Haben Sie sich schon einmal beobachtet gefühlt? Wenn Sie das Gefühl haben, von jemandem beobachtet zu werden, sind Sie wahrscheinlich sehr gestresst. Wem kannst du vertrauen? Mit ein wenig Bewusstsein können Sie möglicherweise feststellen, ob die Bedrohung real ist oder nur in Ihrem Kopf. Sehen Sie sich Schritt 1 unten an, um zu erfahren, wie Sie neugierige Blicke finden und ihnen entkommen, überprüfen Sie, ob Ihr Telefon verwanzt ist und wie Sie Ihre E-Mails schützen.
Schritt
Methode 1 von 3: Überprüfung des Supervisors
Schritt 1. Fragen Sie sich, warum Sie verfolgt werden
Jemandem zu folgen braucht Zeit und einen Weg, und die meisten lokalen Beamten werden keine Zeit damit verschwenden, gewöhnlichen Zivilisten zu folgen. Privatdetektive und wilde Ex-Freundinnen sind etwas ganz anderes. Bevor Sie paranoid werden, fragen Sie sich, ob Sie wirklich Angst haben müssen.
Schritt 2. Seien Sie sich bewusst
Der Schlüssel zum Auffinden Ihres Schneiders besteht darin, sich Ihrer Umgebung jederzeit bewusst zu sein. Spielen Sie nicht immer mit Ihrem Telefon; Beobachten Sie mit Ihrem Sehvermögen und beobachten Sie Ihre Umgebung. Wenn Sie nicht aufpassen, werden Sie nie wissen, ob Sie verfolgt werden oder nicht.
Schritt 3. Vermeiden Sie es, nach hinten zu schauen
Wenn du anfängst, misstrauisch zu handeln, wird dein Stalker es bemerken und sich entweder zurückziehen oder aufhören, es ein anderes Mal zu versuchen. Wenn Sie sich verfolgt fühlen, tun Sie immer noch so, als wüssten Sie es nicht.
Schritt 4. Verlangsamen Sie Ihr Tempo
Dies gilt unabhängig davon, ob Sie zu Fuß oder mit dem Auto unterwegs sind. Wenn Sie zu Fuß gehen, fahren Sie langsamer und werfen Sie einen Blick in die Schaufenster einiger Geschäfte in der Nähe oder schauen Sie auf Ihr Telefon. Achten Sie darauf, Ihre Umgebung im Auge zu behalten, während Sie gerade dabei sind. Wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind, wechseln Sie auf eine langsamere Spur und fahren Sie mit einer Mindestgeschwindigkeit.
Schritt 5. Rufen Sie die Polizei
Wenn Sie glauben, verfolgt zu werden und sich in Gefahr befinden, rufen Sie sofort die Polizei. Mischen Sie sich in Menschenmengen, an öffentlichen Orten, während Sie auf das Eintreffen der örtlichen Sicherheitskräfte warten.
- Die Menge kann Ihnen helfen, die Person zu identifizieren, die Ihnen folgt, damit Sie sie der Polizei beschreiben können.
- Wenn Sie die Polizei rufen und ein verdeckter lokaler Sicherheitsbeamter Sie verfolgt, wird er sich normalerweise zurückziehen. Wenn es sich bei den Personen, die Ihnen folgen, um Staats- oder Bundesbeamte handelt, werden sie normalerweise von der örtlichen Polizei angehalten. Wenn Ihnen ein Privatdetektiv folgt, erhalten sie normalerweise ein Ticket und Sie werden darüber informiert, was passiert ist.
Schritt 6. Keine Panik
Wenn Sie glauben, verfolgt zu werden, ist das Schlimmste, was Sie tun können, in eine unberechenbare Richtung zu rennen oder zu fahren. Das zeigt dem Schneider nicht nur, dass Sie wach sind, sondern Sie sind auch unfallgefährdet.
Schritt 7. Ändern Sie Ihre Richtung
Verlassen Sie eine Straße und fahren Sie schnell auf die Autobahn. Wenn Sie zu Fuß gehen, gehen Sie ein- oder zweimal um den Block. Dies wird dich normalerweise vom Stalker trennen oder ihn wissen lassen, dass du wach bist.
Schritt 8. Folgen Sie nicht dem Schwanz
Einige Leute schlagen vor, dass Sie jemandem folgen, der Ihnen folgt, um seine Identität herauszufinden, aber dies ist eine schlechte Idee und kann gefährlich sein.
Methode 2 von 3: Finden Sie heraus, ob Ihr Telefon abgehört wird
Schritt 1. Wissen Sie, wie Spionagesoftware funktioniert
Überwachungssoftware wird ohne Wissen des Benutzers auf dem Smartphone installiert. es sendet GPS-Standorte, Telefongespräche, Textnachrichten und mehr zurück. Es ist unwahrscheinlich, dass auf Ihrem Telefon Spionagesoftware von einer unprofitablen Partei installiert wurde, aber diese Schritte helfen Ihnen, sie zu überprüfen.
Schritt 2. Überprüfen Sie Ihre Telefonaktivität
Machen Handys komische Dinge? Schaltet sich Ihr Telefon von selbst ein, wenn es nicht verwendet wird, schaltet es sich von selbst aus oder macht es seltsame Geräusche? Alle Telefone machen manchmal seltsame Dinge, aber wenn dies so weitergeht, ist es möglich, dass auf Ihrem Telefon Überwachungssoftware installiert ist.
Schritt 3. Behalten Sie Ihren Akku im Auge
Viele Programme zum Ausspionieren entladen Ihren Akku. Dies ist in der Regel schwer zu realisieren, zumal die Akkukapazität mit der Zeit abnimmt. Achten Sie auf einen drastischen Batterieverbrauch, da dies darauf hindeutet, dass ein Programm ausgeführt wird, das ihn entlädt.
Schritt 4. Überprüfen Sie den Hintergrundton beim Anrufen
Meistens ist das Hintergrundgeräusch das Ergebnis eines schlechten Mobilfunkdienstes, aber wenn Sie während eines Gesprächs viele statische, klickende und piepsende Geräusche hören, sind dies wahrscheinlich ein Zeichen für eine Aufnahmesoftware. Dies liegt daran, dass einige Aufnahmesoftware wie ein Konferenztelefon funktioniert.
Schritt 5. Suchen Sie nach seltsamen schriftlichen Nachrichten
Viele Programme zum Schnüffeln werden durch codierten Text gesteuert. Wenn das Programm nicht richtig funktioniert, werden die Texte in Ihrem Posteingang angezeigt. Wenn Sie eine Textnachricht mit einer zufälligen Folge von Buchstaben und Zahlen erhalten, ist Ihr Telefon möglicherweise mit Spionagesoftware infiziert.
Schritt 6. Überprüfen Sie Ihre Datennutzung
Viele Überwachungsprogramme, insbesondere billige, verwenden Ihren Datenübertragungsdienst, um die gesammelten Informationen zu übermitteln. Verwenden Sie eine Datenmanager-App, um zu erkennen, welche Apps derzeit Daten verwenden und wie viel davon verwendet wurde. Wenn Sie Daten senden, die Sie nicht verwenden, ist möglicherweise eine Snooping-Software auf Ihrem Telefon installiert.
Schritt 7. Suchen Sie nach Jailbreak
Wenn Sie ein iPhone verwenden, können Sie Spionagesoftware nur installieren, wenn Ihr Telefon einen Jailbreak hat. Suchen Sie auf Ihrem Startbildschirm nach dem Installationsprogramm, Cydia oder der Icy-App. Wenn Sie eine dieser Apps sehen oder Apps aus anderen Quellen aus dem Apple App Store installiert haben, ist Ihr Telefon gejailbreakt und die Snooping-Software ist installiert.
Sie können den Jailbreak rückgängig machen, indem Sie Ihre iPhone-Einstellungen wiederherstellen. Dadurch werden alle Apps entfernt, die Ihr Telefon jailbreaken, sodass alle Spionageprogramme deaktiviert werden
Schritt 8. Geben Sie falsche Informationen ein
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gespräche von Personen beobachtet werden, die Sie kennen, können Sie sie einfangen, indem Sie absichtlich Fehlinformationen verbreiten. Rufen Sie einen Freund an, dem Sie vertrauen, und erzählen Sie ihm etwas Glaubwürdiges, aber Falsches, sei es über Ihren Zeitplan, Ihr Leben oder etwas anderes. Wenn Sie später herausfinden, dass jemand, den Sie kennen, diese Informationen kennt, wissen Sie, dass diese Person Sie abgehört hat.
Methode 3 von 3: Überprüfen der E-Mail- und Computerüberwachung
Schritt 1. Angenommen, alle Bürocomputer werden überwacht
Die meisten großen Unternehmen verfügen über Computer, die für die Überwachung der von Ihnen besuchten Websites, der von Ihnen gesendeten E-Mails und der von Ihnen ausgeführten Programme zugelassen sind. Wenden Sie sich an Ihre IT-Abteilung, wenn Sie die Vereinbarung einsehen möchten, solange Sie bedenken, dass Sie während der Arbeit nichts Persönliches tun.
Schritt 2. Suchen Sie nach Keyloggern
Keylogger sind Programme, die jeden Tastenanschlag auf Ihrem Computer aufzeichnen. Dieses Programm kann verwendet werden, um Ihre E-Mail zurückzusetzen und Ihr Passwort zu stehlen. Keylogger laufen unsichtbar und haben kein Symbol in der Taskleiste oder andere offensichtliche Zeichen, die auf ihre Bewegung hinweisen.
- Wenn Sie Windows verwenden, drücken Sie Strg, Umschalt und Esc, um den Task-Manager zu öffnen. Schauen Sie im Abschnitt Prozess oder Hintergrundprozess nach und notieren Sie alle überflüssigen Prozesse.
- Wenn Sie einen Mac verwenden, öffnen Sie den Aktivitätsmonitor. Sie finden dieses Programm in Ihrem Utilities-Unterordner und Ihrem Programme-Ordner. Zeigen Sie alle laufenden Prozesse an und notieren Sie alle überflüssigen Prozesse. Verwenden Sie Google, um herauszufinden, ob es gefährlich ist oder nicht.
- Keylogger-Prozesse verwenden normalerweise viele Daten, da sie große Informationsmengen verfolgen.
Schritt 3. Installieren Sie Ihre eigene E-Mail-Tracking-Software
Programme wie ReadNotify installieren unsichtbare Miniaturansichten in Ihren E-Mails, mit denen Sie sehen können, wann die E-Mail geöffnet wurde, wo, wie lange und ob die E-Mail weitergeleitet wurde oder nicht. Dies kann besonders nützlich sein, wenn Sie glauben, dass jemand Ihre Nachrichten aufgenommen hat, damit Sie die E-Mail-Adresse ausfindig machen können, die zu der Nachricht geführt hat.
Schritt 4. Verwenden Sie eine verschlüsselte E-Mail
Wenn Sie wirklich befürchten, dass Ihre E-Mails nicht gelesen werden, können Sie sich an einen verschlüsselten E-Mail-Client wenden. Ihre E-Mail wird verschlüsselt und nur die Person, auf die Sie sich beziehen, kann sie entschlüsseln. Die Einrichtung kann etwas schwierig sein, ist jedoch wichtig, wenn Sie sehr wichtige Informationen schützen möchten.
