Wenn Sie Ihre Stimme schnell loswerden möchten, ohne rauchen oder sich erkälten zu müssen, versuchen Sie, Ihre Stimmbänder zu reizen. Klären Sie Ihre Stimme, indem Sie schreien, singen, flüstern, husten, sich räuspern oder ein Sportspiel oder ein lautes Musikkonzert ansehen. Sie können auch Speisen und Getränke zu sich nehmen, die Ihre Stimme heiser machen (z. B. saure, salzige und fetthaltige Speisen oder koffein- und alkoholhaltige Getränke). Oder erlaube dir, heiß, kalt und lauten Geräuschen ausgesetzt zu sein.
Schritt
Methode 1 von 3: Stimmen löschen
Schritt 1. Schreien Sie in das Kissen
Schreien, bis du außer Atem bist, ist der effektivste Weg, deine Stimme zu übertönen. Suchen Sie nach dicken Kissen, um Ihre Schreie zu dämpfen. Es ist jedoch am besten, zu schreien, wenn niemand in der Nähe ist, um es zu hören, und sich dann Sorgen zu machen. Schreien Sie weiter, bis Sie heiser sind, und hören Sie auf, wenn Sie sich krank fühlen.
Schritt 2. Singen Sie beim Karaoke
Professionelle Sänger wärmen ihre Stimme normalerweise vor dem Auftritt auf, während Amateursänger dazu neigen, ihre Stimme zu verlieren, indem sie zu laut und in hoher Tonlage singen. Verbringen Sie die Nacht mit Karaoke-Singen mit Freunden, um den Sound auf unterhaltsame Weise zu zerstören. So laut zu singen, dass es den ganzen Raum ausfüllt, kann deine Stimmbänder verletzen oder anschwellen und eine vorübergehende Kehlkopfentzündung verursachen.
Schritt 3. Flüstern Sie so viel wie möglich
Obwohl es wie eine geräuschsparende Methode erscheinen mag, übt Flüstern tatsächlich viel mehr Druck auf die Stimmbänder aus als eine normale Stimme. Flüstern erzeugt auch einen trockenen Effekt, der den Klang übertönen kann. Flüstern Sie bei jeder Gelegenheit und tun Sie so, als müssten Sie das Gespräch geheim halten oder beginnen Sie das Gespräch an einem ruhigen Ort (wie einer Bibliothek).
Schritt 4. Versuchen Sie, sich zu räuspern oder zu husten
Husten oder Räuspern übt Druck auf den Kehlkopf aus, wodurch Geräusche beseitigt werden. Ein lauter Husten verursacht in der Regel sowohl kurz- als auch langfristig eine Kehlkopfentzündung. Um Ihre Stimme schnell loszuwerden, lösen Sie wiederholt Husten oder Räuspern aus, bis Ihre Stimme heiser und heiser ist.
Schritt 5. Besuchen Sie ein Konzert oder eine Sportveranstaltung
Befreien Sie sich auf spielerische Weise von Lärm bei Konzerten oder Sportveranstaltungen. Befreien Sie sich, singen Sie mit oder schreien Sie so laut und so oft Sie können. Während der Verlust Ihrer Stimme normalerweise als Risiko für dieses unterhaltsame Erlebnis angesehen wird, können Sie es zu einem Erfolg machen, wenn Sie dies anstreben.
Auch der Besuch eines Nachtclubs, die Teilnahme an einer Vorführung oder das Spielen von Go-Karts können die Nutzung von Sound voll ausschöpfen
Methode 2 von 3: Essen und Trinken verwenden
Schritt 1. Gurgeln Sie mit Essig und Zitronensaft
Um die Stimmbänder zu reizen und einen Stimmverlust auszulösen, machen Sie eine Mischung aus weißem Essig und Zitronensaft. 50 ml Essig und 50 ml Zitronensaft in ein Glas geben und umrühren. Mit der Flüssigkeit 30 Sekunden gurgeln, dann ausspucken und bei Bedarf wiederholen.
Wenn die Flüssigkeit zu stark ist, fügen Sie 50 ml Wasser hinzu
Schritt 2. Trinken Sie koffeinhaltige und alkoholische Getränke
Koffein und Alkohol wirken entwässernd auf den Körper und machen den Hals trocken und juckend. Gesunde Stimmbänder brauchen Feuchtigkeit, um richtig zu vibrieren und zu schließen, sonst ist der Klang wie eine keuchende, heisere Stimme. Genießen Sie also einen Abend mit Freunden in einem Café oder einer Bar und trinken Sie viele alkoholische Getränke oder Getränke, damit der Lärm schnell vergeht.
Schritt 3. Essen Sie fettige, scharfe oder saure Speisen
Der Verzehr von Speisen oder Getränken mit hohem Säuregehalt kann zu einem Anstieg der Magensäure führen, was wiederum die Stimmbänder reizt und eine Kehlkopfentzündung auslöst. Auch fettige oder scharf gewürzte Speisen haben den gleichen Effekt. Damit der Ton schnell verloren geht, versuchen Sie es zu konsumieren:
- Orangenfamilienfrucht
- Tomaten
- Frittiertes Essen
- rotes Fleisch
- Käse
Schritt 4. Essen Sie natriumreiche Lebensmittel
Nahrungsmittel mit hohem Natriumgehalt sind nicht gut für den Klang, da Salz eine austrocknende Wirkung hat. Um die Stimmbänder trocken genug zu halten, um den Klang zu übertönen, wählen Sie Speck mit hohem Salzgehalt (auch reich an Fett, ein weiteres Element zur Geräuschunterdrückung). Andere natriumreiche Lebensmittel sind:
- Chips
- Gesalzene Erdnüsse
- Salzige Sojasauce
- Fertigsuppe
- Gurken
Methode 3 von 3: Eine unterstützende Umgebung schaffen
Schritt 1. Schalten Sie die Heizung ein
Das Heizsystem nimmt Feuchtigkeit aus der Luft auf und macht den Raum trocken. Diese Trockenheit kann den Körper austrocknen, einschließlich des Rachens und der Stimmbänder. Um Geräusche schnell loszuwerden, schalten Sie die Heizung in Ihrem Zimmer oder zu Hause auf ein erträgliches Niveau aus und lassen Sie sie über Nacht eingeschaltet.
Schritt 2. Spüren Sie die kühle, trockene Luft
Kalte, trockene Luft kann den Kehlkopf und die Stimmbänder reizen und die Stimme übertönen. Wenn Sie in einem kalten Klima leben, genießen Sie die Winterluft (z. B. Skifahren) oder gehen Sie draußen spazieren. Wenn Sie in einem warmen Klima leben, schalten Sie die Klimaanlage so kalt wie möglich ein.
Schritt 3. Erhöhen Sie die Lautstärke in Ihrer Umgebung
Damit Sie den Ton schnell stumm schalten können, erhöhen Sie die Lautstärke in Ihrem Wohn- oder Arbeitsbereich, sodass Sie automatisch lauter sprechen oder schreien müssen, um zu kommunizieren. Menschen neigen dazu, 3 Dezibel Schall pro 10 Dezibel Erhöhung in ihrer Umgebung zu verstärken. Schalten Sie Musik ein oder spielen Sie einen Film im Hintergrund ab oder entscheiden Sie sich für Instrumentalmusik, wenn Sie sich konzentrieren müssen, ohne abgelenkt zu werden.
