Faul zu sein hat eine negative Konnotation, aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, warum? Was wäre, wenn alle Workaholics dachten, die Welt würde auseinanderbrechen, wenn sie nur eine Minute Luft holten, um nichts zu tun? Oder weil Ihr Glaube Ihnen sagt, dass Faulheit eine Sünde ist? Oder weil es nur die „Sünden“der sieben Todsünden („Faulheit“) umfasst, die von Geburt an für Sie bestimmt sind? Es ist an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und zu sehen, dass Faulheit nicht alles ist. Tatsächlich kann es ein Weg zu Glück, Entspannung und sogar Erfolg sein, jetzt faul zu sein.
Schritt
Methode 1 von 2: Einstellung Ihrer Denkweise
Schritt 1. Überlegen Sie, was "faul" für Sie bedeutet
Je nach Hintergrund und Überzeugung wird die Bedeutung von "faul" wahrscheinlich unterschiedlich sein, aber letztendlich ist es ein Begriff, der dazu neigt, negative Auswirkungen darauf zu haben, Dinge nicht zu tun, wenn andere Menschen viele Dinge tun; neigt auch dazu, zu implizieren, dass eine Person sich selbst oder ihren Lebensstandard nicht verbessert. Aber wie kann man faul in einem anderen Sinne sehen? Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu tun:
- Wie wäre es damit, Faulheit so zu sehen, dass Körper und Geist sich ausruhen wollen? Viele Menschen werden viel weniger gestresst und viel glücklicher und im Einklang mit ihrem ursprünglichen Körpertempo sein, wenn sie dem Ruf von Körper und Geist hin und wieder nachgeben, "ein bisschen faul" zu sein.
- Faul bedeutet, dass Sie von etwas Alltäglichem und Routine vielleicht ein wenig müde werden. Und wer sagt, dass wir alltägliche Routinen und das Leben lieben müssen? Sicher, wir können dankbar sein für alles, was wir haben und für die Menschen um uns herum, aber dazu gehört nicht unbedingt die Dankbarkeit für langweilige Routinen!
- Faul könnte bedeuten, dass Sie einen inneren Kampf darüber haben, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten und was Sie lieber tun möchten. Es ist möglich, dass sie durch äußeren Druck von Ihnen „besucht“werden.
- Faul kann bedeuten, dass die andere Person nicht tut, was Sie wollen oder umgekehrt. Es ist nicht immer faul; es kann mit Kontrollproblemen (Manipulation von Menschen, um Dinge zu tun) oder der Unfähigkeit, klar zu kommunizieren, verbunden sein und nennt faules Verhalten als einfache Entschuldigung.
- Faul bedeutet, dass Sie etwas wirklich Entspannendes im Sinn haben. Wie nichts, wirklich gar nichts, einschließlich des Herumstapelns von schmutzigem Geschirr. Ist es so schlimm, wenn es ein unregelmäßiges, spontanes Ereignis ist? Was ist mit Vorteilen wie neue Kraft und ein Gefühl des Wohlbefindens?
Schritt 2. Denken Sie darüber nach, wie Ihr faules Selbst Sie dazu bringen kann, herauszufinden, wie Sie weniger arbeiten können
Seit wann ist Arbeit mit minimalem Aufwand gut? Machst du die Dinge lieber die ganze Zeit auf die harte Tour? Wenn ja, wofür? Wenn das gleiche Ergebnis mit weniger Aufwand erreicht werden kann, warum nicht diesen Weg gehen und auf Ihre Faulheit hören? Denken Sie über diese Realität nach, bevor Sie in die puritanische Antwort springen: Fast alle technologischen Fortschritte sind heute das Ergebnis von Faulheit. Hier sind einige Dinge, an die Sie denken sollten:
- Wir fahren nicht zu Fuß, weil wir zu faul zum Gehen sind. Wir waschen unsere Wäsche in der Waschmaschine, weil wir zu faul zum Schrubben sind. Wir benutzen Computer, weil wir zu faul sind, alles von Hand aufzuschreiben (und außerdem tippen wir schneller, damit es schneller fertig wird, damit wir uns schneller entspannen können).
- Der Vorteil der Faulheit ist, dass es nichts Falsches daran ist, bessere Wege zu finden, um Dinge mit weniger Stress, weniger Energie und weniger Zeitaufwand zu erledigen. Aber es ist wichtig, die traditionellen Herausforderungen anzuerkennen, die Sie in Bezug auf die positiven Vorteile von Faulheit ab und zu empfinden.
Schritt 3. Überlegen Sie, wer oder was Ihnen nützt
Jedes Mal, wenn Sie sich darüber beschweren, dass Ihre Arbeit Ihre Seele verschlingt und Ihr Leben eine Pause einlegt, beschweren Sie sich wirklich darüber, dass Sie keine Zeit haben, sich wirklich auszuruhen. Verallgemeinernd ist die Vorstellung von faulen Menschen nicht gut fürs Geschäft und bewertet Begriffe wie "Penner", "nutzlos", "albern" und "Zeitverschwender", die denen gegeben werden, die sich nicht genug Mühe geben. Wir machen uns ständig Sorgen, dass uns jemand damit abstempeln könnte, selbst wenn wir es wagen, uns zu rächen, wenn wir uns überarbeitet fühlen.
- Und während ein ausgeruhter Arbeiter tatsächlich produktiver und glücklicher ist, arbeiten ironischerweise viele Menschen länger als nötig, weil der Fokus darauf liegt, beschäftigt auszusehen, anstatt in kürzeren Stunden produktiv zu sein.
- Letztlich sind Gesellschaften, die die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben fördern und wissen, wann genug genug ist, eher produktiver und nicht weniger produktiv.
Schritt 4. Erkenne, dass Zeit außerhalb der Arbeit Energie und Enthusiasmus erneuern kann
"Tugend" entspricht dem "Repräsentanten" der Faulheit, der "Ausdauer" ist. Für manche ist die Kunst, sich mit einem leidenschaftlichen und unbestreitbaren Glauben an den Wert harter Arbeit der anstehenden Aufgabe zu widmen, mehr geworden, länger zu arbeiten, um mehr Geld zu verdienen und andere zu beeindrucken. Aber so sehen die Menschen die Welt nicht; Tatsächlich arbeiten die Dänen eine 37-Stunden-Woche, sehen den größten Teil ihres Gehaltsschecks durch Steuern auf (im Gegenzug für hervorragende Sozialleistungen) und haben durchschnittlich sechs Wochen Urlaub, dennoch zählen sie durchweg als eines der glücklichsten Länder der Erde.
- Für viele ist die zusätzliche Arbeitszeit, die sie mit anderen Dingen verbringen, die ihnen Spaß macht, und ein Bekenntnis, dass die Arbeit ohne Spiel die Bevölkerung langweilig macht. Vielleicht kann Ausdauer ein wenig aus der Faulheit lernen, dass das Ausruhen von Geist und Körper neue Kraft und Inspiration gibt.
- Faulheit ist nuanciert, ebenso wie Beharrlichkeit - nicht ganz gut oder schlecht und jeder hat seinen Platz in Maßen. Darauf zu bestehen, dass man gut und man böse ist, ist zu einfach und verweigert einem die Chance, sich bloßen Momenten der Ruhe hinzugeben.
Schritt 5. Produktivität neu definieren
Wie man faul ist, ist ziemlich einfach (wie es sein sollte). Auf den ersten Blick mag es paradox erscheinen, dass weniger zu tun (auch faul sein) bedeuten kann, dass Sie produktiver sind. Was hier jedoch wirklich passiert, ist eine Verschiebung in Ihrer Definition von "Produktivität". Wenn Sie produktiv sein sehen als "mehr tun", "mehr tun" oder vielleicht bis zum Extrem von "nie etwas tun", dann wird die Vorstellung, faul zu sein, Sie wahrscheinlich in Panik versetzen.
- Auf der anderen Seite, wenn Sie "Produktivität" als eine Möglichkeit definieren, das Beste aus dem zu machen, was Sie tun, als eine Möglichkeit, Ihre Zeit für die Arbeit (oder etwas zu tun) optimal zu nutzen und so effektiv wie zeitlich und energetisch möglich ist, dann ist weniger zu tun oder faul zu sein eigentlich der beste Weg, um produktiv zu sein.
- Bedenken Sie: Sie können den ganzen Tag in fanatischer Eile arbeiten, nur um sehr wenig zu erreichen, vor allem, wenn es an dauerhafter Leistung gemessen wird.
- Oder Sie können jede Stunde mehrere Dinge tun, aber sie zu Ihren Schlüsselaktionen machen, die zu echten Erfolgen führen. Im zweiten Beispiel tun Sie weniger, aber Sie verbrauchen viel Zeit. Werfen Sie an dieser Stelle einen Blick auf die Arbeitsmethoden und seien Sie ehrlich, ob es bei der Hälfte Ihrer Arbeit darum geht, "beschäftigt zu sein" und nicht "produktiv zu sein".
Schritt 6. Machen Sie Schluss damit, wenn Sie nicht mehr produktiv sind
Sie haben vielleicht die Denkweise, dass wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen, das bedeutet, dass Sie arbeiten oder wenn Sie eine ziemlich saubere Theke schrubben, dass Sie Hausarbeit machen. Wenn Sie jedoch faul sein wollen, müssen Sie erkennen können, wann Sie nichts mehr erledigen. Dies kann Ihnen helfen, Energie zu sparen, das zu tun, was Sie tun müssen, und dabei weniger faul zu sein.
- Wenn Sie ein Projekt bei der Arbeit abgeschlossen haben und einfach nur gut aussehend herumsitzen, ist es eine gute Idee, nach etwas Produktivem zu fragen oder nach Hause zu gehen. An Ihrem Schreibtisch zu sitzen, E-Mails zu checken und zu versuchen, beschäftigt auszusehen, hilft nichts.
- Angenommen, Sie wollen einen Roman schreiben. Sie haben vielleicht zwei Stunden lang richtig gute Sachen am Computer geschrieben, aber jetzt stottern Sie. Wenn Sie nicht die Kraft oder Motivation haben, jetzt weiterzumachen, hören Sie auf, auf den Bildschirm zu starren und nehmen Sie sich etwas Zeit, bevor Sie am nächsten Tag einen anderen Job annehmen.
Schritt 7. Wisse, dass es in Ordnung ist, einfach Zeit mit Menschen zu verbringen
Es muss nicht alles darum gehen, zu arbeiten oder so viel wie möglich zu tun. Wenn Ihr Partner, bester Freund, Cousin oder neue Bekanntschaft Zeit mit Ihnen verbringen möchte, erwidern Sie dieses Gefühl von ganzem Herzen. Fragen Sie Ihre Freundin nicht, ob sie mit Ihnen einkaufen gehen oder geschäftliche E-Mails während der Familienbesichtigung senden möchte. Lernen Sie stattdessen, die Zeit, die Sie mit Menschen verbringen, zu genießen, auch wenn dies bedeutet, dass Sie nicht arbeiten müssen.
- Zeit mit Menschen zu verbringen und ihnen ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, wird Ihre Beziehungen verbessern, Sie glücklicher machen und Ihnen Zeit geben, sich von all der Arbeit zu entspannen, die Sie tun.
- Seien Sie nicht enttäuscht von sich selbst, wenn Sie sich die Zeit nehmen, Spaß zu haben; das ist gut für dich!
Schritt 8. Stoppen Sie Ihre Planung
Planen ist zwar gut und gibt Ihnen ein Verantwortungsgefühl bei der Arbeit, die Sie tun müssen, aber wenn Sie fauler sein wollen, können Sie nicht Ihr ganzes Leben von Minute zu Minute planen. Natürlich ist es eine gute Idee, Termine zu vereinbaren, einen Zeitplan für die Festlegung von Fristen bei der Arbeit zu erstellen oder sogar Ihr soziales Leben ein paar Wochen im Voraus zu planen, aber wenn die Planung Sie tatsächlich gestresster oder gestresster macht, müssen Sie möglicherweise dies tun Gehen Sie weiter, treten Sie zurück von all den Plänen, die Ihr Leben bestimmen..
- Wenn Sie feststellen, dass eine zu straffe Planung Sie gestresst macht, dann ist dies ein guter Zeitpunkt, um sich gut zu fühlen, wenn Sie einen Zeitplan haben, von dem Sie nichts wissen. Das kann dir helfen, dich ein wenig mehr zu entspannen, und ja, ein bisschen fauler zu sein ist eine gute Sache
- Und wenn Sie nicht alle Ihre Aktivitäten von Minute zu Minute planen, können Sie etwas bekommen, was Sie nicht erwartet haben, nämlich spontanes Vergnügen, das Ihnen hilft, sich mehr zu entspannen und sich auf die Arbeit vor Ihnen vorzubereiten.
Methode 2 von 2: Maßnahmen ergreifen
Schritt 1. Seien Sie schlau, indem Sie die von Ihnen ergriffenen Maßnahmen reduzieren
Wenn Sie ein fauler Mensch sind, ist Ihre Wahl einfach. Aktion reduzieren. Aber handeln Sie klug. Faule Menschen nutzen ihre Zeit am besten, wenn sie anfangen, an etwas zu arbeiten. Wenn es eine Aktion gibt, die Ihre Zeit verschwendet, keine Zeit spart und Sie schneller frei macht, gibt es zwei Möglichkeiten, sie nicht zu tun oder nach einer Abkürzung zu suchen, mit der sie besser und schneller ausgeführt werden kann. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu tun:
- Senden Sie weniger Nachrichten, aber machen Sie alles, was Sie senden möchten, wichtiger. Das hat einen zusätzlichen Vorteil, andere Leute werden es bemerken, wenn du denkst, dass du sie wichtiger behandelst, als nur eine SMS zu schreiben, um a) dich zu vertuschen und b) zu beweisen, dass du arbeitest.
- Stecken Sie sich diese Nachricht in den Kopf (na ja, schreiben Sie diese Nachricht einfach in einen kleinen Notizblock und legen Sie sie dort ab, wo es leicht zu sehen ist): Faulheit bedeutet nicht, dass weniger übertrieben ist; Faulheit bedeutet, dass weniger besser ist.
Schritt 2. Genießen Sie die Natur
Wann haben Sie das letzte Mal im Freien gesessen und die natürliche Schönheit um Sie herum betrachtet? Wenn die Antwort „Als ich ein Kind war“oder sogar „nie“lautet, dann bist du viel zu spät. Selbst wenn Sie nicht gerne ausgehen, können Sie sich ein paar Stunden Zeit nehmen, um zu einem Feld, See, Strand, Wald, Park oder in die Berge zu gehen, um sich wohler zu fühlen und Ihren Geist und Körper zu verjüngen.
Bringen Sie einen Freund, Lesestoff, Essen oder etwas anderes mit, das Ihnen beim Entspannen helfen kann. Bringen Sie nichts mit, was mit Ihrer Arbeit zu tun hat. Versuchen Sie, sich damit zufrieden zu geben, nicht viel zu tun
Schritt 3. Gönnen Sie sich die Feiertage
Es gibt viele Studien zum Schlaf, die uns zu regelmäßigen Schlafmustern raten, daher werden Schlafmuster, die sich plötzlich ändern, nicht empfohlen. Hinlegen ist jedoch kein Schlafen, sondern "das" bedeutet, im Bett zu sein und sich zu verwöhnen. Lesen Sie ein gutes Buch, frühstücken Sie im Bett, zeichnen Sie im Bett oder unternehmen Sie etwas Interessantes, während Sie im Bett liegen.
- Laden Sie Ihre Haustiere und Kinder ein, sich mit Ihnen zu entspannen; Erstens sind Tiere faule Kreaturen und zweitens sollten Sie Ihrem Kind niemals beibringen, dass Entspannung wichtig ist, um gesund zu bleiben.
- Ruf deine alten Freunde an und finde heraus, wie es ihnen geht.
- Wenn Sie sich ständig im Bett zu lethargisch fühlen, können Sie draußen spazieren gehen, um frische Luft zu schnappen. Aber mehr tun Sie nicht.
Schritt 4. Verbringen Sie weniger Zeit, das gibt Ihnen mehr Zeit für Dinge, die Sie lieben, wie zum Beispiel Zeit mit Freunden, Ehepartner oder Kindern zu verbringen oder an den Strand zu gehen
Erstellen Sie eine Liste, einen Plan und kaufen Sie nur dann ein, wenn Sie es am meisten brauchen. Und weniger Geld auszugeben bedeutet, weniger auszugeben, sodass Sie sich den Aufwand für Wartung und Reinigung sparen können, da Sie jetzt weniger Zeug haben und ohne das Durcheinander in einer besseren finanziellen Lage sind. Was ist mit der Faulheit?
- Wenn Sie zum Beispiel planen, ein- oder zweimal im Monat einkaufen zu gehen, haben Sie zusätzliche Zeit, um faul zu sein.
- Sie können auch Ihre Familienmitglieder bitten, Ihre Artikel einzukaufen oder online zu kaufen.
Schritt 5. Legen Sie die Geschäftigkeit in Ihrem Kopf beiseite
Geschäftigkeit ist eine Gewohnheit (oft unbestritten), kein Weg zum Erfolg. Wenn Sie ständig beschäftigt sind, sinkt Ihre Produktivität drastisch, da Sie sich nur darauf konzentrieren, beschäftigt zu sein, nicht darauf, was Sie bekommen. Anstatt zu viel zu tun, versuchen Sie, Ihre Handlungen zu verlangsamen. Nehmen Sie weniger Maßnahmen und führen Sie ein ruhigeres und friedlicheres Leben. Versuchen Sie, sich damit zufrieden zu geben, nichts zu tun. Entspannen Sie sich ein wenig, lächeln Sie und haben Sie Spaß.
Schauen Sie sich Ihren Zeitplan an und sehen Sie, wie viel Sie wirklich tun müssen. Tun Sie es nach und nach, aber lassen Sie sich nicht stressen oder Ihre Freizeit in Anspruch nehmen. Schauen Sie sich Ihre To-Do-Liste an und stellen Sie fest, wie viel davon wirklich erledigt werden muss
Schritt 6. Machen Sie Ihr Leben einfacher
Besitzen Sie Kleidung, Autos, Habseligkeiten und alles andere, was weniger Sorgfalt, Zeit, Aufmerksamkeit und harte Arbeit erfordert als je zuvor. Versuchen Sie, Kleidung zu spenden oder zu verschenken, die Sie nicht mehr tragen, versuchen Sie, Ihre Küche zu putzen, versuchen Sie, Ihren Terminkalender weniger hektisch zu gestalten und versuchen Sie, Ihr Leben zu erleichtern, wann immer Sie können. Während dies Ihnen ermöglicht, sich im Voraus mehr zu bemühen, haben Sie mehr Zeit zum Faulenzen.
Fragen Sie sich, ob Sie zu viel tun, sich freiwillig melden, um zu vielen Freunden zu helfen, ob Sie ein hartes Essen kochen oder einfach nur etwas tun, für das Sie keine Zeit haben. Überdenken Sie, was Sie aus Ihrem Zeitplan entfernen können, damit Sie mehr Zeit haben, sich zu entspannen und nichts zu tun
Schritt 7. Lassen Sie es jemand anderen machen
Dies ist keine Manipulation; Dies soll die richtigen Leute tun lassen. Wenn sie bereit, glücklich und kompetent in der Arbeit sind, lassen Sie sie und mischen Sie sich nicht ein. Viele von uns haben Angst, wenn jemand anderes etwas tut, obwohl uns diese Person gesagt hat, dass es besser ist, wenn sie alleine arbeitet, weil wir das Gefühl haben, dass wir helfen müssen; aber manchmal ist unsere Hilfe nur lästig und kann einerseits als arrogant und unerwünscht angesehen werden.
- Vertrauen Sie für diejenigen in Führungspositionen den Mitarbeitern, Kindern oder Freiwilligen, die sie wirklich können und nicht überfordern
- Indem sie nicht viel mit ihnen umgehen, fühlen sie sich freier, eine Gelegenheit für sie, kreativ zu sein und selbstständig zu lernen, erfolgreich zu sein und Misserfolge zu überwinden.
- Je mehr Sie subtrahieren, um sie zu verwalten. Mehr Menschen können den richtigen Weg finden, Dinge zu tun. Sie können Verhalten anleiten und lehren, aber nicht eingreifen.
- Es ist besser, die Aufgaben des Aufräumens des Hauses, des Kochens, des Aufräumens und der Müllentsorgung aufzuteilen. Die meisten Leute empfinden diese Arbeit normalerweise als sehr ermüdend, also teilen Sie die Aufgaben für sie auf, um sich zu verbinden und die Arbeit angenehmer zu machen. Gut möglich, dass die Quelle aller Faulheit in den Hausaufgaben liegt.
- Vertrauen Sie Ihren Delegierten. Viele Hände erleichtern allen die Arbeit. Geben Sie anderen die Möglichkeit, schneller nach Hause zu gehen, indem Sie Aufgaben in ein Team oder eine Gruppe aufteilen, sei es Arbeit, Gemeindearbeit oder Meetings.
Schritt 8. Trennen Sie die redundante Kommunikation
Ständige, unbegrenzte Online-Interaktion kann bei der Arbeit mehr Zeit in Anspruch nehmen, als sich glücklich oder produktiv zu fühlen. Effektivere Kommunikation und gönnen Sie sich einen faulen Raum. Sprechen Sie weniger, beruhigen Sie, schreien Sie, streiten Sie, senden Sie eine E-Mail oder rufen Sie an. Wenn Sie dies versuchen, werden Sie überrascht sein, wie schnell Sie sich fauler und entspannter fühlen.
- Wir leben in einer Welt, in der viele von uns nicht wissen oder nicht wissen wollen, wo die Grenzen der Kommunikation liegen, so sehr, dass es sich wie eine lästige Pflicht, eine Verpflichtung anfühlt, und wenn wir es nicht tun, wir uns schuldig fühlen oder als ob wir Menschen auf attraktive Weise beleidigen. Aber vieles von diesem Gerede ist nichts Wichtiges, sondern nur ein Abschweifen, mit sehr wenig Zuhören. Das ist Lärm.
- Lassen Sie Wohnen in Ihrem Leben sein. Lass Stille deinen Geist durchdringen. Erlauben Sie sich, mit dem Online-Leben, den sozialen Medien und dem Senden von "Verpflichtungen" faul zu sein.
- Machen Sie alle eingehenden Nachrichten zu Ihren Berechnungen. Nur bei Bedarf Kurznachrichten senden
- Verbringen Sie weniger Zeit am Telefon, auf Twitter, auf Blackberry, Android und iPhone und mehr Zeit mit… Menschen, sich selbst, Lieblingsbüchern und der Gegenwart.
Schritt 9. Führen Sie die Arbeit bei Bedarf aus
Es ist wie ein Job! In Wirklichkeit gibt es jedoch viel bessere Arbeit, die so schnell wie möglich erledigt werden muss, um später mehr Aufwand zu sparen. Ein wahrer Anhänger von Aktivitätsreduzierung und Faulheit wird lange Zeit erkennen, dass echte Arbeit daraus resultiert, dass man nichts Gutes von vornherein tut. Erinnern Sie sich an das Sprichwort: "Ein Stich rechtzeitig spart neun." Hier sind einige Möglichkeiten, um Zeit zu sparen, indem Sie die Arbeit von Anfang an erledigen:
- Lernen Sie, Listen schnell und gut zu schreiben. Dies ist mit Übung möglich.
- Falten Sie Ihre Kleidung, nachdem Sie sie aus dem Trockner genommen oder aus der Reihe aufgenommen haben. Die Wäsche ist sofort abholbereit und knittert weit weniger als lange im Trockner.
- Streichen Sie Ihr Haus früh. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie viel Zeit damit verbringen, das Haus zu reparieren. Die meisten Renovierungen und der Bau eines Gebäudes haben das gleiche Prinzip; Machen Sie es von Grund auf neu und haben Sie später viel weniger Zeit für Wartung und Reparaturen.
- Lesen Sie Ihre Nachricht und antworten Sie, wenn sie eintrifft. Wenn Sie die Nachricht hinterlassen und später daran arbeiten, wird es irgendwann zu einer Aufgabe, an der Sie nicht arbeiten möchten. Wenn das Ihre Aufmerksamkeit nicht erregt, löschen Sie sofort alles. Versuchen Sie, Nachrichten bis zu 5 Prozent Ihres Posteingangs zu speichern, und haben Sie einen guten Grund dafür (z. B. die Suche nach der richtigen Antwort oder das Einschlafen einer wütenden Antwort).
- Kaufen Sie saisonale Geschenke oder feiern Sie im Voraus, lange bevor der Tag kommt. Sie werden sich weniger gehetzt und nicht kompliziert fühlen; faule Menschen haben Zeit, der Hektik zu entfliehen.
Schritt 10. Hören Sie auf, sich zu beschweren
Faule Leute beschweren sich nicht; Erstens kostet es zu viel Energie und zweitens ist Klagen eine Quelle von Gefühlen der Ungerechtigkeit, des Verlustes und der Erschöpfung. Die Reduzierung von Beschwerden und Kritik kann Ihnen in vielen Situationen mehr Zeit und mentalen Raum für kreatives Denken und bessere Reaktionen sparen, einschließlich der Suche nach produktiveren Wegen zur Lösung von Problemen, indem Sie sich weniger darauf konzentrieren, Fehler bei anderen zu finden, sondern sich mehr auf die Suche nach Lösungen zu konzentrieren.
- Jeder beschwert sich viel und kritisiert ständig. Lass es nicht zu einer Gewohnheit werden und mache es dir zur Gewohnheit, dir bewusst zu sein und dich daran zu erinnern, dass die Energie, die du aufwendest, verschwendet wird und wie du produktiver sein kannst, indem du dir die Zeit nimmst, dich zu entspannen und die Dinge hinter dir zu lassen, die dich stören.
- Wenn Sie einen guten Grund haben, sich zu beschweren, können Sie etwas Konstruktives tun, anstatt sich zu beschweren, wie zum Beispiel einen Brief an einen örtlichen Vertreter zu schreiben oder ein großes Protestschild zu malen, während Sie auf einem bequemen Kissen sitzen.
- Kultiviere Mitgefühl, Akzeptanz, Liebe und Verständnis. Sie sind das Gegenmittel gegen Beschwerden.
- Hören Sie auf, Katastrophen zu erschaffen. Es wird wahrscheinlich nie passieren und wenn ja, machen Sie sich Sorgen, die Dinge besser zu machen? Vielleicht möchten Sie nur Recht behalten, damit Sie sich die Hand reichen und sagen können „Ich habe es Ihnen gesagt“, aber es gibt bessere Möglichkeiten, mit der Zukunft umzugehen, als sich Sorgen zu machen und sich darum zu kümmern.
- Lernen Sie, mit dem Strom zu schwimmen, nach Möglichkeiten zu suchen, einen natürlichen Weg zu finden und das zu tun, was im Moment nötig ist. Sie können ein Ergebnis nicht kontrollieren, aber wenn Sie lernen, nahtlos zu arbeiten und auf bestimmte Ereignisse vorbereitet sind (z. B. das Aufstellen Ihrer Notfallbox an einem geeigneten Ort), können Sie die Wirkung des Ergebnisses ändern.
Schritt 11. Werden Sie spontan faul
Machen Sie es ab und zu anders. Schlafen Sie auf der Couch in allen Kleidungsstücken Ihrer Wahl (und nicht nur, weil Sie zu müde sind, um sich zu bewegen). Machen Sie mit Ihren Kindern ein Zelt aus Decken und kriechen Sie hinein und schlafen Sie darin. Legen Sie sich ins Gras und zählen Sie die Wolken oder Sterne, bis Sie nicht mehr gestört werden können, und verlieren Sie sich darin. Zieh dich nicht jeden Tag schön an, wenn du faul bist, egal was deine Nachbarn denken.
- Folgen Sie dem Fluss. Lass etwas geschehen. Treten Sie einen Schritt zurück und lassen Sie die Dinge ohne Sie geschehen.
- Erzwinge nichts. Sei wie Wasser, das den Weg des geringsten Widerstands findet, solange es fließt.
- Suchen Sie nach dem Druck des Lebens und schieben Sie ihn weg, anstatt gegen eine Mauer zu drücken. Suchen Sie nach etwas, das den geringsten Druck ausübt. Das erfordert Intelligenz, nicht die Vermeidung von Verantwortung.
Schritt 12. Heben Sie Ihre Beine an
Wenn Sie einen langen Tag hinter sich haben oder einfach nur herumsitzen und nichts tun möchten, tun Sie es mit Stolz. Setzen Sie sich auf Ihre Bank, vor den Fernseher oder wo immer Sie sich wohl fühlen, legen Sie die Füße hoch, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie den Nervenkitzel des Nichtstuns. Denken Sie an nichts anderes, was Sie später tun müssen, oder sorgen Sie sich darum, wie sehr Sie beurteilt werden. Denken Sie an etwas, das Sie zum Lächeln bringt, oder denken Sie sich nichts dabei.
- Faulheit ist besser mit Freunden. Wenn Sie eine gute Freundin haben, die auch nur mit hochgezogenen Beinen sitzen möchte, laden Sie sie ein und Sie können einfach zusammen faulenzen.
- Sie können Ihre Lieblingsmusik hören, Ihr Haustier streicheln, Eis essen oder tun, was Sie wollen, während Sie dort sitzen.
Tipps
- Erwägen Sie, einmal pro Woche beiseite zu legen, um zu faulenzen. Vielleicht an einem Sonntag, vielleicht eines Tages oder einer Nacht. Nimm dir Zeit für dich selbst, um dich zu entspannen und auf nichts zu reagieren, egal wie viel Schuld es gibt. Sie werden in dieser Raumzeit wachsen und sie stark bewachen, um Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
- Viele Jäger und Stämme haben Muster, die das Möglichste beinhalten, anstatt die Dinge zu tun, die eine Behinderung bei den Grundbedürfnissen erfordern. Sie können Ihre Freizeit mit Aktivitäten und Dingen verbringen, die Sie besser tun sollten.
- Die ganze Zeit faul zu sein hat Nebenwirkungen, wenn Sie Ihre Aktivitäten nicht intelligent reduzieren.
* Etwas zu tun, das du liebst, bricht nicht die Faulheit. Wenn Sie nur online interagieren und Spaß daran haben, über Vögel oder Schiffsmodelle zu plaudern, ist das nicht wirklich der fleißige Typ. Jeder hat andere Möglichkeiten sich zu entspannen. Tanzen kann genauso entspannend sein wie stilles Sitzen. Es ist ein Geisteszustand, in dem Sie dies tun, weil Sie es genießen, anstatt sich um das Ergebnis zu sorgen.
Warnung
- Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie sich entspannen; das ist erlaubt! Benennen Sie es in "Seelenheilung" um, wenn Sie müssen, aber denken Sie nicht, dass Sie sich dafür entschuldigen sollten, dass Sie Ihre Aktivitäten einschränken und mehr aus dem Leben herausholen.
- Manche Menschen werden mit einem stressigen Geist geboren, wo sie beschäftigt bleiben und andere kommentieren müssen, die es nicht sind. Für diese Art von Person ist es eine Gewohnheit und ein moralisches Urteil, beschäftigt zu sein. Vielleicht möchten Sie ihnen jeden Tag ein großes Bett geben.
- Wenn Sie Jahre mit einem Hobby wie dem Zeichnen verschwendet haben, können Sie einen Punkt erreichen, an dem die Leute denken, Sie seien ein Profi. Fragen Sie sich ernsthaft, ob Sie dieses Hobby zum Beruf machen und in sich selbst ändern wollen. Wenn Sie sich beruflich verändern, um einem Hobby nachzugehen, das zu einem Traum geworden ist, ist es wichtig, ein neues Hobby zu beginnen. Aber die Vermarktung von Skulpturen und Hobbys, um die notwendigen Materialien zu bezahlen, ist nur in Bezug auf das Budget elegant, um Ihr Leben einfach zu halten.
- Setzen Sie Faulheit nicht mit permanenter Unachtsamkeit gleich, sonst werden Kakerlaken zu Ihren neuen Bewohnern. Schmutziges Geschirr und stinkende Handtücher könnten in Ordnung sein; es ist nur so, dass Sie, wenn Sie ständig Ihre Küchentür öffnen, um den Geruch von schmutzigem Geschirr herauszulassen, ein größeres Gefühl von Sauberkeit und Selbstfürsorge haben, als dies in Ihrer Freizeit zu tun.
- Vermeide es, andere zu manipulieren oder zum Sündenbock zu machen, damit sie alles für dich tun. Es ist keine Faulheit, sondern Manipulation und Sündenbock, der versucht, andere Menschen zu kontrollieren. Und ausgerechnet Controlling ist eine Aktion, die viel mehr Energie erfordert, um sie zu planen und aufrechtzuerhalten. Daher ist es nicht der Weg eines faulen Menschen und es ist auch verrottendes Karma.
