3 Möglichkeiten, Aknenarben und Narben loszuwerden

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3 Möglichkeiten, Aknenarben und Narben loszuwerden
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Als ob der Kampf gegen Akne nicht schon schwer genug wäre, können Narben und das daraus resultierende postentzündliche Erythem auch noch lange nach der Pubertät bestehen bleiben. Trotzdem ist es immer noch möglich, Narben und Aknenarben loszuwerden – Sie müssen nur einen Weg finden, der funktioniert. Die Beseitigung dieser Aknenarben kann durch die Verwendung von Cremes für die Operation oder andere Behandlungen dazwischen erfolgen.

Schritt

Methode 1 von 3: Narben entfernen

Aknenarben loswerden Schritt 1
Aknenarben loswerden Schritt 1

Schritt 1. Finden Sie heraus, welche Art von Narbe sich auf Ihrer Haut befindet

Aknenarben werden in vier Typen unterteilt. Wenn Sie wissen, welche Art von Narbe Sie haben, können Sie die richtige Behandlung bestimmen:

  • Eispickel-Narben sind die häufigsten Aknenarben. Diese Wunden sind durch tiefe, aber schmale Hautvertiefungen auf der Oberfläche gekennzeichnet.
  • Boxcar-Narben finden sich hauptsächlich auf der Stirn oder den Wangen. Diese Wunde ist scharf und tief und ähnelt einer Narbe von Windpocken.
  • Rollnarben haben einen spitzen Winkel und lassen die Haut holprig erscheinen, wobei die Oberfläche tiefer wird.
  • Keloide (oder hypertrophe) Narben erscheinen dick und ragen auf der Hautoberfläche hervor. Diese Wunden werden durch eine übermäßige Kollagensekretion verursacht, die eigentlich darauf abzielt, die anfängliche Narbe zu heilen.
Aknenarben loswerden Schritt 2
Aknenarben loswerden Schritt 2

Schritt 2. Versuchen Sie topische Behandlungen, um atrophische Narben loszuwerden

Atrophische Narben (oder andere Narben als Keloide oder prominente Narben) können gut auf Behandlungen ansprechen, die auf eine Steigerung der Kollagenproduktion abzielen. Suchen Sie nach Produkten, die die folgenden Verbindungen enthalten:

  • Alpha-Hydroxysäuren oder AHAs (Alpha-Hydroxysäuren). Glykolsäure ist eine der vielen verfügbaren AHAs. Rezeptfreie AHA-Peelings müssen einen pH-Wert zwischen 3 und 4 haben, um wirksam zu sein. Achten Sie darauf, AHAs nachts anzuwenden, da sie Lichtempfindlichkeit verursachen können. Verwenden Sie Sonnencreme und achten Sie auf die Sonneneinstrahlung, wenn Sie diese Methode anwenden. Glykolsäure ist während der Schwangerschaft unbedenklich.
  • Beta-Hydroxysäure oder BHA (Beta-Hydroxysäure). Der pH-Wert von BHA muss zwischen 3 und 4 liegen, um die Haut zu peelen. Salicylsäure ist ein BHA.
  • Retinsäure oder Vitamin A. In einigen Ländern wie den USA müssen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Retin-A-Produkt kaufen, da es dem Fötus schaden kann. Konsultieren Sie einen Dermatologen, da diese verschreibungspflichtigen Medikamente Nebenwirkungen haben.
Aknenarben loswerden Schritt 3
Aknenarben loswerden Schritt 3

Schritt 3. Versuchen Sie eine Mikrodermabrasionsbehandlung, um atrophische Narben zu entfernen

Mikrodermabrasion erodiert die Hautschicht um die Narbe herum, glättet die Hautoberfläche und verblasst die dunklen Flecken und Schönheitsfehler von Aknenarben. Bei einer Mikrodermabrasionsbehandlung wird die Haut mit feinen Kristallen gepeelt. Diese Behandlung ist nicht zu schmerzhaft und lässt die Haut kaum bluten.

  • Fragen Sie andere Menschen um Rat. Wenn möglich, wenden Sie sich an eine Person, die eine Mikrodermabrasion-Behandlung erhalten hat, um Aknenarben loszuwerden.
  • Manche Menschen mit tiefen Narben unterziehen sich keiner Mikrodermabrasionsbehandlung und unterziehen sich sofort einer Dermabrasionsbehandlung. Die Dermabrasion-Behandlung ist ein intensiveres Verfahren und geht tief in die Hautschichten. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Option für Sie geeignet ist.
  • Bereiten Sie sich auf die Erholungszeit vor. Ihre Haut wird nach der Behandlung gerötet und empfindlich sein. Vermeiden Sie für einige Wochen direkte Sonneneinstrahlung und tragen Sie immer Sonnencreme.
Aknenarben loswerden Schritt 4
Aknenarben loswerden Schritt 4

Schritt 4. Verwenden Sie ein chemisches Peeling

Ein chemisches Peeling entfernt die äußerste Schicht (oder Schichten) Ihrer Haut, sodass neue Hautzellen ohne Verfärbung oder Narbenbildung wachsen können. Chemische Peeling-Behandlung ist ein Muss immer Dies sollte von einem Arzt durchgeführt werden, obwohl es nicht zu schmerzhaft sein sollte - Ihre Haut wird nur ein leichtes Brennen oder Hitze spüren.

  • Fragen Sie Ihren Arzt, welche Art von Peeling Sie benötigen. Es gibt verschiedene Peeling-Formulierungen, die auf unterschiedliche Hautprobleme abzielen, sowie darauf, wie weit die Peeling-Fähigkeit in die Hautschichten eindringt.
  • Halten Sie sich von der Sonne fern und tragen Sie Sonnencreme. Nach dieser Behandlung wird Ihre Haut sehr empfindlich. Vergeuden Sie die Ergebnisse nicht durch Sonnenbrand!
Aknenarben loswerden Schritt 5
Aknenarben loswerden Schritt 5

Schritt 5. Holen Sie sich eine Laserbehandlung

Die Laserbehandlung kann sowohl bei atrophischen Aknenarben als auch bei Keloiden (die prominent erscheinen) angewendet werden. Es stehen mehrere Laserbehandlungsoptionen zur Verfügung, und ein Dermatologe kann Ihnen bei der Auswahl der richtigen helfen.

  • Laser-Resurfacing-Behandlung zur Entfernung atrophischer Aknenarben: Wie die Mikrodermabrasion verdünnt diese Behandlung die Hautschicht um die Narbe und reduziert das Auftreten von Grübchen und Hautunreinheiten.
  • Lasergepulste Farbstoffbehandlung zur Entfernung von Keloidnarben: Dies führt zur Apoptose (oder zum individuellen Zelltod) und verdünnt die Narbe.
  • Die Smoothbeam-Laserbehandlung kann auch atrophische Narben verblassen, indem sie die körpereigene Kollagenproduktion anregt.
Aknenarben loswerden Schritt 6
Aknenarben loswerden Schritt 6

Schritt 6. Fragen Sie Ihren Arzt nach Hautfüllern

Manchmal sind Aknenarben so tief, dass Behandlungen zur Hauterneuerung allein nicht ausreichen. In diesem Fall können Sie eine Hautfüller-Injektion in Betracht ziehen, die die Vertiefungen in der Narbe auffüllen und ihr Aussehen verblassen kann.

Der einzige Nachteil dieser Filler-Behandlung besteht darin, dass der verwendete Filler mit der Zeit vom Körper aufgenommen wird, so dass Sie die gleiche Behandlung alle 4 bis 6 Monate wiederholen müssen

Aknenarben loswerden Schritt 7
Aknenarben loswerden Schritt 7

Schritt 7. Versuchen Sie Steroid-Injektionen

Steroid- oder Kortison-Injektionen können harte Narben glätten und dann schrumpfen lassen. Diese Behandlung ist besonders bei Keloidwunden sehr effektiv. Der Arzt wird das Narbengewebe injizieren. Diese Aktion kann Juckreiz, Rötungen oder Schmerzen in der Haut reduzieren und gleichzeitig das Gewebe glätten und schrumpfen.

Aknenarben loswerden Schritt 8
Aknenarben loswerden Schritt 8

Schritt 8. Betrachten Sie eine Operation als letzten Ausweg

Eine Operation ist wirksam, birgt jedoch ihre eigenen Risiken.

  • Bei einem Stanzexzisionsverfahren wird die Haut um die Narbe herum aufgeschnitten und dann mit Stichen verschlossen, damit die ursprüngliche Narbe entfernt werden kann.
  • Bei kleinen Narben kann die Naht um die Stanzexzisionsinzision als dünne Linie erscheinen. Bei größeren Narben benötigen Sie jedoch möglicherweise eine Hauttransplantation von einem anderen Körperteil (normalerweise hinter dem Ohr).

Methode 2 von 3: Behandlung von postinflammatorischem Erythem

Aknenarben loswerden Schritt 9
Aknenarben loswerden Schritt 9

Schritt 1. Verstehen Sie die Bedingungen

Obwohl durch Akne verursacht, sind postinflammatorische Erytheme und postinflammatorische Hyperpigmentierung keine Narben, sondern Verfärbungen der Haut.

  • Postinflammatorisches Erythem ist eine rosa-rote Verfärbung der Haut aufgrund von Entzündungen und Akneläsionen. Postinflammatorische Hyperpigmentierung ist eine braune Narbe, die durch eine Überproduktion von Melanin verursacht wird.
  • Sie können die beiden sowohl an ihrer Farbe als auch an einem Pressetest unterscheiden. Das postinflammatorische Erythem verschwindet beim Drücken, die postinflammatorische Hyperpigmentierung jedoch nicht.
  • Der Begriff „Narbenbildung“beschreibt im Grunde nur die durch Akne verursachten Veränderungen der Hautoberfläche, obwohl viele Menschen mit schwerer Akne auch das Auftreten von postentzündlichen Erythem und Hyperpigmentierung reduzieren möchten.
Aknenarben loswerden Schritt 10
Aknenarben loswerden Schritt 10

Schritt 2. Stellen Sie eine Behandlung für postentzündliche Erytheme bereit

Postinflammatorische Erytheme werden aufgrund der langsamen Kollagenproduktion schließlich von selbst verschwinden. Da es jedoch zwischen 6 Monaten und mehreren Jahren dauert, ziehen es viele Menschen vor, die Hautpflege zu beschleunigen.

  • Eine wirksame Behandlung sollte Wirkstoffe enthalten, die den Hautton aufhellen oder ausgleichen können. Diese Lotion ist in asiatischen Ländern beliebter, die helle Hauttöne attraktiver finden.
  • Suchen Sie nach Produkten, die die Wirkstoffe Kojisäure, Vitamin C, Arbutin, Niacinamid, Maulbeerextrakt und Süßholzextrakt enthalten. Diese Inhaltsstoffe wurden wissenschaftlich als Hautaufheller untersucht und sind im Allgemeinen ohne schädliche Reaktionen sicher zu verwenden, solange sie wie angegeben verwendet werden.
  • Einige Ärzte verschreiben Cremes, die Hydrochinon enthalten. Diese Creme sollte jedoch wegen möglicher Nebenwirkungen mit Vorsicht und nur für kurze Zeit verwendet werden.
  • Vitamin C-Serum ist nützlich, um Kollagen wiederherzustellen und den Hautton bei der Behandlung von postentzündlichen Erythemen auszugleichen. Sie müssen sich jedoch bewusst sein, dass viele rezeptfreie Vitamin-C-Produkte nicht hoch genug sind, um effektiv zu wirken. Daher ist Vitamin-C-Serum, das auf ärztliche Verschreibung gekauft wurde, die beste Wahl.
  • Benutze Sonnencreme. Sonnencreme kann die Haut vor Schäden durch UVA- und UVB-Strahlen schützen und so das postinflammatorische Erythem von selbst verschwinden lassen.
Aknenarben loswerden Schritt 11
Aknenarben loswerden Schritt 11

Schritt 3. Versuchen Sie ein chemisches Peeling

Over-the-counter Peeling-Produkte, die Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) enthalten, können die Hautschicht ablösen und das Wachstum neuer Hautzellen stimulieren, um Akne und postentzündliche Erytheme zu behandeln.

  • AHAs sind wirksame Peelings, die ein schnelleres Peeling der äußersten Hautschicht stimulieren und eine neue gesunde Hautschicht darunter freilegen können. Tragen Sie Sonnenschutzmittel, da AHAs Lichtempfindlichkeit verursachen können und Sonnenbrand verursachen.
  • Ziehen Sie eine chemische Peeling-Behandlung (mit Glykolsäure) in der Klinik eines Dermatologen in Betracht. Diese Behandlungen sind intensiver als rezeptfreie AHA-Produkte und können tiefer in die Hautschichten vordringen, obwohl sie teurer sind und Ihre Haut tage- oder sogar wochenlang gerötet und irritiert.
Aknenarben loswerden Schritt 12
Aknenarben loswerden Schritt 12

Schritt 4. Verwenden Sie Retinoide

Retinoide sind saure Derivate von Vitamin A. Retinoide sind sehr wirksam bei der Behandlung einer Reihe von Hautproblemen wie feinen Linien und Falten, Akne und dunklen Flecken.

  • Retinoid-Cremes helfen, postinflammatorische Hyperpigmentierung zu verblassen, indem sie die Hautregeneration beschleunigen. Retinoide können auch helfen, atrophische Wunden zu beseitigen, indem sie die Kollagenproduktion stimulieren.
  • Retinoid-Cremes können nur auf ärztliche Verschreibung gekauft werden, daher sollten Sie sich bei einem Dermatologen erkundigen, ob Sie sie verwenden möchten. Sie müssen sich auch bewusst sein, dass Retinoide Ihre Haut sehr empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen, daher ist es am besten, sie nur nachts zu verwenden.
  • Ein weniger potentes Retinoid, Retinol, ist der Wirkstoff in vielen rezeptfreien Hautpflegeprodukten. Dieses Produkt soll die gleiche Wirkung wie Retinoid-Cremes haben, aber das ist nicht der Fall.
Aknenarben loswerden Schritt 13
Aknenarben loswerden Schritt 13

Schritt 5. Ziehen Sie eine Laserbehandlung in Betracht

Wenn die postinflammatorische Hyperpigmentierung nicht innerhalb weniger Monate verblasst, können Sie eine Laserbehandlung in Betracht ziehen, um ihr Aussehen aufzuhellen.

  • Neueste Laserbehandlungen können die Hautoberfläche glätten und dadurch dunkle Flecken und post-entzündliche Hyperpigmentierungsnarben entfernen. Diese Laserbehandlung kann auch die Produktion von Kollagen stimulieren, um atrophische Narben zu füllen.
  • Der einzige Nachteil dieser Behandlung ist, dass sie sehr teuer ist und Sie mindestens 3 Behandlungen benötigen, um postinflammatorische Hyperpigmentierung vollständig zu entfernen, die zu Hautreizungen und -empfindlichkeiten führen kann. Die Ergebnisse sind jedoch schnell, effektiv und dauerhaft.
Aknenarben loswerden Schritt 14
Aknenarben loswerden Schritt 14

Schritt 6. Versuchen Sie Hausmittel

Obwohl die Erfolgsrate medizinischer Verfahren und Behandlungen viel höher ist, ziehen Sie es möglicherweise vor, sich einfach und sicher anzuwendenden Hausmitteln zu unterziehen.

  • Honigmaske: Honig enthält Zucker, Aminosäuren und Milchsäure. Dies bedeutet, dass Honig Feuchtigkeit aus der Luft ziehen und in der Haut einschließen kann, während er gleichzeitig ein sanftes Peeling und eine Behandlung von Akne bewirkt. Bereiten Sie Ihre Haut vor, indem Sie heißes Wasser in eine Schüssel gießen, ein Handtuch über Ihren Kopf legen und den heißen Dampf einfangen und dann Ihr Gesicht über die Schüssel legen. Der Dampf hilft den Gesichtsporen, den Honig aufzunehmen. Tragen Sie nach ein paar Minuten reinen Honig auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie ihn 15 Minuten einwirken, bevor Sie ihn abwaschen.
  • Aloe Vera: Aloe Vera ist ein feuchtigkeitsspendendes Produkt, das helfen kann, Hyperpigmentierung der Haut zu beruhigen und zu verjüngen. Während es viele kommerzielle Hautpflegeprodukte gibt, die Aloe Vera enthalten, können Sie frische Aloe-Vera-Pflanzen verwenden. Brechen Sie ein Aloe-Vera-Blatt auf und tragen Sie den dicken, gelartigen Saft direkt auf Ihr Gesicht auf. Wenn Sie möchten, geben Sie vor dem Auftragen einen Tropfen (nicht mehr) reines Teebaumöl in den Aloe-Vera-Saft. Unverdünntes Teebaumöl kann Verätzungen verursachen, daher muss es zuerst verdünnt werden. Teebaumöl hat antibakterielle Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Akne auf der Haut helfen. Verdünntes Neemöl ist eine weitere traditionelle Öloption, die zur Behandlung von Akne hinzugefügt werden kann.
Aknenarben loswerden Schritt 15
Aknenarben loswerden Schritt 15

Schritt 7. Wissen Sie, welche Hausmittel Sie vermeiden sollten

Es gibt viele Artikel im Internet, die die Verwendung von Produkten befürworten, die schädlich oder sogar schädlich für die Haut sind. Stellen Sie sicher, dass Sie sie zuerst recherchieren und verwenden Sie nur Produkte, die für die topische Anwendung sicher sind.

  • Nur weil es als natürlich deklariert ist, heißt es nicht, dass es sicher ist. Sie möchten nicht natürliches Quecksilber oder Brennnessel auf Ihre Haut auftragen, oder? Achten Sie also auf Inhaltsstoffe, die als Naturprodukte vermarktet oder verkauft werden. Verwenden Sie jedoch Inhaltsstoffe, von denen wissenschaftlich erwiesen ist, dass sie der Haut zugute kommen.
  • Nur weil Sie es essen können, heißt das nicht, dass es sicher ist. Der pH-Wert bestimmter Lebensmittel kann sogar schädlich für die Haut sein. Behandeln Sie die Haut mit Sorgfalt, klumpen Sie sie nicht wie Ihren Teller.
  • Vermeiden Sie insbesondere Hautpflegerezepte, die Zitronensaft und Backpulver enthalten. Beide sollten bei der Hautpflege vermieden werden, da sie Verätzungen verursachen und das Erythem verschlimmern können. Darüber hinaus verursacht Zitronensaft auch Lichtempfindlichkeit. Der pH-Wert dieser beiden Inhaltsstoffe ist ebenfalls weit von einem gesunden pH-Wert der Haut entfernt (5, 5) und sollte nicht auf die Hautoberfläche aufgetragen werden.

Methode 3 von 3: Hautpflege

Aknenarben loswerden Schritt 16
Aknenarben loswerden Schritt 16

Schritt 1. Verwenden Sie einen pH-neutralen Gesichtsreiniger

Behandeln Sie Ihre Haut sanft und verwenden Sie einen pH-neutralen Reiniger (5, 5). Dies ist der natürliche Säuregehalt der Haut und der optimale pH-Wert der Haut. Bei diesem pH-Wert bildet die Haut einen Säureschutzmantel, der stark genug ist, um das Wachstum von Akne zu verhindern.

  • Achten Sie darauf, einen Gesichtsreiniger zu wählen, der zu Ihrem Hauttyp passt und für zu Akne neigende oder empfindliche Haut geeignet ist.
  • Hautreaktionstest. Testen Sie das neue Produkt einige Augenblicke lang auf einer kleinen Hautstelle, um sich zu vergewissern, dass es sicher ist. Hören Sie auf, das Produkt zu verwenden, wenn Ihre Haut gereizt ist, und verwenden Sie neue Produkte mit Vorsicht. Bei manchen Menschen können Reinigungsmittel mit ausgewogenem pH-Wert aufgrund der Empfindlichkeit gegenüber Duftstoffen sogar Reizungen verursachen. Probiere andere Produkte aus oder verwende stattdessen Kokosöl, um deine Haut zu reinigen.
  • Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit sehr heißem Wasser zu waschen (da es Ihre Haut austrocknen kann) und verwenden Sie kein raues Tuch oder einen Schwamm zum physischen Peeling, da dies die Haut reizen und entzünden kann. Verwenden Sie lauwarmes Wasser mit einem pH-neutralen Reinigungsmittel.
Aknenarben loswerden Schritt 17
Aknenarben loswerden Schritt 17

Schritt 2. Peeling

Es ist wichtig, ein chemisches Peeling mit AHA oder BHA zu verwenden, um Akne und Erytheme zu behandeln. Peeling kann abgestorbene Hautzellen entfernen, verstopfte Poren öffnen und Akne behandeln. Diese Behandlung glättet auch die Haut, wodurch das Erscheinungsbild von durch Akne verursachten Narben und Erythem verblasst wird.

Um wirksam zu sein, muss der pH-Wert von AHAs und BHAs zwischen 3 und 4 liegen. Verwenden Sie ein BHA höchstens zweimal täglich. Verwenden Sie AHAs nachts, da sie Lichtempfindlichkeit verursachen können. Wenn Sie tagsüber eine AHA verwenden, achten Sie darauf, Sonnenschutzmittel zu tragen

Aknenarben loswerden Schritt 18
Aknenarben loswerden Schritt 18

Schritt 3. Sanft peelen

Verwenden Sie einen Konjac-Schwamm oder einen mit Wasser angefeuchteten weichen Waschlappen. Reiben Sie den Waschlappen in kleinen kreisenden Bewegungen über die Haut.

  • Führen Sie einmal pro Woche oder so oft wie nötig ein körperliches Peeling durch. Wenn Ihre Haut jedoch zu trockener Haut neigt und sich danach straff anfühlt, reduzieren Sie die Häufigkeit des Peelings.
  • Vermeiden Sie ein körperliches Peeling mit rauen Plastik- oder Walnussschalen. Plastik kann Umweltverschmutzung verursachen, während Walnussschalen die Haut schädigen und Alterung verursachen können.
  • Wenn Ihre Haut gerötet oder gereizt erscheint, reduzieren Sie die Häufigkeit des Peelings oder probieren Sie ein anderes Produkt aus.
Aknenarben loswerden Schritt 19
Aknenarben loswerden Schritt 19

Schritt 4. Tragen Sie Sonnencreme auf und bräunen Sie Ihre Haut nicht

Neben der Möglichkeit, Hautkrebs auszulösen, ist ultraviolette Strahlung die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung. Die Einwirkung von UVA- und UVB-Strahlen kann die Haut schädigen und eine postinflammatorische Hyperpigmentierung verursachen, da Sonnenlicht die pigmentproduzierenden Zellen der Haut stimuliert. Darüber hinaus verlängert die UV-Exposition auch die Erholung von postinflammatorischen Erythem.

  • Sonnenlicht verschlimmert nicht nur das Auftreten von Erythem, sondern kann auch postinflammatorische Hyperpigmentierung verursachen, die vorzeitiges Altern, dunkle Flecken, feine Linien und Falten auslöst. Sonnenschutz ist eine Anti-Aging-Behandlung für Jung und Alt, um Hautkrebs im späteren Leben zu verhindern. Vorbeugen ist immer besser als heilen. Es gibt keinen sicheren Verdunkelungsprozess, es gibt nur Sonnenschäden.
  • Tragen Sie jeden Tag Sonnencreme mit LSF 30 auf.
  • Wenn Sie längere Zeit in der Sonne verbringen müssen, stellen Sie sich nach Möglichkeit im Schatten und tragen Sie einen weiten Hut und lockere, langärmelige Kleidung. Denken Sie auch daran, einen Sonnenschirm mitzubringen. In Asien sind Sonnenschirme ein beliebtes modisches Accessoire.
Aknenarben loswerden Schritt 20
Aknenarben loswerden Schritt 20

Schritt 5. Trinken Sie mehr Wasser und ernähren Sie sich gesund

Während viel Wasser trinken und eine gesunde Ernährung Ihre Aknenarben nicht heilen werden, helfen sie Ihrem Körper, optimal zu funktionieren und regen die Hautverjüngung an.

  • Wasser entfernt Giftstoffe aus dem Körper und befeuchtet die Haut, damit sie frisch, fest und gesund aussieht. Sie sollten versuchen, täglich zwischen 6 und 8 Gläser Wasser zu trinken.
  • Der Verzehr von viel Obst und Gemüse liefert die Vitamine und Nährstoffe, die für eine gesunde Haut erforderlich sind. Versuchen Sie, genügend Vitamine A, C und E (die in Brokkoli, Spinat, Karotten, Tomaten, Avocados und Süßkartoffeln enthalten sind) zu sich zu nehmen, da sie für die Haut am vorteilhaftesten sind.
Aknenarben loswerden Schritt 21
Aknenarben loswerden Schritt 21

Schritt 6. Lassen Sie den Pickel nicht platzen und berühren Sie Ihr Gesicht

Es kann schwierig sein, aber versuchen Sie nicht, Ihr Gesicht zu quetschen, zu kratzen, zu pflücken oder zu berühren – da dies Ihre Haut auf lange Sicht nur verschlechtert.

  • Es ist besser, Ihre Hände zweimal täglich Ihr Gesicht berühren zu lassen, wenn Sie es morgens und abends waschen. Als nächstes halten Sie Ihre Hände den ganzen Tag vom Gesicht fern.
  • Wechsle deinen Kissenbezug regelmäßig, denn auf seiner Oberfläche wachsen Bakterien und Akne verursachendes Öl.
  • Wenn du immer noch versuchst, deine Akne loszuwerden, sieh dir diese wikiHow-Artikel an, die dir helfen können: Wie man Pickel über Nacht loswird und Wie man Pickel loswird

Tipps

  • Eine übermäßige Sonnenbestrahlung ohne SPF-Schutz führt zu Alterung, verdunkelt Narben und dauert länger, bis sie entfernt werden. Tragen Sie immer eine Sonnencreme mit ausreichendem UVA- und UVB-Schutz.
  • Feuchtigkeit kann helfen, Narben zu heilen, also verwende unbedingt eine Feuchtigkeitscreme. Vermeiden Sie Lotionen, die nicht als nicht komedogen gekennzeichnet sind (da sie Mitesser verursachen können).
  • Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind oder anhaltende Akneprobleme haben, setzen Sie Ihre Hautpflege vorerst wie gewohnt fort. Sie können sich zu einem späteren Zeitpunkt einer Hautauffüllung und Laserbehandlung unterziehen. Es hat keinen Sinn, viel Zeit und Geld in die Entfernung von Aknenarben zu investieren, wenn Sie immer noch anfällig für Akne sind.
  • Um dunkle Flecken im Gesicht zu behandeln, die Narben sichtbarer erscheinen lassen, versuchen Sie, Ihren Hautton mit Make-up auszugleichen.

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