Jeder möchte der Beste sein, der er sein möchte. Vielleicht möchten Sie ein Profifußballer, ein berühmter Maler oder die besten Eltern werden, die Sie sein können. Obwohl es sehr schwierig erscheinen mag, können Sie Ihr Bestes erreichen, indem Sie die Dinge beseitigen, die selbstzerstörerisch sind. Beginnen Sie dazu damit, jeden Aspekt Ihrer Persönlichkeit kennenzulernen.
Schritt
Methode 1 von 3: Sich selbst kennen
Schritt 1. Wissen Sie, dass Sie bereits die Person sind, die Sie sein möchten
Das Geheimnis, die Person zu werden, die Sie sein möchten, ist zu erkennen, dass Sie es bereits erreicht haben! Du bist schon der Beste. Im Moment müssen Sie nur lernen, wie Sie es umsetzen können. Alles, was Sie wollen und die Ressourcen, die Sie brauchen, stehen Ihnen zur Verfügung.
Was Sie suchen, liegt nicht außerhalb von Ihnen. Wenn Ihre Fähigkeit, sich selbst zu respektieren, Ihr Selbstvertrauen oder ein Gefühl der Fülle von Ihrer äußeren Umgebung abhängt, werden Sie immer in der Angst leben, sie alle zu verlieren. Echte innere Stärke kommt aus dem Glauben, dass die Ursache für die Erfüllung deines Wunsches bereits in dir liegt
Schritt 2. Machen Sie sich mit den Dingen vertraut, die Ihre Reise behindern könnten
Es gibt ein Zitat der Weisheit, das sagt: "Das einzige, was dich zurückhält, bist du selbst". Daher müssen Sie die Eigenschaften oder Gewohnheiten herausfinden, die nicht mit der Person übereinstimmen, die Sie möchten. Es ist eine gute Idee, diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, zu fragen, ob sie gesehen haben, dass Sie selbstzerstörerische Eigenschaften aufweisen. Im Allgemeinen gibt es zwei hemmende Eigenschaften:
- Zweifle an dir selbst. Diese Eigenschaft lässt dich nichts tun, dich nicht ändern wollen und niemals dein Bestes geben. Wenn Sie Angst vor Versagen oder Verlust haben, überwinden Sie diese Gefühle. Der beste Weg, Selbstzweifel zu überwinden, besteht darin, Beweise für Ihre vergangenen Erfolge zu sammeln, indem Sie sich an all Ihre Errungenschaften erinnern. Bitten Sie danach Freunde oder Personen, die ihnen am nächsten stehen, zu sagen, was sie an Ihnen bewundern lässt.
- Zögert gerne. Schlechte Eigenschaften entstehen normalerweise aus einer inneren Stimme, die Ihnen sagt, dass Sie unter Druck gut zurechtkommen oder dass Sie zögern sollten, weil es in kürzester Zeit abgeschlossen werden kann. Eine Stunde aufzuschieben wird zu einem Tag und schließlich müssen Sie lange wach bleiben, um Aufgaben zu erledigen. Befreien Sie sich von der Gewohnheit des Aufschiebens, indem Sie die Ursache herausfinden. Ändern Sie danach die Art und Weise, wie Sie Aufgaben ausführen. Anstatt an einer Aufgabe auf einmal arbeiten zu wollen, solltest du dir sagen, dass du eine Pause machen kannst, wenn du nach und nach arbeitest. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, damit Sie bei der Arbeit nicht abgelenkt werden.
- Wenn Sie schmerzhafte Erinnerungen, Ängste, Depressionen oder Drogensucht haben, können Sie diese Probleme möglicherweise nicht alleine bewältigen. Konsultiere einen Psychologen, der alte Wunden heilen kann, damit du die strahlende und glückliche Zukunft erreichen kannst, die du dir wünschst.
Schritt 3. Finden Sie heraus, wer Sie wirklich sind
Jeder wird mit einem bestimmten Ziel geboren. Sie sind hier mit einem einzigartigen Ziel, das Sie selbst entdecken müssen. Pablo Picasso hat einmal gesagt: „Der Sinn des Lebens besteht darin, seine Talente zu entdecken. Der Sinn des Lebens besteht darin, es zu teilen.“Machen Sie eine Evaluation, um herauszufinden, wer Sie wirklich sind und werden Sie ein Mensch, der mit Ihren Lebenszielen im Einklang steht. Stellen Sie sich folgende Fragen:
- Welches Ziel möchten Sie jedes Mal erreichen, wenn Sie morgens aufwachen? Was macht dich richtig aufgeregt?
- Welche Fächer haben dir in der Schule Spaß gemacht? Welche Kenntnisse möchten Sie vertiefen?
- Welche Arbeit haben Sie geleistet, die Ihr Leben sinnvoll gemacht hat?
- Welche Aktivitäten machen Ihnen am meisten Spaß, damit die Zeit schnell zu vergehen scheint?
- Was sind Ihre Stärken nach Meinung anderer?
- Welche Ideen begeistern Ihr Leben?
-
Was hält dich vom Leben ab, wenn es nicht existiert?
Sei die Person, die du schon immer sein wolltest Schritt 4 Schritt 4. Ignoriere Gedanken, die widersprechen, wer du wirklich bist
Jedes Mal, wenn du negative, kritische, beängstigende oder verletzende Dinge denkst, trennst du dich tatsächlich von dir selbst. Jedes Mal, wenn du dir sagst, dass du nicht in der Lage bist, etwas zu tun oder zu haben, wird dieser Gedanke zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung, weil er es dir unmöglich macht, dein Ziel zu erreichen. Dein wahres Selbst hat die Fähigkeit, das zu sein, was du sein willst, und dies kann nur erreicht werden, wenn du daran glaubst.
- Um selbstzerstörerische Gedanken zu stoppen, beginne damit, sie zu erkennen und dann diese Gedanken in Frage zu stellen. Wenn Sie der Meinung sind, dass "Ich kann nicht" eine neue Aktivität eingeben, bitten Sie um einen Nachweis, dass Sie dies nicht können. Viele Menschen sind es gewohnt, sich selbst nachteilig zu kritisieren. Versuchen Sie, sich dieser negativen Gedanken bewusst zu sein und sie durch positive Aussagen zu ersetzen, zum Beispiel: "Ich habe Angst, neue Dinge anzufangen, aber ich werde nicht wissen, wozu ich fähig bin, wenn ich es nicht versuche."
- Menschen, die sich gerne kritisieren, fehlt es meist an Selbstvertrauen. Stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihr Ziel bereits erreicht, während Sie versuchen, die Gewohnheit der Selbstkritik zu überwinden. Visualisierung ist ein starker Motivator und gibt Ihnen die Gewissheit, dass Sie in der Lage sind, Ihre Ziele zu erreichen.
- Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und setzen Sie sich in eine bequeme Position, um zu visualisieren. Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief durch und stellen Sie sich vor, dass Sie bereits erreicht haben, was Sie wollen. Denken Sie zunächst über ein leicht zu erreichendes Ziel nach, z. B. 5 kg abnehmen oder einen Test mit 10 bestehen. Stellen Sie sich vor, Sie haben Ihr Endziel erreicht, aber denken Sie auch zurück, um sich jeden Schritt vorzustellen, den Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen (Beispiel: Ernährung und Bewegung festlegen oder jeden Tag lernen und einen Mentor suchen).
Methode 2 von 3: Akt
Seien Sie die Person, die Sie schon immer sein wollten Schritt 5 Schritt 1. Hören Sie auf Ihre innere Stimme
Viele Menschen ignorieren den sanften Gruß aus ihrem Herzen, nämlich die Intuition oder die innere Stimme der Selbstliebe und Bewunderung. Eine Stimme, die uns daran erinnert, immer ruhig und selbstbewusst zu sein. Allerdings schreien lautere Geräusche in unseren Köpfen und geben uns Handlungsanweisungen. Abgesehen davon, dass uns diese Stimme das Vertrauen nimmt, zieht sie uns in die Suche nach materiellen Dingen und allen Aspekten des Lebens, die fiktiv sind.
Lernen Sie den Unterschied zwischen einer lauten, kritisierenden Stimme, die Sie deprimiert, und einer sanften, konstruktiven Stimme, die Sie liebt und unterstützt, zu erkennen. Wählen Sie danach diejenige aus, die Sie hören möchten
Seien Sie die Person, die Sie schon immer sein wollten Schritt 6 Schritt 2. Entscheiden Sie, was Sie nicht wollen
Sie werden keinen Erfolg haben, wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen. Manchmal ändern sich unsere Lebensziele, so dass wir verloren und verwirrt wirken, was wir erreichen wollen. Zu wissen, was Sie nicht wollen, kann Sie in die richtige Richtung weisen und Ihnen helfen, klare Grenzen zu setzen.
Seien Sie die Person, die Sie schon immer sein wollten Schritt 7 Schritt 3. Gewöhnen Sie sich daran, optimistisch zu denken
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass optimistische Menschen dazu neigen, länger bei guter körperlicher und geistiger Gesundheit zu leben als Pessimisten. Das halbvolle Glas zu sehen bedeutet, öfter zu lächeln, sich nicht mit anderen zu vergleichen, weil man konkurrieren möchte, und in jeder Situation immer das Positive zu sehen.
Einer Studie gelang es, einen Weg zu finden, ein optimistischerer Mensch zu werden, nämlich durch Übungen, um sich vorzustellen, der Beste in der Zukunft zu sein. Während Sie üben, sollten Sie 20 Minuten lang ausdrucksvoll darüber schreiben, wer Sie in Zukunft nach dieser Anleitung sein werden: „Denken Sie an das Leben, das Sie wollen. Stellen Sie sich vor, alles läuft gut. Sie haben hart gearbeitet, um alles zu erreichen, wovon Sie geträumt haben. Betrachten Sie diesen Zustand als die Verwirklichung all Ihrer Wünsche. Schreiben Sie jetzt alles auf, was Sie sich vorhin vorgestellt haben." Mache diese Übung drei Tage hintereinander
Sei die Person, die du schon immer sein wolltest Schritt 8 Schritt 4. Gehen Sie Risiken ein
Sind Sie immer noch so besorgt über das Scheitern, dass Sie Ihre Fähigkeiten nicht zeigen möchten? Lerne, ein mutiger Mensch zu sein und nutze jede Gelegenheit, die sich dir bietet. Erfolgreiche Menschen erreichen Erfolg nicht, indem sie auf Nummer sicher gehen. Lesen Sie die Situation und lernen Sie die Menschen um Sie herum kennen, um festzustellen, welche Chancen Sie ergreifen sollten. Konzentrieren Sie sich danach auf die Festlegung von Strategien, um erfolgreich zu sein.
- Menschen, die gerne Risiken eingehen, testen ständig ihre Verbesserungsmethoden und entwickeln den effizientesten Weg, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Hören Sie nicht auf zu experimentieren.
- Erwarten Sie Erfolg, aber seien Sie auf Misserfolge vorbereitet. Sie sollten sich immer den Erfolg vorstellen, aber ein Scheitern ist manchmal unmöglich zu vermeiden. Geben Sie Fehler zu und nutzen Sie sie als Lerngelegenheit, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und stärker zu werden.
- Das Leben in einer Komfortzone kann zu Langeweile und Isolation führen. Verlassen Sie Ihre Komfortzone, indem Sie die Initiative ergreifen und neben Routineaufgaben neue Aufgaben übernehmen. Engagieren Sie sich ehrenamtlich, indem Sie Gemeinden helfen, die Sie bisher vernachlässigt haben (zB Drogenabhängige, Obdachlose usw.). Eine andere Möglichkeit, Ihren Arbeitsablauf zu ändern, besteht darin, in eine neue Position zu wechseln. Versuchen Sie, eine Führungsposition einzunehmen, damit Ihre Verantwortung größer ist und sich mehr Menschen auf Sie verlassen.
Seien Sie die Person, die Sie schon immer sein wollten Schritt 9 Schritt 5. Lernen Sie, bei Bedarf „Nein“zu sagen
Risikofreudige Menschen sagen eher „Ja“als „Nein“, weil sie versuchen, Ängste oder Zweifel zu überwinden, um eine wertvolle Chance zur Weiterentwicklung zu ergreifen. Aber wenn du der Beste sein willst, musst du lernen, deine Meinung zu sagen und „Nein“zu sagen, wenn es sein muss. Respektieren Sie sich selbst und Ihre Überzeugungen, indem Sie sich weigern, an Aktivitäten teilzunehmen, die nicht mit Ihren Zielen vereinbar sind.
- Manchmal muss man „ja“sagen, um eine gute Beziehung aufrechtzuerhalten. In diesem Fall unterstützt die von Ihnen erteilte Zustimmung das Erreichen von Zielen, wenn diese Person einen positiven Einfluss auf Ihr Leben hat.
- Wenn Sie der Meinung sind, dass "Nein" die beste Option ist, tun Sie dies, ohne sich zu entschuldigen oder sich zu entschuldigen.
Methode 3 von 3: Positive Energie steigern
Seien Sie die Person, die Sie schon immer sein wollten Schritt 10 Schritt 1. Verbinden Sie sich mit positiven Menschen
Mit wem Sie die meiste Zeit verbringen, spiegelt wider, wer Sie sind, wie das alte Sprichwort sagt: „Vögel der gleichen Feder strömen zusammen“. Beobachten Sie Ihr soziales Leben täglich oder wöchentlich, um zu sehen, ob die Menschen um Sie herum genau widerspiegeln, wer Sie wirklich sind. Freundschaften Sie mit Menschen, deren Eigenschaften und Persönlichkeiten Ihre Bewunderung verdienen, die Sie aber auch schärfen können. Suche nicht nach Freunden, nur um das momentane Vergnügen zu spüren, sondern hindere dich daran, der Beste zu sein.
- Hans F. Hansen sagte: „Andere Menschen werden dich inspirieren oder dir deine Energie rauben.“Testen Sie diese Aussage, indem Sie die Menschen beobachten, die Ihnen in Ihrem Leben am nächsten stehen. Achte darauf, wie du dich fühlst, wenn du mit ihnen zusammen bist. Fühlst du dich glücklich und motiviert? Ermutigen sie Sie, sich auf gesunde Weise positiv zu verhalten?
- Wenn die Menschen um dich herum dich müde oder düster machen, hast du vielleicht deinen Wunsch nach Selbstverbesserung geopfert, indem du dich entschieden hast, mit ihnen zusammenzuleben. Entscheide, ob du die Verbindung zu ihnen beenden musst, weil du nicht das Leben führen kannst, das du dir wünschst, wenn du bei ihnen bleibst.
Seien Sie die Person, die Sie schon immer sein wollten Schritt 11 Schritt 2. Entwickeln Sie Ihre Stärken
Finde deine Fähigkeiten und Talente und setze sie dann in deinem täglichen Leben ein, um immer besser zu werden. Indem Sie Ihre Stärken entwickeln, geben Sie das Beste von sich für die Welt. Darüber hinaus fühlen Sie sich selbstbewusster, wertvoller und erfolgreicher.
Ebenso wichtig ist das Erkennen von Schwächen, damit Sie wissen, was noch verbessert werden kann. Die eigenen Stärken zu kennen und zu nutzen ermöglicht es Ihnen jedoch, Ihre Wünsche zu verwirklichen und Selbstverwirklichung zu erreichen. Denken Sie daran, dass Sie aus einem bestimmten Grund mit besonderen Talenten geboren wurden. Mach das Beste daraus
Seien Sie die Person, die Sie schon immer sein wollten Schritt 12 Schritt 3. Machen Sie sich selbst ein Geschenk
Wenn Sie sich selbst verwirklichen, vergessen Sie nicht, sich Zeit zu nehmen, um nett zu sich selbst zu sein. Es ist gut, sich selbst zu verbessern, aber wir alle müssen uns ausruhen und auf uns selbst aufpassen, damit wir uns erholen können. Wenn du gestresst bist oder dich überfordert fühlst, mache einige Selbstheilungsübungen, um deinen Geist zu beruhigen und negative Energie aus der Beeinflussung deines Tuns zu entfernen.
- Sie können die Erholung üben, indem Sie einige Aktivitäten durchführen, die Ihr geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden verbessern. Jeder kann frei wählen, wie er sich erholen möchte, zum Beispiel: Yoga praktizieren, Tagebuch schreiben, Sport treiben, meditieren, beten oder andere entspannende Aktivitäten unternehmen.
- Entscheiden Sie sich für einige der Aktivitäten, die Ihnen am meisten Spaß machen, und machen Sie sie, wenn Sie sich gestresst fühlen. Machen Sie diese Aktivität zu einem täglichen oder wöchentlichen Ritual, um Stress abzubauen.
Seien Sie die Person, die Sie schon immer sein wollten Schritt 13 Schritt 4. Glauben Sie an sich selbst und leben Sie in Frieden
Halte eine gute Beziehung zu dir selbst. Manchmal lässt uns die Hektik des Alltags uns selbst vernachlässigen. Gewöhnen Sie sich an, innere Gespräche und Selbstreflexion zu führen. Was brauchst du? Willst du dich ausruhen? Geben Sie sich Zeit, um Ihre Lebensziele zu bewerten und festzustellen, ob diese Ziele das sind, was Sie erreichen möchten. Wir sind alle dabei, also zögern Sie nicht, Ihre Pläne zu ändern oder Ihr Leben bei Bedarf neu zu organisieren. Seien Sie das Beste für sich selbst!
Tipps
- Seien Sie Ihr wahres Selbst.
- Denken Sie daran, dass Sie eine erstaunliche Person sind.
