Auch wenn es unmöglich erscheint, kann eine saubere und makellose Haut leicht erhalten werden. Ihre Suche nach porzellanperfekter Haut hat ein Ende! Folgen Sie einfach diesen einfachen Schritten.
Schritt
Methode 1 von 5: Sonnenschäden verhindern
Schritt 1. Schützen Sie die Haut vor der Sonne
Selbst an bewölkten Tagen dringen UVA- und UVB-Strahlen in die Wolken ein. Die UV-Strahlen der Sonne können die Haut schädigen und dunkle Flecken, Sommersprossen, frühe Zeichen der Hautalterung verursachen und das Hautkrebsrisiko erhöhen.
- Benutze Sonnencreme. Suchen Sie nach einem Sonnenschutzmittel mit der Aufschrift "Breitspektrum", das Ihre Haut vor UVA- und UVB-Strahlen schützt und mindestens SPF 30 enthält.
- Tragen Sie die Sonnencreme erneut auf, wenn Sie sich längere Zeit im Freien oder in der Sonne aufhalten.
- Versuchen Sie beim Schwimmen mindestens eine halbe Stunde im Voraus Sonnencreme aufzutragen. So kann die Sonnencreme vor dem Schwimmen in die Haut eindringen und sich nicht im Wasser auflösen. Wenn Sie fertig sind, stellen Sie auch sicher, dass Sie es erneut anwenden.
Schritt 2. Vermeiden Sie die Sonne
Sonnencreme verhindert die meisten Schäden, die durch die Sonne verursacht werden. Der sicherste Weg, Ihre Haut zu schützen, besteht jedoch darin, sich von der Sonne fernzuhalten. Während es im Freien möglicherweise nicht möglich ist, gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Körper zu bedecken.
- Unterschlupf finden. Finden Sie Schatten, einen Regenschirm, einen Stuhl unter einem Baum oder einen Indoor-Ruhebereich. Die Sonne ist von 10 bis 14 Uhr am heißesten.
- Bei heißem Wetter kann es schwierig sein, Schatten zu finden. Sie sollten einen Hut tragen oder einen Regenschirm mitbringen.
Methode 2 von 5: Halten Sie Ihr Gesicht sauber
Schritt 1. Finden Sie den richtigen Reiniger für Ihr Gesicht
Jede Haut hat andere Probleme. Es gibt ölige, trockene oder leichte Mitesser. Ihre Gesichtsreinigungsroutine hängt von der Art des Hautproblems ab.
- Gesichtsreiniger können in jeder Apotheke oder in jedem Schönheitsfachgeschäft gekauft werden. Kommerzielle Gesichtsreiniger werden in der Regel speziell für verschiedene Hautprobleme entwickelt. Suchen Sie nach einem Gesichtsreiniger, der den Bedürfnissen Ihrer Haut entspricht, oder nach mehreren Reinigungsmitteln, die bei gemeinsamer Anwendung effektiv wirken. Gesichtsreiniger können in Form eines Peelings, Toners, Adstringens oder Tissues vorliegen.
- Empfindliche Haut benötigt sanfte Reinigungsmittel und sollte nicht geschrubbt werden. Wenn gerieben wird, wird die Hautreizung stärker und schwer zu heilen.
- Wenn Ihre Haut empfindlich auf bestimmte Reinigungsmittel reagiert oder schwere Akneprobleme hat, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Ein Dermatologe kann Ihnen ein verschreibungspflichtiges Medikament verschreiben oder einige Reinigungsmittel vorschlagen, die für Ihr Problem geeignet sind.
- Du kannst dein Gesicht auch reinigen, indem du in Wasser gelöstes Natron aufträgst und es dann abspülst. Diese Technik hilft, die Poren zu reinigen und ist viel billiger als die meisten Gesichtsreiniger.
Schritt 2. Reinigen Sie Ihr Gesicht regelmäßig
Das Gesicht sollte zweimal täglich, morgens und abends, gereinigt werden. Poren werden problematisch, wenn dies nicht regelmäßig geschieht.
- Wenn du dein Gesicht zu oft wäschst, kann es trocken werden. Achten Sie darauf, die Verwendung von Feuchtigkeitscremes in Ihre Routine zu integrieren.
- Verwenden Sie konsequent Gesichtsreiniger. Wenn Sie Gesichtsreiniger zu oft wechseln (mit unterschiedlichen Eigenschaften), können sich Hautprobleme sogar verschlimmern.
- Versuchen Sie es beim Peeling mit einer elektronischen Reinigungsbürste. Dieses Werkzeug ist am besten für Personen geeignet, deren Haut nicht empfindlich ist. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, versuchen Sie, das Gerät auf einer sanften Einstellung zu verwenden, damit die Hautirritationen nicht noch schlimmer werden.
Schritt 3. Wechseln und waschen Sie die Kissenbezüge häufig
Methode 3 von 5: Verwenden von Gesichtsmasken und Behandlungen
Schritt 1. Verwenden Sie eine Gesichtsmaske, um Ihre Haut jung und glatt zu halten
Gesichtsmasken können in Spas, Schönheitsgeschäften oder Kosmetikgeschäften gekauft werden.
- Wenn keine besonderen Anweisungen vorliegen, wird die Gesichtsmaske in der Regel getragen und für 15 Minuten belassen.
- Um es zu reinigen, spülen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch (nicht mit den Händen) und warmem Wasser ab. Dann mit kaltem Wasser aufgießen.
Schritt 2. Mit den folgenden Zutaten können Sie auch zu Hause eine Gesichtsmaske herstellen
Sie sind nicht nur billiger, selbstgemachte Gesichtsmasken sind auch effektiver. Gesichtsmasken für zu Hause enthalten natürliche und frische Inhaltsstoffe, die weniger wahrscheinlich mit Gesichtsreinigern kompatibel sind. Einige der Zutaten umfassen:
- Tomaten: Entfernen Sie die Kerne und zerdrücken Sie die Tomaten. Tragen Sie eine Tomate auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten lang einwirken, damit Ihre Haut ihre Antioxidantien, Vitamine und Nährstoffe aufnehmen kann. Tomaten sind ideal, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Akne zu behandeln. Fügen Sie Zitrone und Zucker hinzu, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Mitesser zu entfernen.
- Avocado: Avocado kann ohne weitere Zutaten verwendet oder mit Honig und Zitrone kombiniert werden. Avocado ist reich an Vitamin A und E, Antioxidantien und Ölen, die die Hautelastizität und Weichheit erhalten.
- Papaya: Papaya hat ähnliche Eigenschaften wie Avocado. Versuchen Sie, Avocado mit Sahne oder Joghurt zu mischen.
- Kürbis: Wie Papaya eignet sich Kürbis hervorragend als Feuchtigkeitscreme. Versuchen Sie, Kürbis mit Sahne und Honig zu mischen.
- Ananas: Erhellen und erweichen Sie die Haut, indem Sie eine Mischung aus Ananas und Honig auftragen.
- Erdbeeren: Mischen Sie Erdbeeren mit Honig, Sahne oder Joghurt, um die richtigen Vorteile zu erzielen. Erdbeeren spenden der Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern helfen auch, Sonnenbrand zu verhindern und zu beruhigen.
- Bananen: Bananen können die Haut weich machen. Bananen enthalten auch Kalium, das bei der Behandlung von Tränensäcken hilft. Bananen werden am besten mit Honig und Zitrone gemischt. Verwenden Sie am besten sehr reife Bananen, da sie sich leichter zerdrücken lassen.
- Zitrone: Zitrone wird häufig Reinigungsprodukten zugesetzt. Zitrone wirkt als Toner oder adstringierend.
- Schokolade: Kakaopulver kann mit vielen Zutaten wie Joghurt, Honig, Milch oder sogar Ton gemischt werden. Seine Nährstoffe und Antioxidantien helfen, Alterungsprobleme zu bekämpfen.
- Eiweiß: Eine Eiweißmaske, gemischt mit etwas Milch und Honig, ist sehr wirksam bei der Behandlung von Akne. Allerdings sollten Sie die Maske nicht um Augen und Mund herum auftragen, da sie beim Trocknen sehr hart wird.
- Milch: Milch kann ohne weitere Zutaten oder in Kombination mit anderen Zutaten als Maske zur Gesichtsreinigung verwendet werden. Tauchen Sie ein Wattestäbchen in Milch und tragen Sie die Watte auf Ihr Gesicht auf, während Sie es massieren. Milch spendet Feuchtigkeit, reinigt und erhält eine gesunde Gesichtshaut. Milch wird auch dazu beitragen, den Hautton auszugleichen und die Haut wie Porzellan aussehen zu lassen. Königin Elizabeth von England und Kleopatra badeten in Milch, um ihre Haut aufzuhellen. Milch enthält die Vitamine A und D, die die Haut weich machen.
- Honig, Joghurt und Haferflocken sind in Kombination mit anderen Zutaten üblich.
Methode 4 von 5: Die Haut gesund halten
Schritt 1. Trinken Sie viel Wasser
Der Körper braucht zu jeder Zeit Wasser. Die Haut ist wie andere Organe auf Wasser angewiesen, um schädliche Giftstoffe auszuspülen. Auch der Konsum von Wasser beugt trockener Haut vor.
Schritt 2. Trinken Sie weißen Tee
Weißer Tee ist reich an Antioxidantien und kann zu jeder Teesorte hinzugefügt werden, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Versuchen Sie, es regelmäßig zu konsumieren.
Schritt 3. Essen Sie eine gesunde Ernährung
Stellen Sie sicher, dass die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, den Bedürfnissen Ihrer Haut entspricht und Ihrem Körper ermöglicht, die Vitamine und Nährstoffe zu erhalten, die er benötigt. Vermeiden Sie fettige Lebensmittel, besonders wenn Sie fettige Haut haben.
Schritt 4. Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit den Fingern
- Wenn Sie Pony oder langes Haar haben, könnten Sie versucht sein, es von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Achten Sie darauf, dass Ihre Finger nicht Ihr Gesicht berühren, um fettige Haut und Pickel zu vermeiden.
- Wenn Sie eine Brille tragen, brechen die Hautpartien, die mit der Brille in Kontakt kommen, eher durch die Ansammlung von Öl in den Poren und das hinzugefügte Öl, wenn Sie Ihr Gesicht berühren, um sich anzupassen. Brillenträger müssen ihr Gesicht möglicherweise häufiger reinigen.
- Kratzen oder entfernen Sie den Schorf nicht. Dies führt zu Narben oder dunklen Flecken.
Methode 5 von 5: Make-up tragen
Schritt 1. Suchen Sie nach einem kompakten Puder, das heller als die Haut ist, aber nicht zu leicht
Schritt 2. Tragen Sie den Puder mit einem kurzen, runden Pinsel in kreisenden Bewegungen auf Wangen, Kinn, Stirn und Nase auf
Schritt 3. Tragen Sie den gleichen Puder mit einem kleineren Pinsel (vorzugsweise einem schrägen Pinsel oder einem Pinsel mit kürzeren Borsten auf einer Seite) auf und verbinden Sie die gepuderten Stellen
Schritt 4. Suchen Sie nach Rouge in einer schönen Farbe
Achten Sie darauf, dass es natürlich aussieht.
Schritt 5. Mit dem ersten Pinsel das Rouge in kreisenden Bewegungen leicht auf die Wangen auftragen
Schritt 6. Tragen Sie das Rouge mit einem zweiten Pinsel auf die Wangenknochen in Richtung Augenwinkel auf
Dieser Schritt lässt das Gesicht dünner und eleganter aussehen.
Schritt 7. Tragen Sie kein Rouge auf, wenn Sie Unreinheiten, Pickel oder Hautrötungen auf Ihren Wangen haben
Bedecken Sie den Bereich so weit wie möglich mit Puder. Obwohl es nicht vollständig bedeckt ist, erscheinen Ihre Wangen natürlich ein wenig gerötet.
Warnung
- Foundation und Puder hinterlassen Rückstände in den Poren. Wenn Sie also Make-up verwenden, sollten Sie Ihr Gesicht nachts gründlich reinigen. Niemals über Nacht (ohne Reinigung) stehen lassen! Sie werden es morgen früh bereuen.
- Wenn Ihre Haut empfindlich ist, reiben Sie sie nicht und verwenden Sie einen sanften Gesichtsreiniger, um eine Verschlimmerung der Reizung zu verhindern.
- Fettiges Essen macht die Haut fettig.
- Vermeiden Sie die Versuchung, Ihr Gesicht zu berühren oder einen Pickel zu platzen und zu drücken.
Tipps
- Trinke viel Wasser! Eine gute Feuchtigkeitsversorgung des Körpers ist der Schlüssel zu einem makellosen Aussehen der Haut.
- Lassen Sie das Make-up natürlich aussehen. Lass dein Gesicht nicht aussehen, als ob du Puder trägst. Verteilen Sie das Make-up gut auf dem Haaransatz.
- Weißen Tee trinken! Weißer Tee ist reich an Antioxidantien, so dass er die Haut reinigt und verjüngt.
- Wenn Ihr Stirnausbruch auf einen Pony oder eine Brille zurückzuführen ist, versuchen Sie, ein Gesichtsreinigungstuch zu finden, das Sie den ganzen Tag über verwenden können, um dies zu verhindern.
