Schwache, brüchige und rissige Nägel sowie gezackte und schmerzende Nagelhaut sind sehr ärgerlich. Das Ausprobieren einer Vielzahl von Medikamenten, die in Apotheken erhältlich sind, ist ebenfalls ziemlich verwirrend und ineffektiv, da es anscheinend Tonnen von Produkten gibt (von Feuchtigkeitscremes bis hin zu Nagellack), die stärkere, längere und schneller wachsende Nägel versprechen. Sie müssen jedoch keine chemischen Booster oder andere teure Behandlungen verwenden. Sie können Nagelprobleme mit einfachen alltäglichen Schritten lösen.
Schritt
Methode 1 von 2: Nägel richtig stylen
Schritt 1. Hören Sie auf, die Nageloberfläche abzukratzen
Dieses Schaben wird normalerweise durchgeführt, um die gezackte Nageloberfläche zu glätten. Was die meisten Frauen nicht wissen, ist, dass diese Art von Oberfläche ein wichtiger Teil des Nagels ist. Die dickste Schicht des Nagels ist der gesündeste Teil und die Vertiefungen auf der Nageloberfläche sind eigentlich weniger gesund. Auf diese Weise wird beim Abkratzen der Oberfläche die stärkste und gesündeste Schicht des Nagels entfernt.
Wenn die gezackte Oberfläche sehr störend ist, versuchen Sie es mit einer hochwertigen Beschichtungsfarbe. Eine spezielle Beschichtungsfarbe für zerklüftete Oberflächen füllt dort die Lücken. Auf diese Weise sehen Ihre Nägel glatt aus, ohne beschädigt zu werden
Schritt 2. Verbessern Sie das Feilen von Nägeln
Achten Sie zunächst darauf, die Feile immer flach auf die Nagelspitze zu legen. Sobald das Ergebnis das gewünschte Ergebnis ist, kippen Sie das Feilenbrett und feilen Sie die Nagelspitze weiter in einem 45-Grad-Winkel. Das glättet die Nägel, damit sie nicht hängen bleiben und reißen.
Verwenden Sie immer eine feine Nagelfeile. Raue Nagelfeilen sind für künstliche Nägel gedacht und können Ihre Naturnägel beschädigen. Das gleiche gilt für Metallfeilen. Verwenden Sie anstelle einer Metallfeile eine Schmirgelplatte mit Polsterung
Schritt 3. Schneiden Sie die Nägel
Nägel werden oft gerissen, weil sie gespalten oder nicht richtig geschnitten wurden. Nachdem der Nagel gerissen ist, werden auch die Haut und das Nagelbett beschädigt oder gerissen. Schon ein kleiner Riss auf der Hautoberfläche lässt eine Infektion eindringen. Verhindern Sie dies und schneiden Sie zu lange Nägel mit einem Nagelknipser.
Beißen Sie nicht in die Spitzen Ihrer Nägel. Zusätzlich zum Reißen von Nägeln und Haut kann das Kauen Ihrer Nägel Bakterien aus Ihrem Mund in die von ihnen verursachten Wunden übertragen
Schritt 4. Lassen Sie die Nagelhaut
Ein beliebter Mythos ist, dass Nagelhaut leicht entfernt werden kann. Tatsächlich stimmt dies überhaupt nicht, denn die Nagelhaut ist ein schützendes Nagelbett. Wenn Sie nicht professionell ausgebildet sind, versuchen Sie nicht, Ihre Nagelhaut selbst zu schneiden. Dies kann zu Wunden und Problemen mit Ihrem Finger führen.
- Wenn du denkst, dass deine Nagelhaut hässlich aussieht, versuche sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, anstatt sie abzuschneiden. Das Aufweichen der Nagelhaut mit ätherischen Ölen oder Handcremes kann ein gesundes Nagelwachstum fördern.
- Die zweite Möglichkeit ist die Verwendung einer Nagelhautentfernungscreme. Die Nagelhautentfernungscreme kann mit einer spitzen Bürste in die Nagelhaut einmassiert werden, um sie in das Nagelbett zu drücken. Auf diese Weise sieht die Nagelhaut sauberer und ordentlicher aus.
Methode 2 von 2: Nägel schützen
Schritt 1. Befeuchten Sie Ihre Nägel
Selbstgemachter Nagellack kann aus einer Kombination verschiedener Öle hergestellt werden. Probieren Sie Kokosöl, Arganöl oder Olivenöl gemischt mit Teebaumöl oder Vitamin E-Öl. Wenn Sie eine großzügige Menge des Öls mit einem Wattebausch auf die Oberfläche Ihrer Nägel auftragen, bis sie nass sind, erhalten sie die gesunde Feuchtigkeit, die sie brauchen.
Wenn sich Ihre Nägel weich anfühlen und leicht brechen, versuchen Sie es mit Vitamin E. Auf der anderen Seite kann Teebaumöl eine gesunde Option sein, um Ihre Nägel sauber zu halten und sie von Pilzen fernzuhalten
Schritt 2. Fügen Sie Ihrer Ernährung Nahrungsergänzungsmittel für die Nägel hinzu
Viele Frauen spüren die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln für das Nagelwachstum und die allgemeine Körpergesundheit. Insbesondere Biotin kann oral eingenommen werden, um brüchige Nägel zu stärken. Ziehe in Erwägung, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für Haare, Haut und Nägel zu kaufen. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten normalerweise die Vitamine A, C, D, E sowie viele B-Vitamine sowie Folsäure, Zink, Eisen, Kalzium und Biotin. Bei regelmäßiger Einnahme kann diese Ergänzung eine wirklich positive Wirkung haben. Nicht nur für stärkeres Nagelwachstum, sondern auch für Haar- und Hautschönheit.
- Wenn Ihre Ernährung nur wenige der oben genannten Nährstoffe enthält, können Multivitaminpräparate Ergänzungen für die Nagelgesundheit bieten. Schwache und brüchige Nägel werden oft durch Nährstoffmängel verursacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, welches Multivitamin für Sie geeignet ist.
- Achten Sie darauf, genügend Omega-3-Öle zu sich zu nehmen, um das Risiko von schwachen und brüchigen Nägeln zu verringern. Omega-3, auch als Fischöl bekannt, kann als Ergänzung eingenommen werden oder in Milchprodukten, Eiern, Nüssen und gesunden Fetten wie Olivenöl enthalten sein.
Schritt 3. Wählen Sie Handpflegeprodukte sorgfältig aus
Tägliche Pflegeprodukte wie Nagellackentferner, Händedesinfektionsmittel und andere Reinigungsmittel können nicht nur Ihre Nägel schädigen, sondern auch die Alterung Ihrer Hände beschleunigen. Entscheiden Sie sich also für sanftere Produkte, um Ihre Hände und Nägel jünger und frischer aussehen zu lassen.
- Händedesinfektionsmittel basieren oft auf Alkohol. Alkohol kann nicht nur die Haut, sondern auch die Nägel austrocknen. Alkohol trocknet deine Hände aus und macht deine Nägel brüchig und bricht leicht. Das Waschen der Hände mit antibakterieller Seife und das anschließende sofortige Trocknen ist eine bessere Option als die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln.
- Tragen Sie bei der Reinigung nach Möglichkeit Handschuhe. Vielleicht scheint die direkte Verwendung von Glasreiniger harmlos. Obwohl es dich nicht direkt tötet, wird es deine Nägel töten. Schützen Sie Ihre Hände, damit keine Feuchtigkeit aus Ihren Nägeln entweicht.
- Finger weg von Nagellackentfernern auf Acetonbasis. Nagellackentferner auf Acetonbasis trocknen die Nägel mit der Zeit aus und machen sie schwach. Verwenden Sie stattdessen den acetonfreien Nagellackentferner, der in den meisten Apotheken erhältlich ist.
Schritt 4. Verwenden Sie keine Nägel als Werkzeug
Der schwächste Teil des Nagels ist die Spitze. Wenn dieser Teil gedrückt wird, wird der gesamte Nagel gezogen und vom Finger abgezogen. Dies kann die Nägel sehr schwach machen. Um dies zu vermeiden, öffne die Dose nicht mit dem Fingernagel, ziehe den Aufkleber nicht ab und kratze nichts von anderen Oberflächen.
Tipps
Wenn Sie gerne Nagellack verwenden, ziehen Sie ihn nicht sofort ab, wenn er rissig aussieht. Durch das Abziehen des Nagellacks werden die mikroskopisch kleinen Schichten des Nagels entfernt und mit der Zeit wird der Nagel weich und biegsam
Warnung
- Es ist leicht, den Produkten eines Kosmetikunternehmens zu vertrauen, aber versuchen Sie, Nagellacke oder Beschichtungen zu vermeiden, die stärkere oder härtere Nägel versprechen, oder locken Sie mit "natürlichen", "wachstumsbeschleunigenden" oder "garantierten" Etiketten. Letztendlich sind diese Nagellacke nur Farben, die Chemikalien enthalten und eine vorübergehende Lösung sind.
- Schwangerschaftsvitamine werden oft als starke Haar- und Nagelergänzung empfohlen. Obwohl möglicherweise harmlos, interagieren die in diesen Präparaten enthaltenen Vitamine häufig mit anderen Medikamenten. Konsultieren Sie daher immer einen Arzt, bevor Sie es verwenden.
