Golf zu spielen ist für die meisten Menschen ein unterhaltsames und entspannendes Hobby, für andere ein Wettkampfsport. Beim Erlernen des Golfspielens sollten Sie zunächst einige grundlegende Regeln und Techniken erlernen, um den Schläger zu schwingen, um den Golfball zu treffen. Es ist auch nützlich zu wissen, wie man sich auf dem Golfplatz die Ausrüstung beschafft und die richtige Etikette lernt, damit Sie mit allen, mit denen Sie spielen, Spaß haben können.
Schritt
Teil 1 von 5: Erlernen der Grundregeln im Golf
Schritt 1. Lerne den Zweck des Spiels
Beim Golf besteht das Ziel des Spiels darin, den Ball von seinem Startpunkt, dem sogenannten "Tee", auf das Grün (die grasbewachsene Fläche um das Loch) zu lenken und in das Loch zu werfen. Die Löcher sind mit einer Flagge gekennzeichnet, und Sie müssen den Ball mit möglichst wenigen Schlägen in das Loch bringen. „Hole“ist nicht nur ein Loch im wörtlichen Sinne des Wortes, sondern bezeichnet den gesamten Bereich vom Abschlag bis zum Grün, wo sich das eigentliche Loch befindet.
Ein Standard-Golfplatz hat 18 Löcher oder Bereiche mit Abschlägen, Grüns und Löchern, die mit Flaggen gekennzeichnet sind. Es gibt auch einen kleinen Platz, der nur 9 Löcher hat und perfekt für Anfänger ist
Schritt 2. Spielen Sie Golf in der Reihenfolge der Löcher
Jeder Golfplatz unterscheidet sich in Bezug auf die Struktur und die Löcher, auf denen das Spiel beginnt und endet. Jedes Loch hat einen „Abschlag“-Bereich (wo das Spiel beginnt) und ein physisches Loch, um es zu beenden. Es ist eine gute Idee, eine Feldkarte mitzubringen, wenn Sie spielen, oder gehen Sie mit einer Gruppe mit mindestens einer Person, die die Reihenfolge der Plätze versteht.
Holen Sie sich eine Karte des Golfplatzes im Hauptbüro des Golfplatzes, wo Sie einchecken und Ausrüstung ausleihen können
Schritt 3. Spielen Sie abwechselnd in der Gruppe
Um Verwirrung zu vermeiden und zu verhindern, dass alle gleichzeitig den Ball treffen, finden Sie heraus, wann Sie an der Reihe sind. Im Allgemeinen wird die Person, die am vorherigen Loch die beste Punktzahl erzielt, an erster Stelle abschlagen (den Ball zu Beginn des Spiels schlagen). Der nächste Zug ist die Person mit der zweitbesten Punktzahl, und die Person mit dem schlechtesten Spiel (oder der höchsten Punktzahl) bekommt den letzten Zug.
Nach dem Abschlag an jedem Loch macht die Person mit dem am weitesten vom Loch entfernten Ball den ersten Schlag, dann die Person mit dem am weitesten vom Loch entfernten Ball, und so weiter, bis alle den Ball in Richtung Loch geschlagen haben
Schritt 4. Bewegen Sie den Ball nicht auf dem Platz
Wenn ein Golfball an einer unerwünschten Stelle landet (dies ist bei Anfängern üblich), heben Sie ihn nicht auf und bewegen Sie ihn nicht, da dies gegen die Regeln verstößt. Sie müssen den Ball dort treffen, wo er landet, es sei denn, er wird durch einen künstlichen Gegenstand, wie z. B. einen Metermarker oder eine Bierdose, blockiert.
- Wenn Sie Zweifel haben, ob Gegenstände in Ballnähe in die Kategorie Barrieren fallen, fragen Sie einen erfahrenen Spieler danach.
- Wenn der Ball, den Sie schlagen, ins Aus geht oder ins Wasser geht, erhalten Sie eine Strafe von 1 Schlag. Platzieren Sie als Nächstes den neuen Ball dort, wo Sie ihn getroffen haben, und versuchen Sie es erneut.
Schritt 5. Notieren Sie die Punktzahl, die Sie für jedes Loch erhalten
Jedes Loch auf einem Golfplatz hat eine ideale Anzahl von Schlägen, die benötigt werden, um den Golfball in das Loch zu bringen, die als "Par" bekannt ist. Jedes Mal, wenn Sie den Ball schlagen, wird dies als "1" (Streik) in Ihrer Punktzahl gezählt. Pars liegen zwischen 3 und 5, und jedes Loch auf dem Golfplatz wird "Par 3", "Par 4" oder "Par 5" genannt.
- Die Punktzahl für jedes Loch wird nach dem Par für dieses Loch benannt. Zum Beispiel, 2 Bälle unter Par zu schlagen oder einen Golfball mit 3 Schlägen auf einem 5-Par-Loch ins Loch zu bringen, wird als "Eagle" bezeichnet. 1 Schlag unter Par zu machen wird als „Birdie“bezeichnet, und einen Schlag gleich Par zu machen wird als „Par“bezeichnet.
- 1 Schlag des Balls über Par zu machen, wird "Bogey" genannt. 2 Schläge über Par zu machen wird als "Double Bogey" bezeichnet, 3 Schläge über Par werden als "Triple Bogey" bezeichnet und so weiter.
Schritt 6. Gewinnen Sie das Spiel, indem Sie am Ende die niedrigste Punktzahl erreichen
Wenn Ihre Gruppe das letzte Loch erreicht, gewinnt die Person mit der niedrigsten Gesamtpunktzahl. Um Ihre Fähigkeiten während des Spiels zu verfolgen, vergleichen Sie Ihre Punktzahl für jedes Loch mit dem Par. Wenn Sie die gleiche Anzahl von Schlägen wie Par oder unter Par treffen können, haben Sie sehr gut gespielt.
Am Anfang kann es sein, dass die Anzahl der Schläge, die Sie machen, Par übertrifft, insbesondere bei einem schwierigen Loch, nämlich Par 5. Das ist normal. Ihre Fähigkeiten werden sich verbessern, nachdem Sie viel geübt haben
Schritt 7. Versuchen Sie es mit einem Par 3 Pitch zu beginnen
Ein Par 3-Platz bedeutet, dass alle Löcher auf dem Platz Par 3 sind, sodass der Abstand zwischen dem Abschlag und dem Loch kürzer ist als beim Standardplatz, der einen Lochmix aus Par 3, 4 und 5 hat. Dieser Platztyp ist perfekt für Anfänger.
Das Gesamtpar für einen Platz ist die Parsumme aller Löcher. Im Allgemeinen beträgt die Zahl 72 auf Standard-Golfplätzen und die Zahl wird auf kleineren Plätzen geringer sein. Ein Platz mit 9 Löchern und Par 3 hat insgesamt 18 Par
Teil 2 von 5: Einrichten der Schaukel
Schritt 1. Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Hüften und Knien hin
Stellen Sie sich mit hüftbreit auseinander stehenden Füßen hin und verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig auf die Fußmitte, nicht auf den Fersen oder Zehen. Beugen Sie die Knie leicht und neigen Sie Ihren Körper nach vorne, in Richtung Ihrer Hüften, sodass die Spitze des Golfschlägers den Boden berührt, wo Sie später den Ball treffen werden.
- Um richtig aufzustehen, stellen Sie sich einen Bowler vor, der steht, bevor er den Ball für einen Wurf nach hinten schwingt: Verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig zwischen Ihren Beinen und lehnen Sie sich an Ihren Hüften leicht nach vorne.
- Drehen Sie Ihre nicht dominante Seite in Richtung des Ziels oder Lochs. Wenn Sie beispielsweise Rechtshänder (Nichthänder) sind, heben Sie den Golfschläger nach rechts an und schwingen Sie ihn dann nach links, so dass der Schläger den Golfball nach links trifft.
Schritt 2. Heben Sie den Golfschläger parallel zum Boden an
Beim Heben eines Stocks müssen Sie von außen nach innen mit dem Kopf des Stocks, den Händen, den Armen, den Schultern und schließlich den Hüften beginnen. Der dominante Arm sollte immer in der Nähe des Körpers sein, und wenn die Hand über das dominante Bein fährt, sollte das Gewicht des Körpers auf dieses Bein verlagert werden.
Wenn er parallel zum Boden ist, sollte der Golfschläger so zeigen, dass das abgerundete Ende nach oben zeigt
Schritt 3. Heben Sie den Golfschläger bis zu 90 Grad an
Verlagern Sie Ihr Gewicht weiter auf Ihre dominante Seite und beugen Sie die Ellbogen, um den Stock etwa parallel zum Boden um 90 Grad von Ihrem Arm nach oben zu bringen. Die Schultern drehen sich nach oben und die dominante Hüfte nimmt das schwerere Gewicht auf.
An diesem Punkt sollte das Ende des Stocks nach hinten in die der Schwungrichtung entgegengesetzte Richtung zeigen
Schritt 4. Drehen Sie Ihre Schultern, um den Golfschläger nach oben zu richten
Drehen Sie die Schulter so, dass die nicht dominante Schulter unter dem Kinn liegt und die seitlichen Muskeln des Körpers gedehnt werden. Dadurch wird der Stick um fast 180 Grad über Ihrem Kopf bewegt. Das Gewicht des Golfschlägers wird auf Arme und Hände übertragen und der Schlägerkopf zeigt nach unten.
- Stellen Sie sich vor, der Zeiger befindet sich in der 1-Uhr-Position, das entspricht der Höhe des Zeigers über dem Boden.
- Dominante Knöchel und Hüften sowie die Schultern fühlen sich an, als würden sie auf den Ball zustürzen.
Teil 3 von 5: Schlag den Ball
Schritt 1. Verlagern Sie Ihr Körpergewicht leicht auf die andere Seite, während Sie den Stick nach unten schwingen
Beim Herunterschwenken des Knüppels sollte das Körpergewicht leicht in Schwungrichtung verlagert werden. Der Ellbogen der dominanten Hand bewegt sich vor der dominanten Hüfte. Halten Sie Ihren Körper jedoch zentriert, wobei die Gürtelschnalle zum Ball zeigt.
Lassen Sie Ihre Handgelenke locker hängen, wenn Sie beginnen, den Golfschläger abzusenken, um zu verhindern, dass das Gewicht des Schlägers von oben geworfen wird
Schritt 2. Richten Sie Ihren Körper in Richtung des Ziels, während der Schläger den Golfball trifft
Wenn der Schläger den Ball trifft, drehen sich Ihre Hüften weiter, so dass Ihr Körperteil, der dem Ziel zugewandt ist, gerade ist. Halten Sie Ihren Kopf hinter dem Ball, wenn Sie den Ball schlagen, und beugen Sie Ihr dominantes Handgelenk.
Jetzt verlagert sich der größte Teil Ihres Körpergewichts auf Ihre nicht dominante Seite oder die Seite Ihres Körpers, die dem Ziel zugewandt ist
Schritt 3. Strecken Sie beide Arme vollständig aus, um den Ball zu verfolgen
Hören Sie nicht auf zu schwingen, nachdem Sie den Ball getroffen haben. Heben Sie Ihre Arme und Golfschläger an, bis sie fast parallel zum Boden in Richtung des Ziels sind. Da Sie beim Schwingen Ihre Hüften drehen, sollten sich Ihre Arme leicht nach innen und zurück zu Ihrem Körper bewegen.
- Ihr dominantes Knie sollte nach innen in Richtung des geraden Knies rucken, wenn Sie Ihr Gewicht im letzten Moment verlagern, damit sich die Lücke zwischen Ihren Beinen schließt.
- Folge entsprechend, nämlich den Golfschläger unterhalb der Handhöhe anzuhalten. Dies zeigt an, dass Sie Ihren Arm und Ihr Handgelenk erfolgreich kontrolliert haben. Die Spitze des Golfschlägerkopfes sollte nach oben zeigen.
Teil 4 von 5: Ausrüstung besorgen
Schritt 1. Besorgen Sie sich die erforderliche Mindestanzahl an Golfschlägern
Sie dürfen maximal 14 Sticks in Ihrer Tasche haben, aber eigentlich brauchen Sie nur einen Driver, Putter, Sand Wedge, 6-Iron-Stick, 8-Iron-Stick, Pitching Wedge und Hybrid für den Start. Sie können Schläger auf dem Golfplatz mieten oder gebrauchte oder reduzierte Golfschläger in Sportgeschäften kaufen.
Wenn Sie noch nie Golf gespielt haben, versuchen Sie es mit jemandem, der Ihnen einen Schläger leiht, mieten Sie einen Schläger auf dem Golfplatz oder besuchen Sie einen Golfübungsplatz, um verschiedene Arten von Golfschlägern auszuprobieren, bevor Sie Ihre eigene Ausrüstung kaufen
Schritt 2. Holen Sie sich ein Tee und einen Golfball
Die Tees sind leicht zu erkennen, da die nagelähnliche Form aus Kunststoff oder Holz verwendet wird, um den Ball zu platzieren, bevor Sie ihn früh im Spiel treffen. Golfbälle stehen in unterschiedlichen Preisen und Qualitäten zur Auswahl. Wenn Sie noch nie Golf gespielt haben, kaufen Sie einen billigen Ball für etwa 280.000 IDR pro Dutzend.
- Beim ersten Golfspiel können Sie viele Bälle verlieren. Es ist also eine gute Idee, nicht viel Geld für teure Bälle auszugeben.
- Einige Plätze bieten einen Ball, der verwendet werden kann. Wenden Sie sich an das Golfplatzbüro, um herauszufinden, ob Golfbälle zur Verfügung gestellt werden.
- Tees und Golfbälle können Sie in einem Sportgeschäft kaufen.
Schritt 3. Kaufen Sie Golfhandschuhe und -taschen
Es ist wichtig, Golfhandschuhe zu tragen, da sich Ihre Hände nach wenigen Schlägen verbrühen können. Auch Handschuhe sind nützlich, damit Ihre Hände den Stock auch beim Schwitzen noch fest greifen können. Suchen Sie in einem Sportgeschäft nach Handschuhen, die zu Ihnen passen.
Für Taschen können Sie jede Tasche verwenden, solange sie stark ist und zum Tragen von Stöcken, Bällen, Regenkleidung, Trinkwasser und / oder Snacks verwendet werden kann. Besuchen Sie Secondhand-Läden, Second-Hand-Verkäufe oder Online-Sites, die gebrauchte Geräte verkaufen, um Golftaschen zu finden
Teil 5 von 5: Golf spielen mit der richtigen Etikette
Schritt 1. Folgen Sie Ihrer Gruppe
Sie müssen sich zwar nicht beeilen, um den Ball zu schlagen oder darauf zu rennen, aber es ist wichtig, immer schlagbereit zu sein, wenn Sie an der Reihe sind. Finden Sie heraus, wann Sie an der Reihe sind, und versuchen Sie nur 1 oder 2 Schwünge, bevor Sie den Ball tatsächlich treffen.
Golf ist ein soziales Spiel, daher wird von Ihnen erwartet, dass Sie sich mit anderen Personen in der Gruppe unterhalten. Tun Sie dies jedoch nicht, wenn die Person an der Reihe ist, den Ball zu schlagen. Übermäßiges Reden, wenn jemand den Ball schlagen will, kann ihn ablenken und zu einem schlechten Schlag führen
Schritt 2. Rufen Sie „Vorne! " wenn der Ball, den du schlägst, zu jemandem geht.
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein Anfänger sind, da Ihre Schläge in unerwartete Richtungen abbiegen können. Warten Sie nicht lange, um zu schreien. Wenn der Ball jemanden trifft, rufe so laut wie möglich „Fore!“, damit er aufschaut und dem Ball aus dem Weg geht.
Ein fliegender Golfball kann jemanden ernsthaft verletzen, wenn er auf den Körper trifft. Diese Aktion ist wichtig für die Sicherheit und die Ethik im Allgemeinen
Schritt 3. Vermeiden Sie es, dem fliegenden Golfball im Weg zu stehen
Wenn jemand einen Golfball schlagen will, stellen Sie sich ein paar Meter von ihm oder ihr leicht nach hinten, um ihn nicht zu stören. Stehen oder gehen Sie nicht auf dem Weg zwischen der Person und dem Ziel.
Achten Sie auf Spieler außerhalb der Gruppe, die auch den Golfplatz benutzen. Bälle von anderen Spielern gehen manchmal in Ihr Loch. Berühren Sie den Ball nicht und lassen Sie die Person ihn selbst aufheben
Schritt 4. Finden Sie den fehlenden Ball in nur 3 Minuten
Wenn der Ball fehlt, finden Sie ihn in nur etwa 3 Minuten. Nehmen Sie als nächstes eine Strafe von 1 Schlag und machen Sie einen weiteren Schuss an der gleichen Stelle, wenn Sie den fehlenden Ball treffen. Führen Sie diesen Schuss aus, indem Sie dort stehen, wo Sie den fehlenden Ball treffen, und dann den Ball "fallen lassen", indem Sie ihn in Schulterhöhe halten und auf den Boden fallen lassen.
