Aknenarben werden in zwei Bereiche unterteilt: neue Wunden, die allmählich verblassen, und alte Narben in Form von gesprenkelten Flecken auf dem Hautgewebe. Leider kann unbehandelte Akne beide Arten von Wunden verursachen. Glücklicherweise können Sie Akneunreinheiten jedoch verblassen oder manchmal sogar vollständig von Ihrer Haut entfernen. Mit Hautpflege, medizinischen Verfahren und vorbeugenden Behandlungen ist es möglich, selbst die hartnäckigsten und unverblassensten Aknenarben loszuwerden.
Schritt
Methode 1 von 3: Behandlung neuer Aknenarben und Hautunreinheiten
Schritt 1. Rötungen auf Aknenarben verblassen
Behandeln Sie die Rötung der Aknenarben mit einer Kortisoncreme. Kortison hilft, Entzündungen zu bekämpfen und Rötungen um die Wunde herum zu reduzieren, um ihr Aussehen zu verblassen.
- Kortisoncreme können Sie in den meisten Apotheken rezeptfrei kaufen. Der Preis liegt wahrscheinlich bei IDR 100.000,00.
- Suchen Sie nach Cremes, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Dieses Label bedeutet, dass die Creme keine porenverstopfenden Inhaltsstoffe wie Kakaobutter, Kohlenteer, Isopropylmyristat sowie Pigmente und Farbstoffe enthält. Aknenarben loszuwerden, aber gleichzeitig ein Wiederauftreten der Akne zu verursachen, ist eine sinnlose Handlung.
Schritt 2. Versuchen Sie eine aufhellende Creme
Eine andere Möglichkeit, Aknenarben zu entfernen, ist eine aufhellende Creme. Aufhellende Cremes, die Kojisäure oder Arbutin enthalten, helfen, das Pigment bei Akneunreinheiten aufzuhellen und dadurch ihr Aussehen zu verblassen.
- Cremes wie diese sind auch in Apotheken in Ihrer Nähe zu einem relativ günstigen Preis erhältlich.
- Vorsicht vor Hydrochinon. Hydrochinon-Aufhellungscreme kann Hautpigmente aufhellen. Die Verwendung wird jedoch nicht empfohlen, da die Möglichkeit besteht, Krebs zu verursachen.
Schritt 3. Verwenden Sie Retinoide
Retinoide sind in oralen und topischen Präparaten erhältlich und können die "Hyperkeratinisierung" der Haut normalisieren. Dies bedeutet, dass Retinoide dazu beitragen, die Haut normal zu peelen, wodurch verstopfte Poren und Aknebildung verhindert werden. Retinoide haben auch entzündungshemmende Eigenschaften und können das Erscheinungsbild der Haut verbessern, indem sie ihre Regeneration stimulieren.
- Topische Retinoide wie Retin-A oder Tazorac werden zur Behandlung von Akne und Narben eingesetzt. Auf der anderen Seite sind Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren chemische Peelings, die die Schicht abgestorbener Hautzellen entfernen und eine neue, makellose Hautschicht darunter freilegen können.
- Retinoide können Sie in der Regel in Form von Cremes oder Seren rezeptfrei in der Apotheke kaufen. Schwangere sollten jedoch auf die Verwendung von Retinoiden verzichten, da sie für den Fötus nicht sicher sind.
Schritt 4. Verwenden Sie Vitamin C
Ascorbinsäure oder Vitamin C können wirksam genug sein, um Aknenarben zu verblassen oder sogar zu entfernen. Vitamin C kommt in einfachen Quellen wie Zitronensaft vor. Vitamin C enthält nicht nur Antioxidantien und kann Entzündungen reduzieren, sondern ist auch sehr wichtig bei der Produktion von Kollagen, einer Verbindung, die der Körper zur Wiederherstellung des Bindegewebes verwendet.
- Spezielle Cremes oder Vitamin C können Sie in Apotheken und Drogerien kaufen.
- Eine einfachere Möglichkeit besteht darin, Zitronensaft mit einem Wattestäbchen auf Ihr Gesicht aufzutragen, nachdem Sie Ihr Gesicht zuerst gereinigt haben. Lassen Sie es nicht länger als 15 Minuten. Ihre Haut kann ein wenig brennen oder sich unangenehm anfühlen. Außerdem kann deine Haut austrocknen, daher ist es eine gute Idee, danach eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.
- Eine andere Variante dieses Hausmittels besteht darin, Zitronensaft mit Honig und Milch im Verhältnis 1:2:3 zu mischen und nach der Gesichtsreinigung als Maske zu verwenden. Reinigen Sie die Maske nach Gebrauch nicht länger als 1,5 Stunden.
- Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung, während Sie Zitronensaft verwenden, um die Haut aufzuhellen. Übermäßige Sonneneinstrahlung ist nicht gut für Aknenarben, insbesondere nach dem Auftragen von Zitronensaft.
Schritt 5. Vermeiden Sie Cremes mit Vitamin E
Die Nachteile der Verwendung von Vitamin-E-Creme überwiegen die Vorteile. Aufgrund von Vitaminen können wir vermuten, dass ihre Verwendung nützlich oder harmlos ist. Tatsächlich berichtete eine Studie der Universität von Miami, dass eine Vitamin-E-Behandlung bei 90% der Studienteilnehmer keine Wirkung hatte oder sogar das Erscheinungsbild von Aknenarben verschlechterte, während nur in 10% der Fälle ein Nutzen festgestellt wurde.
Methode 2 von 3: Alte und schwere Aknenarben überwinden
Schritt 1. Konsultieren Sie einen Arzt
Viele der bei schweren Aknenarben empfohlenen Behandlungen sollten von einem Arzt durchgeführt werden. Vielleicht finden Sie diese Methode ein wenig unbequem; warum geht das nicht zu hause? Es gibt jedoch Risiken und Potenziale einer solchen Behandlung, die unter ärztlicher Aufsicht erfolgen muss.
- Vereinbaren Sie einen Behandlungstermin mit einem Dermatologen. Dermatologen, die Experten im Umgang mit Hautproblemen sind, können umfassende Empfehlungen für den Umgang mit Aknenarben geben.
- Wenn Sie keinen regulären Dermatologen haben, müssen Sie möglicherweise zuerst einen Termin bei einem Hausarzt vereinbaren und dann um eine Überweisung bitten.
Schritt 2. Ziehen Sie eine chemische Peeling-Behandlung in Betracht
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung stärkerer chemischer Peelings. Mit einer starken Säureformulierung wird diese Aktion die äußerste Hautschicht anheben und dadurch das Erscheinungsbild von Aknenarben verblassen.
Stärkere chemische Peelings sollten fast immer unter ärztlicher Aufsicht verabreicht werden. Ihr Arzt wird Ihnen ein Peeling je nach Schweregrad Ihrer Akne, Hauttyp und anderen Faktoren empfehlen. Der Arzt gibt Ihnen auch nach dem Peeling eine Pflegeanleitung
Schritt 3. Führen Sie eine Dermabrasions- oder Mikrodermabrasionsbehandlung durch
„Dermabrasion“ist das Peeling der äußersten Hautschicht mit einer schnell rotierenden Drahtbürste. Normalerweise kann dieses Verfahren Unreinheiten auf der Hautoberfläche entfernen sowie das Erscheinungsbild tieferer Wunden verblassen.
- Diese Aktion ist nicht ohne Risiko. Dermabrasion kann rote oder geschwollene Haut, vergrößerte Poren, Infektionen und selten Narbenbildung verursachen. Es kann auch die Hautpigmentierung bei dunkelhäutigen Patienten verändern.
- Mikrodermabrasion ist ein milderes Verfahren, bei dem feine Kristalle auf die äußerste Hautschicht gestreut werden, die dann zusammen mit abgestorbenen Hautzellen abgesaugt wird. Da die Mikrodermabrasion nur die äußerste Hautschicht abschälen kann, sind die Ergebnisse im Allgemeinen nicht so offensichtlich wie bei der Dermabrasion.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Laser-Resurfacing
Beim Laser-Resurfacing verwendet der Arzt einen Laser, um die äußerste Hautschicht (Epidermis) zu peelen und gleichzeitig die mittlere Schicht zu straffen. Die Haut wird danach normalerweise fester, normalerweise innerhalb von 3-10 Tagen. Manchmal sind mehrere Behandlungen erforderlich, um Aknenarben zu verblassen.
- Die Laserbehandlung führt nicht bei jedem zu den gleichen Ergebnissen, und manchmal sind die Ergebnisse unvorhersehbar. Ärzte wissen noch nicht, warum diese Behandlung bei manchen Menschen wirksam ist, bei anderen jedoch nicht.
- Viele Menschen sind nach einer Laserbehandlung zufrieden, aber nur wenige Patienten sind in der Lage, ihre Aknenarben zu 100 % loszuwerden. Obwohl sie helfen, Narben zu verblassen, sind Laserbehandlungen fast nie vollständig wirksam und müssen von anderen Behandlungen begleitet werden.
Schritt 5. Ziehen Sie eine plastische Chirurgie in Betracht
Sprechen Sie als letzten Ausweg mit Ihrem Arzt über eine Operation zur Behandlung großer, tiefer Narben oder Läsionen. Bei diesem Verfahren wird der Arzt eine Stanzexzision verwenden, um die Wunde zu entfernen und sie durch Transplantation von Haut aus einem anderen Körperteil zu ersetzen.
Ziehen Sie diese Option sorgfältig in Betracht und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie fortfahren. Denken Sie daran, dass dies eine geringfügige und riskante Operation ist. Dazu werden Anästhesie und chirurgische Einrichtungen benötigt, daher sind die Kosten ziemlich hoch. Sie brauchen auch Zeit, um sich zu erholen
Methode 3 von 3: Machen Sie sich mit der Vorsorge vertraut
Schritt 1. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung
Übermäßige Sonneneinstrahlung führt zu einer Verdunkelung der Aknenarben (Hyperpigmentierung), während die Heilung, einschließlich Sonnenbaden und Verdunkelung der Haut, gehemmt wird. Seien Sie vorsichtig und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, insbesondere mitten am Tag.
- Tragen Sie eine ausreichende Menge Sonnencreme auf, bevor Sie das Haus verlassen, und tragen Sie sie 2 Stunden später erneut auf. Versuchen Sie, ein Sonnenschutzprodukt zu finden, das die Poren nicht verstopft.
- Tragen Sie einen breiten Hut und eine Sonnenbrille für zusätzlichen Schutz. Wenn sich deine Narbe an deinem Arm, Nacken oder Rücken befindet, bedecke auch diesen Bereich mit Kleidung.
Schritt 2. Picken oder quetschen Sie den Pickel nicht
Narbenbildung, die hauptsächlich aus Kollagen besteht, ist die natürliche Reaktion des Körpers, sich selbst zu reparieren. Das Drücken und Zupfen an einem Pickel oder Pickel reizt das Hautgewebe weiter und verhindert, dass es richtig heilt.
- Wasche dein Gesicht stattdessen mit einem sanften Reinigungsmittel, um Akne verursachendes Öl und Schmutz zu entfernen. Du kannst auch rezeptfreie Medikamente gegen Akne ausprobieren. Suchen Sie nach Produkten, die den Wirkstoff Benzoylperoxid enthalten.
- Achten Sie auf alles, was mit Ihrer Haut in Berührung kommt. Halten Sie Ihr Haar sauber und von Ihrem Gesicht fern, vermeiden Sie es auch, Ihre Hände oder andere Gegenstände wie Mobiltelefone auf Ihr Gesicht zu legen.
Schritt 3. Versorgen Sie die Haut gezielt
Sie könnten versucht sein, alle Mittel zu verwenden, um Akne und ihre Narben zu behandeln. Es ist jedoch in der Regel nicht wirksam. Sprechen Sie mit einem Dermatologen und erstellen Sie einen Behandlungsplan zusammen mit den Zielen, die Sie erreichen möchten, um Ihre Aknenarben zu behandeln.
- Sie können orale Antibiotika, topische Retinoide und aufhellende Cremes in Ihren Behandlungsplan aufnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Akne langfristig zu verhindern.
- Führen Sie die Behandlung wie von Ihrem Arzt empfohlen durch und haben Sie vor allem Geduld, während Sie versuchen, Ihr Hautproblem zu lösen.
