Aufgescheuerte Haut kann wie eine triviale Angelegenheit erscheinen. Wenn die Kleidung jedoch längere Zeit auf der Haut reibt, kann die scheuerte Haut schwerwiegendere Probleme verursachen. Die meisten Hautausschläge zwischen den Beinen werden durch Reibung auf der Haut verursacht. Infolgedessen kann die Haut gereizt werden und wenn sich Schweiß unter der Haut festsetzt, kann der Ausschlag zu einer Infektion werden. Glücklicherweise können die meisten Hautausschläge zu Hause behandelt werden, bevor sie Komplikationen verursachen.
Schritt
Teil 1 von 2: Hautausschläge behandeln
Schritt 1. Wählen Sie Kleidung aus atmungsaktiven Materialien
Tragen Sie den ganzen Tag Baumwolle und andere Naturfasern. Wählen Sie Unterwäsche aus 100 % Baumwolle. Tragen Sie beim Training synthetische Materialien (wie Nylon oder Polyester), die Feuchtigkeit aufnehmen und schnell trocknen. Kleidung sollte sich immer angenehm anfühlen.
Versuchen Sie, keine raue, kratzige oder feuchtigkeitsbindende Kleidung wie Wolle oder Leder zu tragen
Schritt 2. Tragen Sie lockere Kleidung
Die Kleidung um die Füße sollte locker genug sein, um die Haut trocken und atmungsaktiv zu halten. Tragen Sie keine Kleidung, die eng anliegt oder auf die Haut drückt. Zu enge Kleidung reibt auf der Haut und verursacht Blasen. Die meisten Hautausschläge zwischen den Beinen werden durch Blasen verursacht.
- Die Blasen treten normalerweise an der Innenseite der Oberschenkel, in der Leiste, in den Achseln, unter dem Bauch und an den Brustwarzen auf.
- Wenn sie nicht sofort behandelt werden, können sich Blasen entzünden und infizieren.
Schritt 3. Halten Sie die Haut trocken
Trocknen Sie die Haut nach dem Baden gut ab. Verwenden Sie ein sauberes Baumwolltuch und wischen Sie die Haut sorgfältig ab. Das Reiben der Haut kann den Ausschlag verschlimmern. Sie können einen Föhn auf der niedrigsten Stufe verwenden, um den Hautausschlagbereich zu trocknen. Verwenden Sie keine hohe Hitze, da dies den Ausschlag verschlimmern kann.
Es ist wichtig, den Bereich des Hautausschlags trocken und schweißfrei zu halten. Schweiß ist reich an mineralischen Bestandteilen und kann Hautausschläge verschlimmern
Schritt 4. Wissen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen
Die meisten Hautblasen können ohne Medikamente zu Hause behandelt werden. Wenn sich der Ausschlag innerhalb von 4-5 Tagen nicht bessert oder schlimmer wird, suchen Sie einen Arzt auf. Dieser Schritt ist besonders wichtig, wenn Sie vermuten, dass der Ausschlag infiziert ist (z. B. Fieber, Schmerzen, Schwellungen oder Eiter um den Ausschlag).
Vermeiden Sie es, den Ausschlag zu reiben, halten Sie ihn sauber und Sie können den Bereich des Ausschlags schmieren, damit er in 1 bis 2 Tagen besser wird. Wenn sich die Situation zu diesem Zeitpunkt nicht verbessert, konsultieren Sie einen Arzt
Schritt 5. Befolgen Sie die Behandlungsempfehlungen Ihres Arztes
Der Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um zu sehen, ob der Ausschlag auf Läsionen hinweist. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie eine bakterielle Infektion haben, kann er oder sie eine Kultur anordnen. Dieser Test wird dem Arzt sagen, welche Bakterien- oder Pilzart die Infektion verursacht und welche Behandlung erforderlich ist. Ihr Arzt kann eines (oder mehrere) der folgenden Medikamente verschreiben:
- Topische Antimykotika (wenn durch Hefe verursacht)
- Orale Antimykotika (wenn topische Antimykotika den Ausschlag nicht beseitigen)
- Orale Antibiotika (wenn durch Bakterien verursacht)
- Topische Antibiotika (wenn durch Bakterien verursacht)
Teil 2 von 2: Lindert Juckreiz
Schritt 1. Reinigen Sie den Hautausschlagbereich
Da dieser Bereich empfindlich wird und schwitzen kann, ist es wichtig, ihn mit einer milden, parfümfreien Seife zu waschen. Waschen und spülen Sie den Hautausschlagbereich mit warmem oder kaltem Wasser. Spülen Sie die Seife aus, bis sie vollständig sauber ist. Seifenreste können Hautreizungen verschlimmern.
- Ziehe in Erwägung, eine Seife auf Pflanzenölbasis zu verwenden. Suchen Sie nach Seifen aus Pflanzenölen (wie Oliven-, Palm- oder Sojaöl), pflanzlichem Glycerin oder pflanzlicher Butter (wie Kokosnuss oder Shea).
- Stellen Sie sicher, dass Sie sofort duschen, nachdem Sie viel geschwitzt haben. Auf diese Weise wird keine Feuchtigkeit im Hautausschlagbereich eingeschlossen.
Schritt 2. Streuen Sie trockenes Hautpuder
Sobald Ihre Haut sauber und trocken ist, können Sie eine dünne Schicht Puder aufstreuen, um zu verhindern, dass sich Feuchtigkeit zwischen den Hautfalten ansammelt. Entscheiden Sie sich für Babypuder ohne Parfüm, aber prüfen Sie zuerst, ob es Talkum enthält (das nur in kleinen Mengen verwendet werden sollte). Wenn Babypuder Talkum enthält, verwenden Sie nur eine kleine Menge. Mehrere Studien haben Talk mit einem erhöhten Risiko für Eierstockkrebs bei Frauen in Verbindung gebracht.
Vermeiden Sie die Verwendung von Maisstärke, da Bakterien und Pilze sie mögen und Hautinfektionen verursachen
Schritt 3. Schmieren Sie die Haut
Versuchen Sie, Ihre Füße feucht zu halten, damit keine Blasen entstehen, wenn die Haut aneinander reibt. Verwenden Sie natürliche Gleitmittel wie Mandelöl, Rizinusöl, Lanolin oder Ringelblumenöl. Die Haut muss sauber und trocken sein, bevor Sie das Öl auftragen. Ziehen Sie in Betracht, den Bereich des Hautausschlags mit sauberer Gaze zu bedecken, um ihn zu schützen.
Tragen Sie Gleitmittel mindestens zweimal täglich oder öfter auf, wenn Sie bemerken, dass der Ausschlag immer noch an Kleidung oder Haut reibt
Schritt 4. Fügen Sie dem Gleitmittel ätherische Öle hinzu
Das Einfetten der Haut ist ein wichtiger Schritt, aber Sie können auch ätherische Kräuteröle auftragen, die heilende Eigenschaften haben. Sie können auch medizinischen Honig hinzufügen, da er antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat. Wenn Sie Kräuter verwenden möchten, mischen Sie 1-2 Tropfen des folgenden Öls mit 4 Esslöffeln Gleitmittel:
- Ringelblumenöl: Dieses Blütenöl kann Wunden auf der Haut heilen und entzündungshemmend wirken.
- Johanniskraut: wird normalerweise zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen verwendet, wird aber auch traditionell zur Behandlung von Hautirritationen verwendet. Beachten Sie, dass Kinder oder schwangere/stillende Frauen kein Johanniskraut verwenden sollten.
- Arnikaöl: Es bedarf weiterer Forschung, um die heilenden Eigenschaften dieses Kräuteröls aus Blütenköpfen zu verstehen. Kinder oder schwangere/stillende Frauen dürfen dieses Öl nicht verwenden.
- Tausendblattöl (Schafgarbe): Dieses ätherische Öl aus der Tausendblattpflanze hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt die Heilung.
- Neemöl (Neem): hat entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften. Dieses Öl zeigt auch bei Kindern mit Verbrennungen zufriedenstellende Ergebnisse.
Schritt 5. Testen Sie die Mischung auf der Haut
Da Ihre Haut bereits empfindlich ist, müssen Sie darauf achten, dass die Kräuterölmischung keine allergischen Reaktionen hervorruft. Tauchen Sie einen Wattebausch in die Mischung und tupfen Sie eine kleine Menge auf die Innenseite des Ellbogens. Decken Sie den Ausschlagbereich mit einem Verband ab und warten Sie 10-15 Minuten. Wenn keine Reaktion auftritt (z. B. Hautausschlag, Stechen oder Juckreiz), können Sie die Mischung bedenkenlos den ganzen Tag über verwenden. Versuchen Sie, es mindestens 3-4 Mal aufzutragen, um sicherzustellen, dass der Hautausschlagbereich immer behandelt wird.
Diese Kräutermischung sollte nicht bei Kindern unter 5 Jahren angewendet werden
Schritt 6. Nehmen Sie ein Bad mit Haferflocken
Gießen Sie 1-2 Tassen gehackte Haferflocken in knielange Nylonstrümpfe. Machen Sie einen Knoten in den Strümpfen, damit die Haferflocken nicht herauslaufen, und binden Sie sie dann an den Badewannenhahn. Öffnen Sie den Warmwasserhahn und lassen Sie das Wasser durch die Strümpfe in die Wanne laufen. 15-20 Minuten einweichen und trocken tupfen. Tun Sie dies einmal am Tag.
