Vertrauen in einer Fernbeziehung aufbauen – wikiHow

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-19 22:12

Im Grunde ist eine Beziehung wie eine Banane: Je mehr Sie sie schälen, desto süßer wird sie. Dies gilt insbesondere für Fernbeziehungen. Diese Beziehungen erfordern Geduld, Kommunikation, Belastbarkeit, Engagement und vor allem Vertrauen. Wenn Sie Ihren Partner nicht jeden Tag oder jede Woche sehen können, ist es wichtig, an die Liebe und die Kraft der Beziehung zu glauben, damit Sie beide glücklich und gesund sein können.

Schritt

Teil 1 von 3: Vertrauen aufbauen

Schritt 1. Lernen Sie Ihren Partner gut kennen

Sie müssen auf Ihr Wissen und Ihre Liebe zu Ihrem Partner vertrauen, um eine Beziehung aufzubauen, der Sie beide vertrauen können. Lernen Sie, Ihren Partner zu verstehen, zu interpretieren, was er sagt und wie Sie seinen emotionalen Zustand fühlen. Sie müssen in der Lage sein, zu erkennen, ob ihn etwas stört, und wissen, warum er sich besser fühlt.

• Einander Fragen. Fragen Sie Ihren Partner, was er mag und was nicht, was er nächstes Jahr oder in fünf Jahren machen möchte, woher er kommt, wer seine Freunde sind – alles kann eine Geschichte erzählen und ein gutes Gespräch führen. Verwandeln Sie dies in ein Spiel, indem Sie überwachen, wie viele Fragen Sie stellen, und versuchen, zuerst 1000 zu erreichen.

  

• Spielen Sie Spiele, um sich kennenzulernen. Um das Spiel „Zwei Wahrheiten und eine Lüge“zu spielen, erzählen Sie Ihrem Partner zwei Wahrheiten und eine Lüge über sich selbst und lassen Sie ihn raten, welche Lüge eine Lüge ist. Oder machen Sie ein Quiz über sich selbst und schicken Sie es ihm. Lassen Sie ihn dasselbe tun und um die richtigen Antworten kämpfen.

  

• Nutzen Sie verschiedene Kommunikationsmittel. Telefonieren ist eine großartige Möglichkeit für bestimmte Arten von Gesprächen. E-Mail (E-Mail) fördert eingehende Diskussionen über schwerwiegendere Themen, während Kurznachrichten eine großartige Möglichkeit für ein schnelles und unterhaltsames Gespräch sind. Nutzen Sie mehr als eine Art der Kommunikation, um alle Seiten Ihres Partners kennenzulernen.

  

Schritt 2. Machen Sie eine Verpflichtung in der Beziehung

Besprechen Sie Themen wie das, was Sie aus dieser Beziehung herausholen möchten und wie diese Beziehung Ihrer Meinung nach funktioniert. Verpflichten Sie sich zu Vertrauen und Kommunikation, die eine Fernbeziehung aufrechterhalten können. Verstehen Sie die Schwierigkeiten, mit denen Sie konfrontiert werden, und besprechen Sie dies mit Ihrem Partner, aber am Ende, wenn die Beziehung funktionieren soll, müssen Sie sich beide vollständig und ohne zu zögern widmen.

Schritt 3. Seien Sie vertrauenswürdig

Ermutigen Sie Ihren Partner, Ihnen zu vertrauen, indem Sie sich immer beweisen, dass Sie seines Vertrauens würdig sind. Halten Sie Ihre Versprechen, auch kleine Dinge, wie ihn zu einer bestimmten Zeit anzurufen oder auf seine SMS zu antworten. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein Versprechen nicht halten können, haben Sie einen guten Grund dafür, erklären Sie ihm dies und entschuldigen Sie sich bei ihm – entschuldigen Sie sich nicht.

Teil 2 von 3: Vertrauen bewahren

Schritt 1. Sprechen Sie oft mit Ihrem Partner

Es ist schwer, einer Beziehung zu vertrauen, wenn Sie nie mit Ihrem Partner sprechen, und es ist schwierig, eine Beziehung aufzubauen, wenn Sie nicht wissen, was im Leben Ihres Partners vor sich geht. Stellen Sie sicher, dass Sie oft sprechen, damit Sie an seinem Leben teilnehmen und seine Gegenwart in Ihnen spüren können. Regelmäßige Kommunikation ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer Beziehung, aber dies gilt insbesondere für Fernbeziehungen.

Schritt 2. Seien Sie offen mit Ihrem Partner

Ehrliche und offene Kommunikation ist genauso wichtig wie häufiges Reden. Wenn Sie etwas beunruhigt, sollte Ihr Partner als erster davon erfahren. Wenn er verärgert oder frustriert ist, sollte er sich dir gegenüber wohl fühlen. Wenn du dich deinem Partner konsequent öffnest, wird er oder sie lernen, dem zu vertrauen, was du sagst, und sich in der Beziehung wohler fühlen. Seien Sie ganz ehrlich zu Ihrem Partner und vertrauen Sie darauf, dass er bei Ihnen ist.

Schritt 3. Lernen Sie die Freunde und Familie Ihres Partners kennen

Auf diese Weise können Sie das tägliche Leben Ihres Partners besser verstehen und sich mit den Menschen in seinem Leben anzufreunden, kann Ihnen helfen, sich mehr miteinander verbunden zu fühlen. Die Freunde Ihres Partners werden auch die Gelegenheit zu schätzen wissen, die Person kennenzulernen, die ihre Zeit und Energie verbraucht. Dieses verstärkte Engagement mit Ihrem Partner wird Ihnen helfen, Vertrauen in die Beziehung aufzubauen.

Schritt 4. Geben Sie Ihrem Partner Raum

Während Sie jeden Moment des Tages nutzen müssen, um mit ihm zu sprechen, sollten Sie wissen, dass er Zeit und Raum braucht, um sein eigenes Leben zu leben. Zwinge ihn nicht, dir seine Zeit und Energie zu widmen, die über seinen Komfort hinausgehen. Vertrauen Sie mir, er wird zu Ihnen kommen, wenn er es braucht, und ihm Raum geben, in Ihrer Beziehung er selbst zu sein.

Eine Balance zwischen persönlichem Freiraum und regelmäßiger Kommunikation zu finden, ist wahrscheinlich der schwierigste Teil einer Fernbeziehung – und die Balance ist für jedes Paar anders. Experimentieren Sie und sprechen Sie regelmäßig miteinander, um zu sehen, was funktioniert und was nicht. Arbeiten Sie zusammen, um ein Gleichgewicht zu finden, damit Sie beide so glücklich und gesund wie möglich sind

Schritt 5. Sprechen Sie immer mit Ihrem Partner

Besprechen Sie, wie Sie beide darüber denken, wie die Beziehung läuft. Sprechen Sie darüber, ob Sie sich in der Beziehung glücklich, wohl und sicher fühlen und was Sie und Ihr Partner tun können, um sie zu verbessern. Wenn einer von Ihnen aus irgendeinem Grund unzufrieden ist, besprechen Sie das Problem und finden Sie gemeinsam eine Lösung, mit der Sie beide zufrieden sind. Beziehen Sie sich erneut auf Ihren Partner und Ihre Beziehung ein und berücksichtigen Sie gegebenenfalls besprochene Änderungen.

Regelmäßiges Reden bietet die Möglichkeit, Veränderungen in der Beziehung vorzunehmen oder sogar ein gegenseitiges Verständnis zu erreichen, ohne unnötige Schmerzen zu verursachen und wenn es notwendig wird. Auch wenn sie langweilig, pessimistisch oder sogar albern erscheinen, eine Fernbeziehung erfordert viel Arbeit und ist eine großartige Möglichkeit, sicherzustellen, dass sie für euch beide noch funktioniert

Schritt 6. Haben Sie eine gute Einstellung

Dein Partner wird wahrscheinlich etwas tun oder sagen, das dich verwirren oder verärgern könnte. Er ruft möglicherweise nicht zurück oder ist sarkastisch oder beleidigend, wenn er mit Ihnen spricht. Ziehe keine voreiligen Schlüsse darüber, was das bedeutet, wenn dies passiert - der Verdacht, dass er etwas versteckt oder dich absichtlich hasst, ist eine Möglichkeit, ihn zu verletzen und die Beziehung zu ruinieren. Denke stattdessen daran, dass es eine absolut gültige und plausible Erklärung für alles gibt, was er tut, und frage ihn das nächste Mal, wenn du sprichst. Immer eine gute Einstellung zu haben führt zu Vertrauen und guten Gefühlen und dies ist wichtig für die Aufrechterhaltung einer Fernbeziehung.

Teil 3 von 3: Häufige Fehler vermeiden

Schritt 1. Machen Sie Ihrem Partner nicht die Schuld, dass er untreu ist

Dies ist nicht genug, um zu betonen. Fernbeziehungen basieren noch mehr als jede andere Beziehung auf gegenseitigem Vertrauen, und wenn Sie Ihrem Partner die Schuld geben, dass er Sie betrügt oder sogar betrügen möchte, untergräbt das Vertrauen in beide Parteien. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner untreu ist, und widersetzen Sie sich ihm nie direkt. Wenn Sie sich einander öffnen und sich in der Beziehung engagieren, wird er Ihnen seine Untreue eingestehen und dann können Sie gesund und positiv damit umgehen. Wenn Sie ihm die Schuld geben, bauen Sie Verdacht in der Beziehung zwischen Ihnen beiden auf, was sie letztendlich irreparabel beschädigt.

Schritt 2. Drücken Sie Ihre Meinungsverschiedenheit ruhig und rational aus

Wie in jeder Beziehung gibt es Zeiten, in denen Sie verärgert oder wütend aufeinander sein werden. Gehen Sie in diesem Fall ruhig mit dem Konflikt um. Besprechen Sie Ihre Meinungsverschiedenheiten. Versuchen Sie, ihn aus seiner Sicht zu verstehen und erklären Sie ihm, wie Sie sich fühlen. Arbeiten Sie zusammen, um eine Lösung zu finden, und stellen Sie sicher, dass Sie beide mit der Entscheidung zufrieden sind. Betrachten Sie Meinungsverschiedenheiten als eine Gelegenheit, eine Beziehung aufzubauen, nicht als etwas, das sie zerstören kann.

Schritt 3. Denken Sie an die Opfer, die Sie beide gebracht haben

Verstehen Sie, dass eine Fernbeziehung für Sie beide schwierig ist und viel Mühe erfordert, wenn Sie mit dieser Zeit und Energie so viel mehr tun können. Wenn Ihr Partner das Opfer verdient, sollten Sie damit glücklich sein. Lassen Sie sich jedoch nicht von der Beziehung das Leben verderben. Sie brauchen Zeit für Arbeit, Schule, Familie und das gesellschaftliche Leben abseits dieser Beziehungen. Wenn du das Gefühl hast, dass du es dir nicht leisten kannst, genug Zeit mit Freunden und anderen Aktivitäten zu verbringen, dann ist es vielleicht an der Zeit, mit deinem Partner zusammenzuarbeiten, um deine Beziehung neu zu bewerten.

Schritt 4. Erweitern Sie das Gespräch, damit es nicht langweilig wird

Wenn du nur über das redest, was du an diesem Tag gemacht hast, dann wird dir schnell langweilig, und das kann die Beziehung schnell aufheizen. Erweitern Sie das Gespräch, indem Sie Fragen stellen, Ihrem Partner etwas beibringen, das Sie gerade gelernt haben, über Bücher und Filme diskutieren, die Ihnen gefallen, oder gemeinsam ein Spiel spielen.

• Habe ein virtuelles Date. Sehen Sie sich gemeinsam Filme online an, spielen Sie gemeinsam MMORPG oder andere Online-Spiele oder essen Sie das gleiche Gericht, während Sie telefonieren. Dies kann die Erfahrung des Teilens nachahmen, die Sie beim persönlichen Dating erhalten, und es wird Ihnen helfen, eine Konversation aufzubauen.

  

• Nehmen Sie gemeinsam an Online-Kursen teil. Dies wird das Gespräch anregen und Sie beide intellektuell herausfordern, was der Beziehung neue Energie verleihen kann.

  

• Gehen Sie zurück zum Anfang der Beziehung, wo Sie sich gerade erst kennengelernt haben. Stellen Sie ähnliche Fragen und konzentrieren Sie sich darauf, neue Dinge über Ihren Partner zu erfahren. Es gibt immer etwas Neues an ihm, das du nicht kennst, und dies kann eine gute Möglichkeit sein, dein Interesse an der Beziehung zu erneuern.

  

Schritt 5. Planen Sie Ihren nächsten Besuch

Auch wenn Sie sich nicht oft sehen, planen Sie einen Ort und ein Datum für Ihren nächsten Besuch. Dies wird Ihnen etwas geben, auf das Sie beide gewartet haben. Dies kann Ihre Beziehung leiten und Ihnen helfen, gemeinsam voranzukommen, ohne dass spezifische langfristige Pläne erforderlich sind. Machen Sie das Beste aus Ihren Besuchen, auch wenn sie selten sind, und denken Sie immer an Ihren nächsten Besuch.

Tipps

Der Schlüssel in jeder Beziehung ist die Kommunikation. Aber Kommunikation in langfristigen Beziehungen ist besonders wichtig. Sprich oft – rede jeden Tag. Teilen Sie die kleinen Dinge, damit sich andere mit Ihnen verbunden fühlen