Während die Zeit nicht wirklich beschleunigt werden kann, können Sie die Zeit durch Wahrnehmung beschleunigen. Unser Gehirn nimmt die Zeit in verschiedenen Situationen unterschiedlich wahr. Häufig sind die Reize, die unsere Wahrnehmung verändern, äußere Reize, etwa aus unserer Umgebung, während die anderen Ursachen unsere eigenen Reaktionen auf unsere Aktivitäten und die Art und Weise sind, wie wir neue Informationen verarbeiten. Wenn wir beschäftigt sind und uns sofort auf die nächste Aktivität vorbereiten müssen, fühlt es sich an, als würde die Zeit schneller vergehen. Aber wenn wir wirklich darauf achten, wie wir uns die Zeit vertreiben, zum Beispiel auf einem langen Flug im Flugzeug oder darauf warten, dass wir in einer Arztpraxis an der Reihe sind, fühlt es sich an, als würde die Zeit sehr langsam vergehen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, unsere Wahrnehmung zu signalisieren, dass die Zeit knapp wird, einschließlich der Veränderung der Umgebung, Entspannung und Beschäftigung unseres Geistes.
Schritt
Methode 1 von 5: Die Umgebung ändern
Schritt 1. Stellen Sie die Raumtemperatur wärmer ein
Ihr Zeitempfinden wird sich durch die Änderung Ihrer Körpertemperatur ändern. Eine Erhöhung der Körpertemperatur lässt die Zeit schneller erscheinen, während eine Abnahme der Körpertemperatur die Zeit langsamer erscheinen lässt. Erhöhen Sie die Raumtemperatur, damit Sie sich wärmer fühlen und die Zeit schneller vergeht.,
Schritt 2. Lassen Sie Ihr Zimmer nach Babypuder riechen
Bestimmte Düfte können dazu führen, dass Sie die Zeit anders wahrnehmen. Der Geruch von Babypuder wird Ihre Wahrnehmung verändern, indem er die Zeit schneller vergehen lässt. Das Aroma von Kaffee lässt die Zeit normalerweise langsamer vergehen.
Streuen Sie Babypuder auf Ihre Haut oder Ihr Hemd und atmen Sie tief ein
Schritt 3. Packen Sie alle Uhren in Ihrem Haus ein
Wenn Sie auf die Uhr schauen, wird Ihnen nur klar, wie langsam die Zeit vergeht. Packen Sie alle Uhren in Ihrem Haus ein, damit Sie nicht ständig auf die Zeit schauen können.
Schritt 4. Deaktivieren Sie die sensorischen Fähigkeiten
Indem die Fähigkeiten einiger Sinne einer Person deaktiviert werden, beispielsweise indem sie sich in einem Raum isolieren, indem sie Licht und Geräusche ausschalten, können sie ihre Wahrnehmung von Zeitreisen so ändern, dass die Zeit unabhängig von unangenehmen Bedingungen schneller zu laufen scheint.
Einige Städte bieten Einrichtungen in Form von Isolationstanks und Tanks zum Schwimmen. Suchen Sie online nach diesen Einrichtungen in Ihrer Nähe
Methode 2 von 5: Körper und Geist entspannen
Schritt 1. Schlafen
Schlaf ist der beste Weg, um die Zeit schnell vergehen zu lassen. Legen Sie sich auf Ihr Bett und atmen Sie tief ein. Entspannen Sie Körper und Geist, indem Sie alle Muskeln in Ihrem Körper lösen. Lassen Sie Ihre Gedanken schweifen und Sie werden bald einschlafen.
Schritt 2. Nehmen Sie ein Bad oder eine Dusche
Füllen Sie die Wanne zum Einweichen mit warmem Wasser und betreten Sie dann die Wanne. Das Einweichen in warmem Wasser kann Ihren Körper und Geist entspannen und Sie von der Uhr fernhalten. Verbringen Sie einige Zeit damit, Ihr Haar und Ihren Körper zu reinigen.
Schritt 3. Versuchen Sie es mit Hypnose
Wenn Sie sich einer Hypnosesitzung unterziehen, werden Sie in einen sehr ruhigen, entspannten Zustand versetzt; Diese Methode kann viele gesundheitliche Vorteile bieten. Hypnose kann auch Ihre Wahrnehmung der Zeit verändern, indem sie die Zeit scheinbar schneller vergehen lässt., Um sich selbst zu hypnotisieren:
- Setzen oder legen Sie sich in eine bequeme Position.
- Entspanne deinen gesamten Körper, indem du deine Muskeln entspannst.
- Stellen Sie sich vor, wie Sie eine hohe Leiter hinuntergehen. Wenn Sie unten angekommen sind, beginnen Sie, sich selbst einen Hinweis zu geben, indem Sie den aktuellen Satz in einem positiven Ton sagen. Du kannst sagen: „Ich fühle mich ruhig und entspannt“oder „Ich bin gesund und voller Energie“.
- Stellen Sie sich vor, wie Sie die Treppe hinaufgehen. Oben angekommen, befehlen Sie sich aufzustehen.
Schritt 4. Nehmen Sie ein Beruhigungsmittel
Beruhigungsmittel, die vorübergehend die geistige Funktion und die körperlichen Fähigkeiten beeinträchtigen können, können auch Ihre Zeitwahrnehmung beschleunigen. Alkohol- und Marihuanakonsum können den Eindruck erwecken, dass die Zeit schneller vergeht, als sie wirklich ist.
Stellen Sie sicher, dass Sie Depressiva legal einnehmen. Wenn Sie minderjährig sind oder in einer Gegend leben, in der bestimmte Beruhigungsmittel verboten sind, versuchen Sie andere Möglichkeiten, die Dinge zu beschleunigen
Methode 3 von 5: Sich unterhalten
Schritt 1. Musik hören
Laden Sie neue Songs hoch und hören Sie Musik. Sie können sitzen und Musik hören oder im Hintergrund Musik abspielen, um Sie bei anderen Aufgaben zu begleiten. Neue Musik gilt als angenehmer und lässt die Zeit schneller vergehen.
Schritt 2. Sehen Sie sich eine Fernsehsendung an
Fernsehen kann Sie dazu bringen, nicht mehr an die Zeit zu denken. Lassen Sie sich von der Geschichte der TV-Show mitreißen.
Sich eine ganze Episode einer Fernsehsendung anzusehen, ist ein großartiger Zeitvertreib. Sie können Episode für Episode über Netflix oder Hulu ansehen; Wenn die Show gut ist, werden Sie mehr in die Geschichte eintauchen, die Sie sich ansehen, und die Zeit vergeht schnell
Schritt 3. Spielen Sie das Videospiel
Videospiele bieten fesselnde Erzählungen, sodass Sie in ihre Welt hineingezogen werden. Wenn Sie ein Multiplayer-Spiel online spielen, werden Sie so beschäftigt sein, mit anderen Leuten zu interagieren, dass Sie von der Uhr abgelenkt werden.
Schritt 4. Lesen Sie das Buch
Finden Sie eine interessante Geschichte oder lesen Sie Ihren alten Lieblingsroman noch einmal. Bücher, die weniger schwer zu lesen sind, machen mehr Spaß, denn wenn Sie viele Wörterbücher durchblättern müssen, um zu verstehen, worum es in dem Buch geht, verlieren Sie möglicherweise den Schwung, sich von der Geschichte mitreißen zu lassen.
Schritt 5. Sehen Sie sich einen Film an
Wählen Sie einen Film, der Spaß macht oder lustig ist. Eine schnelle Handlung mit guter Schauspielerei und einer leicht verständlichen Geschichte lässt die Zeit schneller vergehen. Wechseln Sie bei fortlaufenden Filmen zum nächsten Film, damit die Zeit schneller vergeht.
Ein langwieriges Drama lässt die Zeit fühlen, als würde sie mitgerissen, besonders wenn du wirklich merkst, wie langsam die Zeit vergeht
Schritt 6. Arbeiten Sie an einem großen Projekt
Beschäftige dich in einem Projekt mit einer Vielzahl von Jobs. Diese Methode wird Sie damit beschäftigen, auf verschiedene Wege und Anweisungen zu achten. Sie können ein Projekt wie das Malen mit Farbe oder das Zusammenbauen eines Regals für Ihr Wohnzimmer wählen.
Methode 4 von 5: Mentale Übungen machen
Schritt 1. Teilen Sie die Zeit in kürzere Abschnitte ein
Wenn man eine Stunde ausfüllen muss, fühlt es sich wie eine lange Zeit an. Aber wenn Sie diese Stunde in kürzere, sagen wir vier Abschnitte von jeweils 15 Minuten unterteilen, fühlt sie sich nicht so lang an. Versuchen Sie, die Stunde in noch kleinere Abschnitte zu unterteilen, z. B. jeweils 5 oder 10 Minuten. Streichen Sie gedanklich jedes vorbeifahrende Segment durch.
Schritt 2. Katalogisieren Sie alle Gegenstände in Ihrem Zuhause im Geiste
Erinnern Sie sich in Gedanken an alle Vorräte, die Sie in Ihrer Küche haben, oder versuchen Sie, sich an alle Filme zu erinnern, die Sie haben. Sich selbst Aufgaben mental zuzuweisen, wird Ihre Denkweise von Ihrer Konzentration auf die Zeit zu einer Konzentration auf etwas anderes lenken.
Schritt 3. Ordnen Sie die Möbel in Ihrem Wohnzimmer geistig neu an
Versuchen Sie in Gedanken, Möbel, Wandbilder und andere Dekorationen in den Räumen Ihres Hauses anders anzuordnen. Überlegen Sie sich andere Möglichkeiten, Ihr Wohnzimmer attraktiver zu gestalten, indem Sie sich beispielsweise vorstellen, die Wände in einer anderen Farbe zu streichen.
Schritt 4. Führen Sie die Berechnungen mental durch
Stellen Sie sich eine mathematische Aufgabe, wie zum Beispiel zu zählen, wie viele Tage Sie gelebt haben. Wenn Sie Ihr Gehirn zwingen, sich auf eine schwierige geistige Aufgabe zu konzentrieren, werden Sie sich weniger bewusst, wie schnell die Zeit vergeht.
Schritt 5. Machen Sie im Geiste eine Liste
Benutze deinen Verstand, um eine Liste mit Dingen zu erstellen, z. B. die Namen der Menschen, denen du danken möchtest, die Straßennamen, in denen du wohnst, oder die Namen deiner Freunde, wenn du die High School abgeschlossen hast.
Sie können auch eine mentale To-Do-Liste erstellen, indem Sie jede Aufgabe aufschreiben, die Sie erledigen müssen
Schritt 6. Machen Sie Urlaubspläne
Überlegen Sie sich einen Ort, den Sie besuchen möchten, und planen Sie eine Reise. Überlege dir, wie du dorthin kommst, was du dort gerne machen möchtest, welche Souvenirs du kaufen möchtest, was du essen möchtest und mit wem du gerne in den Urlaub fahren möchtest mit.
Schritt 7. Stellen Sie sich jemanden vor, den Sie mögen
Denken Sie an Ihren Partner, Ihre Berühmtheit oder eine andere Person, die Sie mögen, und stellen Sie sich vor, Sie wären mit dieser Person zusammen. Überlegen Sie, welche Gespräche Sie führen werden, worüber Sie sprechen möchten, wo Sie ein Date haben und was Sie gemeinsam unternehmen möchten.
Schritt 8. Stellen Sie sich verschiedene Szenarien für die Personen vor, die Sie beobachten
Achten Sie auf die Menschen um Sie herum und stellen Sie sich ihr lustiges und aufregendes Leben vor. Gib jedem von ihnen verschiedene Jobs und geheime Identitäten. Denken Sie auch darüber nach, wohin sie nach der Arbeit oder der Schule gehen, wer ihre Freunde oder Familie sind und was ihre Hobbys sind.
Methode 5 von 5: Andere Wege ausprobieren
Schritt 1. Führen Sie eine Aktivität oder Routine durch, die Ihnen bekannt vorkommt
Wenn Sie mit einer völlig neuen Aktivität beschäftigt sind, werden Sie Lernaktivitäten durchführen und neue Erinnerungen bilden. Wenn Sie etwas Vertrautes tun, wie Ihre Routine, sich auf die Arbeit vorzubereiten, ändert sich Ihre Wahrnehmung der Zeit, so dass die Zeit schneller zu vergehen scheint. Dies geschieht, weil Ihr Gehirn nicht so hart arbeiten muss, um neue Details zu verarbeiten und sich daran zu erinnern. Stattdessen ignoriert Ihr Gehirn vertraute Details.
Auf der anderen Seite, wenn Sie etwas Neues machen, wie zum Beispiel mit dem Bus zur Arbeit zu fahren, passiert das Gegenteil, wodurch sich die Zeit langsamer anfühlt, weil Sie neue Informationen lernen und verarbeiten müssen
Schritt 2. Halte dich von Dingen fern, die dir Angst machen
Angst ist eine Emotion, die dazu neigt, Ihre Wahrnehmung von Zeit zu dehnen. Dies liegt daran, dass Ihr Gehirn versucht, auf jedes Detail zu achten, um Sie aus der angstauslösenden Situation zu befreien (ähnlich der Angriffs-oder-Flucht-Reaktion). Indem Sie sich von der beängstigenden Sache fernhalten, können Sie das Gefühl verhindern, dass die Zeit verlangsamt sich.
Es hat sich gezeigt, dass gruselige Filme die Wahrnehmung der Zeit so verändern, dass es sich anfühlt, als würde sie langsamer vergehen
Schritt 3. Erhöhen Sie Ihren Dopamin-Hormonspiegel
Dopamin ist eine Chemikalie im Gehirn, die Glücksgefühle, Motivation und Freude verursacht. Niedrige Dopaminspiegel können die Ursache für Depressionen, Beschwerden und Konzentrationsstörungen sein. Ein niedriger Dopaminspiegel lässt auch die Zeit verlangsamen, indem er unsere innere Uhr blockiert. Um die Zeit zu verkürzen, erhöhen Sie Ihren Dopaminspiegel durch:
- Essen Sie Lebensmittel, die viel Tyrosin enthalten, wie Bananen, Mandeln, Avocados und Kürbiskerne.
- Reduzieren Sie die Zuckeraufnahme.
- Koffeinaufnahme reduzieren.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die Magnesium enthalten. Ein niedriger Magnesiumspiegel im Körper senkt den Dopaminspiegel.
