Keratosis pilaris (KP) ist eine genetisch bedingte Hautkrankheit, von der 40 % der Weltbevölkerung betroffen sind. Die Symptome von KP führen zu einer Ansammlung kleiner roter Beulen, die am häufigsten an den Oberarmen, Oberschenkeln, Gesäß und seltener im Gesicht zu finden sind und zunächst als Akne angesehen werden können. Obwohl KP noch nicht geheilt werden kann, gibt es Möglichkeiten, es zu behandeln. Wir zeigen Ihnen einige Schritte, um es zu lösen.
Schritt
Methode 1 von 2: Wunde Haut direkt behandeln
Schritt 1. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
Das zu erreichende Ziel bei der Behandlung der Keratosis pilaris ist die Überwindung des Knotens. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, regelmäßig 1-2 mal täglich eine Lotion oder Creme aufzutragen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine spezielle Seife wie Ziegenmilch oder Vollkornseife
Vollkornprodukte sind Peelings, die abgestorbene Hautschüppchen entfernen und glätten, so dass sie bei Verwendung als Seife die Haut weich machen können. Das Fett und die Milchsäure in der Ziegenmilch lindern diese juckenden und lästigen Beulen.
Schritt 3. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Milchsäure enthält
Milchsäure hat sich als vorteilhaft für den Abbau von Keratin erwiesen, das die Haarfollikel verstopft und Klumpen entfernt. AmLactin und Lac-Hydrin sind zwei Marken, die ohne Rezept gekauft werden können
- Verwenden Sie ein topisches Retinoid. Dies ist eine Lotion, die eine von Vitamin A abgeleitete Substanz verwendet, die zur Behandlung trockener Haut wirkt. Sie können Retin-A, Isotrex oder Differin in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen.
- Verwenden Sie eine Harnstoffcreme, die abgestorbene Haut und Keratin abbaut. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie diese Creme verwenden, da sie bei übermäßiger Anwendung gesunde Haut schädigen kann. Nach Gebrauch Hände waschen und nach schriftlicher Anleitung auftragen.
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Glykolsäure enthält. Es funktioniert, um abgestorbene Haut und Blockaden in den Haarfollikeln zu entfernen.
- Wenn Sie keine Feuchtigkeitscreme einer bestimmten Marke zur Behandlung von Unebenheiten kaufen können, können Sie eine Lotion speziell für empfindliche Haut kaufen. Einige der Inhaltsstoffe in normalen Lotionen können Ihre Krankheit verschlimmern.
Schritt 4. Verwenden Sie das Öl, um Ihre Haut zu behandeln
Wie bei Feuchtigkeitscremes und Cremes wirken auch Öle, um die Haut und das darin enthaltene Keratin zu erweichen. Reiben Sie ein- bis zweimal täglich eine kleine Menge Öl auf die betroffene Hautpartie.
- Verwenden Sie Kokosöl. Obwohl dieses Öl häufig in der Küche zu finden ist, hat es sich auch als vorteilhaft für die Erweichung der Haut erwiesen. Einige Minuten unter der Dusche anwenden oder abends vor dem Zubettgehen auf die trockene Haut auftragen.
- Das Einreiben von reinem Vitamin E-Öl auf trockene Haut kann die Haut weich machen und gleichzeitig die Haut mit Nährstoffen versorgen. Vitamin E macht die Haut nachweislich gesund und liefert vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von Keratosis pilaris.
- Sanddorn ist eine Pflanzenart, die Öl zur Behandlung von Hautkrankheiten produziert. Sie können es in Ihrer örtlichen Apotheke oder Drogerie finden und 1-2 mal täglich auf Ihre Haut auftragen.
Schritt 5. Verwenden Sie ein Peeling
Obwohl das Erweichen der Haut der beste Weg ist, um Keratosis pilaris zu reduzieren, kann das Entfernen abgestorbener Haut und Blockaden auch den Zustand verbessern. Sie müssen jedoch vermeiden, etwas zu abrasives zu verwenden, da dies auf lange Sicht Ihrer Haut schaden kann.
- Verwenden Sie einen rauen Schwamm in der Dusche, um abgestorbene Haut zu entfernen. Aber verwenden Sie kein Luffa, weil es zu hart ist.
- Dusche mit Peeling-Seife. Viele Seifen wie diese werden frei verkauft. Es enthält winzige Partikel, die abgestorbene Hautzellen entfernen.
- Verwenden Sie ein Zuckerpeeling. Sie können sie in den meisten Drogerie- und Schönheitsgeschäften kaufen oder zu Hause selbst herstellen. Zucker und Honig zu einer Paste verrühren, auf die Haut auftragen und in kreisenden Bewegungen einreiben. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.
Methode 2 von 2: Indirekte Behandlung der Haut
Schritt 1. Nehmen Sie ein Bad mit Haferflocken
Haferflocken glätten und befeuchten juckende Haut. Tun Sie dies mindestens einmal pro Woche, um den maximalen Nutzen zu erzielen.
- Nehmen Sie 1/3 Tasse Haferflocken und mahlen Sie es in einem Mixer, bis es ein feines Pulver wird.
- Gießen Sie es in die Wanne, während Sie das Wasser aufdrehen, um es vollständig aufzulösen.
- Nach dem Duschen kann das Haferflockenpulver noch teilweise an der Wanne haften, insbesondere wenn es sich nicht vollständig auflöst. Machen Sie sich keine Sorgen, denn der verbleibende Schmutz ist nicht schwer zu reinigen (es sei denn, Sie lassen ihn tagelang stehen).
- Haferflockenbäder sind auch im Handel erhältlich, wenn Sie kein eigenes Pulver herstellen möchten.
Schritt 2. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Wenn du in einer trockenen Gegend lebst, ist deine Haut besonders empfindlich und eine Feuchtigkeitscreme kann dieses Problem lösen. Durch die Erhöhung der Luftfeuchtigkeit kann es Ihre Haut weicher machen.
- Die Verwendung von destilliertem Wasser (reines Wasser, keine Mineralien oder Verunreinigungen) wird dringend empfohlen. Leitungswasser enthält Blei, Chlor und Nitrate, die möglichst vermieden werden sollten.
- Wenn Sie keinen eigenen Luftbefeuchter haben, können Sie ihn mit einem alten T-Shirt und einem Ventilator selbst herstellen.
Schritt 3. Vermeiden Sie kalte und trockene Luft
Niedrige Temperaturen und Luftfeuchtigkeit machen die Haut trocken und rau. Für jemanden mit Keratosis pilaris ist diese Situation nicht gut für Ihren Zustand und wird ihn verschlimmern. Wenn Sie an einem kühlen, trockenen Ort leben, sollten Sie Ihre Haut jeden Tag mit Feuchtigkeit versorgen.
Schritt 4. Sonnen Sie sich
Keratosis pilaris ist im Sommer im Allgemeinen nicht sehr sichtbar, möglicherweise hat dieser Zustand etwas mit der Sonneneinstrahlung zu tun. Verbringe ein wenig Zeit im Freien, um die Produktion von sonnengetriggerten Hormonen zu steigern und gleichzeitig abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
- Verwenden Sie immer Sonnencreme, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, um Hautschäden zu vermeiden.
- Es gibt keine Studien, die beweisen, dass Sonnenlicht die Keratosis pilaris erhöht, aber es scheint eine Korrelation zwischen den beiden zu geben. Zeit in der Sonne zu verbringen hat jedoch einen direkten Zusammenhang mit einer Verringerung von Depressionen und Angstzuständen, was für jeden großartig ist.
Schritt 5. Vermeiden Sie die Verwendung von zu heißem Wasser
Einweichen oder sehr heißes Duschen kann die Haut verbrühen und austrocknen. Am besten duschen Sie warm oder kalt und duschen, um die Hitzeeinwirkung auf die Haut zu reduzieren.
Schritt 6. Fordern Sie ein Rezept an
Besuchen Sie einen Dermatologen, um ein Rezept für ein Medikament zu erhalten, das Ihre Krankheit behandeln kann. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente in Form von Pillen, Ölen oder Cremes verschreiben, aber jedes ist nützlich, um Ihren Hautzustand zu verbessern.
Schritt 7. Verwenden Sie eine Laserbehandlung
Obwohl es teuer und in 100% der Fälle nicht vorteilhaft ist, kann die Laserbehandlung sehr schwere Fälle von Keratosis pilaris lindern. Wenn Sie seit Jahren mit Ihrem Hautzustand zu kämpfen haben, könnte dies die richtige Wahl für Sie sein.
Tipps
- Befeuchten Sie die Haut regelmäßig.
- Keratosis pilaris lässt mit zunehmendem Alter oft nach, so dass Kinder und Jugendliche häufiger betroffen sind als Erwachsene.
Warnung
- Kratzen, kratzen oder reiben Sie die trockene Haut nicht. Dies führt zu Narbenbildung, Juckreiz, möglichen Infektionen oder verstärkter Rötung der Haut. Reiben Sie mit dem empfohlenen Mittel ein oder verwenden Sie einfach eine feuchtigkeitsspendende Lotion.
- Das Trocknen der Haut in der Sonne muss sorgfältig durchgeführt werden, um Hautschäden zu minimieren und den Zustand der Keratosis pilaris zu verschlimmern.
