Trockene rissige Lippen sind ein häufiges Problem, das normalerweise im Winter und bei Allergien auftritt. Während normalerweise harmlos, können trockene, rissige Lippen sehr irritierend und schmerzhaft sein. Es gibt viele Methoden, um rissige Lippen zu behandeln, von der Änderung Ihrer täglichen Gewohnheiten bis hin zur Verwendung von Lippenbalsam und -cremes.
Schritt
Teil 1 von 3: Qualitätsmedizin wählen
Schritt 1. Verwenden Sie den richtigen Lippenbalsam
Nicht alle Lippenbalsame haben die gleichen Inhaltsstoffe. Wählen Sie einen Lippenbalsam, der Inhaltsstoffe enthält, die trockene, rissige Lippen heilen können.
- Kaufe einen Lippenbalsam, der Inhaltsstoffe wie Kakaobutter (Kakaobutter), Vitamin A, Vitamin E, Vaseline und Dimethicone enthält. Lippenbalsame, die diese Inhaltsstoffe nicht enthalten, können rissige Lippen möglicherweise nicht heilen; Andererseits kann es die Symptome verschlimmern.
- Lippenbalsame, die Alpha-Hydroxysäuren enthalten, können trockene Haut auf rissigen Lippen beruhigen und peelen. Alpha-Hydroxysäure ist ein ausgezeichneter Inhaltsstoff in Lippenbalsamen. Sanft auf die Lippen auftragen, die Lippen mit einer Zahnbürste schrubben, um trockene Haut zu entfernen, dann den Balsam von den Lippen wischen.
- Petroleum und Bienenwachs sind auch gute Zutaten für Lippenbalsam. Die Wirkung dieser Produkte ist jedoch bei jeder Person unterschiedlich, sodass Sie möglicherweise mehrere Produkte ausprobieren müssen, um das beste zu finden.
- Tragen Sie Lippenbalsam erneut auf, bevor Sie bei extremen Wetterbedingungen nach draußen gehen.
Schritt 2. Verwenden Sie Sonnencreme
Sonnencreme schützt trockene, rissige Lippen vor weiteren Schäden, wenn sie nach draußen gehen.
- Kaufen Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher für optimalen Schutz. Sonnenschutz SPF 15 oder höher ist in den meisten Apotheken und Supermärkten erhältlich.
- Tragen Sie Lippenbalsam als Schutzschicht unter der Sonnencreme auf.
Schritt 3. Verwenden Sie Hausmittel
Wenn Sie eine natürlichere Methode wünschen, gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die Sie verwenden können, um trockene, rissige Lippen zu lindern.
- Natürliche Öle wie Kokosöl und Senföl können verwendet werden, um trockene Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verdünnen Sie das reine Öl mit Wasser oder Speiseöl, wie Oliven- oder Rapsöl, bevor Sie es auf die Lippen auftragen. Natürliche Öle sind bei rissigen Lippen aufgrund von schlechtem Wetter am effektivsten.
- Gurke kann trockene, rissige Lippen beruhigen und lindern. Es kann helfen, Gurken zu essen und Gurkenwasser auf rissige Lippen aufzutragen.
- Aloe Vera, die in den meisten Apotheken als Creme oder Gel erhältlich ist, ist eine großartige Behandlung für rissige Lippen. Seien Sie jedoch vorsichtig, Sie mögen den Geschmack von Aloe Vera möglicherweise nicht. Lassen Sie daher keine Aloe Vera in den Mund, wenn Sie sie auf die Lippen auftragen.
- Milchcreme kann die Haut am ganzen Körper, einschließlich der Lippen, glätten. Tragen Sie Milchcreme auf trockene, rissige Lippen auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken. Wischen Sie die Creme mit einem in lauwarmem Wasser getränkten Wattebausch von den Lippen. Wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf, bis die Lippen heilen.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung einer antibiotischen oder antimykotischen Creme
Wenn trockene, rissige Lippen schwerwiegend sind und sich auch mit rezeptfreien Medikamenten nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um ein Rezept zu erhalten.
- Wenn Ihre Lippen entzündet und wund sind, suchen Sie einen Arzt auf. Eine Entzündung ist normalerweise harmlos und wird durch eine leichte Reizung verursacht, kann aber auch ein Zeichen für eine bakterielle Infektion sein.
- Antibiotische und antimykotische Cremes wie Hydrocortison-Creme können verwendet werden, um rissige Lippen zu behandeln, die sich infizieren. Sie können ein Rezept für ein Antibiotikum oder eine antimykotische Creme erhalten, wenn Ihr Arzt dies für notwendig hält. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt über die verschiedenen Nebenwirkungen, die auftreten können, und die Regeln für die Verwendung des Arzneimittels, bevor Sie ein neues Arzneimittel einnehmen.
- Steroidcremes sollten nicht langfristig verwendet werden. Verwenden Sie so viel und so lange, wie es der Arzt empfiehlt.
Teil 2 von 3: Gewohnheiten ändern
Schritt 1. Beißen oder lecken Sie nicht Ihre Lippen
Trockene, rissige Lippen können durch die Gewohnheit, die Lippen zu beißen oder zu lecken, verursacht oder verschlimmert werden. Beide Gewohnheiten sollten während des Heilungsprozesses der Lippen nicht durchgeführt werden.
- Das Lecken der Lippen kann hilfreich klingen, da es Linderung verschaffen und trockene Lippen vorübergehend lindern kann. Der Speichel verdunstet jedoch schnell, sodass die Lippen nach dem Lecken noch trockener werden. Verwenden Sie auch keine aromatisierten Lippenbalsame, da sie Sie dazu bringen können, sich die Lippen zu lecken.
- Auf die Lippen zu beißen kann eine ängstliche Reaktion sein. Menschen beißen sich oft unbewusst auf die Lippen als Reaktion auf angstauslösende Situationen. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, die Sie nervös macht, achten Sie genau auf die Gewohnheiten Ihres Körpers. Beißen Sie sich auf die Lippe? Wenn ja, sprich mit einem Psychiater oder Therapeuten über eine bessere Methode, um mit Angst umzugehen. Diese Methode kann langfristig dazu beitragen, rissige Lippen zu vermeiden.
Schritt 2. Begrenzen Sie die Allergenexposition, bis die Lippen heilen
Rissige Lippen sind manchmal selbst eine allergische Reaktion, können aber auch eine Nebenwirkung einer anderen allergischen Reaktion sein, wie beispielsweise einer Verstopfung (Blockierung der Atemwege).
- Einige Allergene, wie zum Beispiel Pollen in der Luft, können eine Verstopfung verursachen. Staus führt dazu, dass Sie durch den Mund atmen, wodurch Ihre Lippen trocken und rissig werden. Wenn Sie zu bestimmten Jahreszeiten anfällig für Allergien sind, versuchen Sie, so viel wie möglich drinnen zu bleiben und rezeptfreie Allergiemedikamente zu verwenden, um die Allergiesymptome zu lindern.
- Rissige Lippen können eine allergische Reaktion sein. Wenn Sie vor kurzem ein neues Shampoo, Conditioner, Lippenbalsam, Lippenstift oder Zahnpasta verwendet haben, können diese Produkte Mundreizungen verursachen. Wenn Sie gerade erst mit der Anwendung eines neuen Produkts begonnen haben, versuchen Sie, das Produkt 1 Woche lang abzusetzen, um zu sehen, ob sich Ihre Symptome bessern. Wenn ja, sind Sie höchstwahrscheinlich allergisch auf das Produkt.
- Auch wenn trockene Lippen möglicherweise keine allergische Reaktion auf Lippenstift oder Lippenbalsam sind, ist es eine gute Idee, solche Produkte nicht mehr zu verwenden, bis Ihre Lippen verheilt sind. Jedes Produkt, das auf trockene oder rissige Lippen aufgetragen wird, kann Reizungen verursachen und den Heilungsprozess der Symptome begünstigen oder behindern.
Schritt 3. Peelen Sie die trockene Haut auf den Lippen nicht
Wenn es dich wirklich stört, solltest du vielleicht die trockene Haut auf deinen Lippen peelen. Obwohl es wie eine großartige Möglichkeit erscheinen mag, den Heilungsprozess zu beschleunigen, verschlimmert das Peeling trockener Haut auf den Lippen den Zustand tatsächlich.
- Das Peeling der trockenen Haut an den Lippen kann zu Blutungen und Schorfbildung führen und den Heilungsprozess verlangsamen.
- Wenn du versucht bist, trockene Haut an deinen Lippen abzuschälen, versuche, deine Fingernägel zu trimmen oder Klebeband an deinen Fingerspitzen anzubringen, damit du sie nicht versehentlich abziehst.
Teil 3 von 3: Langfristige Vorsichtsmaßnahmen treffen
Schritt 1. Halten Sie sich hydratisiert
Rissige Lippen werden oft durch Austrocknung verursacht. Wenn Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie rissige Lippen lindern, insbesondere in trockenen Wintern.
- Versuchen Sie, täglich 2 Liter Wasser zu trinken. Wenn Sie aktiv sind, müssen Sie möglicherweise mehr als 2 Liter Wasser trinken.
- Wenn die Klimaanlage im Haus trocken ist, kaufen Sie einen Luftbefeuchter (einen Luftbefeuchter), um die Luft im Haus zu befeuchten.
Schritt 2. Schützen Sie die Lippen bei bestimmten Wetterbedingungen
Versuchen Sie im Herbst, wenn das Wetter kühler und trockener wird, Ihre Lippen zu schützen, bevor sie austrocknen und reißen.
- Tragen Sie immer einen Lippenbalsam auf, der die richtigen Inhaltsstoffe enthält, um Ihre Lippen zu schützen, bevor Sie bei kaltem Wetter nach draußen gehen. Lippenwachs und Balsam wirken als Schutzschicht, damit die Lippen vor schlechtem Wetter geschützt sind.
- Tragen Sie Sonnencreme auf, auch im Herbst und Winter. UVB-Strahlen sind auch tagsüber noch vorhanden, obwohl das Wetter kälter ist, sodass die Lippen noch vor der Sonne geschützt werden müssen.
Schritt 3. Verwenden Sie Leinsamenöl
Leinsamenöl hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Wenn Sie gesundes Leinsamenöl in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie trockenen, rissigen Lippen vorbeugen.
- Leinsamenöl kann direkt auf die Lippen aufgetragen werden. Diese Methode ist eine gute Option, wenn bereits rissige Lippen aufgetreten sind. Die einfache Aufnahme von Leinsamenöl in Ihre tägliche Ernährung kann jedoch rissige Lippen verhindern, bevor sie auftreten.
- Leinsamenöl kann Smoothies, Haferflocken, Dips, Dressings und Saucen zugesetzt werden. Wenn Sie Ihre Lippen täglich berühren, kann der Gehalt an Leinsamenöl in der Nahrung Ihre Lippen stärken und schützen, damit sie nicht austrocknen und rissig werden.
- Leinsamenöl verdirbt schnell. Achten Sie daher genau auf das auf der Verpackung angegebene Verfallsdatum. Kaufen Sie sie in kleinen Mengen, damit sie aufgebraucht werden können, bevor sie kaputt gehen.
Warnung
Wenn rissige Lippen nicht innerhalb weniger Wochen heilen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie keine bakterielle Infektion haben
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