Wieder klingelte dein Wecker nicht und du musstest ins Badezimmer rennen, aber jetzt klopfen deine Eltern und Geschwister an die Badezimmertür. was hast du zu tun? Lesen Sie den Artikel unten!
Schritt
Schritt 1. Stellen Sie alle benötigten Gegenstände zusammen:
Handtücher, Kämme, Kleidung usw. Falten Sie Ihre Kleidung ordentlich zusammen, legen Sie sie neben die Dusche und ordnen Sie Ihre Sachen an. Dies spart Ihnen Zeit, da Sie sich schnell anziehen und für Ihren Tag (oder Nacht) fertig machen können.
Schritt 2. Schalten Sie die Musik nicht ein
Du denkst vielleicht, dass ein bisschen Musik in Ordnung ist, aber eigentlich ist es einfach, die Leute zum Tagträumen zu bringen.
Schritt 3. Schalten Sie das Wasser gleichzeitig mit dem Ausziehen der Kleidung ein, wenn Ihr warmes Wasser langsam austritt
Warmes Wasser hilft auch, Ihre Poren zu öffnen.
Schritt 4. Beginnen Sie sofort mit der Haarwäsche
Die meisten Menschen verbringen am Anfang viel Zeit damit, das warme Wasser zu genießen.
Schritt 5. Spülen Sie Ihren Körper aus, während Ihr Haar noch mit Shampoo gefüllt ist
Dadurch kann das Shampoo in die Kopfhaut aufgenommen werden.
Schritt 6. Spülen Sie Shampoo und Seife gleichzeitig aus
Schritt 7. Waschen Sie Ihr Gesicht
Lassen Sie das Gesichtswasser mindestens 30 Sekunden lang auf Ihrem Gesicht, um Ihre Poren zu reinigen.
Schritt 8. Cremen Sie Ihre Füße ein und rasieren Sie sich schnell (nur wenn Sie sich rasieren), aber achten Sie darauf, sich nicht zu verletzen
Stellen Sie beim Rasieren das Wasser ab, um Geld zu sparen. Vielleicht wird Ihnen anfangs kalt, aber denken Sie an die Erde (und die Wasserrechnung)!
Schritt 9. Befeuchten Sie Ihr Haar, um das Auftragen der Spülung zu erleichtern
Schritt 10. Beschichten Sie Ihr Haar mit Conditioner
Wenn Sie fertig sind, lassen Sie es sitzen und beginnen Sie, Ihre Zähne unter der Dusche zu putzen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Glas haben, mit dem Sie die restliche Zahnpasta abspülen können.
Schritt 11. Ersetzen Sie das warme Wasser durch kaltes Wasser, wenn Sie es wünschen; Dadurch werden die Poren geschlossen und das Eindringen von Bakterien verhindert
Schritt 12. Trocknen Sie Ihr Haar und Ihren Körper
Steigen Sie aus der Dusche und trocknen Sie Ihren Körper und Ihre Haare. Beginnen Sie oben, damit kein Wasser vom Nacken auf den Rücken oder die Beine tropft. Wenn Sie nicht oben beginnen, müssen Sie immer wieder denselben Körperteil trocknen. Denken Sie daran, Ihr Gesicht zu trocknen, indem Sie das Handtuch drücken. Reiben Sie es nicht mit einem Handtuch ab, da dies Ihre Haut reizt.
Schritt 13. Verwenden Sie eine Lotion, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber verwenden Sie kein Deodorant
Warte 30 Minuten, denn Deodorants enthalten Chemikalien, die nur für den äußerlichen Gebrauch bestimmt sind, nicht für den inneren Gebrauch.
Schritt 14. Machen Sie Ihre Morgenroutine
Schritt 15. Wiederholen Sie jeden Tag
Tipps
- Kämmen Sie Ihre Haare, bevor Sie duschen.
- Setze dir ein Zeitlimit, das hilft.
- Trockne deine Haare, während du deine Morgenroutine machst. Wenn du einen elektrischen Ventilator hast, schalte ihn ein, um dein Haar zu trocknen. Wenn Sie keinen haben, lassen Sie ihn natürlich trocknen, während Sie andere Dinge tun. Auf diese Weise sparen Sie Zeit.
- Sparen Sie Zeit, indem Sie Shampoo nur alle zwei Tage verwenden.
- Wenn der Wettbewerb dich motiviert halten kann, veranstalte einen Wettbewerb mit deiner Familie, um zu sehen, wer morgens am schnellsten fertig ist.
- Duschen Sie nachmittags, wenn Sie morgens nicht viel Zeit haben. Nachmittags zu duschen spart Zeit und ist sehr erfrischend nach einem langen Tag voller Aktivitäten.
- Verwenden Sie eine Zeitschaltuhr, wenn Sie die Art von Person sind, die lange zum Duschen braucht, es aber diesmal schnell tun möchte.
- Duschen Sie nicht mit Shampoo auf dem Kopf. Es ist besser zu duschen, wenn Ihr Haar konditioniert wurde, damit der Conditioner länger einziehen kann, Ihr Haar nährt und die vom Shampoo ausgewaschenen ätherischen Öle wiederherstellt. Rolle dein Haar mit Haarnadeln hoch und lasse es einwirken, bis du mit dem Waschen deines Körpers fertig bist, dann entferne die Haarnadeln und spüle überschüssige Spülung ab. Mit dieser Methode können Sie schnell duschen, ohne die Pflege Ihres Körpers zu vernachlässigen.
- Das kalte Wasser hält Sie wach und lässt Sie gut in den Tag starten.
- Das herbe, kalte Duschwasser motiviert Sie, so schnell wie möglich zu duschen; warmes Wasser macht Lust auf eine längere Dusche.
Warnung
- Schließen Sie die Tür nicht ab, wenn sich in Ihrem Haus Menschen befinden, denen Sie vertrauen können. Das Verschließen der Tür gibt Ihnen Privatsphäre, aber wenn Sie fallen, wird es dem medizinischen Personal schwer fallen, Ihnen zu helfen.
- Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen, werden Ihre Haare leicht brechen. Waschen Sie Ihre Haare daher nur alle zwei Tage. Das bedeutet nicht, dass Sie jeden zweiten Tag duschen sollten. Nimm eine Dusche, aber wasche deine Haare nicht.
- Stellen Sie sicher, dass Sie dabei vollständig wach sind. Andernfalls könnten Sie sich beim Rasieren verletzen oder beim Duschen ausrutschen.
- Versuchen Sie es mit einem rutschfesten Teppich, damit Sie nicht ausrutschen. Seien Sie vorsichtig, auf diesem Teppich kann Schimmel wachsen. Wöchentlich sauber!
