Weisheitszähne sind eigentlich dritte Backenzähne, die im hinteren Teil des Mundes wachsen. Wenn sie nicht genug Platz haben, um normal zu wachsen, reißen einige Weisheitszähne das Zahnfleisch und machen das Zahnfleisch danach wund. Da die Lage so abgelegen ist, sind Weisheitszähne schwieriger zu reinigen, was sie anfälliger für Karies macht und Zahnfleischprobleme verursacht. Wenn Sie Weisheitszähne haben, die nicht vollständig durchgebrochen sind und diese nicht operativ entfernen lassen möchten, versuchen Sie zumindest, eine gute Zahnhygiene aufrechtzuerhalten, um Störungen wie Karies, Infektionen oder anhaltende Schmerzen zu minimieren.
Schritt
Teil 1 von 2: Weisheitszähne sauber halten
Schritt 1. Schrubben Sie Ihre Weisheitszähne mit einer schmalen Zahnbürste
Denken Sie daran, dass eine gute Mundhygiene, einschließlich des Bereichs um die Weisheitszähne, sehr wichtig ist, um Ihre Mundgesundheit zu maximieren. Um den Bereich um Ihre Weisheitszähne leichter zu reinigen, können Sie eine Zahnbürste mit schmalem Kopf verwenden, die leichter zwischen den Zähnen zu erreichen ist.
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, morgens und abends vor dem Schlafengehen. Wenn Sie möchten, können Sie sich auch nach dem Essen die Zähne putzen, um anhaftende Essensreste zu entfernen.
- Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um Reizungen der Zähne zu vermeiden. Dann putzen Sie Ihre Zähne sanft mit kreisenden Bewegungen. Da das Zahnfleisch um die Weisheitszähne entzündet ist, nimmt ihre Empfindlichkeit automatisch zu. Deshalb sollten Sie die Stelle mit sehr sanften Bewegungen reiben, damit sich die auftretenden Schmerzen und Entzündungen nicht verschlimmern. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Einzelzahnbürste (mit einem sehr kleinen Bürstenkopf) oder eine elektrische Zahnbürste verwenden, die für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch sicherer ist.
- Stellen Sie sicher, dass Sie auch den Bereich unter dem Operculum (das Zahnfleisch, das einige der Weisheitszähne bedeckt) schrubben.
- Reiben Sie auch Ihre Zunge, damit Essensreste und Bakterien nicht in das Zahnfleisch gelangen und die Infektion verschlimmern.
- Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta, damit der Reinigungsprozess optimaler ablaufen kann.
Schritt 2. Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide
Nehmen Sie sich Zeit, um Essensreste zwischen den Zähnen mit normaler oder spezieller elektrischer Zahnseide zu entfernen. Reinigen Sie auch die restliche Nahrung, die an den Weisheitszähnen und im freiliegenden Zahnfleisch haftet, mit Zahnseide.
- Bereiten Sie einen etwa 45 cm langen Faden vor und wickeln Sie dann beide Seiten um beide Zeigefinger (oder den Finger, der sich für Sie angenehmer anfühlt). Drücken Sie dann die Enden der Fäden mit Daumen und Mittelfinger zusammen, um den Reinigungsprozess effektiver zu machen.
- Reinigen Sie Ihre Zähne sehr sorgfältig! Biegen Sie die Zahnseide vom Zahn weg, wenn sie den Zahnfleischrand berührt.
- Bürsten Sie die Seiten jedes Zahns in einer Auf- und Abbewegung. Idealerweise sollte jeder Zahn 30 Sekunden lang gereinigt werden. Versuchen Sie, es zu timen, bis Sie sich daran gewöhnt haben!
- Verwenden Sie bei Bedarf zusätzliche Zahnseide.
- Sie können Ihre Zähne zuerst putzen oder zuerst Zahnseide verwenden, obwohl einige Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung von Zahnseide Fluorid effektiver aufnehmen kann.
- Zahnseide kann in Supermärkten, Apotheken und Einzelhandelsgeschäften gekauft werden.
Schritt 3. Verwenden Sie ein Mundwasser, das antiseptische Inhaltsstoffe enthält
Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide mit Mundwasser aus. Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Gurgeln mit Mundwasser Plaque reduzieren und das Risiko einer Gingivitis verhindern kann. Als Ergebnis kann die Mundgesundheit wacher sein. Darüber hinaus kann Mundwasser auch dabei helfen, Speisereste und Keime zu entfernen, die sich zwischen den Zähnen festsetzen.
- Achten Sie darauf, dass die Mundspülung die gesamte Mundseite erreicht, insbesondere den Bereich der Weisheitszähne.
- Ein Mundwasser mit einem Chlorhexidingehalt von mehr als 0,02% ist die beste Wahl. Vermeiden Sie alkoholhaltige Produkte, da die Gefahr besteht, dass sich Ihr Mund trocken anfühlt und Ihr Atem schlecht riecht.
- Mundspülungen mit Chlorhexidin sind in den meisten Apotheken und großen Supermärkten erhältlich.
- Ruhen Sie sich nach zwei Wochen Gurgeln eine Woche lang aus, um Verfärbungen Ihrer Zähne zu vermeiden.
Schritt 4. Gurgeln Sie mit Salzwasser, wenn Ihr Zahnfleisch entzündet ist
Gurgeln mit einer einfachen Salzwasserlösung ist effektiv, um Ihre Zähne und Ihren Mund zwischen dem Zähneputzen sauber zu halten. Darüber hinaus kann die Salzwasserlösung auch Entzündungen lindern, die das Zahnfleisch schmerzen.
- Machen Sie eine einfache Kochsalzlösung, indem Sie TL auflösen. in 250 ml warmem Wasser salzen.
- Gurgeln Sie 30 Sekunden lang mit der Kochsalzlösung, bevor Sie sie ausspucken.
- Gurgeln Sie nach dem Essen mit einer Salzwasserlösung, um Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen.
- Kochsalzlösung kann wundes und entzündetes Zahnfleisch durch Weisheitszähne lindern.
- Kamillentee kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren, sodass Sie ihn einmal täglich zum Gurgeln verwenden können.
Schritt 5. Spülen Sie den Bereich um die Weisheitszähne mit Hilfe einer Spülung
Neben der Spülung können Sie auch mit einer Plastikspritze Wasser um die Weisheitszähne sprühen. Führen Sie diesen Vorgang nach dem Essen und vor dem Schlafengehen durch, wenn Sie angesammelte Speisereste effektiver entfernen möchten.
- Füllen Sie den Irrigator mit einer einfachen Kochsalzlösung. Wenn der Wasserdruck zu stark ist und das Zahnfleisch verletzt, halten Sie die Spitze des Irrigators auseinander und sprühen Sie die Lösung in kreisenden Bewegungen etwa 30 Sekunden lang.
- Platzieren Sie die Spitze des Irrigators in der Nähe Ihrer Weisheitszähne.
- Bewässerungsgeräte sind in den meisten Apotheken und den meisten Reformhäusern erhältlich.
Schritt 6. Halten Sie Feuchtigkeit im Mund
Trinken Sie so viel Wasser wie möglich, damit die Feuchtigkeit im Mund richtig erhalten bleibt. Denken Sie daran, dass eine gute Luftfeuchtigkeit die Bildung von Bakterien minimieren und das Infektionsrisiko verringern kann!
Schritt 7. Planen Sie regelmäßige mündliche Prüfungen
Eine sehr wichtige Möglichkeit, die Mundgesundheit zu erhalten, besteht darin, alle sechs Monate einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie ein unvollständiges Weisheitszahnwachstum feststellen, erhöhen Sie die Häufigkeit, damit Ihre Mundgesundheit immer erhalten bleiben kann.
Stellen Sie sicher, dass der Arzt alle Probleme mit Ihren Weisheitszähnen kennt
Teil 2 von 2: Weisheitszahnschmerzen lindern
Schritt 1. Nehmen Sie Schmerzmittel ein
Höchstwahrscheinlich schmerzt das Zahnfleisch, wenn die Weisheitszähne nicht richtig wachsen. Um es zu lindern, können Sie rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen oder Ihren Arzt um ein Rezept bitten, um die auftretenden Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
- Ibuprofen oder Paracetamol können Schmerzen lindern oder beseitigen. Darüber hinaus kann Ibuprofen auch die Schwellung des Zahnfleisches lindern.
- Ihr Arzt kann Ihnen Schmerzmittel verschreiben, wenn rezeptfreie Medikamente bei Ihnen nicht wirken.
Schritt 2. Komprimieren Sie den Bereich, der sich wund und geschwollen anfühlt
Es besteht die Möglichkeit, dass der Zahnfleischbereich um den Weisheitszahn schmerzhaft und geschwollen ist, wenn das Wachstum nicht perfekt ist. Um dies zu beheben, können Sie die Wange außerhalb des geschwollenen Zahnfleisches mit Eis komprimieren, um die auftretenden Schmerzen zu lindern.
- Wickeln Sie Eiswürfel mit einem Handtuch ein, damit das Hautgewebe nicht durch zu drastische Temperaturänderungen geschädigt wird.
- Drücken Sie die Wangen maximal 10 Minuten lang zusammen und wiederholen Sie den Vorgang bis zu 5 Mal pro Tag.
Schritt 3. Konsultieren Sie einen Zahnarzt oder Kieferchirurgen
Wenn der Zahnschmerz sehr stark ist oder Sie andere Probleme im Zusammenhang mit dem Wachstum der Weisheitszähne (z. B. eine Infektion) haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Zahnarzt oder Kieferchirurgen. Ärzte können Behandlungsmethoden empfehlen, die chirurgische Eingriffe beinhalten können. Außerdem kann der Arzt die Infektion auch genauer diagnostizieren.
Ihr Zahnarzt kann Sie zur Nachuntersuchung an einen Kieferchirurgen überweisen
Schritt 4. Holen Sie sich von Ihrem Arzt ein Rezept für Antibiotika
In einigen Fällen kann die Ansammlung von Bakterien zwischen den Zahnhöhlen, die nicht richtig wachsen, eine Infektion auslösen. Diese medizinische Störung wird als Perikoronitis bezeichnet. Wenn die Infektion sehr schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben oder Sie sogar zu einer Operation auffordern.
Das am häufigsten verschriebene Antibiotikum zur Behandlung von Perikoronitis ist Penicillin
Schritt 5. Führen Sie einen operativen Eingriff durch, um Weisheitszähne zu entfernen
In einigen Fällen ist eine Operation der beste Weg, um die Mundhygiene aufrechtzuerhalten und Schmerzen durch das Wachstum der Weisheitszähne zu lindern. Mit anderen Worten, manche Menschen müssen sich möglicherweise einer Operation unterziehen, um Probleme mit nicht ausgewachsenen Weisheitszähnen zu behandeln. Versuchen Sie daher, diese Optionen mit Ihrem Zahnarzt oder Kieferchirurgen zu besprechen.
- Im Allgemeinen basieren chirurgische Eingriffe auf verschiedenen Ursachen, z richtig wachsen. Gelegentlich kann auch eine Operation erforderlich sein, wenn sich herausstellt, dass das Wachstum der Weisheitszähne benachbarte Zähne beeinträchtigt.
- Die Weisheitszahnextraktion ist ein ambulanter Eingriff. Mit anderen Worten, Sie können nach der Operation sofort nach Hause gehen.
- Darüber hinaus gilt die Weisheitszahnextraktion als sicher und birgt kein Risiko für andere Komplikationen als Schmerzen und Schwellungen.
Warnung
- Reste nicht mit einem Zahnstocher reinigen! Dies kann das Weichgewebe um den Weisheitszahn verletzen und ihn infizieren.
- Wenn das Zahnfleisch um die Weisheitszähne anschwillt oder sehr schmerzt, gehen Sie sofort zum Zahnarzt!
