Gelbe Zähne sind eines der größten Gesundheitsprobleme, die das Aussehen einer Person beeinträchtigen und ihr Selbstbewusstsein schädigen können. Fühlen Sie sich oft ungern zu lächeln, weil Sie weniger weiße Zähne haben? Keine Sorge, Sie sind nicht allein! Im Laufe der Zeit kann sich die Farbe der menschlichen Zähne tatsächlich durch Alterung, Verzehr bestimmter Lebensmittel und falsches Pflegeverhalten ändern. Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, lesen Sie diesen Artikel, um die vollständigen Tipps zu erhalten! Einige der folgenden Tipps können Sie ganz einfach zu Hause üben, andere erfordern jedoch die Unterstützung eines erfahrenen Zahnarztes.
Schritt
Methode 1 von 3: Haushaltsgeräte verwenden
Schritt 1. Verwenden Sie Zahnseide
Der Bereich zwischen den Zähnen, der selten gereinigt wird, ist ein Paradies für Zahnbelag! Stellen Sie daher sicher, dass Sie die Zahnzwischenräume sorgfältig mit Zahnseide reinigen, um Plaque zu entfernen, die die Farbe Ihrer Zähne verändern kann. Wenn möglich, führe diese Methode jeden Tag durch!
- Bereiten Sie mindestens einen 40 cm langen Faden vor. Greife jedes Ende der Zahnseide mit beiden Händen und bewege sie zwischen den Zähnen auf und ab. Versuchen Sie, die Zahnseide so zu biegen, dass sie ein "C" bildet, sodass die Zahnseide die gesamte Oberfläche Ihrer Zähne bedeckt. Stellen Sie sicher, dass Sie immer ein sauberes Stück Zahnseide verwenden, um zwischen den verschiedenen Zähnen zu reinigen, okay?
- Verwenden Sie zwischen den Zähnen mindestens sechsmal Zahnseide. Führen Sie diese Methode in sehr sanften Bewegungen durch, um Ihr Zahnfleisch nicht zu beschädigen!
Schritt 2. Stellen Sie Ihre eigene Zahnpasta her
Die Wahrheit ist, Sie müssen keine sehr teuren Behandlungen durchführen, um Ihre Zähne aufzuhellen! Verwenden Sie stattdessen einfach Zutaten, die Sie bereits zu Hause haben, indem Sie beispielsweise eine Zahnpasta aus Backpulver und Zitronensaft herstellen. Backpulver wirkt, um den pH-Wert in deinem Mund auszugleichen, während Zitronensaft als natürliches Heilmittel wirkt, um die Oberfläche deiner Zähne aufzuhellen.
- Bereiten Sie ein paar TL vor. Backpulver und etwas Zitronensaft; Gut mischen, bis die Textur dick wie Zahnpasta ist. Danach mit einer Zahnbürste über die gesamte Zahnoberfläche reiben. Lasse die Zahnpasta eine Minute einwirken, bevor du sie sauber spülst.
- Putzen Sie Ihre Zähne nicht zu stark, damit die äußere Schicht der Zähne nicht beschädigt wird!
Schritt 3. Machen Sie ein Zahnpeeling
Ein Peeling aus einer Kombination aus Backpulver, Erdbeeren und Salz ist sehr effektiv, um deine Zähne aufzuhellen. Grobe Salzkörner dienen zum Ablösen von Zahnbelag; Inzwischen sind Erdbeeren sehr reich an Vitamin C, sodass sie im Handumdrehen Zahnbelag entfernen können.
Um dieses Peeling herzustellen, zerdrücke zwei bis drei Erdbeeren und mische sie mit etwas Salz und Backpulver. Danach reiben Sie das Peeling mit einer Zahnbürste auf die Zahnoberfläche. Lassen Sie das Peeling fünf Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen
Schritt 4. Gurgeln Sie mit Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist eine der wahrscheinlichsten Substanzen in Ihrem Zuhause; Im Allgemeinen wird Wasserstoffperoxid verwendet, um verschiedene kleinere Wunden zu behandeln. Anscheinend kann Wasserstoffperoxid auch zum Aufhellen der Zähne verwendet werden, wissen Sie! Der Trick, gurgeln Sie einige Sekunden mit Wasserstoffperoxid und putzen Sie sich dann wie gewohnt die Zähne.
Schritt 5. Nutzen Sie die Früchte, die sich in Ihrem Kühlschrank befinden
Neben Erdbeeren und Zitronen können Sie mit Orangenschale auch gelbliche Flecken auf den Zähnen entfernen! Reiben Sie vor dem Schlafengehen einige Minuten lang eine Orangenschale auf die Oberfläche Ihrer Zähne; Der hohe Vitamin-C-Gehalt in Orangen wird innerhalb weniger Wochen Zahnbelag ablösen.
Schritt 6. Kaufen Sie eine Zahnpasta, die Aufhellung enthält
Wenn Sie keine eigenen Whitening-Produkte herstellen möchten, kaufen Sie sie im nächsten Supermarkt oder in der Apotheke! Stellen Sie sicher, dass Sie eine Zahnpasta kaufen, die Bleichmittel enthält; Suchen Sie auch nach Marken, die von BPOM zugelassen wurden.
Schritt 7. Führen Sie eine regelmäßige Zahnpflege durch
Einige der Methoden in diesem Artikel können Ihre Zähne tatsächlich sofort aufhellen; Achten Sie jedoch weiterhin regelmäßig auf Ihre Zähne, um die Vorteile zu maximieren und Ihnen langfristige Ergebnisse zu liefern.
Methode 2 von 3: Behandlung beim Zahnarzt
Schritt 1. Wählen Sie einen Zahnarzt Ihres Vertrauens
Glauben Sie mir, die Wahl eines Zahnarztes kann nicht willkürlich sein! Versuchen Sie dazu, die Ihnen nahestehenden Personen nach einer Empfehlung für einen qualifizierten Zahnarzt zu fragen oder im Internet nach Informationen zu suchen. Wenn Sie um eine Beratung gebeten werden, stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Zahnarzt bereit ist, alle Fragen zu dem Verfahren zu beantworten, das Sie interessiert.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Aufhellungsgel
Höchstwahrscheinlich wird Ihr Zahnarzt ein Verfahren empfehlen, bei dem ein Aufhellungsprodukt (normalerweise in Form eines Gels) verwendet wird. Zuerst macht der Arzt einen Abdruck von Ihren Zähnen; Danach wird ein Bleaching-Gel auf die Form aufgetragen und die fertige Bleaching-Form sollte so lange getragen werden, wie es der Arzt empfiehlt.
Dieses Verfahren ist schmerzlos; Wenden Sie sich jedoch dennoch an Ihren Zahnarzt, um Einzelheiten zu erfahren
Schritt 3. Verwenden Sie Schleifstreifen
Höchstwahrscheinlich hat es Ihr Zahnarzt; Schleifstreifen sind dünne Papierblätter, die zwischen die Zähne gesteckt und zum Entfernen von gelblichem Zahnbelag verwendet werden. Wie beim Polieren von Schuhen trägt Ihr Zahnarzt die Streifen auf Ihre Zähne auf und schrubbt sie sanft. Da diese Streifen abrasiv sind, stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht selbst zu Hause machen, um die äußere Schicht Ihrer Zähne nicht zu beschädigen.
Konsumieren Sie nach dieser Behandlung keine farbigen Getränke (wie Wein, Kaffee oder Cola)
Schritt 4. Probieren Sie die dentale Lasermethode aus
Die Laser-Zahnaufhellung ist eine der neuesten Methoden, die von Zahnärzten weit verbreitet ist. Haben Sie Interesse, es auszuprobieren? Zuerst trägt der Arzt flüssiges Peroxid auf die äußere Schicht des Zahns auf; Danach werden die mit Peroxid bestrichenen Zähne mit sehr hellem Licht bestrahlt. Die Laser-Zahnaufhellungsmethode ist zwar sehr schnell und schmerzfrei, aber in der Regel sehr teuer und wird nicht von der Versicherung übernommen. Wenden Sie sich zur Sicherheit vorher an Ihre Krankenkasse.
Schritt 5. Besuchen Sie eine Dental-Spa-Klinik
Viele Menschen haben Angst oder fühlen sich unwohl, zum Zahnarzt zu gehen. Wenn Ihnen die gleiche Situation passiert ist, warum nicht stattdessen eine Zahnklinik aufsuchen? Solche Kliniken bieten neben der allgemeinen Zahnpflege auch Wellnessangebote wie weiche Kissen und sanfte Schultermassagen an. Für diejenigen unter Ihnen, die Angst haben, die Zahnarztpraxis zu betreten, ist diese Option eine Überlegung wert!
Schritt 6. Erkennen Sie die Risiken
Bevor Sie irgendeine Methode anwenden, konsultieren Sie immer Ihren Arzt wegen verschiedener möglicher Nebenwirkungen. Denken Sie daran, dass selbst Methoden oder Produkte, die als sicher gelten, bei manchen Menschen Probleme verursachen können, insbesondere bei empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch.
Im Allgemeinen werden Zahnärzte das Verfahren zur Zahnaufhellung an die individuellen Bedingungen jedes Patienten anpassen. Auch die Art und Weise, wie Sie lächeln oder sich auf die Lippe beißen, ist ein Faktor, den Sie berücksichtigen sollten, um die am besten geeignete Methode zu finden
Methode 3 von 3: Verhindern von gelben Flecken
Schritt 1. Halten Sie Ihre Zähne sauber
Der beste Weg, um das Auftreten von gelblichen Flecken zu verhindern, besteht darin, auf Ihre Mundgesundheit zu achten. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach der besten Zahnpflege; Stellen Sie sicher, dass Sie auch wissen, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen und/oder Zahnseide verwenden.
- Zähneputzen ist die einfachste und wichtigste Maßnahme zur Zahnpflege. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen Zahnbürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Zahnbürste mindestens alle zwei Monate wechseln.
- Die Verwendung von Zahnseide ist eine weitere Methode, die sehr effektiv zur Erhaltung der Mundgesundheit und zur Verhinderung der Bildung von gelblichem Zahnbelag beiträgt. Führen Sie diese Methode jeden Tag durch und achten Sie besonders auf den Bereich zwischen den Zähnen. Denken Sie daran, Ihre Zähne immer mit sanften Bewegungen zu reinigen, damit Sie Ihr Zahnfleisch nicht verletzen!
Schritt 2. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel
Es ist erwiesen, dass verschiedene Arten von Speisen und Getränken die Farbe Ihrer Zähne beeinflussen, wissen Sie! Um deine Zähne aufzuhellen, solltest du versuchen, den Konsum von Kaffee, dunklem Soda und Rotwein zu begrenzen. Essen Sie nach Möglichkeit auch keine Kartoffeln, da deren Stärkegehalt den Säuregehalt im Mund erhöhen und die äußere Zahnschicht schädigen kann.
Wenn möglich, verwenden Sie beim Trinken von Kaffee oder anderen dunklen Getränken immer einen Strohhalm, um die Wechselwirkungen zwischen den Farbpigmenten des Getränks und der äußeren Schicht Ihrer Zähne zu minimieren
Schritt 3. Achten Sie auf die Medikamente, die Sie einnehmen
Wenn die Farbe Ihrer Zähne gelber wird, fragen Sie Ihren Arzt, ob das Problem tatsächlich durch die Medikamente verursacht wird, die Sie einnehmen. Einige Antibiotika sind dafür bekannt, Zahnverfärbungen zu verursachen; Darüber hinaus können auch Antihistaminika (Allergiker) und einige Medikamente zur Blutdruckkontrolle eine ähnliche Wirkung haben.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen
Denken Sie daran, dass der Tabakkonsum Flecken auf den Zähnen hinterlassen kann! Tatsächlich gibt es viele Gründe, die Sie davon überzeugen sollten, mit dem Rauchen aufzuhören. Einer davon ist die Auswirkung auf die Mundgesundheit. Wenn Sie gerne rauchen, versuchen Sie, mit Ihrem Arzt die am besten geeignete Methode zur Raucherentwöhnung zu besprechen.
Schritt 5. Verwenden Sie regelmäßig Zahnaufhellungsprodukte
Neben dem Auftragen einer aufhellenden Zahnpasta können Sie auch verschiedene unterstützende Produkte wie Zahnaufhellungsstreifen und Mundwasser verwenden, um eine erneute Bildung gelblicher Flecken zu verhindern. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach dem am besten geeigneten Produkt; Nachdem Sie das richtige Produkt gefunden haben, verwenden Sie es regelmäßig, um seine Vorteile zu maximieren.
Tipps
- Probieren Sie verschiedene Methoden aus, bevor Sie entscheiden, welche für Sie am besten geeignet ist.
- Fragen Sie Ihren Apotheker oder Zahnarzt nach Empfehlungen für die beste Methode.
