Akne ist eine schmerzhafte und peinliche Hauterkrankung, und die Narben, die sie hinterlässt, können als unerwünschte „Erinnerung“an dieses Leiden dienen. Glücklicherweise kann ein Dermatologe Ihnen dabei helfen, Grübchen oder Beulen von Aknenarben zu entfernen. Eine restliche Hyperpigmentierung kann nach einigen Monaten verschwinden, aber Sie können den Prozess beschleunigen. Realistischerweise können Aknenarben nicht sofort entfernt werden, aber mit Behandlungen, Produkten, Behandlungen und Hautpflegetipps können Sie im Laufe der Zeit einen signifikanten Unterschied feststellen. Sie müssen nur die richtige Methode für Ihren Hauttyp finden.
Schritt
Methode 1 von 4: Pickel oder Pickel entfernen
Schritt 1. Identifizieren Sie die Art der vorhandenen Aknenarben
Wenn der Pickel ein Loch oder eine Vertiefung in der Haut hinterlässt, benötigen Sie die Hilfe eines Hautarztes, um ihn zu schließen. Verschiedene Arten von Aknenarben, verschiedene Formen der geeigneten Behandlung.
- Rolling Narbe ist ein Begriff für eingekerbte Aknenarben. Diese Narben lassen die Hautoberfläche holprig erscheinen.
- Boxcar-Narben bezeichnet große Aknenarben mit scharfen, definierten Kanten.
- Eispickelnarben sind kleine, aber schmale und tiefe Aknenarben.
Schritt 2. Folgen Sie der Laserbehandlung
Leichte oder mittelschwere Aknenarben können mit einem Laser geglättet werden. Die ablative Laserbehandlung verdampft Aknenarben, sodass sich neues Hautgewebe auf den Narben bilden kann. In der Zwischenzeit werden nichtablative Laserbehandlungen verwendet, um die Kollagenproduktion zu fördern, die den Zustand der Haut um die Narben herum verbessern kann.
- Diese Behandlung eignet sich eher für Rollnarben oder Boxcar-Narben, die nicht tief sind.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, um die Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich der Risiken und möglichen Nebenwirkungen, zu besprechen.
- Wählen Sie eine ablative Laserbehandlung, wenn Sie tiefe Narben haben. Befindet sich die Narbe noch auf der Hautoberfläche, wählen Sie eine nichtablative Laserbehandlung.
Schritt 3. Fragen Sie einen Dermatologen nach einer Stanzexzisionsbehandlung
Wenn du einen Pickel oder Pickel im Gesicht hast, kann ein Hautarzt die Markierung mit einer Stanz- oder Punktionstechnik entfernen oder schließen. Der Hautarzt schneidet oder schneidet den Bereich um den Pickel und lässt ihn wie neue, glatte Haut heilen.
Schritt 4. Holen Sie sich einen Füllstoff oder eine Füllstoffinjektion
Aknenarben können dauerhafte Dellen in der Haut hinterlassen, die möglicherweise nicht entfernt werden können. Injektionen von Füller oder Füller können die Vertiefungen oder Löcher füllen, um die Hautoberfläche auszugleichen. Sie müssen diese Behandlung jedoch alle vier bis sechs Monate wiederholen.
Schritt 5. Bedecken Sie die hervorstehenden Aknenarben mit Silikon
Silikonfolien oder Gelprodukte helfen, das Auftreten von markanten Aknenarben zu reduzieren. Verwenden Sie jede Nacht Silikon auf Aknenarben. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens mit einer milden Reinigungsseife. Nach einigen Wochen erscheint die Hautoberfläche glatter und ebenmäßiger.
Methode 2 von 4: Behandlung von Hyperpigmentierung
Schritt 1. Verwenden Sie eine Kortisoncreme
Diese Creme lindert Entzündungen der Haut und fördert den Heilungsprozess. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Art von Kortisoncreme für Ihre Erkrankung.
Kortisoncreme kann rezeptfrei oder rezeptfrei bezogen werden. Verwenden Sie die Creme nur auf Problemzonen und lesen Sie die Gebrauchsanweisung auf dem Etikett
Schritt 2. Verwenden Sie eine rezeptfreie Aufhellungscreme für helle Haut
Produkte mit Inhaltsstoffen wie Kojisäure, Arbutin, Süßholzextrakt, Maulbeerextrakt und Vitamin C können die Haut auf natürliche Weise aufhellen und die durch Aknenarben verursachte Hyperpigmentierung reduzieren, ohne Hautschäden oder -reizungen zu verursachen.
- Vermeiden Sie Produkte, die Hydrochinon enthalten, da dieses beliebte Hautaufhellungsmittel Hautreizungen verursachen kann und als krebserregend eingestuft wurde.
- Wenn Sie dunkle Haut haben, verwenden Sie keine aufhellende Creme. Dieses Produkt kann Melanin aus der Haut entfernen und so den Zustand von Hautunreinheiten verschlimmern.
Schritt 3. Verwenden Sie Produkte, die Glykolsäure oder Salicylsäure enthalten
Glykol- und Salicylsäure sind in verschiedenen Hautpflegeprodukten wie Cremes, Peelings und Salben enthalten, da sie die Hautschicht effektiv peelen und die hyperpigmentierte Hautschicht an die Oberfläche heben können, damit sie vollständig verschwinden kann.
Schritt 4. Verwenden Sie Hautpflegeprodukte, die Retinoide enthalten
Diese Substanz ist ein Derivat von Vitamin A, das in verschiedenen Hautpflegeprodukten enthalten ist und ist nützlich, um Falten im Gesicht zu entfernen, Hautverfärbungen zu überwinden und Akne auszurotten. Retinoide fördern die Kollagenproduktion und beschleunigen den Zellumsatzprozess, wodurch sie sich zur Behandlung von Aknenarben eignen. Retinoid-Cremes werden zwar zu einem höheren Preis verkauft, werden aber von Dermatologen dringend empfohlen, da sie schnelle und effektive Ergebnisse liefern können.
- Sie können einige rezeptfreie Retinoid-Cremes kaufen (z. B. Produkte großer Hautpflegemarken). Stärkere Cremes müssen jedoch auf Rezept von einem Dermatologen bezogen werden.
- Die Inhaltsstoffe von Retinoid-Cremes sind empfindlich gegenüber UVA-Licht, daher sollten sie zum Schutz der Haut nur nachts verwendet werden.
Schritt 5. Ziehen Sie Mikrodermabrasion und chemische Glykolbehandlungen in Betracht
Keine Art der Behandlung kann Aknenarben über Nacht verblassen, da sie ziemlich hart sind. Außerdem braucht die Haut auch Zeit, um sich zu erholen. Es ist jedoch eine Überlegung wert, wenn Cremes und Lotionen nicht wirken oder Sie es vorziehen, Ihren Hautton auszugleichen.
- Der chemische Zerfallsprozess beinhaltet das Auftragen einer konzentrierten Säurelösung auf die Haut. Diese Lösung "verbrennt" die oberste Hautschicht, so dass die neue Hautschicht darunter zu sehen ist. Vereinbaren Sie für dieses Verfahren einen Termin mit einem Dermatologen.
- Mikrodermabrasion führt zu ähnlichen Ergebnissen, aber bei dieser Behandlung wird die Hautschicht mit einer rotierenden Drahtbürste entfernt.
Methode 3 von 4: Verwenden von Naturheilmitteln
Schritt 1. Verwenden Sie Zitronensaft
Zitronensaft enthält Hautaufheller und kann Aknenarben effektiv aufhellen. Zitronensaft zu gleichen Anteilen mit Wasser mischen, dann die Mischung direkt auf die Pickelflecken auftragen. Verwenden Sie die Mischung nicht auf der Haut um die Aknenarben herum. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 15-25 Minuten oder lassen Sie die Mischung als Nachtmaske einwirken.
- Vergessen Sie nicht, nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, da die Zitronensäure im Zitronensaft Ihre Haut sehr trocken machen kann.
- Limettensaft enthält auch Zitronensäure und kann bei Bedarf anstelle von Zitronensaft verwendet werden.
- Da Zitronensaft einen pH-Wert von 2 enthält und der pH-Wert der Haut im Bereich von 4-7 liegt, befolgen Sie diese Methode mit Vorsicht. Wird die Mischung zu lange einwirken lassen oder nicht verdünnt, kann die Haut brennen. Zitronensäure enthält auch Bergapten, das an DNA binden kann und ultraviolette Strahlung die Haut leichter schädigen kann. Seien Sie daher vorsichtig, nachdem Sie die Zitronenmischung auf die Haut aufgetragen haben. Spülen Sie Ihr Gesicht gründlich ab, bevor Sie nach draußen gehen, und tragen Sie Sonnencreme auf.
Schritt 2. Peeling mit Backpulver
Backpulver kann verwendet werden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Auftreten von Aknenarben zu reduzieren. Mischen Sie einen Teelöffel Backpulver mit zwei Teelöffeln Wasser zu einer flüssigen Paste. Tragen Sie die Paste auf das gesamte Gesicht auf und reiben Sie sie in kreisenden Bewegungen auf Ihre Haut. Konzentrieren Sie sich zwei Minuten lang auf die Problemzone. Spülen Sie danach Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und tupfen Sie es trocken, indem Sie ein Handtuch auf Ihre Haut klopfen.
- Sie können Backpulver auch als Produkt zur Fleckenbehandlung verwenden, das direkt auf Problemzonen angewendet wird. Lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken, bevor Sie Ihr Gesicht ausspülen.
- Einige Hautgesundheitsexperten empfehlen diese Methode nicht. Backpulver hat einen pH-Wert von 7, was für die Haut zu alkalisch ist. Der optimale pH-Wert der Haut liegt im Bereich von 4,7 bis 5,5 und ist weniger geeignet für p. Akne, die Bakterien, die Akne verursachen. Durch die Erhöhung des pH-Werts auf einen alkalischeren Wert können Bakterien länger überleben und weitere Entzündungen und Infektionen verursachen. Wenden Sie diese Methode daher mit Bedacht an und brechen Sie die Behandlung ab, wenn sie nicht wirksam ist.
Schritt 3. Verwenden Sie Honig, um Aknenarben loszuwerden
Honig ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der Akne loswerden und Rötungen der Haut reduzieren kann. Honig enthält antibakterielle Eigenschaften und kann die Haut glätten und Entzündungen reduzieren. Als effektivste Option wählen Sie rohen Honig oder Manuka-Honig. Sie können es mit einem Ohrstöpsel direkt auf die Problemzone schreiben.
- Honig ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet ist, da er keine Reizungen verursacht. Darüber hinaus kann Honig im Gegensatz zu anderen Behandlungen die Haut tatsächlich mit Feuchtigkeit versorgen und keine trockene Haut verursachen.
- Wenn Perlenpulver verfügbar ist (Sie können es in einem Reformhaus oder online kaufen), können Sie es mit Honig mischen, um eine wirksamere Behandlungsmischung zu erzielen. Perlenpulver kann Entzündungen reduzieren und Aknenarben reduzieren.
Schritt 4. Experimentieren Sie mit Aloe Vera Gel
Aloe Vera Saft ist eine natürliche Substanz, die verwendet werden kann, um verschiedene Hauterkrankungen zu lindern oder zu behandeln, von Hautstichen, Verbrennungen bis hin zu Aknenarben. Aloe Vera kann auch die Haut verjüngen und befeuchten und helfen, Aknenarben zu reduzieren. Sie können Aloe-Vera-Gel in einer Apotheke kaufen, aber für beste Ergebnisse kaufen Sie eine Aloe-Pflanze und verwenden Sie den Saft aus den gehackten Blättern. Dieser Saft kann direkt auf Aknenarben aufgetragen werden und muss nicht ausgespült werden.
Für eine intensivere Behandlung von Aknenarben mischen Sie vor dem Auftragen ein oder zwei Tropfen Teebaumöl in Aloe Vera Gel. Dieses Öl hilft, die Haut zu reinigen
Schritt 5. Verwenden Sie Eiswürfel
Eis ist ein einfaches Hausmittel, das Aknenarben aufhellen kann, indem es Hautentzündungen und Rötungen reduziert. Wickeln Sie einen Eiswürfel in ein Tuch oder Papiertuch und tragen Sie ihn dann ein oder zwei Minuten lang auf die Problemzone auf, bis sich die Haut taub anfühlt. Manchmal verursacht die Verwendung von Eis ein Stechen oder Brennen der Haut.
Anstelle von klarem Wasser können Sie aufgebrühten grünen Tee in Eisformen einfrieren und bei Aknenarben verwenden. Grüner Tee enthält entzündungshemmende Eigenschaften, während Eis eine erfrischende Wirkung haben kann
Schritt 6. Machen Sie eine Sandelholzpaste
Sandelholz ist als Hautbildner bekannt und lässt sich leicht zu Hause vorbereiten. Mischen Sie einen Esslöffel Sandelholzpulver mit ein paar Tropfen Rosenwasser oder Milch zu einer Paste. Tragen Sie die Paste auf die Problemzonen auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken, bevor Sie Ihr Gesicht waschen. Wiederholen Sie die Behandlung täglich, bis die Aknenarben verschwunden sind.
Alternativ können Sie Sandelholzpulver mit Honig mischen und als punktuelle Behandlung von Aknenarben verwenden
Schritt 7. Nutzen Sie Apfelessig
Apfelessig hilft, den pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten, verbessert die Gesichtshaut und reduziert das Auftreten von Rötungen und Aknenarben. Verdünne Apfelessig mit Wasser, um seine Konzentration auf die Hälfte zu reduzieren, und trage ihn dann mit einem Wattestäbchen auf die Problemzone auf. Wiederholen Sie diese Behandlung täglich, bis die Aknenarben verschwunden sind.
Methode 4 von 4: Hautpflege
Schritt 1. Schützen Sie die Haut vor Sonneneinstrahlung
Ultraviolettes Licht stimuliert pigmentproduzierende Hautzellen, was das Erscheinungsbild von Aknenarben verschlimmern kann. Wenn Sie planen, in der Sonne zu sein, schützen Sie Ihre Haut, indem Sie Sonnencreme (LSF 30 oder höher) auftragen, einen Hut mit breiter Krempe tragen und so viel wie möglich im Schatten bleiben.
Schritt 2. Verwenden Sie milde Gesichtspflegeprodukte
Im Laufe der Zeit wird es für die Menschen immer schwieriger, Aknenarben und Verfärbungen der Haut loszuwerden, bis hin zu abrasiven Produkten und Methoden, die die Hautzustände tatsächlich reizen oder verschlimmern. Versuchen Sie, auf Ihre Haut zu "hören". Wenn Ihre Haut auf ein bestimmtes Produkt eine schlechte Reaktion zeigt, stellen Sie die Verwendung des Produkts sofort ein. Halte dich an Gesichtswaschmittel, Make-up-Entferner, Feuchtigkeitscremes und leichte Peelings, die die Haut erfrischen und mit Feuchtigkeit versorgen können, anstatt Entzündungen zu verursachen.
- Ein großer Fehler, den die Leute normalerweise machen, ist die Verwendung von Feuchtigkeitscremes, wenn die Haut trocken ist. Tatsächlich muss die Feuchtigkeitscreme verwendet werden, während die Haut noch NASS/feucht ist, um sicherzustellen, dass das Produkt in die Poren gelangen kann.
- Mischen Sie Ihre Gesichtscreme anstelle Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme mit Aloe Vera Gel. Aloe Vera ist ein natürliches Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit aus der Luft aufnimmt und an das Gesicht weiterleitet. Nach der Anwendung sieht Ihre Gesichtshaut mit Feuchtigkeit versorgt und gesünder aus.
- Verwenden Sie beim Waschen Ihres Gesichts kein heißes Wasser. Heißes Wasser kann deine Haut austrocknen, also senke die Temperatur des Wassers, wenn du dein Gesicht waschen möchtest.
- Vermeiden Sie raue Waschlappen, Schwämme und Luffas auf der Gesichtshaut, da die Textur zu rau ist und die Haut reizen kann.
Schritt 3. Regelmäßig ein Peeling durchführen
Ein Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine neue, noch glatte Hautschicht freizulegen. Da Aknenarben normalerweise auf der obersten Hautschicht erscheinen, kann ein Peeling die Entfernung von Narben beschleunigen. Sie können ein normales Gesichtspeeling verwenden, aber stellen Sie sicher, dass das von Ihnen verwendete Produkt für empfindliche Haut entwickelt wurde.
- Alternativ können Sie ein Peeling mit einem weichen Waschlappen und warmem Wasser durchführen. Reiben Sie den Waschlappen in kreisenden Bewegungen über Ihr Gesicht.
- Peeling mindestens einmal pro Woche und meistens einmal täglich. Bei trockener Haut 3-4 mal die Woche ein Peeling durchführen.
Schritt 4. Kratzen Sie den Pickel und seine Narben nicht
Obwohl dies ziemlich "verlockend" ist, wird der Prozess der Entfernung von Aknenarben durch die natürliche Erholung der Haut gestört und tatsächlich wird sich der Zustand der Aknenarben verschlechtern. In der Zwischenzeit führt das Kratzen oder Knallen von Pickeln zu Aknenarben, da Bakterien von Ihren Händen in Ihr Gesicht gelangen und Entzündungen und Infektionen verursachen. Zerkratzen Sie daher die vorhandenen Aknenarben möglichst nicht.
Schritt 5. Trinken Sie viel Wasser und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung
Eine gesunde Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr werden Aknenarben nicht sofort beseitigen, aber sie können Ihrem Körper helfen, optimal zu arbeiten und die Regeneration der Haut zu fördern. Wasser dient dazu, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Haut geschmeidig und straff aussehen zu lassen. Versuchen Sie daher, täglich 5-8 Gläser Wasser zu trinken. Vitamine wie Vitamin A, C und E helfen auch, die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Vitamin A kommt in Gemüse wie Brokkoli, Spinat und Karotten vor. Inzwischen sind die Vitamine C und E in Orangen, Tomaten, Süßkartoffeln und Avocados enthalten.
- Vermeiden Sie so weit wie möglich ölige, fettige oder stärkehaltige Lebensmittel, da diese Arten von Lebensmitteln der Haut keine Vorteile bieten können.
Tipps
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Körperflüssigkeiten behalten. Trinken Sie genug Wasser, um Ihre Haut langfristig mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesund zu halten. Darüber hinaus beschleunigt dieses Muster des Wasserverbrauchs den Heilungsprozess der Haut.
- Je früher Sie Aknenarben behandeln, desto effektiver wird die Behandlung sein.
- Die effektivste Methode zur Entfernung von Aknenarben ist Geduld. Am Ende verblassen Aknenarben nach einigen Monaten, da neues Kollagen die Problemzonen der Haut auffüllt.
- Machen Sie eine hausgemachte Hafer-Gesichtsmaske. Nehmen Sie einen Löffel Haferflocken und befeuchten Sie ihn mit Wasser. Drücken Sie die Milch aus und tragen Sie sie auf das Gesicht auf. Danach den Haferbrei im Gesicht glatt streichen und 1 Minute ruhen lassen. Verwenden Sie die Maske nicht im Bereich um die Augen und den Mund. Reinigen Sie Ihr Gesicht danach. Diese Behandlung liefert keine sofortigen Ergebnisse, zeigt aber für einige Menschen eine positive Wirkung.
- Sie können Kurkuma-Pulver auf die Problemzone auftragen. Kurkuma enthält Antibiotika und entzündungshemmende Substanzen, die Akne und Narben im Gesicht beseitigen können. Mischen Sie das Pulver mit Wasser oder Zitronensaft. Spülen Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen der Kurkuma-Maske auf Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Sie können auch Kartoffelsaft verwenden, um die Haut aufzuhellen und das Auftreten von Aknenarben zu reduzieren.
- Verwenden Sie eine Mischung aus Zitronensaft, Mehl und Milch.
- Trage Kokosöl auf Aknenarben und Olivenöl auf Problemzonen auf.
- Du kannst auch Gurke und Honig verwenden.
- Lassen Sie den Pickel nicht platzen, da sich Schmutz in den Hautporen ausbreiten und mehr Pickel auslösen kann.
- Mischen Sie Honig mit Backpulver und tragen Sie es dann mit einem Ohrstöpsel auf die Problemzone auf.
- Verwenden Sie rohe Eier. Eier können Poren schnell und effektiv reinigen. Bereiten Sie ein Eiweiß vor und pürieren Sie es, bis es eine Paste wird, tragen Sie es dann auf die gewünschte Stelle auf und warten Sie 20 Minuten. Nach dem Abspülen des Gesichts schrumpft die vorhandene Akne und erscheint nicht rötlich.
- Bereiten Sie einen mit heißem Wasser angefeuchteten Waschlappen vor und kleben Sie ihn auf die Narbe. Bei Bedarf Teebaumöl hinzufügen.
