Die Aufteilung der Haushaltsaufgaben ist oft ein Auslöser für Streitigkeiten zwischen Mann und Frau. Oft hat eine Partei das Gefühl, den Großteil der Hausarbeit ohne die Hilfe ihres Partners zu erledigen. Dies kann zu Wut und Streit führen. Einen klaren Plan zu haben, bevor Sie Ihren Mann um Hilfe bei der Hausarbeit bitten, hilft Ihnen, Streitigkeiten zu vermeiden und insbesondere die Hausarbeit kann für beide Seiten effizient und angenehm erledigt werden.
Schritt
Teil 1 von 3: Umgang mit dem Ehemann
Schritt 1. Definieren Sie, was zu tun ist
Machen Sie eine Liste der wöchentlichen Jobs und wer gerade daran arbeitet. Um die Aufgabenverteilung zu bestimmen, überwinden Sie das Problem der Ehemänner, die die Hausarbeit vernachlässigen. Darüber hinaus kann das richtige Identifizieren von Aufgaben Ihnen beiden helfen, zu erkennen, was in der Hausarbeit enthalten ist. Im Allgemeinen umfasst dies:
- Das ganze Haus aufräumen
- Wäsche (Waschen, Bügeln, Falten und Aufbewahren)
- Einkaufen, auch in Geschäfte gehen
- Kochen, Küchenmöbel waschen
- Rechnungen bezahlen und aussortieren
- Den Garten reinigen und pflegen
- Bringen Sie Kinder zu Aktivitäten außerhalb der Schule, Behandlung usw.
- Betreuung von Haustieren, einschließlich Fellpflege, Besuch beim Tierarzt, Füttern usw.
Schritt 2. Vereinbaren Sie mit Ihrem Mann einen Termin, um die Hausarbeit zu besprechen
Wählen Sie ein Date nach einem lustigen Tag oder Wochenende – vermeiden Sie es nach einem Streit oder wenn die Aufmerksamkeit Ihres Mannes auf etwas anderes gerichtet ist. Bringen Sie eine Flasche Wein mit, gehen Sie von den Kindern (und dem Fernseher) weg und bringen Sie eine To-Do-Liste mit.
- Erwähnen Sie nicht, in Zeiten von Konflikten oder Spannungen bei der Hausarbeit zu helfen; Sie werden nicht die Hilfe bekommen, die Sie wollen und verdienen.
- Vermeide es, deinen Ehemann wie ein Kind zu behandeln oder übermäßig kontrollierend zu sein. Dies wird nur in Meinungsverschiedenheiten enden und nichts wird sich ändern. Vermeiden Sie es auch, Ihre harte Arbeit hervorzuheben; Das wird Sie nur wütend machen und Ihr Partner wird nur zugeben, dass Sie viele Dinge halbherzig tun.
Schritt 3. Beginnen Sie das Gespräch, indem Sie Ihrem Mann sagen, dass Sie seine Bemühungen um Hilfe im Haushalt und in der Familie schätzen
Erwähnen Sie die Arbeit, die er geleistet hat, und sagen Sie, wie viel er dazu beigetragen hat, dass das Familienleben gut läuft. Dann sagen Sie ihm, dass Sie, da Sie Ihre Arbeit übertreiben, sehr froh wären, wenn er bereit wäre zu helfen.
- Zeigen Sie ihm die To-Do-Liste, damit er sieht, wie viele Aufgaben im Haushalt schriftlich anstehen.
- Vermitteln Sie, dass sein Beitrag Ihnen hilft, Energie zu sparen und Ihrer Familie die Möglichkeit zu geben, gemeinsam Hausarbeiten zu erledigen, anstatt darauf zu warten, dass Sie diese Aufgaben alleine erledigen.
- Vermeide es, deinen Mann anzuschreien. Niemand reagiert gut darauf, angeschrien zu werden. Wenn Sie sich beschimpft fühlen, kann sich Ihr Mann zurückziehen.
Schritt 4. Seien Sie selbstbewusst
Die Pflege des Hauses ist eine gemeinsame Verantwortung. Zögern Sie nicht, bei Aufgaben, die Sie überfordern, um Hilfe zu bitten.
- Wenn Ihr Mann sich weigert, haben Sie Geduld. Sie müssen zunächst Kompromisse eingehen. Wählen Sie zwei oder drei Aufgaben aus, die er erledigen soll, und beginnen Sie damit.
- Lassen Sie Ihren Mann wissen, wenn Sie der Meinung sind, dass einige Aufgaben mit seinen Fähigkeiten oder seinem Charakter effektiver oder schneller erledigt werden können.
Teil 2 von 3: Hausarbeit teilen
Schritt 1. Gruppieren Sie leichte, mittlere und schwere Aufgaben
Bestimmen Sie das Gewicht der Aufgabe basierend auf der Zeit, dem Schwierigkeitsgrad und der Häufigkeit. Zum Beispiel ist die Reinigung des Bodens eine schwierige Aufgabe, da Sie den Boden wischen, fegen, polieren usw.
Denken Sie beim Erstellen einer Liste an Dinge, die die Arbeit erleichtern können. Kann beispielsweise der Staubsauger durch einen anspruchsvolleren ersetzt oder auf ein besseres Reinigungsmittel umgestellt werden? Dies wäre eine richtige Aufgabe für den Ehemann. Machen Sie ihn stolz, weil er einen Artikel gekauft hat, der die Arbeit im Vergleich zum alten Werkzeug wirklich erleichtert
Schritt 2. Bitten Sie Ihren Mann, die von Ihnen erstellte Liste durchzugehen und eine Aufgabe auszuwählen
Ermutigen Sie ihn, leichte Aufgaben und einige komplexere Aufgaben zu wählen, damit die Hausarbeit gleichmäßig aufgeteilt werden kann. Wenn Ihr Mann nicht die Erfahrung oder das Wissen hat, eine etwas anstrengende Aufgabe zu erledigen, nehmen Sie sich Zeit, ihn zu unterrichten.
Schritt 3. Die Stärken des anderen erkennen und daraus lernen
Ein Teil der Diskussion über die Arbeitsteilung besteht darin, die Vorteile der einzelnen zu diskutieren. Einige Aufgaben können sich je nach Fähigkeit und Temperament für eine Partei leichter oder schwerer anfühlen. Dies ist auch eine gute Gelegenheit, über die Stärken des anderen zu sprechen, damit Sie sich in Zukunft in einer Woche bei der Hausarbeit wohler fühlen.
- Machen Sie eine Liste der Jobs, in denen Sie gut sind, und vergleichen Sie sie mit der Liste Ihres Mannes.
- Machen Sie eine Liste mit Aufgaben, die Sie nicht mögen, und hoffen Sie, dass Ihr Mann sie erledigen kann.
- Gemeinsam Probleme lösen. Wenn es eine Aufgabe gibt, die euch beiden nicht gefällt, besprecht Strategien, wie ihr leicht damit umgehen könnt. Vielleicht lässt sich die Aufgabe gemeinsam erledigen.
- Nehmen Sie sich Zeit, um sich gegenseitig spezifische Aufgaben beizubringen. Wenn Ihr Mann das Geschirr anders macht als Sie, bitten Sie ihn, es Ihnen zu zeigen. Benehmen Sie sich wie ein Student und möchten Sie die positive Seite sehen, Dinge anders zu machen. Sie sind an der Reihe, Ihrem Mann beizubringen, die Aufgaben zu erledigen, in denen Sie gut sind. Bitten Sie Ihren Mann, zuzuhören und mitzumachen, bevor Sie Fragen stellen oder Vorschläge machen.
- Möchte hören. Unterbrechen Sie Ihren Mann nicht, wenn er Ihnen zeigt, wie es funktioniert. Offen. Bitten Sie Ihren Mann, dasselbe für Sie zu tun.
Schritt 4. Aufgaben wechseln
Einer der Gründe, warum Menschen Hausarbeit nicht mögen, ist, dass sie sehr langweilig sind. Wenn es eine Aufgabe gibt, die euch beiden nicht gefällt, versuche sie abwechselnd für ein paar Tage oder Wochen zu erledigen. Zum Beispiel spülst du diese Woche das Geschirr und dein Mann macht die Kleidung, dann tauschst du nächste Woche die Aufgaben. Diese Methode erhöht das Verantwortungsgefühl und vermeidet die Langeweile, jeden Tag die gleiche Aufgabe zu erledigen.
Schritt 5. Ermutigen und anerkennen Sie die Arbeit Ihres Mannes
Seien Sie versichert, dass der Ehemann die Hausarbeit so gut wie möglich erledigt hat. Seien Sie bereit, die Tatsache zu akzeptieren, dass der Ehemann seine Pflichten auch dann effektiv erfüllen kann, wenn er seine Pflichten auf andere Weise erfüllt. Wenn Sie Arbeit auf besondere Weise benötigen oder erledigen möchten, sollten Sie in Erwägung ziehen, diese selbst zu erledigen.
Teil 3 von 3: Arbeiten Sie im Team und bleiben Sie motiviert
Schritt 1. Sagen Sie Ihrem Mann, wie und wann Sie eine Aufgabe erledigen
Sagen Sie nicht, dass er die Aufgabe auf eine bestimmte Weise und in einer bestimmten Zeit erledigen muss, sondern erklären Sie, wie es für Sie funktioniert hat.
- Vermeiden Sie es, Befehle zu erteilen. Versuchen Sie, dies als Gelegenheit zu sehen, Ihre Ansichten zu teilen, anstatt Ihrem Partner Befehle zu erteilen, als ob er inkompetent oder faul wäre. Anstatt zu sagen: „Stellen Sie sicher, dass Sie es so machen“, sagen Sie: „Ich liebe es, es so zu machen. Diese Methode liefert die besten Ergebnisse.“
- Offen für Vorschläge. Verwenden Sie "Sie", wenn Sie fragen. "Haben Sie Vorschläge, wie es besser werden könnte?" "Was denkst du, wenn du es so machst?"
Schritt 2. Nehmen Sie sich einen Tag in der Woche Zeit, an dem Sie beide gemeinsam die Hausarbeit erledigen und sich danach entspannen können
Samstagmorgen kann ein guter Zeitpunkt sein, wenn keine anderen Termine vorhanden sind, da das Wochenende beginnt. Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine Zeit zu wählen, die zu Ihnen passt, und Sie beide können gemeinsam die Hausarbeit erledigen.
- Bereiten Sie das Abendessen gemeinsam zu. Dies ist eine großartige Möglichkeit, über Ihren Tag zu sprechen, und Sie können beide einmal pro Woche ein neues Rezept ausprobieren.
- Lassen Sie Ihren Mann das Geschirr spülen, während Sie es trocknen. Oder Sie spülen ab und Ihr Mann steckt es in den Trockner.
- Spielen Sie Musik oder Podcasts ab, während Sie das Wohnzimmer reinigen. Sie können während der Arbeit Dinge tun, die eine entspannte oder fröhliche Atmosphäre schaffen, damit sich die Aufgabe nicht langweilig anfühlt, sondern zu einer Aktivität wird, die Sie und Ihren Mann stärkt.
- Ihr zwei seid ein Team. Stellen Sie sich vor, Sie und Ihr Mann sind ein Team und die Hausarbeit ist ein Spiel, das Sie beide gewinnen müssen. Mannschaftsergebnisse aufzeichnen. Belohnen Sie sich mit einer halben Stunde Fernsehen oder einem Glas Wein, nachdem Sie alle Aufgaben erledigt haben.
Schritt 3. Erstellen Sie im Voraus einen Reinigungsplan
Bereiten Sie die Mental- und Stimmungslage Ihres Mannes darauf vor, am Wochenende bereit zu sein, das Haus zu putzen. Machen Sie es gemeinsam und planen Sie Zeit ein, damit die ganze Familie nicht nur am Wochenende das Haus putzt. Ziel ist es, den Ehemann einzubeziehen. Wenn es zu viel ist, möchte er es vielleicht nicht noch einmal tun. Fangen Sie klein an.
- Erstellen Sie eine Liste mit Aufgaben und wann sie erledigt werden müssen.
- Planen Sie andere Aktivitäten wie Sightseeing oder Lesen für den Tag ein, damit es nicht langweilig wird, nur die Hausarbeit zu erledigen.
Schritt 4. Erstellen Sie ein Belohnungssystem
Dies geht in beide Richtungen. Versuchen Sie, Aufgaben und Belohnungen zu ändern. Wer diese Woche das Badezimmer putzt, hat das Recht zu wählen, welchen Film er heute Abend sehen möchte. Wer den Kühlschrank reinigt, hat das Recht auf eine Rückenmassage vor dem Zubettgehen.
Schritt 5. Gewöhnen Sie sich an, sich gegenseitig für die Bemühungen des anderen zu danken, gute Arbeit zu leisten
Mann und Frau spielen eine Rolle bei der Schaffung eines harmonischen Zuhauses, so dass Sie beide es von Zeit zu Zeit miteinander ausdrücken müssen. Je mehr du deinem Partner deine Wertschätzung ausdrückst, desto mehr wird es zu einer guten Gewohnheit.
- Bedanken Sie sich bei Ihrem Partner, indem Sie die Aufgabe erwähnen. „Danke, dass Sie den Küchenboden gewischt haben. Es sieht so sauber aus!“Dies kann mit den Aufgaben, die er jede Woche erledigt, getan werden.
- Sagen Sie Ihrem Mann, Sie wissen das Danke wirklich zu schätzen.
- Danken Sie einander für die zusätzliche Arbeit. Egal wie sehr Sie sich bemühen, es werden arbeitsreiche Wochen in der Familie sein und einer wird mehr arbeiten als der andere. Dies gehört dazu, ein Partner in einer Beziehung zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie sich bedanken, wenn Sie sehen, dass Ihr Partner mehr tut, um Ihre Last zu erleichtern. Seien Sie bereit, dasselbe zu tun.
Schritt 6. Erinnern Sie sich daran, dass es Zeit braucht, sich zu ändern
Seien Sie flexibel und geduldig. Es braucht Zeit, alte Routinen und Gewohnheiten zu ändern, besonders wenn man es gewohnt ist, sich auf die Ordnung im Haus verlassen zu müssen. Es kann viel Zurechtweisung und Überredung erfordern, aber versuchen Sie es weiter, bis es in Ihrem Haushalt zur Gewohnheit wird. Und behalte das Urteil; Ehepartner können Fehler machen, und Sie auch. Erinnern Sie sich sorgfältig an das Versprechen des Ehemannes, wenn er es nicht hält.
