getränke aus diesen Zutaten verzichten. Zum Beispiel: Bier, Bourbon, Gin, Whisky und Wodka
Methode 4 von 4: Auf sich selbst aufpassen
Schritt 1. Gönnen Sie sich genug Ruhe
Der Körper arbeitet hart daran, das Virus zu bekämpfen und sich davon zu erholen, also vermeiden Sie Sport. Sport entzieht dem Körper Energie (auch wenn Ihr Körper sehr wenig Energie hat), sodass die Grippe länger heilt. Versuchen Sie daher, 8-10 Stunden zu schlafen.
Schritt 2. Lassen Sie Sonne und frische Luft in den Raum
Öffnen Sie die Vorhänge und Fenster nur ein wenig. Die Sonnenstrahlen töten alle Bakterien ab und die frische Luft stößt Schimmel und Keime ab.
Schritt 3. Trinken Sie viel, aber halten Sie sich für eine Weile von Koffein oder Alkohol fern
Während einige heiße alkoholische Getränke helfen können, einige Erkältungssymptome zu lindern, kann das Trinken von zu viel davon Ihren Zustand sogar verschlimmern. Kaffee, schwarzer Tee und Alkohol dehydrieren den Körper und machen den Hals viel trockener. Wählen Sie die folgenden Flüssigkeiten zum Trinken:
- Wasser
- Koffeinfreie Tees wie Kräutertees und Beerentees
- Fruchtsaft
- Hühnersuppe
Schritt 4. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein, die in der nächsten Apotheke rezeptfrei erhältlich sind
Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht mit Alkohol trinken. Medikamente wie Hustensaft, Schmerzmittel/Schmerzmittel und abschwellende Nasenschleimhaut können helfen, lästigere Erkältungssymptome zu lindern.
Schritt 5. Verwenden Sie Reinigungsalkohol, um alles, was Sie berühren, zu reinigen und zu desinfizieren
Sprühe am Ende des Tages alles, was du häufig berührst, wie Türklinken, Lichtschalter, Computer und Handys, ein und wische sie dann mit Papiertüchern sauber. Sie können auch rezeptfreien Alkohol oder Wodka verwenden.
Tipps
- Trinke viel Wasser. Wasser hält die Verfügbarkeit von Körperflüssigkeiten aufrecht und verringert das Risiko eines Katers am nächsten Tag nach dem Trinken von Alkohol.
- Ziehen Sie auch andere Behandlungen in Betracht, die zu Hause durchgeführt werden können, z. B. genug Ruhe und das Trinken von Hühnersuppe.
Warnung
- Stellen Sie sicher, dass Sie alle Warnhinweise auf allen Medikamenten lesen, die Sie einnehmen, bevor Sie Alkohol konsumieren. Das Mischen von Drogen mit Alkohol kann schwerwiegende Folgen haben.
- Verwenden Sie keinen Alkohol zur Behandlung von Kindern, Personen mit schwachem Immunsystem oder Personen, die keinen Alkohol trinken möchten.
- Alkohol kann Sie dehydrieren, was Grippesymptome wie verstopfte Nase und Halsschmerzen verschlimmern kann. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken, um dies zu verhindern.
- Alkohol kann zwar einige Erkältungssymptome lindern, aber zu viel davon wird sie verschlimmern.
- Trinken Sie in Maßen. Alkohol ist kein Ersatz für Medikamente oder eine ärztliche Behandlung.
