Aknenarben können ein sehr frustrierendes Problem sein. Nachdem Sie es geschafft haben, den Pickel loszuwerden, können die Schönheitsfehler oder sogar Narben noch sichtbar sein! Zum Glück müssen Sie nicht Ihr ganzes Leben lang Aknenarben sehen. Versuchen Sie diese Schritte, um Aknenarben loszuwerden.
Schritt
Methode 1 von 5: Vorbereitungen zur Entfernung von Aknenarben
Schritt 1. Finden Sie heraus, ob Ihre Haut Hautunreinheiten oder Narben aufweist
Obwohl "Aknenarbe" verwendet wird, um jede Art von Narbe zu beschreiben, die von Akne hinterlassen wird, bezieht sich der Begriff tatsächlich auf ein bestimmtes Problem. Aknenarben sind dauerhafte Grübchen in der Haut, die aus verschiedenen Gründen von Akne herrühren, während Aknenarben nicht dauerhaft sind. Die Kombination der beiden kann auf Ihrer Haut auftreten.
- Narben können klassifiziert werden als "Hypertrophie", die von der Hautoberfläche abgehoben wird, "Keloid", das von einer Überproduktion von Hautgewebe begleitet wird, oder "Atrophie", die wie eine Vertiefung in der Hautoberfläche aussieht. Das heißt, es gibt verschiedene Arten von Narben. Um Narben loszuwerden, ist eine professionelle Behandlung durch einen Dermatologen erforderlich.
- Unterdessen sind nicht-permanente Aknenarben rote und braune Flecken, die von Akne hinterlassen werden. Dermatologen bezeichnen diese Schönheitsfehler als "postinflammatorische Hyperpigmentierung". Diese Schönheitsfehler verschwinden normalerweise nach 3-6 Monaten von selbst, aber sie können durch die Methoden in diesem Artikel beschleunigt werden.
Schritt 2. Behandeln Sie Akne
Bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, müssen Sie zuerst Ihre Akne behandeln. So werden Ihre Bemühungen nicht umsonst sein. Darüber hinaus weist das Vorhandensein von Akne darauf hin, dass Ihre Haut noch entzündet ist, was die Wirksamkeit der Behandlung stark beeinträchtigen kann.
Schritt 3. Schützen Sie die Haut mit Sonnencreme
Ihre Haut wird viel schneller heilen, wenn sie keine Sonnenschäden erleidet. Während Sonnencreme keine Wirkung auf Aknenarben hat, lassen Sonnenschäden die Hautunreinheiten deutlicher erscheinen. Achten Sie also darauf, Ihre Haut zu schützen.
Achten Sie darauf, ein Sonnenschutzmittel zu wählen, das die Poren nicht verstopft (oder möglicherweise Ausbrüche verursacht)
Methode 2 von 5: Reduzieren Sie Akne und Hautunreinheiten
Schritt 1. Tragen Sie ein Produkt auf, das Benzoylperoxid enthält
Benzoylperoxid kann bei der Behandlung von Akne helfen und gleichzeitig die dunklen Flecken reduzieren, die es hinterlässt. Sie können Benzoylperoxid in Reinigungsprodukten, Tonern, Gelen und topischen Präparaten verwenden.
Schritt 2. Behandeln Sie die Haut mit Salicylsäure
Die Salicylsäure hilft, die Rötung und Größe von Aknenarben zu reduzieren und die umliegenden Poren zu minimieren. Salicylsäure kann sogar helfen, zukünftige Akneausbrüche zu verhindern.
Schritt 3. Verwenden Sie ein Hautaufhellungsserum, um die Bräune zu behandeln
Während dies bei roten oder rosa Flecken nicht funktioniert (die auf eine Reizung und keine Veränderung des Melanins in deiner Haut zurückzuführen sind), kannst du einen Hautaufheller verwenden, der Hyperpigmentierung bekämpft, um braune Flecken zu behandeln.
Schritt 4. Verwenden Sie Hydrochinon
Trotz seiner abnehmenden Popularität ist Hydrochinon immer noch ein häufig verwendetes Hautaufhellungsmittel und ist sowohl in rezeptfreien als auch in verschreibungspflichtigen Dosierungen erhältlich. Sie können dieses Produkt zweimal täglich für eine bestimmte Zeit verwenden (fragen Sie Ihren Arzt), um bestimmte Hautunreinheiten aufzuhellen.
- Drei Behandlungen mit Hautaufhellung sollten ausreichen, um die dunklen Flecken loszuwerden. Wenden Sie diese Behandlung nicht zu lange an, sonst wird Ihre Haut dauerhaft grau.
- Hautaufhellende Produkte können Ihre Empfindlichkeit gegenüber Sonnenschäden erhöhen und zu vorzeitiger Hautalterung führen. Verwenden Sie dieses Produkt daher immer mit Sonnencreme, auch an bewölkten Tagen.
Methode 3 von 5: Verwenden von Peelingprodukten zur Behandlung von Hyperpigmentierung
Schritt 1. Versuchen Sie zuerst, ein Peeling manuell durchzuführen
Die Verwendung von chemischen oder manuellen Peelingprodukten zur Entfernung abgestorbener Hautzellen kann an Ihren Hautzustand angepasst werden. Das manuelle Peeling wird durch körperliches Reiben der Haut durchgeführt.
- Du kannst einen warmen Waschlappen, Backpulver oder eine Vielzahl anderer Produkte zum Peeling deiner Haut verwenden, wie zum Beispiel eine Gesichtsbürste, sowie alles, was deine Haut manuell schrubbt.
- Obwohl ein manuelles Peeling natürlicher ist, achten Sie darauf, Ihre Haut nicht weiter zu reizen, da diese Behandlung abrasiv ist.
Schritt 2. Probiere ein chemisches Peeling aus, wenn ein manuelles Peeling nicht hilft
Chemische Peelingprodukte sind in verschiedenen Varianten erhältlich. Zwei der wirksamsten sind BHA und Retinoide.
- BHA-Produkte peelen die Haut mit Beta-Hydroxysäure (Beta-Hydroxysäure), die Salicylsäure enthält, um tief in die Poren einzudringen, Unreinheiten aufzulösen und die Haut zu peelen. Aknenarben verblassen schneller und Sie haben weniger Ausbrüche.
- Retinoid-Cremes können verwendet werden, um die natürliche Teilung der Hautzellen zu beschleunigen und so dunkle Hautzellen loszuwerden. Diese Behandlung erhöht die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht. Verwenden Sie diese Creme daher nur nachts.
Schritt 3. Jeden Morgen und Abend ein Peeling durchführen
Achten Sie darauf, eine Peeling-Zutat zu wählen, die sanft (um die Haut nicht noch mehr zu reizen), verwenden Sie jeden Morgen ein Peeling (entweder manuell oder chemisch) und tragen Sie jeden Abend eine Retinoid-Creme auf.
Methode 4 von 5: Hartnäckige Aknenarben überwinden
Schritt 1. Recherchieren Sie die unten stehende Methode sorgfältig
Wenn Ihre Aknenarben nicht auf vorherige Behandlungen ansprechen und Sie nicht warten möchten, bis sie auf natürliche Weise verschwinden, oder wenn Sie Aknenarben bemerken, sollten Sie weitere Behandlungen mit einem Dermatologen untersuchen und besprechen.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über chemische Peelings
Die Wirkung dieser Behandlung ähnelt der von Retinoiden. Säurehaltige Verbindungen werden auf die Hautoberfläche aufgetragen, um ihr Pigment zu verändern, indem sie die Bildung neuer Zellen stimulieren und die dunkle äußere Hautschicht ersetzen.
Obwohl zusätzlich zu den stärkeren Peelings auch Peeling-Optionen für zu Hause und rezeptfrei erhältlich sind, ist es am besten, sich zuerst mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Peelings zu beraten
Schritt 3. Ziehen Sie eine Laserbehandlung in Betracht
Diese Behandlung wird Ihre Haut für einige Zeit nach der Behandlung rot machen, vielleicht sogar bis zu einem Jahr. Daher sollten Sie Ihre Haut nach dieser Behandlung gut pflegen, um eine Infektion zu vermeiden.
- Diese Behandlung ist bekanntermaßen ziemlich teuer mit durchschnittlichen Kosten von mehr als 25.000.000 IDR. Darüber hinaus gilt diese Behandlung als rein kosmetische Behandlung und wird daher in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen.
- Entscheiden Sie sich für eine nicht-ablative Laserbehandlung. Ablative Laser werden im Allgemeinen verwendet, um Narben zu entfernen, nicht Rötungen.
Schritt 4. Ziehen Sie eine Dermabrasion-Behandlung für kleinere Flecken in Betracht
Diese Behandlung wurde weitgehend durch Laser ersetzt, wird aber manchmal immer noch für Patches in bestimmten Bereichen verwendet. Nach der Betäubung der Haut entfernt der Chirurg oder Dermatologe mit einer rotierenden Drahtbürste die äußerste Hautschicht.
Nach dieser Behandlung löst sich eine Hautschicht ab und darüber bildet sich eine neue Hautschicht. Daher kann diese Behandlung sehr abrasiv sein und sollte nur auf kleinen Flächen angewendet werden
Schritt 5. IPL-Behandlung (Intense Pulsed Light)
Jetzt beginnt diese Behandlung allmählich, die Laserbehandlung aufgrund des geringeren Risikos von Hautschäden zu ersetzen. Die IPL-Behandlung wird von einem Dermatologen durchgeführt, um eine neue Hautschicht zu bilden und die äußere Schicht nicht zu beschädigen. Somit verblassen die Aknenarben.
IPL wird auch verwendet, um eine Reihe anderer Probleme wie Falten und lästige Gesichtsbehaarung zu behandeln
Methode 5 von 5: Verwenden natürlicher Behandlungen zur Beruhigung der Haut
Schritt 1. Befolgen Sie eine entzündungshemmende Diät
Neben der Verwendung von topischen Produkten kann eine Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln ist, auch durch Akne verursachte Entzündungen reduzieren. Diese Diät kann helfen, die Größe und das Aussehen von Aknenarben zu reduzieren.
Grünes Blattgemüse, Fisch, Walnüsse sind einige Beispiele für entzündungshemmende Lebensmittel
Schritt 2. Verwenden Sie Antioxidantien, um gereizte Haut, die durch Akne verursacht wird, zu beruhigen
Obwohl sie Aknenarben nicht loswerden können, können antioxidative Behandlungen helfen, die Reizung zu reduzieren, die die Hauptursache für Hautrötungen ist. Antioxidantien können auf drei Arten verwendet werden.
Schritt 3. Verwenden Sie ein topisches Antioxidans
Topische Produkte, insbesondere Cremes, die Antioxidantien verwenden, können verwendet werden, um gereizte Haut direkt zu beruhigen. Zu den antioxidativen Inhaltsstoffen, die in Cremezubereitungen sehr wirksam sind, gehören Kojisäure und Süßholzwurzel.
Schritt 4. Verwenden Sie einen natürlichen Hautaufheller
Es gibt auch eine Reihe von natürlichen Möglichkeiten, dunkle Flecken auf der Haut aufzuhellen. Cremes mit Kojisäure (aus Pilzextrakt), Arbutin (oder Bärentraubenextrakt) und Vitamin C sind einige großartige natürliche Optionen.
Schritt 5. Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel
Wenn Sie einen Mangel haben und zusätzliche Antioxidantien benötigen oder Schwierigkeiten haben, diese über die Nahrung aufzunehmen, können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie die Vitamine A und C auch eine Quelle für Antioxidantien darstellen.
Verwenden Sie nicht zu viele Antioxidantien. Viele Leute denken, dass es kein "zu viel" Antioxidantienkonsum gibt. Die Forschung zeigt jedoch, dass ein übermäßiger Konsum von Antioxidantien die Vorteile tatsächlich verringern kann
Tipps
- Beenden Sie die Aknebehandlung nicht. Wenn Sie Akne frühzeitig behandeln, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass aus roten Flecken Narben werden.
- Seien Sie geduldig, die roten Pickelflecken werden irgendwann verschwinden.
- Es gibt viele Hausmittel gegen postinflammatorische Hyperpigmentierung, die online gefunden werden können. Zu diesen Hausmitteln gehören Zitronensaft, Backpulver und Tomatensaft. Stellen Sie sicher, dass Sie die Behandlung sorgfältig recherchieren, bevor Sie sie ausprobieren, es ist auch noch besser, zuerst einen Arzt zu konsultieren.
- Die vielleicht beste "Behandlung" für hartnäckige Aknenarben besteht darin, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben und positiv über sich selbst zu denken. Sie sind immer noch schön und ein wertvoller Mensch, unabhängig von Ihrem Hautzustand.
