Charakter und Integrität sind eng miteinander verbunden, und das Bemerkenswerteste an ihnen ist, dass niemand kann es dir nehmen. Ihre Wahl liegt allein bei Ihnen. Selbst wenn jemand anderes Ihnen das Leben nimmt und sogar Ihr Leben nimmt, wird er Sie nicht zwingen können, eine Entscheidung zu treffen, von der Sie glauben, dass sie falsch ist. Die in dieser Anleitung beschriebenen Aktionen können und sollten nicht auf einmal ausgeführt werden. Auf der anderen Seite braucht es Zeit, bis Sie es verstehen und auf Ihr Leben anwenden können. Lernen Sie die Qualitäten Ihrer selbst und die Prinzipien Ihres Lebens kennen, sowie deren Beziehung zum Leben und Ihrer Umwelt.
Schritt
Teil 1 von 2: Charakter verstehen
Schritt 1. Verstehen Sie, was Charakter und Integrität sind
Die Definitionen dieser beiden Wörter sind oft zu weit gefasst oder werden missverstanden. Erfahren Sie, was es wirklich bedeutet:
- In diesem Leitfaden ist mit Charakter eine Kombination aus den Eigenschaften einer Person oder Personengruppe, moralischen oder ethischen Stärken und einer Beschreibung der Eigenschaften, Stärken und Fähigkeiten dieser Person gemeint. Charakter ist, wer du bist. Charakter definiert dich und bestimmt deine Handlungen, die idealerweise in eine positive Richtung gehen.
- Integrität ist eine feste Neigung zu einer Reihe von moralischen Regeln oder einem ethischen Kodex, ohne erschüttert zu werden und fest, intakt und nicht doppeldeutig zu bleiben.
- Integrität lässt sich einfach so zusammenfassen, dass man aus den richtigen Gründen das Richtige tut, auch ohne dass es jemand sieht oder weiß.
Schritt 2. Lernen Sie die Unterschiede zwischen den verschiedenen Verhaltenskodizes kennen
Manche Menschen halten sich an einen Ethikkodex, der von einer bestimmten Religion als ihre eigenen moralischen Prinzipien abgeleitet ist, andere wählen eine bestimmte Moralphilosophie und andere entwickeln ihre eigenen ethischen Prinzipien basierend auf persönlichen Erfahrungen.
- Es gibt zwei Arten von ethischen Kodizes und moralischen Prinzipien, nämlich den Utilitarismus (oder das Prinzip der Konsequenz) und die Deontologie. Utilitarismus bezieht sich auf die Idee der Maximierung des maximalen Nutzens/der maximalen Nutzung (Nützlichkeit).
- Utilitaristen werden zum Beispiel denken, dass die Zerstörung von Eigentum nicht falsch ist, wenn die Aktion Schimpansen helfen soll, die Opfer unethischer Experimente wurden.
- Andererseits geht die Deontologie davon aus, dass einige Dinge falsch sind, ungeachtet der Konsequenzen. Anhänger dieses Verständnisses werden die Zerstörung von Eigentum unabhängig vom Zweck für falsch halten.
- Sie müssen sich nicht an einer Idee aus nur einer Quelle festhalten. Wenn Ihr Verständnis von richtig und falsch für Sie wächst, stellen Sie sich einfach auf dieses Prinzip von richtig und falsch ein.
Schritt 3. Blicken Sie auf Ihre Vergangenheit zurück
Beobachten Sie die Entscheidungen, die Sie zuvor getroffen haben, und stellen Sie fest, wie Sie diese Prinzipien eingehalten oder aufgegeben haben.
Verschwenden Sie jedoch keine Zeit mit Schuldgefühlen oder Reue. Überdenken Sie Ihre Fehler, geben Sie jeden einzelnen zu und geben Sie Ihr Bestes, um sich in Zukunft zu ändern
Schritt 4. Lernen Sie von den Beispielen anderer
Sie müssen nicht bei Null anfangen, wenn Sie ein Leben in Integrität aufbauen wollen. Schauen Sie sich nur die Menschen an, die vor Ihnen gelebte Integrität praktiziert haben, sowohl diejenigen, die Sie persönlich kennen, als auch historische Persönlichkeiten. Vielleicht werden Sie feststellen, dass das Beispiel anderer auch für Sie eine Motivation ist, mit Integrität zu leben.
- Wenn es in Ihrem Leben ein moralisches Vorbild gibt, das Sie kennen, treffen Sie ihn oder sie zu einem Gespräch. Frag ihn, wie du dein eigenes Leben leben kannst. Fragen Sie darüber hinaus auch gezielt nach, wie Sie eine gute Lebenseinstellung beibehalten können. Was ist die Antwort darauf, sich zurückgezogen zu fühlen, Prinzipien aufzugeben und zu opfern, Werte zu kompromittieren und die Meinungen anderer über die Fakten zu stellen?
- Imitiere andere nicht. Denken Sie daran, dass Sie eine einzigartige Person mit einem einzigartigen Leben sind und Sie nicht die Persönlichkeiten oder Charaktere anderer Menschen nachahmen oder nachahmen müssen. Lernen Sie stattdessen vom Charakter anderer, während Sie die Teile anwenden, die am besten zu Ihrem eigenen passen.
Schritt 5. Seien Sie hartnäckig, aber haben Sie Geduld mit sich und anderen
Sie haben sich auf die Reise Ihres Lebens begeben, die von vielen Hindernissen begleitet wird. Loben Sie sich selbst, wenn es Ihnen gelingt, Integrität zu praktizieren, und geben Sie es zu, wenn Sie versagen. Geben Sie jedoch niemals auf, Ihre Ziele zu erreichen, nur weil Sie versagt haben oder einen Fehler gemacht haben. So wie du manchmal die Fehler anderer Leute vergibst, vergiss auch nicht, dir selbst zu vergeben.
Schritt 6. Definieren Sie Ihren eigenen Verhaltenskodex
Wählen Sie eine Reihe von Regeln, moralischen Werten oder Prinzipien, von denen Sie glauben, dass sie zu einem glücklicheren, erfüllteren und rechtschaffeneren Leben führen und gleichzeitig einen positiven Einfluss auf die Welt um Sie herum haben.
- Seien Sie bereit, Ihren Verhaltenskodex zu ändern oder anzupassen, wenn sich Ihre Lebenserfahrung weiterentwickelt. Es ist in Ordnung, das Verständnis von richtig und falsch oder die Denkweise über moralische Werte neu zu justieren. Die meisten Menschen ändern auch ihre Einstellung zu richtig und falsch, während sie sich weiterentwickeln.
- Der Verhaltenskodex, an den Sie sich halten, hängt von Ihren persönlichen Werten oder Lebensprinzipien ab.
Schritt 7. Bestimmen Sie Ihre Werte im Leben
Um einen Ethikkodex zu finden, dem Sie folgen möchten, überlegen Sie sich am besten, welche Lebenswerte Ihnen besonders wichtig sind. Sie können auch externe Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Sie versuchen, Ihre Werte im Leben zu bestimmen, indem Sie sich ein paar Fragen stellen:
- Denken Sie an die beiden Menschen, die Sie am meisten bewundern. Welche Dinge bewundern Sie an ihnen? Wird seine immer ehrliche Haltung ihn manchmal schlecht aussehen lassen? Oder ist es seine Großzügigkeit, die diese Person immer bereit macht, ihre Zeit mit anderen zu teilen? Welche Dinge tun sie, die Sie für besonders inspirierend halten?
- Wenn Sie etwas an den Menschen in Ihrer Umgebung oder in Ihrem Land ändern könnten, was würden Sie ändern? Warum ist es wichtig, sich zu ändern, und wichtiger als alles andere, was Sie nicht ändern möchten? Werden Sie zum Beispiel die Qualität der Justiz in bestimmten Lebensbereichen Ihrer Gesellschaft wiederherstellen? Möchten Sie, dass die Menschen das Land mehr schätzen?
- Denken Sie an eine Zeit in Ihrem Leben, in der Sie sich sehr zufrieden oder vollkommen glücklich gefühlt haben. Was ist dann passiert? Warum denkst du, dass du so fühlst?
- Welches globale Thema reizt Sie am meisten oder macht Sie am wütendsten/traurigsten? Warum, glauben Sie, betreffen diese Themen Sie so? Begeistert Sie das Thema Weltraumforschung? Wenn ja, haben Sie vielleicht Werte, die die Verbesserung der Qualität der Menschheit durch Wissenschaft priorisieren. Ist das Lesen der Nachrichten über Hunger das, was Sie am wütendsten und traurigsten macht? Wenn ja, haben Sie vielleicht den Wert von Fürsorge und Empathie für andere.
Schritt 8. Achten Sie auf Ihre Reaktionsmuster
Beobachten Sie nach Beantwortung dieser Fragen, ob bestimmte Muster oder bestimmte moralische Prinzipien auftreten. Vielleicht bewundern Sie zum Beispiel einen Freund, der nie negativ über andere spricht, und Sie fühlen sich sehr zufrieden, wenn Sie es schaffen, sich zurückzuhalten, wenn Sie die Gelegenheit haben, über jemanden zu klatschen. Oder vielleicht bewundern Sie einen sehr religiösen Menschen. Diese Dinge zeigen, dass Sie diesen Werten Bedeutung beimessen und dieses Verständnis wird Ihnen helfen zu bestimmen, welche ethischen Tendenzen Sie in Ihrem eigenen Leben übernehmen möchten.
Teil 2 von 2: Mit Integrität leben
Schritt 1. Entscheiden Sie sich für eine Änderung
Beobachten Sie die Verhaltensweisen, die Sie idealerweise anhand der von Ihnen erkannten Lebenswerte annehmen möchten, und vergleichen Sie diese dann mit Ihrem aktuellen Verhalten. Nehmen Sie als Nächstes Änderungsschritte vor, um Ihr aktuelles Verhalten so anzupassen, dass es dem idealen Verhalten besser entspricht, von dem Sie glauben, dass es integer ist.
- Sie können dies tun, indem Sie aktiv nach Möglichkeiten suchen, eine integre Haltung zu demonstrieren, sowie versuchen, Veränderungen in Richtung Integrität in Ihrem Leben zu priorisieren und auf Gelegenheiten zu achten, um in allen vorliegenden Situationen ein ideales Verhalten anzuwenden.
- Zum Beispiel möchten Sie ein großzügigerer Mensch sein. Sitzen Sie nicht herum und warten Sie auf eine Gelegenheit, großzügig zu sein. Die Dinge, die Sie im Leben wollen, können an Ihnen vorbeigehen, wenn Sie sie nicht aktiv suchen und finden. Sie können jetzt beginnen. Suchen Sie nach einer vertrauenswürdigen Wohltätigkeitsorganisation und bieten Sie eine Geldspende oder einen Beitrag Ihrer Zeit an. Sie können auch ausgehen und den Obdachlosen ein wenig Geld geben, um eine anständige warme Mahlzeit zu kaufen, oder den Preis einer Kinokarte für die Person bezahlen, die hinter Ihnen in der Schlange steht.
Schritt 2. Glauben Sie an sich selbst und glauben Sie an die Kraft der Veränderung
Sagen Sie sich, dass Sie entscheiden können, was Sie wollen. Dies kann schwierig sein und Sie können manchmal scheitern, aber Sie werden auch lernen, Ihr Verhalten besser zu kontrollieren. All dies ist möglich, wenn Sie an sich selbst glauben und daran glauben, dass Sie sich ändern und verbessern können.
- Um Vertrauen in sich selbst aufzubauen, denken Sie an vergangene Erfolge zurück, die Sie hatten. All dies liefert greifbare Beweise dafür, dass Sie in der Lage sind, erfolgreich die Person zu werden, die Sie sein möchten, und dass Sie dies bereits getan haben.
- Denken Sie auch darüber nach, wie Sie sich auf verschiedene Weise zum Besseren verändert haben und nutzen Sie diese Erfahrung der Veränderung, um sich daran zu erinnern, dass Sie sich auch in Zukunft ändern können.
Schritt 3. Entwickeln Sie Ihr Selbstwertgefühl
Integrität und Selbstachtung sind zwei Dinge, die immer Hand in Hand gehen. Ein Verhalten gegen das Prinzip der Selbstintegrität zerstört Ihr Selbstwertgefühl, und umgekehrt kann ein gesundes Selbstwertgefühl Ihnen helfen, Herausforderungen zu meistern und inmitten von Widrigkeiten mit Integrität zu leben.
- Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Selbstwertgefühl zu entwickeln. Beginnen Sie damit, realistische Erwartungen an sich selbst zu stellen und gleichzeitig einen angemessenen Raum für Misserfolge zu schaffen. Wenn Sie zu hohe Erwartungen an sich selbst stellen, werden Sie diesen Standard wahrscheinlich nicht erreichen und sich wie ein kompletter Versager fühlen. Tatsächlich kann es tatsächlich nur sehr wenige Menschen geben, die einen so unangemessen hohen Standard erreichen können. Sie können auch ein Selbstwertgefühl entwickeln, indem Sie bereit sind, Ihr Selbstbild, dh Ihr Selbstbild, zu ändern. Tun Sie dies, indem Sie Ihre Überzeugungen über sich selbst neu anpassen, wenn Sie sich ändern.
- Vielleicht waren Sie zum Beispiel früher sportlich aktiv und ein Teil Ihres Selbstwertgefühls stammt aus Ihrem Selbstverständnis als Sportler. Im Laufe der Zeit entwickeln sich jedoch Lebensverantwortungen und Prioritäten verschieben sich, sodass Sie nicht mehr genug Zeit haben, um aktiv zu trainieren. Überlegen Sie sich eine neue Definition von sich selbst für die aktuelle Situation.
- Betrachten Sie sich nicht als "veralteten" oder "ausgestoßenen" Sportler, sondern denken Sie stattdessen mit einer positiveren Sicht auf sich selbst, basierend auf dem, was Sie gerade aktiv tun. Vielleicht sind Sie jetzt ein guter Vater oder ein harter Arbeiter, der sich bei der Arbeit auszeichnet. Wenn Sie diese neuen Dinge in Ihr Selbstbild integrieren, können Sie ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln. Dadurch wird ein integres Leben einfacher.
Schritt 4. Achten Sie genau auf die Entscheidungen, die Sie treffen
Egal wie groß oder klein oder wie effektiv die Entscheidung Sie Ihrem idealen Selbstverständnis näher bringt, achten Sie genau auf jede Ihrer Entscheidungen und ihre Auswirkungen.
- Dazu gehört auch, sich der Konsequenzen von Entscheidungen bewusst zu sein, sowohl für sich selbst als auch für andere. Manchmal haben selbst kleinste Entscheidungen Auswirkungen auf die Integrität einer Person. Sie essen zum Beispiel mit Freunden zu Abend und möchten das letzte Stück Pizza zu Ende essen. Sie können jedoch sehen, dass eine Freundin verzweifelt nach dem letzten Stück Pizza sucht und an diesem Tag keine Zeit zum Mittagessen hatte. Denken Sie an die Konsequenzen, wenn Sie sich das Stück Pizza selbst zum Genießen nehmen.
- Dein Freund wird wahrscheinlich immer noch nicht satt sein (als wenn er das letzte Stück Pizza gegessen hätte). Wenn du weißt, dass dein Freund es mehr braucht, du aber trotzdem das letzte Stück Pizza isst, kann dies deine Wahrnehmung deines Charakters beeinflussen. Das bedeutet, dass sich Ihre eigene Wahrnehmung und die anderer über Sie ändern, wenn Sie Integrität selbst in kleinen Dingen opfern.
Schritt 5. Versetzen Sie sich in eine unterstützende Umgebung
Es ist einfacher, ein integres Leben zu führen, wenn Sie sich von einer Umgebung fernhalten, die Sie schwächen kann.
Wenn Sie beispielsweise Freunde haben, die Drogen konsumieren und dieses Verhalten gegen Ihre Integritätsprinzipien verstößt, ziehen Sie in Erwägung, sich von der Umgebung zu entfernen und neue Freunde zu finden. Es wird Ihnen auf jeden Fall leichter fallen, Drogen zu vermeiden und gleichzeitig ein integeres Leben zu führen, wenn Sie weit von Drogenabhängigen entfernt sind
Schritt 6. Geben Sie dem sozialen Druck nicht nach
Mit Integrität zu leben bedeutet, einen persönlichen Ethikkodex unabhängig von den Meinungen anderer einzuführen. Geben Sie nicht dem Druck anderer nach, die versuchen, Sie zu Dingen zu drängen, die Sie nicht tun möchten.
Wenn jemand versucht, dich zu etwas gegen deinen Willen zu zwingen, versuche dich daran zu erinnern, dass du derjenige bist, der für den Rest deines Lebens unter den Folgen dieses Verhaltens leiden wird
Schritt 7. Bleiben Sie höflich
Seien Sie im Umgang mit anderen Menschen nicht unhöflich. Befolgen Sie gängige soziale Normen, z. B. beim Abendessen nicht zu rülpsen oder nachts laute Musik zu spielen, während andere versuchen zu schlafen. Sprich nicht hinter deinem Rücken über andere.
Schritt 8. Wenden Sie Empathie an
Denken Sie auch an die Wahrnehmungen anderer. Das kann schwierig sein, aber es wird Ihnen ermöglichen, „prosozialer“zu handeln (d. h. mehr im Einklang mit Ihrem Verständnis von Integrität).
- Um sich in eine andere Person einzufühlen, stellen Sie sich die Situation dieser Person vor. Fragen Sie sich, ob Sie in einer ähnlichen Situation waren. Wenn ja, stellen Sie sich vor, wie Sie sich in dieser Situation fühlen würden. Denken Sie jedoch an die Situation der Person und daran, wie sie sich von Ihrer unterscheidet und wie diese unterschiedlichen Situationen dazu führen, dass Sie beide die Situation des anderen unterschiedlich empfinden. Wenn Sie noch nie in einer ähnlichen Situation waren, aber mitfühlen möchten, stellen Sie sich vor, wie Sie sich in dieser Situation fühlen würden.
- Wenn dich zum Beispiel ein Obdachloser um Geld bittet, um Essen zu kaufen, denke darüber nach, wie du dich fühlen würdest, wenn du Hunger und Kälte ertragen müsstest, ohne eine angemessene Unterkunft zu haben.
Tipps
- Vielleicht wächst Ihr Selbstbewusstsein und Ihre persönliche Stärke, wenn Sie sich Herausforderungen stellen und diese meistern, um Ihre Werte, wie auch immer sie sein mögen, zu wahren.
- Denken Sie nicht darüber nach, was Sie von dieser Welt bekommen können, sondern denken Sie darüber nach, was Sie dieser Welt geben können.
- Studieren Sie das Leben und Werk von Victor Frankl, einem Überlebenden, der seine KZ-Inhaftierung im Zweiten Weltkrieg überlebte, die am besten in diesem Zitat zusammengefasst werden können:
- Verwenden Sie ein Tagebuch und notieren Sie Ihre Fortschritte jeden Tag. Auf diese Weise können Sie auf Ihre Erfolge zurückblicken, wenn Sie scheitern und zusätzliche Anstrengungen unternehmen müssen, um die Integrität zu wahren.
„Diejenigen von uns, die in Konzentrationslagern gelebt haben, erinnern sich sehr gut an Leute, die von Hütte zu Hütte gingen, um die Häftlinge zu trösten und ihnen die letzte Scheibe Brot zu geben, die sie hatten. Es gab wenige solche Menschen, aber es waren so wenige Beweis dafür, dass dem Menschen alles geraubt werden kann, außer einer Sache, die die letzte menschliche Freiheit ist, nämlich die Fähigkeit, sich in jeder Situation zu verhalten, die Fähigkeit, den eigenen Weg zu wählen."
Warnung
- Seien Sie vorsichtig bei denen, die versuchen, Sie zu überreden, Charakter oder Integrität zu opfern. Diese Leute versuchen vielleicht, dich davon zu überzeugen, dass niemand perfekt ist, oder machen sich über dich lustig, weil du zu idealistisch bist. Denken Sie daran, dass niemand perfekt ist Neinbedeutet, dass Sie Ihren Glauben an die Wahrheit opfern müssen. Es ist gut, aus Fehlern zu lernen, aber wir müssen nicht ständig Fehler machen, um zu lernen. Denken Sie daran, dass das Streben nach Perfektion und das Bestehen auf Perfektion zwei verschiedene Dinge sind. Die erste ist Integrität, die zweite Eitelkeit.
- Ihr Charakter ist einzigartig, versuchen Sie also nicht, den Charakter eines anderen zu imitieren. Bauen Sie Ihren Charakter auf der Grundlage Ihrer eigenen Einzigartigkeit und Stärken auf. Selbststudium, Selbsteinschätzung und Selbstbeobachtung werden viel dazu beitragen, Ihre Einzigartigkeit zu erkennen.
