Es ist wichtig, dass Ihr Baby beim Schlafen warm und bequem ist, aber es gibt bestimmte Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, um Ihr Baby sicher zu halten. Der plötzliche Kindstod (Sidden Infant Death Syndrome, SIDS) wird oft mit der Schlafposition des Babys, der Körpertemperatur und der Schlafposition in Verbindung gebracht. Daher ist es wichtig, die besten Schlafgewohnheiten zu kennen, einschließlich des Warmhaltens des Babys, um das SIDS-Risiko zu verringern.
Schritt
Teil 1 von 2: Einrichten eines Babyzimmers, um das Baby warm und sicher zu halten
Schritt 1. Ändern Sie die Raumtemperatur
Das Kinderzimmer sollte ein bequemer und sicherer Ort zum Ausruhen sein. Sie können Ihrem Baby helfen, sich gut auszuruhen, indem Sie die Raumtemperatur anpassen, um eine ruhige und gesunde Umgebung zu schaffen.
Die empfohlene Temperatur für das Kinderzimmer sollte zwischen 20-22,2 °C liegen, damit das Baby sicher und bequem ist
Schritt 2. Stellen Sie das Kinderbett an den idealen Ort
Die Position des Babybetts im Zimmer beeinflusst, wie heiß der Zustand des Babys sein wird. Beachten Sie mehrere Faktoren, die die Raumtemperatur beeinflussen können, wenn Sie Möbel im Kinderzimmer aufstellen.
- Das Babybett sollte einige Meter von windigen Fenstern, Lüftungsöffnungen, Ventilatoren und Klimaanlagen entfernt sein, damit das Baby nicht direkt kalter oder heißer Luft ausgesetzt ist.
- Halten Sie Ihr Baby von windigen Fenstern fern, insbesondere wenn die Vorhänge mit Schnüren versehen sind, die im Wind wehen können. Vorhangschnüre stellen eine potenzielle Erstickungsgefahr für Babys dar.
Schritt 3. Wählen Sie nach Möglichkeit ein Babybett, das SNI-zertifiziert ist oder von einem vertrauenswürdigen Hersteller hergestellt wird
Sie sollten ein zertifiziertes Babybett verwenden, das keine potenzielle Gefahr für das Baby darstellt. Die Gitterstäbe des Babybetts sollten nicht zu schmal oder zu breit sein, um die Gliedmaßen des Babys nicht einzuklemmen, und es sollten keine hängenden Gegenstände vorhanden sein, da dies eine Erstickungs- oder Erstickungsgefahr darstellen könnte.
- Achten Sie beim Kauf eines Babybetts, wenn möglich, auf Produkte, die SNI-zertifiziert sind, damit sie für Babys sicher sind. SNI (Indonesian National Standard) ist ein Standard der National Standardization Agency und gilt national.
- Das Kinderbett sollte stabil und mit einer festen und festen Matratze ausgestattet sein, damit das Baby sicher auf dem Rücken schlafen kann.
- Ihr Baby kann in einem Kinderbett in Ihrem Zimmer schlafen, aber lassen Sie Ihr Baby nicht mit Ihnen oder anderen Personen in einem Kinderbett oder Stuhl schlafen, da dies das Risiko erhöhen kann, dass das Baby erstickt und überhitzt.
Schritt 4. Verwenden Sie eine feste, feste Matratze
Babys sollten in Babybetten mit nicht zu weichen Matratzen schlafen. Matratzen aus zu weichem Material können das Baby ersticken lassen.
- Eine feste und feste Matratze ermöglicht es Babys, sicher auf dem Rücken zu schlafen und reduziert das SIDS-Risiko. Babys können auf dem Bauch schlafen, nachdem sie mit sechs Monaten gelernt haben, sich umzudrehen.
- Halten Sie Ihr Baby auf einer festen, festen Matratze warm, indem Sie ein Flanelllaken verwenden, das die richtige Größe hat und eng anliegt. Die Laken sollten nicht gezogen und klumpig sein, da sie Nase und Mund des Babys bedecken und die Erstickungsgefahr für das Baby erhöhen können.
Schritt 5. Wärmen Sie das Kinderbett mit einer Wärmflasche oder einem Heizkissen
Wenn es im Haus zu kalt ist, müssen Sie das Kinderbett möglicherweise wärmen. Das Beste, was Sie tun können, ist, das Kinderzimmer warm genug zu halten, damit das Baby auch im leichten Pyjama und ohne dicke Decken bequem schlafen kann.
- Legen Sie kurz vor dem Einschlafen eine Wärmflasche oder eine Heizdecke auf das Kinderbett. Stellen Sie sicher, dass Sie die Flasche oder Decke entfernen, bevor Sie das Baby in das Bettchen legen, um Überhitzung oder Verbrennungen zu vermeiden.
- Lassen Sie die Heizdecke nicht im Kinderbett liegen. Die Decke führt dazu, dass das Baby überhitzt. Kleine Babys sind nicht in der Lage, die Temperatur selbst zu regulieren, daher müssen Sie sehr vorsichtig sein. Verwenden Sie niemals lose Decken in einem Kinderbett, um das SIDS-Risiko zu verringern.
Teil 2 von 2: Baby im Kinderbett warm und sicher halten
Schritt 1. Ziehen Sie dem Baby den Pyjama an
Baby-Pyjamas sollten in der Lage sein, dem Baby beim Schlafen ein warmes und bequemes Gefühl zu geben, sowie sicher zu sein. Achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Baby keine zu warme Kleidung tragen, insbesondere wenn die Raumtemperatur ansteigt.
- Tragen Sie bei Ihrem Baby einen leichten Schlafanzug, der den größten Teil seines Körpers bedeckt, wenn Sie sich Sorgen um den Komfort des Babys machen. Diese Art von Kleidung wird manchmal als „Onesie“(Froschkleid) bezeichnet.
- Gemäß den Richtlinien zur SIDS-Prävention sollten Säuglinge idealerweise nicht mehr als eine Kleidungsschicht oder nicht mehr als Erwachsene in der gleichen Umgebung tragen.
- Wenn Sie das Baby wickeln möchten, verwenden Sie nur einen dünnen Strampler, um eine Überhitzung des Babys zu vermeiden.
Schritt 2. Neugeborenes Baby mit einem Wickel
Das Wickeln des Babys hilft ihm, die Körpertemperatur zu halten und ermöglicht ihm, bequem auf dem Rücken zu schlafen. Sie können auch eine Decke mit einem einfach zu verwendenden Bezug kaufen oder eine leichte, quadratische Decke verwenden, um Ihre eigene Decke herzustellen.
- Falten Sie die dünne quadratische Decke diagonal, um ein Dreieck zu bilden.
- Legen Sie das Baby mit den Füßen nach unten in die Mitte des Dreiecks.
- Ziehen Sie eine Seite der Decke über die Brust des Babys. Sie können den Arm Ihres Babys frei lassen, damit es an seinen Fingern lutschen kann.
- Drehen Sie die Unterkante der Decke zu Ihrer Brust, sodass sie die Füße des Babys bedeckt.
- Nehmen Sie die letzte Kante der Decke über die Brust des Babys und wickeln Sie sie fest, aber nicht zu fest.
Schritt 3. Legen Sie das Baby auf dem Rücken auf das Bett
Die Schlafposition ist ein Faktor, der das SIDS-Risiko erhöhen kann. Die Rückenlage des Babys gilt als die beste und sicherste Schlafposition.
Legen Sie das Baby nicht auf den Rücken oder auf die Seite. Das Einschlafen des Babys auf dem Rücken oder der Seite kann das Risiko erhöhen, dass das Baby an seiner Kleidung und Bettlaken / Decken erstickt oder erstickt
Schritt 4. Halten Sie das Kinderbett sauber und frei von Zeughaufen
Ein sauberes Kinderbett ist ein sicheres Bett. Verwenden Sie keine Decken oder andere lose Stoffe, da dies das Baby ersticken kann. Sie können Ihr Baby mit einer leichten Decke warm halten, die am Fußende der Matratze befestigt und über den Körper gezogen wird, jedoch nicht über die Achseln.
- Stofftiere und lose Decken können eine Erstickungsgefahr darstellen und das SIDS-Risiko erhöhen.
- Babys sollten nicht auf einem Kissen schlafen. Wenn Ihr Baby beim Schlafen den Kopf dreht, kann es von den losen Enden des Kissens oder Kissenbezugs erfasst werden.
Schritt 5. Achten Sie darauf, das Baby nicht zu überhitzen
Babys können dehydrieren, wenn sie überhitzen und zu viel schwitzen. Übermäßige Hitze wurde mit einem erhöhten SIDS-Risiko in Verbindung gebracht.
- Mehrere Fälle von SIDS wurden mit überhitzten Säuglingen in Verbindung gebracht. Achten Sie darauf, dass die Temperatur Ihres Babys nicht über 37,7 °C steigt.
- Regulieren Sie die Temperatur im Kinderzimmer und überwachen Sie das Baby auf Anzeichen von Überhitzung, wie z. B. Schwitzen auf der Brust oder im Haaransatz.
- Bedecken Sie das Gesicht des Babys nicht mit einer Decke und wickeln Sie es nicht zu dick ein. Erlauben Sie einem Baby nicht, mehr als eine Kleidungsschicht oder mehr als ein Erwachsener bei derselben Raumtemperatur zu tragen oder darin eingewickelt zu werden.
- Bei heißem Wetter muss das Baby möglicherweise nur in einem Strampler schlafen oder kann nur eine Windel tragen.
Tipps
- Ziehe in Erwägung, einen Babyschlafsack zu verwenden. Suchen Sie nach einer Größe, die so eingestellt werden kann, dass sie von Babys und Kleinkindern getragen werden kann und einen Zwei-Wege-Reißverschluss hat, um die Luftzirkulation zu ermöglichen. Achten Sie darauf, dass der Schlafsack keine Ärmel hat, um eine Überhitzung des Babys zu vermeiden. Ihr Baby wird sich im Schlafsack warm und wohl fühlen.
- Sie möchten nicht, dass Ihr Baby bei heißem Wetter überhitzt. Wenn es im Zimmer zu heiß ist, müssen Sie möglicherweise den Ventilator im Kinderzimmer einschalten, aber stellen Sie ihn nicht zu nah an das Baby oder richten Sie ihn nicht direkt auf es.
Warnung
- Machen Sie dem Baby nicht zu warm. Es ist möglich, dass Sie dem Baby zu warm machen. Babys, die in einer zu warmen Umgebung schlafen, sind wahrscheinlich so tief, dass sie bei Atembeschwerden nicht selbst aufwachen können.
- Wickeln Sie das Baby nicht locker ein. Decken können das Baby bedecken und eine Erstickungsgefahr darstellen.
