Wussten Sie, dass mindestens jeder dritte starke Alkoholtrinker Leberschäden erleidet? Wenn Alkohol mit der Leber in Kontakt kommt, produziert der Prozess schädliche Substanzen, die die Leber schädigen können. Wenn es weitergeht, kann der Prozess zu schwerwiegenderen bleibenden Schäden führen, nämlich zu einer Zirrhose. Vor Erreichen des Stadiums der Leberzirrhose können Leberschäden noch durch Verbesserung der Nahrungsaufnahme und vollständige Einstellung des Alkoholkonsums wiederhergestellt werden. Viele Menschen schaffen es sogar innerhalb weniger Monate vollständig zu genesen!
Schritt
Teil 1 von 3: Symptome erkennen und um Hilfe bitten
Schritt 1. Identifizieren Sie frühe Anzeichen einer Leberschädigung
In den frühen Stadien zeigen Leberschäden in der Regel keine Symptome. Wenn Sie jedoch nicht sofort behandelt werden, zeigt Ihr Körper die folgenden Symptome:
- Beschwerden im Magen
- Verminderter Appetit
- Übelkeit oder Durchfall
- Körper schnell müde
Schritt 2. Achten Sie auf Symptome, die darauf hinweisen, dass sich Ihr Leberschaden verschlimmert
Wenn eines oder mehrere der folgenden Symptome bei Ihnen auftreten, hören Sie sofort vollständig auf, Alkohol zu trinken und suchen Sie einen entsprechenden Arzt auf:
- Hautfarbe und Augen werden gelblich
- Flüssigkeitsansammlung in Bauch und Beinen (geschwollene Beine)
- Fieber
- Juckender Ausschlag
- Gewichtsverlust
- Haarverlust
- Erbrechen von Blut oder Blut im Stuhl (aufgrund innerer Blutungen)
- Persönlichkeitsveränderungen, Gedächtnisverlust und Schlaflosigkeit
- Taubheit der Füße
- Geschwollenen Bauch
- Melena (schwarzer Stuhl)
- Blut erbrechen
- Schwindlig
Schritt 3. Hören Sie vollständig auf, Alkohol zu trinken
Ihre Leberfunktion wird sich nicht verbessern, wenn Sie nicht aufhören, Alkohol zu trinken. Bitten Sie erfahrene Ärzte um Hilfe und Unterstützung; Sie können einen medizinischen Plan entwickeln, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Einige Wiederherstellungsoptionen, die Sie ausprobieren sollten:
- Einnahme von Medikamenten wie Baclofen
- Folgen Sie der Beratung
- Schließen Sie sich relevanten Selbsthilfegruppen an, insbesondere solchen, die speziell für Alkoholiker organisiert wurden
- Ambulant
- Heimpflege
Teil 2 von 3: Verbessert die Ernährung und fördert die Regeneration der Leberzellen
Schritt 1. Suchen Sie einen vertrauenswürdigen Ernährungsberater auf
Ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, einen Plan zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu entwickeln, indem er Ihre Krankengeschichte und Allergien berücksichtigt.
Wenn Sie akut unterernährt sind, müssen Sie möglicherweise eine Ernährungssonde verwenden, die mit speziellen Nahrungsflüssigkeiten gefüllt ist
Schritt 2. Essen Sie energiereiche Lebensmittel
Leberschäden führen dazu, dass Ihre Leber ihre Funktion verliert, die Energie zu speichern, die Ihr Körper benötigt. Achten Sie daher auf energiereiche Lebensmittel, damit der Energiebedarf des Körpers gedeckt bleibt.
- Essen Sie mindestens 5-6 mal in kleinen Portionen, ausgewogen auch durch gesunde Snacks.
- Erhöhen Sie Ihre Aufnahme einfacher Kohlenhydrate wie Früchte und komplexer Kohlenhydrate wie Vollkornbrot, Kartoffeln, Mais, Süßkartoffeln und Bohnen.
- Vervollständigen Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme, indem Sie eine angemessene Menge Fett zu sich nehmen. Wenn es richtig konsumiert wird, kann Fett dem Körper zusätzliche Energie liefern.
- Wenn Sie abnehmen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Muskelgewebe nicht mehr die Nährstoffe erhält, die es braucht.
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über die Proteinmenge, die Ihr Körper benötigt
Die Empfehlungen Ihres Arztes variieren stark, je nach Schweregrad Ihrer Leberschädigung.
- Laut einigen Quellen kann ein erhöhter Proteinkonsum die vom Körper benötigte Energie beitragen.
- Inzwischen ist laut mehreren anderen Quellen eine geschädigte Leber nicht mehr in der Lage, Protein zu verarbeiten. Anstatt also Energie hinzuzufügen, produziert der Prozess tatsächlich Giftstoffe, die Ihrem Körper schaden. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise Ihre Proteinzufuhr reduzieren.
Schritt 4. Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffreiche Nahrungsergänzungsmittel ein
Die Einnahme von B-Vitaminen ist sehr wichtig, aber stellen Sie sicher, dass Sie es auch mit Vitamin K, Phosphat und Magnesium ergänzen.
- B-Vitamine werden vom Körper benötigt, um die aufgenommene Nahrung zu verdauen und in Energie umzuwandeln. Thiamin, Folat und Pyridoxin sind Arten von B-Vitaminen, die Sie ausprobieren sollten.
- Fisch, Huhn, Truthahn, Rindfleisch, Eier, Milchprodukte, Nüsse und Blattgemüse sind alle sehr reich an den B-Vitaminen, die Sie brauchen.
- Wenn die Nahrung, die Sie essen, nicht die benötigten Nährstoffe enthält, wird Ihr Arzt oder Ernährungsberater normalerweise eine zusätzliche Art von Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer einen Arzt konsultieren, bevor Sie zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel (einschließlich natürlicher oder pflanzlicher Heilmittel) einnehmen, um sicherzustellen, dass Ihre Leber diese Medikamente verarbeiten kann.
Schritt 5. Reduzieren Sie den Natriumverbrauch
Achten Sie darauf, nur maximal 1.500 mg Natrium pro Tag zu sich zu nehmen. Die Reduzierung der Natriumaufnahme verhindert Flüssigkeitsansammlungen in Beinen, Magen und Leber.
- Versuchen Sie, die Salzmenge in Ihrer Ernährung zu reduzieren oder zu eliminieren.
- Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, die normalerweise einen sehr hohen Natriumgehalt haben.
Schritt 6. Trinken Sie viel Wasser, um die Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen
Der Wasserbedarf eines jeden Menschen variiert stark, je nach Körpergröße, Aktivität und Klima, in dem der Mensch lebt. Im Allgemeinen trinken Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser.
Wenn Sie selten urinieren (oder wenn Ihr Urin eine dunkle Farbe hat), ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie mehr Wasser trinken müssen
Schritt 7. Steigern Sie Ihren Appetit mit regelmäßiger leichter Bewegung
Sport ist sehr effektiv, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Fragen Sie Ihren Arzt, welche Art von Bewegung Sie benötigen
Teil 3 von 3: Geschwollene Leber mit Medikamenten behandeln
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass Sie nur Medikamente einnehmen, die von Ihrem Arzt genehmigt wurden
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie rezeptfreie Medikamente, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel oder andere Arten von Vitaminen einnehmen möchten. Sie werden feststellen, ob Ihre Leber die Medikamente verarbeiten kann oder nicht.
- Viele rezeptfreie oder pflanzliche Arzneimittel können Ihrer Leber tatsächlich schaden, wie zum Beispiel Aspirin, Jin Bu Huan, Ma-Huang (Ephedra), Gamander, Baldrianwurzel, Mistel und Helmkraut.
- Nehmen Sie keine Straßendrogen (Drogen oder Stimulanzien, die illegal verkauft werden und eine beruhigende Wirkung haben können). Solche Medikamente können Ihre Lebergesundheit weiter schädigen.
- Vermeiden Sie giftige Chemikalien, wie sie in Fungiziden, Insektiziden, Aerosolen und anderen Arten von Dämpfen enthalten sind. Wenn Sie in der Nähe dieser Substanzen sein müssen, vergessen Sie nicht, eine Maske zu tragen.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Kortikosteroide einnehmen können, um Schwellungen zu lindern
Wenn Ihre Leber vollständig geschädigt ist, können diese Medikamente möglicherweise helfen.
- Kortikosteroide werden Patienten mit Nierenversagen, Blutungen im Verdauungstrakt oder Infektionen normalerweise nicht verschrieben.
- Ihr Arzt wird Sie in der Regel bitten, Prednisolon 28 Tage lang einzunehmen. Solange Sie Steroide einnehmen, werden sie Ihren Blutzuckerspiegel weiterhin kontrollieren.
- Etwa zwei von fünf Menschen sind der Meinung, dass Kortikosteroide nicht helfen.
Schritt 3. Ziehen Sie die Einnahme von Pentoxifyllin in Betracht, wenn Kortikosteroide Ihnen nicht helfen
Seien Sie vorsichtig, bis jetzt ist die Verwendung dieser Medikamente noch umstritten.
- Aber keine Sorge, Ihr Arzt ist kein Neuling in der Entwicklung der Gesundheitswissenschaften. Sie wissen, ob die aktuelle Gesundheitswissenschaft den Gebrauch des Medikaments unterstützt oder ablehnt.
- Pentoxifyllin verhindert, dass Zytokine Ihren Leberschaden verschlimmern. Für diejenigen unter Ihnen, die eine leichte bis mittelschwere Leberschädigung haben, können diese Medikamente möglicherweise helfen.
- Manchmal können Kortikosteroide und Pentoxifyllin zusammen verwendet werden.
Schritt 4. Versuchen Sie, anabole Steroide oder Propylthiouracil einzunehmen, wenn Ihr Leberschaden nicht zu schwerwiegend ist
Diese Medikamente sind umstritten, da ihre Verwendung noch nicht durch starke wissenschaftliche Beweise gestützt wird.
- Anabole Steroide sind eine stärkere Art von Steroiden.
- Propylthiouracil ist eigentlich eine Behandlung für die Schilddrüse.
Schritt 5. Besprechen Sie die Möglichkeit einer Lebertransplantation mit Ihrem Arzt
Wenn Sie bereits an Leberversagen leiden, benötigen Sie höchstwahrscheinlich eine Lebertransplantation. Damit der Transplantationsprozess gut verläuft, benötigen Sie:
- Habe aufgehört Alkohol zu trinken
- Gesund genug für eine Operation
- Bereit, den Alkoholkonsum lebenslang einzustellen
- Sicherstellen, dass alle anderen Behandlungen nicht funktionieren
